Βαθμοί αλκοολισμού

Οι βαθμοί αλκοολισμού συνήθως καθορίζονται με βάση το πόσο το αλκοόλ επηρεάζει τη ζωή, την υγεία και τις κοινωνικές σχέσεις ενός ατόμου. Υπάρχουν διάφορες κλίμακες και ταξινομήσεις που χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση του βαθμού αλκοολισμού, αλλά η πιο συνηθισμένη είναι η κλίμακα που βασίζεται στα κριτήρια του DSM-5 (Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών).

Ακολουθεί μια σύντομη περιγραφή των βαθμών αλκοολισμού με βάση τα κριτήρια DSM-5:

Διαταραχή χρήσης αλκοόλ

Η Διαταραχή Χρήσης Αλκοόλ (ΔΧΑ) είναι μια κλινική πάθηση που χαρακτηρίζεται από προβληματική ή επιβλαβή χρήση αλκοόλ που οδηγεί σε σημαντική δυσφορία ή βλάβη στη ζωή ενός ατόμου. Η ΔΧΑ περιλαμβάνει ένα φάσμα διαταραχών που κυμαίνονται από ήπιες (π.χ., νεύρωση αλκοόλ) έως πιο σοβαρές μορφές (π.χ., εξάρτηση από το αλκοόλ).

Η διάγνωση της AUD συνήθως βασίζεται σε κριτήρια που περιγράφονται σε πρότυπα όπως το DSM-5 (Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, 5η έκδοση) ή το ICD-10 (Διεθνής Ταξινόμηση Νοσημάτων, 10η έκδοση). Τα συμπτώματα και τα κριτήρια της AUD μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

1. Ανάγκη για κατανάλωση αλκοόλ: Έντονη επιθυμία για κατανάλωση αλκοόλ.
2. Απώλεια Ελέγχου: Αδυναμία ελέγχου της κατανάλωσης αλκοόλ ή διακοπής μετά την έναρξη.
3. Σωματική εξάρτηση: Η εμφάνιση σωματικής εξάρτησης από το αλκοόλ, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί με συμπτώματα στέρησης κατά τη διακοπή της χρήσης.
4. Ανοχή: Αυξημένη ανοχή στο αλκοόλ, όπου ένα άτομο χρειάζεται να καταναλώνει περισσότερο αλκοόλ για να επιτύχει το ίδιο αποτέλεσμα.
5. Απόσυρση από συνήθεις δραστηριότητες: Απόσυρση από τη συμμετοχή σε συνήθεις κοινωνικές, επαγγελματικές ή ψυχαγωγικές δραστηριότητες υπέρ της χρήσης αλκοόλ.
6. Συνεχιζόμενη χρήση παρά τις αρνητικές συνέπειες: Συνεχιζόμενη χρήση αλκοόλ ακόμη και παρουσία αρνητικών συνεπειών για την υγεία, την εργασία, τις σχέσεις κ.λπ.
7. Εγκατάλειψη άλλων ενδιαφερόντων: Εγκατάλειψη ενδιαφερόντων και χόμπι υπέρ της κατανάλωσης αλκοόλ.

Η AUD μπορεί να ταξινομηθεί ως ήπια, μέτρια ή σοβαρή ανάλογα με τον αριθμό και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για την αξιολόγηση και τη διάγνωση της AUD και για να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία και υποστήριξη.

Εξάρτηση από το αλκοόλ

Η εξάρτηση από το αλκοόλ, γνωστή και ως αλκοολική ασθένεια ή αλκοολισμός, είναι μια χρόνια και προοδευτική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μια ακατανίκητη ανάγκη για αλκοόλ, απώλεια ελέγχου της κατανάλωσης αλκοόλ, σωματική εξάρτηση και ψυχολογικές αλλαγές.

Τα σημάδια εξάρτησης από το αλκοόλ μπορεί να περιλαμβάνουν:

1. Έντονη επιθυμία για κατανάλωση αλκοόλ: Το άτομο έχει έντονη επιθυμία για κατανάλωση αλκοόλ και συχνά δεν μπορεί να ελέγξει αυτήν την επιθυμία.
2. Απώλεια Ελέγχου: Το άτομο χάνει την ικανότητα να ελέγχει την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνει και τη συχνότητα κατανάλωσης.
3. Σωματική εξάρτηση: Όταν το αλκοόλ καταναλώνεται τακτικά, το σώμα αναπτύσσει σωματική εξάρτηση η οποία οδηγεί σε συμπτώματα στέρησης όπως ρίγος, εφίδρωση, αϋπνία, αϋπνία, αϋπνία, αρρυθμία κ.λπ.
4. Ανοχή: Σταδιακά αυξάνεται η ανάγκη για μεγαλύτερες δόσεις αλκοόλ για να επιτευχθεί το ίδιο αποτέλεσμα.
5. Άρνηση του προβλήματος: Ένα άτομο μπορεί να αρνηθεί ή να υποβαθμίσει το πρόβλημα που έχει με το ποτό χωρίς να αναγνωρίζει ότι είναι εθισμένο.
6. Απώλεια ενδιαφέροντος για άλλα χόμπι: Ένα άτομο μπορεί να χάσει το ενδιαφέρον του για άλλα χόμπι και δραστηριότητες, προτιμώντας να περνάει τον περισσότερο χρόνο του πίνοντας αλκοόλ.

