Ηλιακό έγκαυμα

Το ηλιακό έγκαυμα είναι βλάβη στο δέρμα που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία (UV). Στη Διεθνή Ταξινόμηση Νοσημάτων (ICD-10), ανήκει στην κατηγορία XII, η οποία περιλαμβάνει δερματολογικές παθήσεις και παθήσεις του υποδόριου ιστού. Τα Τμήματα L55-L59 είναι εξ ολοκλήρου αφιερωμένα στις δερματικές παθήσεις που σχετίζονται με την ακτινοβολία. Θα πρέπει να διευκρινιστεί ότι η υπεριώδης ακτινοβολία έχει κύματα διαφορετικού μήκους και συμβατικά χωρίζεται σε διάφορους τύπους, οι οποίοι διαφέρουν ως προς το επίπεδο επίδρασής της στο ανθρώπινο σώμα.

Δεν μπορούν όλοι οι τύποι υπεριώδους ακτινοβολίας να προκαλέσουν ηλιακό έγκαυμα. Μόνο η ακτινοβολία μεγάλου και μεσαίου κύματος - τύπου Α και ιδιαίτερα τύπου Β - βλάπτει το δέρμα.

1. Η υπεριώδης ακτινοβολία – τα μακρά κύματα (UVA) μπορούν να ενεργοποιήσουν την ταχεία παραγωγή μελανίνης – χρωστικής του δέρματος, και εμφανίζεται ένα μαύρισμα, το οποίο δεν διαρκεί πολύ, καθώς αποτελεί ένα είδος βραχυπρόθεσμης αντίδρασης στην ακτινοβολία. Τα μακρά κύματα επηρεάζουν επίσης τα βαθύτερα στρώματα του χορίου, αλλάζοντας τη δομή του συνδετικού ιστού και των κοντινών μικρών αιμοφόρων αγγείων. Επιπλέον, αναπτύσσεται φωτογήρανση, χάνεται η ελαστικότητα και η σπαργή του δέρματος. Υπάρχουν μελέτες που επιβεβαιώνουν στατιστικά την αρνητική επίδραση της ενεργού UVA σε ολόκληρο το σώμα: οι διεργασίες οξείδωσης γίνονται πιο έντονες (οξειδωτικό στρες), προκαλείται καρκίνος της επιδερμίδας.
2. Η υπεριώδης ακτινοβολία μεσαίου κύματος ονομάζεται UVB. Αυτός ο τύπος ενεργοποιεί την παραγωγή (σύνθεση) νέων κόκκων χρωστικής στα μελανοκύτταρα, η οποία εκδηλώνεται ως επίμονη χρώση, δηλαδή μαύρισμα και κηλίδες ηλικίας. Δεδομένου ότι η UVB όχι μόνο προάγει τη σύνθεση μελανίνης, αλλά αυξάνει επίσης σημαντικά την πυκνότητα του ανώτερου στρώματος του δέρματος - της επιδερμίδας, οι μέτριες δόσεις τέτοιας ακτινοβολίας είναι αρκετά ασφαλείς. Ο υπερβολικός ενθουσιασμός για την ακτινοβολία τύπου Β μπορεί επίσης να προκαλέσει μελάνωμα (καρκίνο του δέρματος).

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Σημάδια ηλιακού εγκαύματος

Το ηλιακό έγκαυμα χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Υπεραιμία (ερυθρότητα) του δέρματος, τοπική ή διάχυτη (ευρεία).
• Πρήξιμο.
• Ερεθισμός των κατεστραμμένων περιοχών του δέρματος.
• Φουσκάλες - μικρές και μεγάλες.
• Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
• Πυρετώδης κατάσταση, ρίγη.
• Έντονος κνησμός.
• Αφυδάτωση του σώματος.
• Μόλυνση των κατεστραμμένων περιοχών του δέρματος.
• Σοκ.

Κλινικά, τα σημάδια του ηλιακού εγκαύματος μπορούν να εμφανιστούν κυριολεκτικά σε μισή ώρα, αλλά συχνότερα η τυπική εικόνα εγκαύματος αναπτύσσεται εντός 24 ωρών. Οι εκδηλώσεις ξεκινούν με ερυθρότητα των εκτεθειμένων στον ήλιο περιοχών του σώματος, στη συνέχεια αναπτύσσονται επώδυνες αισθήσεις, εμφανίζονται φουσκάλες με υγρό εξίδρωμα στο εσωτερικό. Η δευτερογενής μόλυνση από εκρήξεις φουσκαλών και κεγχροειδών βλατίδων (μικρό εξάνθημα στο μέγεθος κόκκων κεχρί) μπορεί να είναι συνέπεια δευτερογενούς βλάβης του δέρματος. Αυτά τα σημάδια σχετίζονται επίσης με βλάβη στο δέρμα των γαμπών και των αστραγάλων, όπου γενικά επουλώνονται για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο έντονος κνησμός εμφανίζεται αρκετές ημέρες μετά τον τραυματισμό και το ξεφλούδισμα ξεκινά μετά από 4-6 ημέρες. Τα σημάδια του ηλιακού εγκαύματος μπορεί να εμφανιστούν απαρατήρητα, συνοδευόμενα από θερμοπληξία, τότε είναι δυνατή μια κατάσταση σοκ, καθώς ένα σημαντικό μέρος του ανθρώπινου σώματος, συμπεριλαμβανομένου του κεφαλιού, εκτίθεται σε υπερθέρμανση.

