Στάση του σώματος: χαρακτηριστικά της μελέτης και της αξιολόγησης της ανθρώπινης στάσης του σώματος

Επί του παρόντος, ένας από τους δείκτες της κοινωνικοοικονομικής ανάπτυξης της σύγχρονης κοινωνίας είναι το προσδόκιμο ζωής των πολιτών, το οποίο εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την υγεία, τη σωματική δραστηριότητα και τη φυσική αγωγή. Δυστυχώς, τα τελευταία χρόνια, η Ουκρανία έχει παρατηρήσει μια τάση μείωσης των κύριων δεικτών υγείας του πληθυσμού, ιδίως των παιδιών και των νέων. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σήμερα το 80% των μαθητών παρουσιάζουν σημαντικές αποκλίσεις στη σωματική ανάπτυξη. Ταυτόχρονα, ο αριθμός των ατόμων που ασχολούνται τακτικά με τη φυσική αγωγή και τον αθλητισμό μειώνεται απότομα.

Οι διαταραχές της στάσης του σώματος αποτελούν ένα από τα πιο πιεστικά προβλήματα της υγείας των παιδιών. Αυτές οι διαταραχές συνήθως προκύπτουν λόγω του παράλογου κινητικού καθεστώτος των παιδιών και δημιουργούν δυσμενείς συνθήκες για τη λειτουργία διαφόρων οργάνων και συστημάτων του ανθρώπινου σώματος.

Σε εξειδικευμένα ιατρικά εγχειρίδια, η στάση του σώματος ορίζεται ως η συνήθης στάση ενός ατόμου που στέκεται άνετα χωρίς ενεργή μυϊκή ένταση.

Μορφολογικά, η στάση του σώματος ορίζεται ως η συνήθης στάση ενός χαλαρού, όρθιου ατόμου, την οποία υιοθετεί χωρίς υπερβολική μυϊκή ένταση. Από την άποψη της φυσιολογίας, η στάση του σώματος είναι μια δεξιότητα ή ένα σύστημα ορισμένων κινητικών αντανακλαστικών, που διασφαλίζει τη σωστή θέση του σώματος στο χώρο σε στατική και δυναμική. Στη βιομηχανική, η στάση του σώματος θεωρείται ως μια χαλαρή στάση του ανθρώπινου σώματος σε ορθοδρομική θέση, η οποία αξιολογείται λαμβάνοντας υπόψη τη γεωμετρία των μαζών του ανθρώπινου σώματος.

Στην κατακόρυφη θέση, η κεφαλή συγκρατείται από τους εκτείνοντες μύες της κεφαλής έναντι της ροπής βαρύτητάς της. Λόγω της αυχενικής λόρδωσης, η μάζα της κεφαλής κατευθύνεται στην κάμψη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και οι μύες του αυχένα εκτελούν επίσης το έργο συγκράτησης. Το κράτημα της κεφαλής, με κάποια κάμψη προς τα εμπρός, συμβάλλει αντανακλαστικά στην αύξηση της θωρακικής κύφωσης. Το κράτημα της κεφαλής με ελαφρά κάμψη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης συμβάλλει στη μείωση της θωρακικής κύφωσης.

Η στάση του σώματος μπορεί να αξιολογηθεί με βάση τη γεωμετρία της μάζας του ανθρώπινου σώματος, καθώς ένας από τους λόγους για τις παραβιάσεις της είναι η εμφάνιση μιας υπερβολικά μεγάλης ροπής ανατροπής σε σχέση με ένα ή δύο επίπεδα χώρου που καταλαμβάνει το ανθρώπινο σώμα. Αυτό προκαλεί υπερβολική τάση στους εκτείνοντες μύες και παραμόρφωση του διαμήκους άξονα της σπονδυλικής στήλης.

Ο όρος "γεωμετρία μάζας" προτάθηκε από τον Γάλλο Anton de la Goupière το 1857. Προς το παρόν, η γεωμετρία των σωματικών μαζών χαρακτηρίζει την κατανομή των βιοσυνδέσμων του ανθρώπινου σώματος στο διάστημα σε σχέση με το σωματικό πλαίσιο αναφοράς, περιλαμβάνει δεδομένα σχετικά με τη θέση του κοινού κέντρου μάζας, τις ροπές αδράνειας των βιοσυνδέσμων σε σχέση με τους άξονες και τα επίπεδα περιστροφής τους, τα ελλειψοειδή αδράνειας και έναν αριθμό άλλων δεικτών.

