Τα χαμηλά επίπεδα γλυκόζης στο σώμα μπορεί να προκαλέσουν κρίσεις επιθετικότητας

Μια ομάδα ερευνητών από ένα από τα πανεπιστήμια του Οχάιο κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα χαμηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα οδηγούν σε θυμό και εκνευρισμό. Κατά τη διάρκεια του ερευνητικού τους έργου, οι επιστήμονες ανέλυσαν τις σχέσεις περισσότερων από εκατό παντρεμένων ζευγαριών, τα οποία στην αρχή της μελέτης έπρεπε να απαντήσουν σε διάφορες ερωτήσεις, συμπεριλαμβανομένης μιας ερώτησης σχετικά με τις οικογενειακές σχέσεις. Στη συνέχεια, για τρεις εβδομάδες, οι επιστήμονες παρακολούθησαν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα των συμμετεχόντων στη μελέτη και επίσης παρακολούθησαν τον βαθμό εκνευρισμού των συζύγων προς το άλλο τους μισό.

Για να διαπιστώσουν το επίπεδο θυμού και εκνευρισμού των συμμετεχόντων, οι επιστήμονες έδωσαν στον καθένα από αυτούς κούκλες που προσωποποιούσαν το άλλο τους μισό και πρότειναν ότι όταν ενοχλούνταν με τον/την σύζυγό τους, να βάζουν βελόνες στην κούκλα. Όπως αποδείχθηκε, οι συμμετέχοντες στη μελέτη που είχαν χαμηλά επίπεδα γλυκόζης είχαν διπλάσιες βελόνες μπηγμένες στις κούκλες από εκείνους με υψηλότερα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Ταυτόχρονα, ακόμη και οι σύζυγοι που είχαν καλές σχέσεις είχαν τα ίδια αποτελέσματα.

Πεινασμένοι και θυμωμένοι – έτσι ονόμασε η ερευνητική ομάδα την κατάσταση των ανθρώπων. Οι επιστήμονες σημειώνουν ότι αυτό το είδος πεινασμένης κατάστασης, που σχετίζεται με πιθανή επιθετική συμπεριφορά, συχνά αγνοείται, αλλά μια τέτοια κατάσταση μπορεί να προκαλέσει σοβαρές οικογενειακές συγκρούσεις και μερικές φορές ενδοοικογενειακή βία.

Με βάση τα δεδομένα που έχουν ληφθεί, οι ειδικοί συνιστούν να μην κάνετε σοβαρές συζητήσεις με άδειο στομάχι. Μπορείτε να αποκαταστήσετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τρώγοντας μια σοκολάτα ή μια καραμέλα. Τα φρούτα και τα λαχανικά βοηθούν στην ομαλοποίηση των επιπέδων γλυκόζης ακόμη καλύτερα.

Ωστόσο, όπως και σε κάθε άλλη περίπτωση, είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε. Για να μειώσετε την εκδήλωση καταστάσεων σύγκρουσης στην οικογένεια, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να τρώτε πολλά γλυκά και σοκολάτα. Η ζάχαρη μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνη για την υγεία. Πρόσφατη έρευνα επιστημόνων έδειξε ότι οι υψηλές συγκεντρώσεις σακχάρου στο αίμα έχουν αρνητική επίδραση στη μνήμη (υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχει διαβήτης).

Στο ερευνητικό τους έργο, οι ειδικοί μελέτησαν την υγεία περισσότερων από εκατό εθελοντών που δεν έπασχαν από δυσανεξία στη γλυκόζη, διαβήτη ή προδιαβήτη. Οι επιστήμονες απέκλεισαν επίσης άτομα που ήταν υπέρβαρα, εξαρτημένα από το αλκοόλ ή είχαν εγκεφαλική δυσλειτουργία. Η υγεία του εγκεφάλου των συμμετεχόντων στο πείραμα αξιολογήθηκε χρησιμοποιώντας μαγνητική τομογραφία (MRI). Οι επιστήμονες μπόρεσαν να προσδιορίσουν το μέγεθος του ιππόκαμπου (η περιοχή που σχηματίζει συναισθήματα και ενοποιεί τις πληροφορίες που λαμβάνονται στη μνήμη). Οι επιστήμονες μέτρησαν επίσης τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και διεξήγαγαν διάφορα τεστ μνήμης, για παράδειγμα, ζητώντας από τους συμμετέχοντες να επαναλάβουν μια λίστα με λέξεις που άκουσαν πριν από 10-15 λεπτά.

Ως αποτέλεσμα, οι συμμετέχοντες που είχαν χαμηλό σάκχαρο στο αίμα ολοκλήρωσαν με επιτυχία τις δοκιμασίες. Οι συμμετέχοντες των οποίων η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη στο αίμα ήταν εντός 7 mmol εμφάνισαν σχεδόν διπλάσια κακή ικανότητα απομνημόνευσης και ο ιππόκαμπός τους ήταν μικρότερος.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]