Ηλιακό έγκαυμα σε παιδιά

Αυτό είναι αναμφίβολα λάθος των γονέων. Εάν ένας ενήλικας χρειάζεται περίπου μισή ώρα για να εκτεθεί στις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας, τότε ένα μωρό χρειάζεται μόνο πέντε λεπτά για να εκτεθεί στον κίνδυνο μιας τέτοιας έκθεσης. Αν και τα σημάδια της δερματικής βλάβης και της θερμοπληξίας σε ένα παιδί μπορεί να εμφανιστούν αργά, οι γονείς θα πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά το παιδί στον ήλιο. Το ηλιακό έγκαυμα στα παιδιά εκδηλώνεται με τα ακόλουθα σημάδια:

• Λήθαργος, υπνηλία ή, αντίθετα, άγχος, ιδιοτροπίες.
• Ερυθρότητα.
• Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
• Κρυάδα.
• Ναυτία, έμετος.
• Ωχρότητα του προσώπου.

Συχνά συνοδεύονται από θερμοπληξία, όταν η γενική κατάσταση του παιδιού επιδεινώνεται τόσο πολύ που απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουν οι ενήλικες πριν φτάσει ο γιατρός είναι να διασφαλίσουν ότι το μωρό θα παραμείνει σε σκιερό, δροσερό μέρος το συντομότερο δυνατό, να υγράνουν το δέρμα με νερό ή να τυλίξουν το παιδί εντελώς σε μια υγρή πετσέτα ή σεντόνι. Είναι επίσης απαραίτητο να μειωθεί ο κίνδυνος αφυδάτωσης, δηλαδή να χορηγηθεί στο παιδί άφθονα υγρά. Όλα τα άλλα μέτρα θεραπείας θα συνταγογραφηθούν από τον γιατρό μετά από εξέταση. Το ηλιακό έγκαυμα στα παιδιά είναι πιο επικίνδυνο στην ηλικία έως 2-3 ετών, επομένως οι γονείς θα πρέπει να φροντίζουν για τη μέγιστη ασφάλεια των παιδιών όσον αφορά την προστασία από την επιβλαβή έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Βαθμοί ηλιακού εγκαύματος

Το ηλιακό έγκαυμα, όπως και όλοι οι άλλοι τύποι - θερμικό, χημικό, διαιρείται σε βαθμούς ανάλογα με τη δύναμη και τη σοβαρότητα της πρόσκρουσης στο σώμα. Εξαρτάται από την πληγείσα περιοχή, το μέγεθός της, το βάθος διείσδυσης της ακτινοβολίας στα δερματικά στρώματα και τη διάρκεια της πρόσκρουσής της.

1. Ο πρώτος βαθμός χαρακτηρίζεται από επιφανειακή κρούση και προκαλεί μόνο υπεραιμία του δέρματος χωρίς βλατίδες και φουσκάλες. Παρά τον πόνο τους, δεν είναι απειλητικές, ακόμη και αν είναι εξαπλωμένες σε όλο το σώμα. Εάν ένα άτομο έχει εκτεθεί σε έντονη ακτινοβολία UVA, αλλά δεν έχει εκτεθεί στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η ερυθρότητα και κάποια δυσφορία θα τα σταματήσουν όλα. Κατά κανόνα, δεν απαιτεί εξειδικευμένη ιατρική περίθαλψη και αντιμετωπίζεται στο σπίτι.
2. Ο βαθμός του ηλιακού εγκαύματος εξαρτάται άμεσα από τη χρονική περίοδο έκθεσης στον ήλιο, καθώς και από τα χαρακτηριστικά της δομής και της δομής του δέρματος. Εάν το δέρμα είναι ευαίσθητο, ένα άτομο βρίσκεται υπό έντονη ακτινοβολία για περισσότερο από 2 ώρες, είναι πιθανή η ανάπτυξη του δευτέρου βαθμού. Πρόκειται για έναν αρκετά σοβαρό τραυματισμό, ο οποίος χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση φουσκαλών, κεγχροειδών βλατίδων, που εξαπλώνονται σε όλο το σώμα. Αναπτύσσονται σοβαρές διαταραχές στη λειτουργία ολόκληρου του σώματος - αφυδάτωση, πόνος, αυξημένη θερμοκρασία σώματος, ναυτία. Τα συμπτώματα του δευτέρου βαθμού μπορεί να εμφανιστούν σταδιακά, το ένα μετά το άλλο, επιδεινώνοντας την κατάσταση του θύματος. Τέτοιοι τραυματισμοί απαιτούν ιατρική περίθαλψη, συχνά σε νοσοκομειακές συνθήκες.
3. Οι βαθμοί III και IV είναι σπάνιοι, καθώς αυτή η σοβαρότητα της βλάβης είναι πιο χαρακτηριστική για θερμικούς ή χημικούς τραυματισμούς. Πράγματι, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ένα άτομο που βρίσκεται κάτω από τον καυτό ήλιο για περισσότερες από 10 ώρες με τη θέλησή του. Στον τρίτο και τέταρτο βαθμό, η δομή όλων των στρωμάτων του χορίου διαταράσσεται, ο υποδόριος ιστός και οι μαλακοί ιστοί καταστρέφονται. Στην ουσία, πρόκειται για απανθράκωση περισσότερο από το 60% του δέρματος, μόλυνση του και, στην καλύτερη περίπτωση, ουλοποίηση των πληγεισών περιοχών. Η χειρότερη περίπτωση είναι η πλήρης αφυδάτωση, η διαταραχή της καρδιακής και νεφρικής λειτουργίας, η δηλητηρίαση και ο θάνατος. Οι βαθμοί ηλιακού εγκαύματος καθορίζονται στο ICD 10 στο μπλοκ L55.