Η γεωμετρία των μαζών του ανθρώπινου σώματος έχει μελετηθεί εδώ και πολύ καιρό από πολλούς συγγραφείς με ποικίλους βαθμούς αυστηρότητας, αξιοπιστίας και αντικειμενικότητας.

Η επιθυμία μελέτης και εντοπισμού μοτίβων στις διαστάσεις του ανθρώπινου σώματος προέκυψε στην αρχαιότητα στην Αίγυπτο, εντάθηκε κατά την ακμή της ελληνικής κλασικής τέχνης και πέτυχε τα μεγαλύτερα αποτελέσματά της κατά την Αναγέννηση.

Σε διαφορετικές χρονικές στιγμές, προτάθηκαν πολλά συστήματα για τον υπολογισμό των μεγεθών και των αναλογιών του σώματος - τα λεγόμενα κανόνες. Όταν χρησιμοποιούσαμε έναν κανόνα, το μήκος κάποιου ξεχωριστού μέρους του σώματος (μονάδα) συνήθως λαμβανόταν ως μονάδα μέτρησης. Χρησιμοποιώντας αυτήν τη μονάδα μέτρησης, είναι δυνατόν να εκφράσουμε το μέγεθος κάθε μέρους του σώματος μέσω αυτού, λαμβάνοντας υπόψη ότι κατά μέσο όρο είναι πολλαπλάσιο των διαστάσεων αυτής της μονάδας.

Οι προτεινόμενες ενότητες ήταν το ύψος του κεφαλιού, το μήκος του μεσαίου δακτύλου και το μήκος της σπονδυλικής στήλης.

Ακόμα και οι αρχαίοι Αιγύπτιοι πίστευαν ότι το μήκος του μεσαίου δακτύλου του χεριού είναι ίσο με το μήκος ολόκληρου του σώματος 19 φορές.

Ο πρώτος από τους γνωστούς κανόνες δημιουργήθηκε τον 5ο αιώνα π.Χ. από τον Πολύκλειτο. Πήρε ως ενότητα το πλάτος της παλάμης στο ύψος της ρίζας των δακτύλων.

Κατά την Αναγέννηση, ο Λεονάρντο ντα Βίντσι συνέβαλε σημαντικά στη διδασκαλία των αναλογιών του ανθρώπινου σώματος. Έλαβε ως βάση το ύψος του κεφαλιού, το οποίο ήταν 8 φορές το ύψος του ανθρώπινου σώματος.

Δεν γνωρίζουμε σχεδόν τίποτα για τις αναλογίες του ανθρώπινου σώματος που καθόρισε ο Μιχαήλ Άγγελος. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι μελετούσε συνεχώς τις αναλογίες του ανθρώπινου σώματος, όπως αποδεικνύεται από τα σχέδια και τα σκίτσα του.

Ο Κόλμαν πρότεινε έναν κανόνα στον οποίο το ανθρώπινο σώμα χωριζόταν σε 100 ίσα μέρη. Με αυτό το δεκαδικό σύστημα αναλογιών, τα μεγέθη των μεμονωμένων μερών του σώματος μπορούσαν να εκφραστούν ως ποσοστά του συνολικού ύψους. Έτσι, το ύψος του κεφαλιού ήταν 13%, το μήκος του σώματος - 52-53%, το μήκος του ποδιού - 47% και το χέρι - 44% του συνολικού μήκους του σώματος.

Οι περισσότεροι από τους κανόνες που προτάθηκαν αργότερα βασίστηκαν σε διαφορετική αρχή. Η ενότητα θεωρήθηκε ως το πιο σταθερό σε διαστάσεις μέρος του σκελετού - η σπονδυλική στήλη, και όχι ολόκληρο, αλλά το 1/4 αυτής (ο κανόνας Fritsch-Stratz).