Η εξάρτηση από το αλκοόλ μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, όπως προβλήματα στο συκώτι, καρδιακά προβλήματα, προβλήματα ψυχικής υγείας και κοινωνικά και οικογενειακά προβλήματα. Η θεραπεία του εθισμού στο αλκοόλ συνήθως περιλαμβάνει έναν συνδυασμό φαρμακευτικής αγωγής, ψυχολογικής υποστήριξης και κοινωνικής αποκατάστασης. Εάν εσείς ή κάποιος που αγαπάτε εμφανίζει σημάδια εξάρτησης από το αλκοόλ, είναι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια και υποστήριξη από επαγγελματίες.

Διαταραχή χρήσης αλκοόλ σε ύφεση

Ύφεση σημαίνει ότι τα συμπτώματα της διαταραχής απουσιάζουν προσωρινά ή μειώνονται σημαντικά. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η διατήρηση της ύφεσης απαιτεί προσπάθεια και συνεχή προσοχή στην ψυχική και σωματική υγεία του ατόμου.

Ακολουθούν ορισμένα σημαντικά βήματα για τη διατήρηση της ύφεσης της διαταραχής χρήσης αλκοόλ:

1. Παραμένοντας σε καλό δρόμο: Συνεχίστε να ακολουθείτε το θεραπευτικό σχέδιο που έχετε αναπτύξει με τον γιατρό ή τον θεραπευτή σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τακτική συμβουλευτική, λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων (εάν χρειάζεται), συμμετοχή σε συνεδρίες ομαδικής θεραπείας και άλλες μεθόδους υποστήριξης.
2. Αποφυγή επικίνδυνων καταστάσεων: Αποφύγετε καταστάσεις που μπορεί να σας προκαλέσουν να καταναλώσετε αλκοόλ. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την επίσκεψη σε μέρη όπου το αλκοόλ είναι ελεύθερα διαθέσιμο, την κοινωνικοποίηση με άτομα που μπορεί να διεγείρουν την επιθυμία για ποτό ή τη συμμετοχή σε δραστηριότητες όπου το αλκοόλ αποτελεί σημαντικό παράγοντα.
3. Υποστήριξη από άλλους: Ενημερώστε την οικογένεια και τους φίλους σας για την κατάσταση ύφεσης που έχετε και πώς μπορούν να σας βοηθήσουν να τη διατηρήσετε. Η υποστήριξη και η κατανόηση των άλλων μπορεί να είναι πολύ σημαντικές για την επιτυχία σας.
4. Αναπτύξτε υγιεινές συνήθειες: Ενσωματώστε υγιεινές συνήθειες στη ζωή σας, όπως τακτική άσκηση, υγιεινή διατροφή, επαρκή ύπνο και εξάσκηση σε στρατηγικές διαχείρισης του στρες (όπως διαλογισμός ή γιόγκα). Αυτό θα βοηθήσει στην ενίσχυση της σωματικής και συναισθηματικής σας ευεξίας, η οποία με τη σειρά της θα βοηθήσει στη διατήρηση της ύφεσης.
5. Ζητήστε βοήθεια όταν χρειάζεται: Εάν έχετε οποιεσδήποτε δυσκολίες ή αμφιβολίες, μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από τον γιατρό, τον θεραπευτή ή τον ειδικό σε θέματα εθισμών σας. Η λήψη υποστήριξης και συμβουλών όταν τη χρειάζεστε μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε μια πιθανή επιστροφή στην κατανάλωση αλκοόλ.

Να θυμάστε ότι η διατήρηση της ύφεσης είναι μια διαδικασία που απαιτεί συνεχή προσοχή και προσπάθεια, αλλά είναι δυνατή με την κατάλληλη υποστήριξη και αυτοφροντίδα.

Είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι ο βαθμός αλκοολισμού μπορεί να διαφέρει για κάθε άτομο και να ποικίλλει με την πάροδο του χρόνου, ανάλογα με διάφορους παράγοντες, όπως η διάρκεια και η ένταση της χρήσης αλκοόλ, οι ατομικές διαφορές και οι προσωπικές περιστάσεις. Εάν εσείς ή κάποιος που αγαπάτε έχει πρόβλημα με το ποτό, είναι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια από έναν εξειδικευμένο επαγγελματία.