[ 4 ], [ 5 ]

Σοβαρό ηλιακό έγκαυμα

Πρόκειται για φωτοδερματίτιδα που μπορεί να εκδηλωθεί ως κνίδωση, πολυμορφική δερματίτιδα και εξάνθημα, ερύθημα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, εμφανίζονται συμπτώματα σοκ - ταχυπαλμία, ωχρότητα δέρματος, ζάλη, ναυτία και αδυναμία, γρήγορη αναπνοή, λιποθυμία. Το σοβαρό ηλιακό έγκαυμα αποτελεί κίνδυνο για μια συγκεκριμένη κατηγορία ανθρώπων, η οποία περιλαμβάνει:

• Όλοι όσοι έχουν δέρμα του I-ου φωτότυπου, δηλαδή χλωμό, ευαίσθητο. Αυτός ο τύπος ονομάζεται επίσης Κέλτικος - το δέρμα συχνά καλύπτεται με φακίδες, γαλακτώδες λευκό. Ένα σοβαρό ηλιακό έγκαυμα μπορεί να προκληθεί μετά από 15-20 λεπτά έκθεσης στις καυτές ακτίνες.
• Ο δεύτερος φωτότυπος είναι ο σκανδιναβικός ή ανοιχτόχρωμος ευρωπαϊκός. Το δέρμα αυτών των ανθρώπων είναι ανοιχτόχρωμο, επίσης ευαίσθητο στην υπεριώδη ακτινοβολία και έχει κακή χρώση. Μια αίσθηση καψίματος εμφανίζεται εντός 30-50 λεπτών μετά την έκθεση στον ήλιο.
• Παιδιά κάτω των 5 ετών, καθώς το δέρμα των παιδιών δεν ανέχεται καλά υψηλές δόσεις υπεριώδους ακτινοβολίας.
• Άτομα ηλικίας 55-60 ετών, καθώς σε αυτή την ηλικία το δέρμα είναι ευάλωτο και ευαίσθητο στον ήλιο.
• Όσοι έχουν πρόσφατα βιώσει υπεριώδη βλάβη στο δέρμα.
• Οποιοσδήποτε έχει διαγνωστεί με παθήσεις του συνδετικού ιστού.
• Άτομα που πάσχουν από συστηματικές ή ογκολογικές ασθένειες.
• Οποιοσδήποτε έχει κληρονομική προδιάθεση για μελάνωμα.
• Άτομα που έχουν υποβληθεί σε χημειοθεραπεία και ακτινοβολία.
• Άτομα που έχουν λάβει πρόσφατα ή λαμβάνουν αυτήν τη στιγμή αντιβιοτική θεραπεία.
• Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να πάθουν σοβαρό ηλιακό έγκαυμα εάν δεν εκτίθενται στον ήλιο σε σκιερό, δροσερό μέρος.

Ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπο

Αυτό είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα βλάβης του δέρματος από την επιθετική υπεριώδη ακτινοβολία. Δεν είναι δύσκολο να μαντέψει κανείς την αιτία, επειδή το πρόσωπο είναι η πιο ανοιχτή περιοχή, που εκτίθεται αναπόφευκτα στην έκθεση στον ήλιο. Ευτυχώς, το ηλιακό έγκαυμα του προσώπου συνήθως περιορίζεται σε ερυθρότητα της επιδερμίδας, κυρίως στη μύτη, τα μάγουλα και το μέτωπο (τα πιο προεξέχοντα μέρη). Με έντονη έκθεση στις ακτίνες, είναι πιθανό να εμφανιστεί πρήξιμο στο σημείο του καύσου. Αν και δεν απαιτεί ιατρική παρέμβαση, μπορεί να βλάψει σοβαρά τη δομή του δέρματος και να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανσή του - φωτογήρανση. Μπορείτε να προστατεύσετε το πρόσωπό σας, καθώς και ολόκληρο το σώμα, με τη βοήθεια προϊόντων που περιέχουν τα σήματα προστασίας και προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Ηλιακό έγκαυμα των ματιών

Στην κλινική πράξη, ονομάζεται ηλεκτροφθαλμία. Αυτή η οφθαλμική ασθένεια μπορεί να προκληθεί όχι μόνο από την έκθεση στον καλοκαιρινό ήλιο, αλλά και από την αγάπη για ταξίδια σε χιονισμένες βουνοκορφές, και η φλεγμονή των ματιών προκαλείται επίσης από επαγγελματικούς παράγοντες - ηλεκτρική συγκόλληση και έκθεση σε λάμπες ατμών υδραργύρου. Το ηλιακό έγκαυμα των ματιών προκαλείται από τη δράση των ακτίνων UVB, η οποία διαταράσσει τη μικροκυκλοφορία στον αμφιβληστροειδή και εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Αυξημένη δακρύρροια.
• Φωτοφοβία.
• Πρήξιμο των βλεφάρων.
• Ο βλεφαρόσπασμος είναι ένα σπαστικό κλείσιμο των βλεφάρων.
• Είναι πιθανές διαβρωτικές αλλοιώσεις του κερατοειδούς και του επιπεφυκότα.