Μεγάλο ενδιαφέρον παρουσιάζουν οι μελέτες των αναλογιών του Karuzin (1921). Ο κανόνας που δημιούργησε βασίζεται στη γεωμετρική κατασκευή του σχήματος σύμφωνα με τον Fritsch-Stratz. Συμπληρώνοντας τις αναλογίες των κάτω άκρων, ο Karuzin εισήγαγε το μέγεθος του μήκους του ποδιού στο σύστημα μετρήσεών τους και επίσης σκιαγράφησε το πλάτος της λεκάνης (διατροχαντήρια διάμετρος). Λαμβάνοντας υπόψη τα μεγέθη των άνω άκρων, ο συγγραφέας πρόσθεσε το πλάτος των ώμων.

Για να προσδιοριστεί η σχέση μεταξύ των γραμμικών διαστάσεων των τμημάτων του ανθρώπινου σώματος και του ύψους του, εισήχθη η τιμή "pars", ίση με το 1/56 του ύψους ενός ατόμου.

Όπως είναι γνωστό, οι αναλογίες ενός ζωντανού σώματος είναι πολύ μεταβλητές, ειδικότερα, εξαρτώνται από τον τύπο του σωματικού βάρους. Επί του παρόντος, υπάρχουν περισσότερες από εκατό ταξινομήσεις της ανθρώπινης σύστασης που βασίζονται σε διάφορα χαρακτηριστικά. Επομένως, υπάρχουν συνταγματικά σχήματα που βασίζονται σε μορφολογικά, φυσιολογικά, νευροψυχικά και άλλα κριτήρια. Οι προσπάθειες να χωριστούν οι άνθρωποι σε τύπους με βάση το σωματικό βάρος έχουν γίνει στην πρακτική ανθρωπολογία από τότε που υπάρχει η ίδια η ανθρωπολογία.

Ο Ιπποκράτης (460-377 π.Χ.) διέκρινε μεταξύ κακής και καλής, ισχυρής και αδύναμης, ξηρής και υγρής, ελαστικής και χαλαρής ιδιοσυγκρασίας. Στην αρχαία ινδική ιατρική, υπάρχουν τέτοια τυπολογικά χαρακτηριστικά των ανθρώπων όπως «γαζέλα», «ελαφίνα», «αγελάδα που μοιάζει με ελέφαντα» κ.λπ.

Αργότερα, ο Γαληνός ανέπτυξε την έννοια του habitus, που σημαίνει το σύνολο των μορφολογικών χαρακτηριστικών που χαρακτηρίζουν την εμφάνιση ενός ατόμου.

Το 1914, ο Sigo πρότεινε να οριστεί η ανθρώπινη σύσταση με βάση τέσσερα κύρια συστήματα οργάνων - το πεπτικό, το αναπνευστικό, το μυϊκό και το νευρικό. Ανάλογα με το σύστημα που επικρατεί, ο συγγραφέας προσδιόρισε τέσσερις τύπους ανθρώπινης σύστασης: το αναπνευστικό, το πεπτικό, το μυϊκό και το εγκεφαλικό.

Οι εκπρόσωποι του αναπνευστικού τύπου έχουν όλα τα αεραγωγά ιγμόρεια και τους αεραγωγούς καλά αναπτυγμένους, έχουν μακρύ στήθος, μικρή κοιλιά και έχουν ύψος πάνω από το μέσο όρο.

Οι εκπρόσωποι του πεπτικού τύπου έχουν μεγάλη κοιλιά, κωνικό, εκτεταμένο προς τα κάτω σχήμα στήθους, αμβλεία υποστέρνακη γωνία, κοντό ανάστημα και ιδιαίτερα ανεπτυγμένο κάτω μέρος της κεφαλής. Έχουν ιδιαίτερα ανεπτυγμένα τμήματα που σχετίζονται με τα πεπτικά όργανα. Η υψηλή θέση του διαφράγματος κάνει την καρδιά να είναι οριζόντια.

• Ο μυϊκός τύπος χαρακτηρίζεται από ένα καλά αναπτυγμένο μυοσκελετικό σύστημα. Το στήθος των ανθρώπων αυτού του τύπου είναι κυλινδρικό, πλατύτερο από αυτό των ανθρώπων του αναπνευστικού τύπου.
• Ο εγκεφαλικός τύπος χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη του εγκεφαλικού κρανίου. Το σώμα είναι λεπτό, η υποστερνική γωνία είναι οξεία.

