Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Ακόμα και η μικρή αύξηση βάρους είναι γεμάτη με καρδιακές παθήσεις
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Ακόμη και μια αύξηση βάρους 1 κιλού ετησίως είναι αρκετή για να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση σε ένα άτομο ηλικίας 18-20 ετών.
Αυτό είναι το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις. Τόνισαν επίσης ότι αυτό το φαινόμενο αντικατοπτρίζεται ιδιαίτερα στις νεαρές γυναίκες.
«Τα ερευνητικά μας δεδομένα δείχνουν ότι ακόμη και μια μικρή αύξηση του σωματικού βάρους προκαλεί αύξηση της συστολικής πίεσης κατά 3-5 mm Hg. Εάν οι νέοι παίρνουν 1 κιλό βάρος κάθε χρόνο και πιστεύουν ότι η διαδικασία θα περάσει χωρίς ίχνος, τότε αυτή είναι μια εσφαλμένη αντίληψη που ενέχει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων», λέει η Margarita Teran-Garcia, καθηγήτρια γαστρονομίας και ανθρώπινης διατροφής στο Πανεπιστήμιο του Ιλινόις.
Οι ειδικοί εξέτασαν 795 φοιτητές από το Πανεπιστήμιο του Σαν Λουίς Ποτόσι στο Μεξικό, ηλικίας 18 έως 20 ετών. Όλοι αυτοί οι νέοι εγγράφηκαν στις τάξεις των φοιτητών για δεύτερη φορά. Οι ειδικοί αξιολόγησαν τις αλλαγές στο βάρος και τον δείκτη σώματος κατά τη διάρκεια του έτους, και επίσης μέτρησαν την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα γλυκόζης, συγκρίνοντας τα αποτελέσματα με το προηγούμενο έτος.
Η αυξημένη αρτηριακή πίεση τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες συσχετίστηκε με την αλλαγή βάρους. Στο 25% των ατόμων, αυτός ο δείκτης ήταν 5% ή περισσότερο. Οι ειδικοί διαπίστωσαν τις μεγαλύτερες αλλαγές στις γυναίκες.
Τα καλά νέα, λένε οι ειδικοί, είναι ότι ισχύει το αντίθετο: Οι γυναίκες που έχασαν το 5% του βάρους τους είχαν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση.
Περίπου το 31% των ενηλίκων στο Μεξικό έχουν υπέρταση, το 13% αυτών ηλικίας είκοσι ετών και άνω και το 60% αυτών ηλικίας 60 ετών και άνω.
Οι επιπτώσεις της αύξησης του σωματικού βάρους μπορεί να είναι ιδιαίτερα έντονες στους Μεξικανούς, οι οποίοι διατρέχουν κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Αυτά τα αποτελέσματα είναι σημαντικά υψηλότερα από εκείνα παρόμοιων ομάδων στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Ο συγγραφέας της μελέτης πρόσθεσε ότι αν οι νέοι μπορέσουν να πειστούν ότι οι μικρές αλλαγές στο βάρος σε νεαρή ηλικία μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας αργότερα στη ζωή, υπάρχει ελπίδα πρόληψης της ανάπτυξης χρόνιων ασθενειών που προκαλούνται από την παχυσαρκία. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν πολλά προγράμματα που μπορούν να μεταφέρουν τόσο σημαντικές πληροφορίες στους νέους.
«Στα σχέδιά μας περιλαμβάνεται η διαπίστωση σε ποιο βαθμό η αύξηση της αρτηριακής πίεσης οφείλεται σε γενετική προδιάθεση και σε ποιο βαθμό στον τρόπο ζωής», πρόσθεσε ο καθηγητής.
[