Αναπτύσσεται αρκετά γρήγορα - από τη στιγμή της έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία μέχρι την εμφάνιση συμπτωμάτων, δεν περνούν περισσότερες από 3-4 ώρες. Η θεραπεία της φωτοφθαλμίας πρέπει να γίνεται μόνο υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, καθώς οι ανεξάρτητες ενέργειες όχι μόνο δεν θα βοηθήσουν, αλλά θα επιδεινώσουν και τη σοβαρή κατάσταση και μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές.

Ηλιακό έγκαυμα στα χείλη

Εκδηλώνεται ως έντονη ερυθρότητα, συχνά φουσκάλες στο ευαίσθητο δέρμα των χειλιών, πρήξιμο, πόνος, ξεφλούδισμα. Το δέρμα των χειλιών είναι ευάλωτο, καθώς είναι πολύ λεπτό και δεν διαθέτει προστατευτική κεράτινη στιβάδα. Όλα τα αιμοφόρα αγγεία και οι νευρικοί υποδοχείς βρίσκονται εξαιρετικά κοντά στην επιφάνεια και εκτίθενται τόσο στη θερμοκρασία (κρύο, ζέστη) όσο και στην υπεριώδη ακτινοβολία. Επιπλέον, το ηλιακό έγκαυμα των χειλιών είναι σχεδόν αναπόφευκτο με την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, καθώς η μελανίνη, μια προστατευτική χρωστική ουσία, δεν συντίθεται στα χείλη. Γι' αυτό συνιστάται η προστασία των χειλιών με ειδικά προϊόντα που περιέχουν προστατευτικό UV. Αλλά ο πιο αποτελεσματικός τρόπος προστασίας από αυτό είναι η πρόληψη, η οποία περιλαμβάνει έναν εύλογο, μετρημένο χρόνο στον ήλιο.

Ηλιακό έγκαυμα του δέρματος

Μπορεί να αναπτυχθεί μόνο με υπερβολικό πάθος για μαύρισμα. Κατ 'αρχήν, το ανθρώπινο δέρμα είναι αρκετά καλά προσαρμοσμένο στις θερμικές επιδράσεις και την υπεριώδη ακτινοβολία. Εάν είναι χρωματισμένο και δεν καίγεται, αυτό υποδηλώνει καλή ανοχή στην υπεριώδη ακτινοβολία, επιπλέον, η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα: ενεργοποιεί τις λειτουργίες του νευρικού και ενδοκρινικού συστήματος, προάγει τον σχηματισμό βιταμίνης D. Το ηλιακό έγκαυμα του δέρματος είναι δυνατό μόνο με μια παράλογη προσέγγιση στον ήλιο και μια απερίσκεπτη επιδίωξη ενός όμορφου μαυρίσματος. Είναι επίσης επικίνδυνο για άτομα των οποίων το δέρμα κινδυνεύει - φωτότυπος Ι και II να παραμείνουν στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι μελαχρινοί, μελαχρινοί "τυχεροί" μπορούν εύκολα να ανεχθούν τη θερμότητα και την ηλιακή δραστηριότητα, καθώς παράγουν πολύ πιο προστατευτική χρωστική - μελανίνη. Σε όλους τους άλλους, η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να διαταράξει τη δομή του χορίου, τη διαδικασία της θερμορύθμισης, η οποία προκαλεί ηλιακό έγκαυμα του δέρματος, καθώς και θερμοπληξία.

Ηλιακό έγκαυμα στα πόδια

Πρόκειται για βλάβη στα πόδια, λιγότερο συχνά στις γάμπες των κάτω άκρων. Είναι οι πιο επώδυνες, πολύ χειρότερες και χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν, καθώς το δέρμα των ποδιών δεν είναι προσαρμοσμένο και δεν έχει συνηθίσει την έντονη έκθεση στον ήλιο. Πράγματι, οι πιο συχνά ανοιχτές περιοχές του σώματος είναι το πρόσωπο και τα χέρια, είναι καλύτερα προσαρμοσμένα στην υπεριώδη ακτινοβολία, συνηθίζοντας σε αυτήν σχεδόν όλη τους τη ζωή. Τα πόδια είναι πιο συχνά καλυμμένα με ρούχα, παπούτσια και αντιλαμβάνονται οποιοδήποτε μαύρισμα πολύ πιο ευαίσθητα. Δεδομένου ότι το ηλιακό έγκαυμα των ποδιών οδηγεί σε παραβίαση της δομής της επιδερμίδας και συχνά σε βαθύτερα στρώματα, η ροή του αίματος και η λεμφική αποστράγγιση στα πόδια επιβραδύνεται σημαντικά. Συνεπώς, αναπτύσσονται συμπτώματα - υπεραιμία, πρήξιμο, συχνά αίσθημα μούδιασμα και μυρμήγκιασμα. Εκτός από τις τυπικές διαδικασίες αυτοβοήθειας που προβλέπονται για τέτοιους τραυματισμούς, είναι απαραίτητο να ανυψώσετε τα πόδια και να παρέχετε λεμφική αποστράγγιση με οποιονδήποτε βολικό τρόπο. Αυτό μπορεί να είναι ένα μασάζ με νερό χρησιμοποιώντας ντους ή ρίχνοντας κρύο νερό πάνω στα πόδια.