Οι Shevkunenko και Geselevich (1926), βασιζόμενοι στη σχέση μεταξύ των σχημάτων των μεμονωμένων μερών του σώματος, προσδιόρισαν τρεις τύπους ανθρώπινης σύστασης:

• Δολιχόμορφος τύπος - χαρακτηρίζεται από διαμήκεις διαστάσεις σώματος, ύψος πάνω από το μέσο όρο, μακρύ και στενό στήθος, στενούς ώμους, μακριά άκρα, κοντό κορμό.
• Βραχυμορφικός τύπος - οκλαδόν, φαρδύς, με σαφώς καθορισμένες εγκάρσιες διαστάσεις, μακρύ σώμα, κοντά άκρα, λαιμό και στήθος.
• Μεσομορφικός τύπος - χαρακτηρίζεται από ενδιάμεσα χαρακτηριστικά (μεταξύ δολιχόμορφων και βραχυμορφικών τύπων).

Ο Γερμανός ψυχίατρος Kretschmer (1930) προσδιόρισε τύπους ανθρώπινης σύστασης με βάση μορφολογικά χαρακτηριστικά που ήταν κοντά στην ταξινόμηση του Sigo. Διέκρινε τρεις τύπους: τον πυκνικό (πεπτικό τύπο του Sigo), τον ασθενικό (εγκεφαλικό) και τον αθλητικό (μυϊκό). Ο Kretschmer υπέθεσε ότι όλοι οι άνθρωποι μπορούσαν να ταξινομηθούν ανάλογα με την προδιάθεσή τους για μια συγκεκριμένη ψυχική ασθένεια.

Ο Chernorutsky (1927), βασιζόμενος στη μελέτη της θέσης των οργάνων, του σχήματος και των μεταβολικών χαρακτηριστικών τους, πρότεινε να διακριθούν τρεις τύποι σύστασης: ασθενικός, νορμοσθενικός και υπερσθενικός. Για τον προσδιορισμό των συνταγματικών τύπων, ο συγγραφέας χρησιμοποίησε τον δείκτη Pignet:

I = L - (P+T),

Όπου I είναι ένας αδιάστατος δείκτης, L είναι το μήκος σώματος, cm, P είναι το σωματικό βάρος, kg, T είναι η περιφέρεια θώρακα, cm. Αυτό το σχήμα έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως στην ιατρική πρακτική.

Οι ασθενείς με άσθμα συνήθως έχουν μακρύτερους πνεύμονες, μικρή καρδιά, χαμηλή αρτηριακή πίεση, υψηλό μεταβολισμό, αυξημένη λειτουργία της υπόφυσης, του θυρεοειδούς και των σεξουαλικών αδένων, μειωμένη λειτουργία των επινεφριδίων και τάση τα όργανα να μετατοπίζονται προς τα κάτω.

Τα υπερσθενικά χαρακτηρίζονται από υψηλή θέση του διαφράγματος, οριζόντια θέση της καρδιάς, κοντούς αλλά φαρδιούς πνεύμονες, υπερέκκριση των επινεφριδίων, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης και ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα.

Στους νορμοσθενικούς, όλοι οι δείκτες κυμαίνονται εντός των μέσων τιμών. Με βάση την ανάπτυξη του συνδετικού ιστού (ιστολογική αρχή), ο Bogomolets (1928) αναγνώρισε τέσσερις τύπους ανθρώπινης σύστασης:

• Ο ασθενικός τύπος χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη κυρίως χαλαρού συνδετικού ιστού, ο οποίος έχει την ικανότητα να είναι ιδιαίτερα αντιδραστικός και ανθεκτικός.
• Ινώδης τύπος - με μεγάλη ανάπτυξη πυκνού ινώδους συνδετικού ιστού.
• Τύπος παστόζης - χαλαρός, "ακατέργαστος", "οιδηματώδης" συνδετικός ιστός, επιρρεπής σε κατακράτηση υγρών.
• Λιπωματώδης τύπος - ιδιαίτερα ανεπτυγμένος λιπώδης ιστός. Όλα τα συνταγματικά σχήματα που εξετάστηκαν εφαρμόστηκαν κυρίως στους άνδρες.

