Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Πρέπει να προστατευτώ από τις ακτίνες του ήλιου;
Τελευταία επισκόπηση: 02.07.2025
Κάθε φορά που βγαίνετε έξω στη ζέστη του καλοκαιριού, φροντίστε να φοράτε ένα ελαφρύ καπέλο Παναμά ή καπέλο. Και οι περιοχές του σώματος που δεν καλύπτονται από ρούχα πρέπει να αντιμετωπίζονται καλά με αντηλιακό.
Οι γιατροί διαβεβαιώνουν ότι τα ηλιακά εγκαύματα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα για τους νέους. Ακόμη και μια εφάπαξ αλλά ισχυρή έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος: όχι αμέσως, αλλά μετά από 10-20 χρόνια.
Οι Αμερικανοί έχουν ένα πολύ γνωστό σλόγκαν για την προστασία του δέρματος σε ζεστό καιρό. Ακούγεται σαν "slip-slop-slap" - "shirt, hat and cream". Οι Αμερικανοί πιστεύουν ότι μόνο με αυτή τη μορφή μπορείτε να απολαύσετε βόλτες το καλοκαίρι. Παρεμπιπτόντως, αυτή η φράση επινοήθηκε στην Αυστραλία πριν από περίπου τριάντα χρόνια: χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά για προληπτική εκπαίδευση του πληθυσμού σχετικά με τον καρκίνο του δέρματος.
Ο καθηγητής Μάρτιν Γουάινστοκ, ο οποίος ειδικεύεται στην δερματοεπιδημιολογία στο Πανεπιστήμιο Μπράουν, προειδοποιεί ότι ακόμη και ένα μόνο ηλιακό έγκαυμα στην παιδική ηλικία ή την εφηβεία μπορεί να βλάψει το κυτταρικό DNA και να οδηγήσει σε μελάνωμα, έστω και δεκαετίες αργότερα.
«Εάν υπάρχει τέτοιος κίνδυνος μετά από ένα μόνο έγκαυμα, τότε τι μπορούμε να πούμε για περιπτώσεις όπου ένα άτομο «καίγεται» τακτικά: ο κίνδυνος αυξάνεται πολλές φορές. Και ακόμη και ελλείψει εμφανών εγκαυμάτων, οι υπεριώδεις ακτίνες είναι σταδιακά ικανές να προκαλέσουν μεταλλάξεις. Και το αποτέλεσμα τέτοιων μεταλλάξεων εξακολουθεί να είναι το ίδιο», εξηγεί ο Δρ. Weinstock.
Οι υπεριώδεις ακτίνες είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες για τα παιδιά και τους εφήβους, αν και δεν υπάρχει τίποτα χρήσιμο στην επίδραση των καρκινογόνων ουσιών ούτε για τους ενήλικες. Εκπρόσωποι της Αμερικανικής Ένωσης για τη Μελέτη των Καρκινικών Όγκων έχουν αποδείξει ότι όσο νωρίτερα ένα άτομο έχει υποστεί υπεριώδες έγκαυμα (για παράδειγμα, στην παιδική ηλικία), τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος καρκίνου στην ενήλικη ζωή. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι γυναίκες που είχαν ηλιακά εγκαύματα σε ηλικία 15 έως 20 ετών, το μελάνωμα του δέρματος εμφανίζεται 80% συχνότερα.
«Αυτό το μοτίβο συμβαίνει επειδή ένα άτομο που ακτινοβολείται σε νεαρή ηλικία έχει περισσότερο χρόνο για να εκδηλωθεί πλήρως η κυτταρική βλάβη που σχετίζεται άμεσα με τις καρκινικές διεργασίες και άλλα προβλήματα», εξηγεί ο επιστήμονας.
Επομένως, οι γονείς θα πρέπει να λάβουν μια συμβουλή: είναι επιτακτική ανάγκη να προστατεύουν τα παιδιά από το ηλιακό έγκαυμα.
«Το καλοκαίρι και ο καυτός ήλιος θα πρέπει οπωσδήποτε να συνδέονται με τη χρήση αντηλιακού με φίλτρο SPF 30+ και καλά καλυμμένα ρούχα. Επιπλέον, η κρέμα πρέπει να εφαρμόζεται μετά την επιστροφή από μια βόλτα ή μετά το κολύμπι», συνιστά η ειδικός.
Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι ένα μέρος για ξεκούραση είναι ιδανικό μόνο εάν είναι εξοπλισμένο με ομπρέλα ή θόλο. Ακόμα και ένα δέντρο θα λειτουργήσει ως καταφύγιο από τον ήλιο.
Επιπλέον, είναι απαραίτητο να εξηγηθούν στα παιδιά οι κίνδυνοι του σολάριουμ. Σε πολλές χώρες, αυτή η διαδικασία απαγορεύεται για άτομα κάτω των 18 ετών.
Οι πληροφορίες περιγράφονται στον ιστότοπο medbe.ru (http://medbe.ru/news/novosti-v-onkologii/opasnost-solnechnykh-luchey-i-ozhogov-kak-zashchititsya-ot-raka-kozhi/).
[