Συνέπειες του ηλιακού εγκαύματος

Αποτελούν πραγματικά απειλή για τον άνθρωπο, ειδικά τις τελευταίες δεκαετίες, όταν, σύμφωνα με τους επιστήμονες, η ηλιακή δραστηριότητα έχει αυξηθεί σημαντικά. Η πιο επικίνδυνη είναι η ακτινοβολία τύπου Β (UVB), δηλαδή τα κύματα μεσαίου μήκους. Η υπερβολική έκθεση σε τέτοιες ακτίνες μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη επιδερμικού καρκίνου (μελάνωμα), ο οποίος έχει εξελιχθεί σε πραγματική καταστροφή. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ο αριθμός των ασθενών με μελάνωμα αυξάνεται κατά 7-10% ετησίως. Επιπλέον, οι συνέπειες του ηλιακού εγκαύματος εκδηλώνονται με ανεπαίσθητες παθολογικές αλλαγές που συμβαίνουν στο εσωτερικό του σώματος. Το γεγονός είναι ότι σχεδόν όλες οι ακτίνες του ήλιου είναι ικανές να ενεργοποιήσουν τον σχηματισμό ελεύθερων ριζών, δηλαδή σωματιδίων που καταστρέφουν τα κύτταρα όχι μόνο του δέρματος, αλλά και πολλών ιστών και οργάνων. Οι βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας οδηγούν στις ακόλουθες διαταραχές:

• Μειωμένες προστατευτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Ογκολογικές παθήσεις.
• Ανάπτυξη παθολογικής μελάγχρωσης – σπίλοι, φακίδες.
• Φωτοδερματώσεις.
• Φωτογήρανση (ηλιακή ελάστωση).

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Θεραπεία ηλιακού εγκαύματος

Η θεραπεία πρέπει να είναι άμεση, με τα πρώτα συμπτώματα επιθετικής έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία, πρέπει να ληφθούν δύο απλά βήματα:

1. Μειώστε όσο το δυνατόν περισσότερο τη θερμοκρασία στις περιοχές του δέρματος που έχουν υποστεί βλάβη από τον ήλιο.
2. Ενυδατώστε τις πληγείσες περιοχές του δέρματος όσο το δυνατόν περισσότερο.

Αν δροσίσετε και υγράνετε γρήγορα τις καμένες περιοχές, όχι μόνο θα μειωθεί ο πόνος, αλλά θα υποχωρήσει και το πρήξιμο. Η περαιτέρω θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος εξαρτάται από τον βαθμό της βλάβης και από το πόσο έχει βελτιωθεί η γενική κατάσταση του ασθενούς. Εάν όλα τα σημάδια υποδηλώνουν πρώτο βαθμό, τότε πιθανότατα δεν θα χρειαστεί ιατρική περίθαλψη. Αρκεί να περιορίσετε την έκθεση στον ήλιο για αρκετές ημέρες, λιπάνετε το δέρμα με ενυδατικά αντισηπτικά. Εάν διαγνωστεί δεύτερος βαθμός, μπορεί να χρειαστείτε ιατρική βοήθεια, καθώς ο κίνδυνος μόλυνσης του κατεστραμμένου δέρματος είναι υψηλός, επιπλέον, η γενική κατάσταση του ασθενούς απαιτεί ιατρική εξέταση. Στο σπίτι, συνιστάται να κάνετε τις ακόλουθες ενέργειες:

• Παρέχετε ξεκούραση, οριζόντια θέση, κατά προτίμηση σε δροσερό, σκοτεινό δωμάτιο. Η επαφή με τον ήλιο αποκλείεται για τουλάχιστον μία εβδομάδα και κατά προτίμηση μέχρι την πλήρη ανάρρωση.
• Αντιμετωπίστε το δέρμα με εξειδικευμένα διαλύματα, τζελ ή σπρέι.
• Εάν η θερμοκρασία σας είναι αυξημένη, πάρτε ένα αντιπυρετικό.
• Παρέχετε άφθονα ροφήματα πλούσια σε βιταμίνες (κομπόστες, ροφήματα φρούτων, μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό) – έως 2-2,5 λίτρα την ημέρα.
• Λάβετε 3 κάψουλες βιταμίνης Ε την ημέρα για να επιταχύνετε την αναγέννηση της επιδερμίδας.
• Περιοδικά υγράνετε το προσβεβλημένο δέρμα ή εφαρμόστε κρύες κομπρέσες.

Πώς να αντιμετωπίσετε το ηλιακό έγκαυμα;

Αυτό το ερώτημα θέτουν πολλοί που έχουν φτάσει στον ήλιο μετά από έναν μακρύ, παρατεταμένο χειμώνα και μια δροσερή άνοιξη. Πράγματι, πώς γίνεται να μην λιάζεσαι στον ήλιο, ειδικά αφού το μαύρισμα δεν είναι ακόμα ορατό. Έτσι αναπτύσσεται ένα φωτοέγκαυμα εντελώς απαρατήρητο, το οποίο μπορεί να εξουδετερωθεί με τους ακόλουθους τρόπους:

