Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Η ψυχική υγεία επηρεάζει τη μακροζωία
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Επιστήμονες από την πόλη του Πίτσμπουργκ (ΗΠΑ, Πενσυλβάνια) ανακάλυψαν ότι το μέσο προσδόκιμο ζωής ενός ατόμου μπορεί να εξαρτάται άμεσα από την ψυχική του κατάσταση και μάλιστα ονόμασαν χαρακτηριστικά γνωρίσματα που, κατά τη γνώμη τους, μπορούν να μειώσουν τη ζωή κατά αρκετά χρόνια.
Πολλοί ψυχολόγοι πιστεύουν ότι η επιθετική και καταστροφική συμπεριφορά, η απαισιόδοξη διάθεση και η πικρία μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη συνολική υγεία ενός ατόμου και να οδηγήσουν ακόμη και σε πρόωρο θάνατο. Από την άλλη πλευρά, αρκετές μελέτες και κοινωνιολογικές έρευνες δείχνουν ότι οι αισιόδοξοι άνθρωποι με καλή διάθεση συχνά ζουν περισσότερο και θεωρούνται λιγότερο ευάλωτοι σε χρόνιες ασθένειες.
Μια ομάδα ψυχολόγων από την Πενσυλβάνια διεξήγαγε μια άλλη μελέτη με στόχο τη μελέτη της σχέσης μεταξύ του προσδόκιμου ζωής και της ψυχικής κατάστασης ενός ενήλικα. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, περίπου εκατό χιλιάδες εθελοντές βρίσκονταν υπό την επίβλεψη ειδικών. Οι ψυχολόγοι παρατήρησαν τη συμπεριφορά των ανθρώπων, την ψυχική τους υγεία και, φυσικά, μελέτησαν περιπτώσεις πρόωρου θανάτου που δεν σχετίζονταν με σοβαρές ασθένειες.
Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι η συνεχής επιθετική και καταστροφική συμπεριφορά, ο θυμός, καθώς και η απαισιοδοξία και η κακή διάθεση μπορούν να θεωρηθούν ως αιτία χρόνιων ασθενειών, κακής υγείας, ακόμη και αιτία μείωσης του μέσου προσδόκιμου ζωής. Η μελέτη, που διεξήχθη στην Πενσυλβάνια, απέδειξε τις θεωρίες εκείνων των ψυχολόγων που είχαν προηγουμένως εντοπίσει τη σχέση μεταξύ ψυχικής και σωματικής υγείας ενός ατόμου, και επίσης ανακάλυψε νέα στοιχεία που ήταν άγνωστα στους επιστήμονες μέχρι τότε.
Για παράδειγμα, μετά τη διεξαγωγή του πειράματος, έγινε φανερό ότι η αισιόδοξη διάθεση και η χαρά έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος. Οι φιλικοί άνθρωποι που δεν έχουν παρατηρηθεί κρίσεις επιθετικότητας ή κακής διάθεσης αποκλείουν πρακτικά την πιθανότητα καρδιαγγειακών παθήσεων για τους ίδιους. Μερικοί επιστήμονες αναφέρουν ακόμη και εντυπωσιακά στοιχεία: κατά τη γνώμη τους, ένα αισιόδοξο άτομο που δεν έχει ποτέ κακή διάθεση μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών ή αγγειακών παθήσεων για το σώμα του κατά 10-12%. Και πράγματι, μεταξύ των εθελοντών που υπέστησαν έμφραγμα του μυοκαρδίου, δεν υπήρχε ούτε ένα χαρούμενο άτομο.
Ένα ενδιαφέρον χαρακτηριστικό έχει παρατηρηθεί σχετικά με την περιεκτικότητα σε χοληστερόλη στο αίμα. Οι επιστήμονες έχουν παρατηρήσει ότι η επιθετική συμπεριφορά μπορεί να συμβάλει στην αυξημένη έκκριση χοληστερόλης. Επομένως, τα άτομα των οποίων το επίπεδο της ουσίας στο αίμα είναι κοντά στο κρίσιμο θα πρέπει να σκεφτούν το γεγονός ότι η συμπεριφορά και η διάθεσή τους μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας.
Διαβάστε επίσης: Η επιθετικότητα μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο
Οι επιθετικοί και πικραμένοι άνθρωποι συχνά πεθαίνουν ως αποτέλεσμα καρδιακών παθήσεων, ενώ οι παθολογίες εμφανίζονται ήδη στην ενήλικη ζωή. Οι ειδικοί συνιστούν να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην ψυχική υγεία, καθώς μπορεί να αποτελέσει τη βασική αιτία επικίνδυνων ασθενειών που μπορούν να οδηγήσουν σε θάνατο.