Το φως της ημέρας είναι καλό για τα παιδιά με μυωπία

Το American Medical Journal δημοσίευσε πρόσφατα πληροφορίες ότι τα αποτελέσματα κοινών μελετών από ειδικούς από τη Δυτική Ευρώπη και την Ασία επιβεβαίωσαν τα οφέλη του φωτός ημέρας. Σκανδιναβοί επιστήμονες πιστεύουν ότι το φως της ημέρας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη της μυωπίας τόσο σε μικρά παιδιά όσο και σε ενήλικες.

Τα αποτελέσματα της έρευνας επιβεβαίωσαν για άλλη μια φορά το γεγονός ότι οι βόλτες στον καθαρό αέρα πρέπει να αποτελούν μέρος της καθημερινής ρουτίνας κάθε ατόμου. Προηγουμένως, πιστευόταν ότι ο χρόνος που περνάει στον καθαρό αέρα είναι χρήσιμος για τη μελέτη του περιβάλλοντος και τη γενική ανάπτυξη του παιδιού, αλλά πρόσφατες μελέτες έχουν αποδείξει ότι η παραμονή σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία και την όραση ειδικότερα.

Επιστήμονες από την Ταϊβάν διεξήγαγαν μια σειρά πειραμάτων στα οποία συμμετείχαν περισσότερα από τριακόσια παιδιά δημοτικού σχολείου. Κατά τη διάρκεια του πειράματος, τα παιδιά χωρίστηκαν σε δύο ίσες ομάδες. Για τα παιδιά της πρώτης ομάδας, οι ερευνητές πρότειναν τα μισά μαθήματα, τα ομαδικά μαθήματα και τα διαλείμματα να γίνονται σε εξωτερικό χώρο, στην αυλή του σχολείου. Τα παιδιά της δεύτερης ομάδας περνούσαν όλα τα μαθήματα και τα διαλείμματα του σχολείου σε εσωτερικό χώρο, χωρίς να βγαίνουν έξω. Εκτός από αυτό, δεν υπήρχαν διαφορές στο περιβάλλον: τα παιδιά έτρωγαν το ίδιο φαγητό, παρακολουθούσαν τα ίδια μαθήματα και ομαδικά μαθήματα και δεν έπαιρναν βιταμίνες ή πρόσθετα τροφίμων.

Πριν από την έναρξη του πειράματος, οι ειδικοί έλεγξαν την όραση κάθε μαθητή, προκειμένου να συγκρίνουν τα αποτελέσματα μετά το τέλος της σχολικής χρονιάς. Αφού οι οφθαλμίατροι διενήργησαν έναν δεύτερο έλεγχο όρασης και συνέκριναν τα αποτελέσματα των δεικτών, οι γιατροί μπόρεσαν να εξαγάγουν συμπεράσματα σχετικά με το πόσο το περιβάλλον και η κατάσταση μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των μαθητών. Τα αποτελέσματα του πειράματος έδειξαν ότι το ηλιακό φως κατά τη διάρκεια της ημέρας έχει ευεργετική επίδραση στην όραση των παιδιών και είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της υγείας των ματιών.

Τα αποτελέσματα του ελέγχου όρασης έδειξαν ότι τα παιδιά που περνούσαν πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους βελτίωσαν την όρασή τους και πολλά παιδιά σχολικής ηλικίας έχασαν τη μυωπία τους. Τα παιδιά που περνούσαν όλο τον χρόνο τους σε εσωτερικούς χώρους και στερούνταν το ηλιακό φως κατά τη διάρκεια της ημέρας άρχισαν να βλέπουν χειρότερα: κατά τη διάρκεια του σχολικού έτους, οι δείκτες όρασης μειώθηκαν σημαντικά και 40 άτομα διαγνώστηκαν με μυωπία.

Οι Ασιάτες οφθαλμίατροι αφιερώνουν πολύ χρόνο στην έρευνα που θα βοηθήσει στην πρόληψη της επιδείνωσης της όρασης στο μέλλον. Περισσότερο από το ογδόντα τοις εκατό των παιδιών κάτω των 15 ετών πάσχουν από μυωπία, επομένως οι ειδικοί από την Ασία αγωνίζονται με όλες τους τις δυνάμεις για την υγεία της νεότερης γενιάς.

Προς το παρόν, οι ερευνητές δεν μπορούν να εξηγήσουν γιατί το ηλιακό φως μπορεί να επηρεάσει την ανθρώπινη όραση, αλλά σε κάθε περίπτωση, αξίζει να αφιερώνουμε αρκετό χρόνο περπατώντας στον καθαρό αέρα και εκθέτοντας το ηλιακό φως κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στις μέρες μας, η μυωπία είναι μια ασθένεια που επηρεάζει άτομα διαφορετικών ηλικιών και είναι σημαντικό να αξιοποιούμε κάθε ευκαιρία για να αποφύγουμε την επιδείνωση της όρασης.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]