• Μια εξαιρετική θεραπεία είναι μια κρύα κομπρέσα, η οποία ανακουφίζει σημαντικά από τον κνησμό, το κάψιμο και τα συμπτώματα πόνου. Γάζα ή μια πετσέτα εμποτισμένη σε δροσερό νερό εφαρμόζονται στις πληγείσες περιοχές του σώματος. Οι κομπρέσες πρέπει να αλλάζονται περιοδικά καθώς θερμαίνονται.
• Χρησιμοποιώντας μια αποδεδειγμένη μέθοδο - αλοιφή υδροκορτιζόνης (1%). Φυσικά, αυτή η αλοιφή είναι κατάλληλη μόνο για ενήλικες, αντενδείκνυται για παιδιά. Η υδροκορτιζόνη είναι ένα καλό αναλγητικό για την κατεστραμμένη επιδερμίδα. Η αλοιφή πρέπει να εφαρμόζεται σε λεπτό στρώμα και, χωρίς να ξεπλένεται, να προσθέτετε ένα ακόμη στρώμα κάθε φορά 3-4 φορές την ημέρα. Είναι καλό να εφαρμόζετε μια κρύα κομπρέσα από πάνω.
• Σε περίπτωση έντονου πόνου ή υψηλής θερμοκρασίας, μπορείτε να πάρετε ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο - ιβουπροφαίνη ή δικλοφενάκη.
• Φροντίστε να λιπαίνετε τα πόδια σας, ακόμα κι αν δεν έχουν υποστεί ζημιά από τις ακτίνες του ήλιου, και είναι καλύτερο να τα περιποιείστε σε οριζόντια θέση, με τα πόδια σας ελαφρώς ανασηκωμένα (σε ένα μαξιλάρι ή σε ένα μαξιλάρι).
• Είναι καλό να κάνετε ένα δροσερό ντους κατά καιρούς, αυτό θα εξασφαλίσει λεμφική αποστράγγιση ολόκληρου του σώματος.

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να αποφασίσει πώς να αντιμετωπίσει τα πιο σοβαρά ηλιακά εγκαύματα – δευτέρου ή τρίτου βαθμού.

Τι να κάνετε αν έχετε ηλιακό έγκαυμα;

Ο αλγόριθμος των ενεργειών είναι αρκετά απλός - ψύξη, ενυδάτωση και εξουδετέρωση της αφυδάτωσης του σώματος. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει είτε να κάνετε ντους σε θερμοκρασία δωματίου είτε να βουτήξετε σε δροσερό θαλασσινό νερό εάν δεν μπορείτε να φύγετε από την παραλία. Στη συνέχεια, θα πρέπει να βρείτε ένα σκοτεινό, σκιερό μέρος και να τυλίξετε ολόκληρο το σώμα σας με ένα υγρό πανί. Ακόμα κι αν μόνο το πρόσωπο έχει καεί, θα πρέπει να καλύψετε όλες τις πιθανές περιοχές του δέρματος με μια βρεγμένη πετσέτα. Αυτό θα εξασφαλίσει μια ομοιόμορφη ανακατανομή της υγρασίας στον υποδόριο ιστό και θα βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος. Εάν δεν υπάρχει αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, ρίγη, ζάλη, τότε πιθανότατα πρόκειται για τον πρώτο βαθμό, ο οποίος θεωρείται ήπιος. Αντιμετωπίζεται στο σπίτι αρκετά γρήγορα. Το μόνο που απαιτείται είναι μερικές ημέρες ανάπαυσης από τον ήλιο, άφθονα υγρά και ενυδάτωση της επιδερμίδας. Δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε το δέρμα με διαλύματα αλκοόλης, υπερμαγγανικό κάλιο ή λιπαρές κρέμες. Εάν τα συμπτώματα αναπτυχθούν γρήγορα, εμφανιστούν εκτεταμένες φουσκάλες, υπερθερμία, ταχυκαρδία, αδυναμία, η ιατρική περίθαλψη δεν είναι μόνο επιθυμητή, αλλά και απαραίτητη.

Βοήθεια με το ηλιακό έγκαυμα

Η βοήθεια πρέπει να παρέχεται το συντομότερο δυνατό. Όσο πιο γρήγορα αρχίσετε να ενεργείτε, τόσο λιγότερες συνέπειες θα έχουν οι επιθετικές επιδράσεις του ήλιου. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να φύγετε από το σημείο όπου το άμεσο ηλιακό φως χτυπά την επιδερμίδα. Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να μετακινηθείτε σε ένα δροσερό, σκοτεινό δωμάτιο. στον καθαρό αέρα, πρέπει να επιλέξετε μια σκιερή περιοχή. Η βοήθεια με το ηλιακό έγκαυμα εξαρτάται άμεσα από την κατάσταση του θύματος. μερικές φορές αρκεί να δροσιστεί το σώμα, να παρέχεται ξεκούραση και άφθονα υγρά, αλλά τις περισσότερες φορές πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία της κατεστραμμένης επιδερμίδας. Συνιστάται η λήψη αντιοξειδωτικών - βιταμινών Α, Ε, καθώς και πράσινου τσαγιού και χυμού ροδιού. Οι αλοιφές σε ελαφριά, απορροφητική βάση που περιέχουν ενυδατικά και αντισηπτικά συστατικά είναι κατάλληλες ως μέσο ανακούφισης της φλεγμονής και επιτάχυνσης της αναγέννησης του δέρματος. Επιπλέον, οι μάσκες από χυμό αγγουριού, τριμμένες ωμές πατάτες ή χυμό αλόης έχουν αποδειχθεί καλές μεταξύ των σπιτικών μεθόδων.