Ο Shkerli (1938) ανέπτυξε μια ταξινόμηση των συνταγματικών τύπων για τις γυναίκες με βάση την ποσότητα και τη φύση των αποθέσεων λίπους. Προσδιόρισε δύο κύριους τύπους με υποτύπους:

Τύπος Ι - με ομοιόμορφη κατανομή του υποδόριου λιπώδους στρώματος:

• κανονικά ανεπτυγμένο,
• ιδιαίτερα ανεπτυγμένο,
• κακώς αναπτυγμένο στρώμα λίπους.

Τύπος II - με ανομοιόμορφη εναπόθεση λίπους:

• στο άνω μισό του σώματος - ο άνω υποτύπος,
• στο κάτω μισό του σώματος - κατώτερος υποτύπος.

Οι εναποθέσεις λίπους μπορούν να εντοπιστούν είτε στην περιοχή του κορμού (συνήθως στους μαστικούς αδένες ή την κοιλιά), είτε στην περιοχή των γλουτών και στην περιοχή του μείζονος τροχαντήρα.

Μια ελαφρώς διαφορετική ταξινόμηση των συνταγματικών τύπων για τις γυναίκες προτάθηκε από τον Talant. Βασίζεται τόσο σε μορφολογικά χαρακτηριστικά όσο και σε ψυχοφυσικές διαφορές. Ο συγγραφέας πρότεινε να προσδιορίσει 7 συντάγματα, συνδυάζοντάς τα σε τρεις ομάδες.

Ομάδα Ι: λεπτοσωμικές δομές με τάση αύξησης του μήκους.

• Ο ασθενικός τύπος χαρακτηρίζεται από λεπτή σωματική διάπλαση, μακριά άκρα, στενή λεκάνη, συσπασμένη κοιλιά, ανεπαρκώς αναπτυγμένους μύες και στενό, μακρύ πρόσωπο.
• Ο στενοπλαστικός τύπος έχει στενή κατασκευή, καλή συνολική θρέψη, μέτρια ανάπτυξη όλων των ιστών και προσεγγίζει το ιδανικό της γυναικείας ομορφιάς.

Ομάδα II: μεσοσωμικές δομές με τάση αύξησης του πλάτους.

• Ο πυκνικός τύπος χαρακτηρίζεται από σχετικά βραχύτερα άκρα, στρογγυλεμένο κεφάλι και πρόσωπο, φαρδιά λεκάνη με χαρακτηριστικές αποθέσεις λίπους και σχετικά φαρδιούς και στρογγυλεμένους ώμους.
• Ο μεσοπλαστικός τύπος χαρακτηρίζεται από κοντόχοντρο, γεροδεμένο σώμα, πλατύ πρόσωπο και μέτρια ανεπτυγμένους μύες.

Ομάδα III: μεγαλοσωμικές δομές - ίση ανάπτυξη σε μήκος και πλάτος.

• Ευρυπλαστικός τύπος - "τύπος παχύσαρκου αθλητή". Αυτός ο τύπος χαρακτηρίζεται από έντονη ανάπτυξη λίπους με έντονα χαρακτηριστικά του αθλητικού τύπου στη δομή του σκελετού και των μυών.
• Υποαθλητικός τύπος ή ένας πραγματικά θηλυκός τύπος σωματικής διάπλασης με αθλητική σωματική διάπλαση. Πρόκειται για ψηλές, λεπτές γυναίκες με δυνατή σωματική διάπλαση και μέτρια ανάπτυξη μυών και λίπους. Ο αθλητικός τύπος χαρακτηρίζεται από εξαιρετικά ισχυρή ανάπτυξη μυών και σκελετού, ασθενή ανάπτυξη λίπους, στενή λεκάνη και αρρενωπά χαρακτηριστικά του προσώπου.

Το 1929, οι Shtefko και Ostrovsky πρότειναν ένα σχήμα συνταγματικής διάγνωσης για παιδιά. Αυτό το συνταγματικό σχήμα βασίζεται στην εναπόθεση λίπους, τον βαθμό μυϊκής ανάπτυξης και το σχήμα του στήθους. Το σχήμα εφαρμόζεται τόσο σε αγόρια όσο και σε κορίτσια. Οι συγγραφείς εντόπισαν πέντε φυσιολογικούς τύπους: ασθενοειδή, πεπτικό, θωρακικό, μυϊκό, κοιλιακό και, επιπλέον, μικτούς τύπους: ασθενοειδή-θωρακικό, μυο-πεπτικό, κ.λπ.

