Μιλάς στον ύπνο σου; Σημαίνει ότι υπάρχει πρόβλημα υγείας

Μια ομάδα ερευνητών μελέτησε την κατάσταση των ανθρώπων κατά τη διάρκεια του ύπνου και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το 1/5 των κατοίκων του πλανήτη μας μιλάει στον ύπνο του. Οι ειδικοί σημείωσαν ότι τα παιδιά μιλάνε συχνότερα στον ύπνο τους, στις περισσότερες περιπτώσεις αυτή η πάθηση δεν απαιτεί θεραπεία, αλλά μερικές φορές μπορεί να σχετίζεται με την ανάπτυξη επιληψίας.

Όσον αφορά τους ενήλικες που μιλούν στον ύπνο τους, οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει δύο τύπους - την καθαρή ομιλία, κυρίως στη ρηχή φάση του ύπνου, και το ήσυχο, ακατανόητο μουρμουρητό στο στάδιο της βαθιάς φάσης. Αλλά ανεξάρτητα από το πώς μιλάει ένα άτομο στον ύπνο του, αυτό υποδηλώνει υπερβολικά συναισθήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Η μελέτη ανέφερε επίσης την υπνοβασία, η οποία επηρεάζει ένα στα πέντε παιδιά ηλικίας 8 έως 12 ετών και το 4% του ενήλικου πληθυσμού παγκοσμίως. Σύμφωνα με ορισμένα στοιχεία, έως και το 30% των ανθρώπων έχουν βιώσει μια τέτοια κρίση υπνοβασίας τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη καταφέρει να προσδιορίσουν τι προκαλεί τις κρίσεις υπνοβασίας. Ορισμένοι ειδικοί τη συνδέουν με ψυχικές διαταραχές, άλλοι με γενετική.

Οι ειδικοί σημειώνουν ότι εάν ένας από τους γονείς έπασχε από υπνοβασία, τότε ο κίνδυνος του παιδιού να αναπτύξει την ίδια διαταραχή αυξάνεται σχεδόν κατά 50%. Εάν και οι δύο γονείς πάσχουν από υπνοβασία, τότε η πιθανότητα το παιδί να αναπτύξει υπνοβασία αυξάνεται κατά 60%.

Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης υπνοβασίας, ένα άτομο μπορεί να περπατήσει στον ύπνο του, να εκτελέσει οποιεσδήποτε ενέργειες, για παράδειγμα, να κάνει δουλειές του σπιτιού και ακόμη και να καθίσει πίσω από το τιμόνι και να οδηγήσει αυτοκίνητο. Υπάρχουν ακόμη και περιπτώσεις δολοφονίας κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης υπνοβασίας, οι πρώτες τέτοιες περιπτώσεις περιγράφηκαν τον 17ο αιώνα, όταν ένας από τους ιππότες σκότωσε τον φίλο του στον ύπνο του, η τελευταία περίπτωση καταγράφηκε το 2003, όταν ένας νεαρός άνδρας ξυλοκόπησε μέχρι θανάτου τον ίδιο του τον πατέρα.

Αλλά οι πιο «ακίνδυνες φάρσες» της υπνοβασίας περιλαμβάνουν την αλλαγή λαμπτήρων, το κάπνισμα τσιγάρων, το κρύψιμο σε ντουλάπες, το γέμισμα ποτηριών με νερό, το γράψιμο γραμμάτων κ.λπ., αλλά τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι μιλάνε στον ύπνο τους.

Συνήθως οι υπνοβάτες δεν θυμούνται τι συνέβη τη νύχτα ή ότι σηκώθηκαν καθόλου από το κρεβάτι. Αλλά, σύμφωνα με τους επιστήμονες, όλες οι ενέργειες κατά τη διάρκεια μιας υπνοβασίας συνοδεύονται από σαφή λογική, για παράδειγμα, ένα άτομο αρχίζει να πλένει πιάτα επειδή του φαίνεται ότι είναι βρώμικα ή βλέπει ότι έχει ξεκινήσει μια φωτιά και προσπαθεί να την σβήσει.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα όνειρα εμφανίζονται κατά τη διάρκεια μιας κρίσης υπνοβασίας και έως και 40% των υπνοβάτων μπορεί να προκαλέσουν κάποιο είδος βλάβης στον εαυτό τους κατά τη διάρκεια τέτοιων στιγμών.

Κατά την εφηβεία, έως και το 75% των νέων μπορεί να υποφέρουν από υπνοβασία, σε ορισμένες περιπτώσεις η διαταραχή αυτή αναπτύσσεται ως απόκριση σε νευρική εξάντληση του σώματος, άγχος, σοβαρά προβλήματα υγείας. Οι επιστήμονες σημειώνουν επίσης ότι περίπου οι μισοί υπνοβάτες βιώνουν υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, η αντίδρασή τους αναστέλλεται, γεγονός που οφείλεται στο γεγονός ότι η βαθιά φάση του ύπνου στην υπνοβασία είναι ανώμαλη. Κατά τη διάρκεια της βαθιάς αργής φάσης του ύπνου, το σώμα ξεκουράζεται, αλλά στους υπνοβάτες αυτό το στάδιο χωρίζεται σε αρκετά σύντομα επεισόδια που διαρκούν 3 - 10 δευτερόλεπτα, ενώ παρατηρείται νευρική διέγερση, με αποτέλεσμα το σώμα να μην ξεκουράζεται και το πρωί και κατά τη διάρκεια της ημέρας το άτομο αισθάνεται κουρασμένο και νυσταγμένο.

[ 1 ], [ 2 ]