Τι να εφαρμόσω στο ηλιακό έγκαυμα;

Τα προϊόντα ζύμωσης γάλακτος όπως το γιαούρτι, ο ορός γάλακτος ή το κεφίρ είναι κατάλληλα ως απλά αυτοσχέδια μέσα. Ο μύθος για τα οφέλη της ξινή κρέμας είναι υπερβολικά υπερβολικός, επιπλέον, το λίπος που περιέχεται στην ξινή κρέμα δημιουργεί μια λιπιδική μεμβράνη, δηλαδή ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηριακής λοίμωξης σε φουσκάλες που σκάνε. Ένα προϊόν ζύμωσης γάλακτος χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ελαφρύ, θα παρέχει στο δέρμα ένα θρεπτικό στρώμα πρωτεΐνης, θα αποτρέψει την υπερβολική εξάτμιση της υγρασίας και θα αναγεννήσει την κατεστραμμένη επιδερμίδα.

Είναι καλό αν έχετε μεγάλο αριθμό φρέσκων αγγουριών στο σπίτι, ο χυμός από αυτά θα εξαλείψει γρήγορα τη φλεγμονή, θα ενυδατώσει την επιδερμίδα και θα βοηθήσει στην εξουδετέρωση των συνεπειών.

Με τι να αντιμετωπίσετε το ηλιακό έγκαυμα, αν όχι με φαρμακείο, με ειδικά σκευάσματα; Τέτοια μέσα περιλαμβάνουν τη δεξπανθενόλη (Bepanten), τη λεβοσίνη - αντιμικροβιακή και αντιφλεγμονώδη αλοιφή, τη μεθυλουρακίλη, τη γέλη σολκοσερύλ, τη γέλη Baziron.

Ένα φάρμακο για ήπιο ηλιακό έγκαυμα μπορεί να προορίζεται τόσο για εξωτερική όσο και για εσωτερική χρήση.

Εξωτερικά μέσα:

• Πανθενόλη σε μορφή αεροζόλ (σπρέι) – ανακουφίζει αποτελεσματικά από τη φλεγμονή του δέρματος, καλύπτοντάς το με μια ειδική προστατευτική μεμβράνη.
• Αλοιφή υδροκορτιζόνης, 0,05 ή 1% ανάλογα με την ηλικία του θύματος και τον βαθμό βλάβης της επιδερμίδας.
• Για διαβρωτικές αλλοιώσεις μετά από εκρήξεις φουσκαλών, το Dermazin ή το Olazol βοηθάει.
• Bepanten με τη μορφή αλοιφής ή κρέμας, ένα αντιμικροβιακό, αναλγητικό και αναγεννητικό φάρμακο.
• Δροσιστικά τζελ που περιέχουν μενθόλη και αναισθητικά.

Εσωτερικά φάρμακα:

• Σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος - παρακεταμόλη και όλα τα προϊόντα που την περιέχουν.
• Ιβουπροφαίνη.
• Τυλενόλη.
• Βιταμίνες Ε, Α και C.
• Regidron για τη μείωση της αφυδάτωσης.

Πανθενόλη για ηλιακά εγκαύματα

Η πανθενόλη χρησιμοποιείται συχνότερα σε μορφή αεροζόλ, επομένως είναι ευκολότερο να εφαρμοστεί σε δέρμα που έχει υποστεί βλάβη από τον ήλιο. Η πανθενόλη είναι καλή για ηλιακά εγκαύματα σε περίπτωση βλάβης σε μικρές περιοχές, όπως η μύτη. Η πανθενόλη είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο που βελτιώνει την αποκατάσταση του επιθηλίου, καθώς περιέχει ένα δραστικό συστατικό - δεξπανθενόλη (προβιταμίνη συνένζυμο βιταμίνη Α). Το συνένζυμο ρετινόλη (βιταμίνη Α), με τη σειρά του, είναι ένα από τα συστατικά της μεμβράνης ενός υγιούς κυττάρου, έτσι η πανθενόλη αποκαθιστά το κατεστραμμένο δέρμα. Επιπλέον, η πανθενόλη ανακουφίζει από τη φλεγμονή, τον πόνο και τον κνησμό. Λόγω των υδρόφιλων ιδιοτήτων της (υψηλή ικανότητα διείσδυσης στην επιδερμίδα), το φάρμακο απορροφάται γρήγορα και αρχίζει να δρα. Η πανθενόλη πρέπει να εφαρμόζεται στις κατεστραμμένες περιοχές τουλάχιστον τρεις και κατά προτίμηση πέντε φορές την ημέρα.

Κρέμα για ηλιακά εγκαύματα

Η κρέμα πρέπει να περιέχει ενυδατικά, αντισηπτικά και κατά προτίμηση αναισθητικά συστατικά, δηλαδή να έχει πολύπλοκο αποτέλεσμα.

Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν κρέμες από την κοσμετολογική κατηγορία. Οι δερματολογικές σειρές των εταιρειών Uriage, Bioderma, Aven έχουν αποδειχθεί καλές. Πρόκειται για αρκετά ακριβά φάρμακα, αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικά για χρήση στη θεραπεία ενηλίκων. Πιο δημοκρατικά προϊόντα περιλαμβάνουν το Hirudobalm, το οποίο ενεργοποιεί την παροχή αίματος στους ιστούς, ενυδατώνει την επιδερμίδα και ανακουφίζει από τη φλεγμονή της. Η κρέμα εφαρμόζεται 3-5 φορές την ημέρα χωρίς να ξεπλένεται το προηγούμενο στρώμα. Η κρέμα ηλιακού εγκαύματος για μωρά είναι η επάξια δημοφιλής Panthenol ή Bepanten. Οι κρέμες με αντιισταμινική δράση είναι επίσης αποτελεσματικές - Fenistil ή Psilobalm. Για σοβαρές, εκτεταμένες πληγές που συνοδεύονται από διάβρωση, πυώδη τραύματα, ενδείκνυνται αντιβακτηριακές κρέμες και αλοιφές που έχουν συνταγογραφηθεί από γιατρό.

[ 11 ]

Αλοιφή για ηλιακά εγκαύματα

Πρόκειται για ένα εξωτερικό φάρμακο που βοηθά στην εξάλειψη της φλεγμονής και του πόνου. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η αλοιφή πρέπει να έχει καλές υδρόφιλες ιδιότητες, δηλαδή να απορροφάται καλά, επομένως τα λιπαρά, βαριά προϊόντα δεν είναι κατάλληλα για θεραπεία. Δημιουργούν ένα συγκεκριμένο λιπιδικό κέλυφος, κάτω από το οποίο μπορεί να αναπτυχθεί βακτηριακή λοίμωξη. Αποτελεσματικά εξωτερικά σκευάσματα περιλαμβάνουν αλοιφές που περιέχουν αντιβακτηριακές ουσίες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων φυτικής προέλευσης. Αυτή μπορεί να είναι μια αλοιφή για ηλιακό έγκαυμα με αλόη, χαμομήλι (Alozol), καλέντουλα ή μέντα.

Σπρέι ηλιακού εγκαύματος

Το σπρέι θεωρείται η καλύτερη μορφή εξωτερικής θεραπείας για την αντιμετώπιση δερματικών βλαβών. Ψεκάζεται καλά, απορροφάται και δεν σφίγγει το δέρμα. Τέτοια σπρέι περιλαμβάνουν κυρίως πανθενόλη σε μορφή αεροζόλ. Επίσης αποτελεσματικό είναι το σπρέι για ηλιακά εγκαύματα από τη σειρά Johnsons baby. Το σπρέι Flotseta με βάση την καλέντουλα και το χαμομήλι ανακουφίζει καλά από τον ερεθισμό και τον κνησμό. Το Aloe First, που περιέχει εκχύλισμα αλόης, αλλαντοΐνη, πρόπολη και άλλα θεραπευτικά συστατικά, προάγει την αναγέννηση της επιδερμίδας, ανακουφίζει από τον πόνο και αποκαθιστά την επιδερμίδα. Τα ενυδατικά σπρέι που περιέχουν ιαματικά νερά είναι επίσης αποτελεσματικά ως τακτική ενυδάτωση των καμένων περιοχών.

Πρόληψη ηλιακού εγκαύματος

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε όχι μόνο την ενόχληση που σχετίζεται με την επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά και για να μειώσετε τον κίνδυνο κακοήθειας, δηλαδή την πρόκληση ογκολογικών δερματολογικών παθήσεων. Η πιο αποτελεσματική πρόληψη, σύμφωνα με μια εύστοχη και μεταφορική έκφραση, είναι το μαύρισμα στο φως του φεγγαριού. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι καθόλου αστείο, σήμερα το μαύρισμα δεν είναι πλέον φόρος τιμής στη μόδα, αλλά μάλλον αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για την υγεία.

Η πρόληψη είναι η τήρηση αρκετά απλών συστάσεων:

• Πρέπει να κάνετε ηλιοθεραπεία σταδιακά, 15-20 λεπτά την ημέρα, κατά προτίμηση όχι σε άμεσο ηλιακό φως. Ο μέγιστος χρόνος στον ήλιο δεν πρέπει να υπερβαίνει τη 1,5 ώρα, ακόμη και αν είναι καλά ανεκτός.
• Πριν από την ηλιοθεραπεία, εφαρμόστε αντηλιακό με το υψηλότερο επίπεδο προστασίας σε όλες τις εκτεθειμένες περιοχές του σώματος.
• Πρέπει να υπάρχει κάλυμμα κεφαλής στο κεφάλι, αυτός ο κανόνας είναι υποχρεωτικός τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά.
• Η καλύτερη ώρα για μαύρισμα είναι πριν τις 11 π.μ. και μετά τις 4 μ.μ.
• Άτομα που έχουν λάβει πρόσφατα αντιβακτηριακά φάρμακα ή αντιβιοτικά δεν πρέπει να κάνουν ηλιοθεραπεία.
• Οι έγκυες γυναίκες, οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά κάτω των 3-4 ετών δεν πρέπει να κάνουν καθόλου ηλιοθεραπεία. Είναι καλύτερο να βρίσκονται σε εξωτερικούς χώρους σε σκιερό μέρος.
• Σε ζεστό καιρό, πρέπει να προστατεύετε το σώμα και το πρόσωπό σας από τον ήλιο όσο το δυνατόν περισσότερο - να φοράτε κλειστά, ελαφριά, φαρδιά βαμβακερά ρούχα.

Η πρόληψη του ηλιακού εγκαύματος δεν συνεπάγεται κατηγορηματικό περιορισμό σε τέσσερις τοίχους, η λογική παραμονή κάτω από τις ακτίνες του ήλιου όχι μόνο δεν θα βλάψει, αλλά θα βοηθήσει επίσης. Ωστόσο, θα πρέπει πάντα να αξιολογείτε την κατάσταση, την ευαισθησία του δέρματός σας και τον χρόνο που περνάτε στον ήλιο, τότε η υπεριώδης ακτινοβολία θα φέρει πραγματικά μόνο οφέλη.