• Ο ασθενοειδής τύπος χαρακτηρίζεται από λεπτό και ευαίσθητο σκελετό. Τα κάτω άκρα είναι κυρίως ανεπτυγμένα, το στήθος είναι λεπτό και λεπταίνει προς τα κάτω, η υποστέρνια γωνία είναι οξεία και η κοιλιά είναι ελάχιστα ανεπτυγμένη.
• Ο πεπτικός τύπος χαρακτηρίζεται από έντονα ανεπτυγμένη κοιλιά, η οποία, προεξέχουσα, σχηματίζει πτυχές πάνω από την ηβική επιφάνεια. Η υποστερνική γωνία είναι αμβλεία.
• Ο θωρακικός (θωρακικός) τύπος χαρακτηρίζεται από έντονη ανάπτυξη του θώρακα (κυρίως σε μήκος) με ταυτόχρονη ανάπτυξη των τμημάτων του προσώπου που συμμετέχουν στην αναπνοή. Το στήθος είναι μακρύ, η υποστερνική γωνία είναι οξεία, η κοιλιά είναι σχετικά μικρή, σε σχήμα αχλαδιού με τη βάση στραμμένη προς τα κάτω, η ζωτική χωρητικότητα των πνευμόνων είναι μεγάλη.
• Ο μυώδης τύπος χαρακτηρίζεται από ομοιόμορφα ανεπτυγμένο σώμα. Το στήθος έχει μέσο μήκος, η υποστέρνα γωνία είναι μεσαίου μεγέθους, οι ώμοι είναι ψηλοί και φαρδιοί, η κοιλιά έχει σχήμα αχλαδιού με τη βάση στραμμένη προς τα πάνω. Οι μύες είναι έντονα ανεπτυγμένοι, ειδικά στα άκρα. Η εναπόθεση λίπους είναι ασήμαντη.
• Ο κοιλιακός τύπος είναι μια ειδική τροποποίηση του πεπτικού τύπου. Χαρακτηρίζεται από σημαντική ανάπτυξη της κοιλιάς με μικρό στήθος, όχι πολύ ανεπτυγμένο λιπώδες στρώμα, σημαντική ανάπτυξη όλων των τμημάτων του παχέος εντέρου.

Η έρευνα που διεξήγαγε ο Davydov (1994) κατέστησε δυνατή την αναγνώριση ηλικιακών χαρακτηριστικών της κατανομής των παιδιών προσχολικής και πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης σύμφωνα με τους συνταγματικούς τύπους.

Τα δεδομένα που έλαβε ο συγγραφέας δείχνουν ότι σημαντικές αλλαγές στη μορφολογική και λειτουργική τάξη συμβαίνουν κατά τη διαδικασία της σωματικής δραστηριότητας, ενώ η φύση της επίδρασής τους είναι ασαφής για διαφορετικά συστήματα του σώματος και δεν είναι η ίδια σε διαφορετικές περιόδους οντογένεσης. Ο συγγραφέας εντόπισε συντηρητικά (ρυθμός ανάπτυξης, γραμμικά διαστατικά χαρακτηριστικά, ιστολογικά χαρακτηριστικά) και ασταθή (λειτουργικά συστήματα, σωματικό βάρος) συστατικά της μορφολογίας και των λειτουργιών του ανθρώπινου σώματος σε σχέση με τις επιδράσεις της σωματικής άσκησης. Με βάση τα δεδομένα που ελήφθησαν, προσδιορίστηκε η επιτρεπόμενη δυνατότητα χρήσης της σωματικής δραστηριότητας ως ρυθμιστή και διεγέρτη της μορφολειτουργικής ανάπτυξης στην ανθρώπινη οντογένεση.

Πρέπει να σημειωθεί ότι δεν υπάρχει ενιαία προσέγγιση για τον ορισμό της ανθρώπινης σύστασης. Αυτό ισχύει τόσο για τον ορισμό της έννοιας της «ανθρώπινης σύστασης» όσο και για τη συνταγματική διαγνωστική - τον χαρακτηρισμό των συνταγματικών τύπων. Στην εξειδικευμένη βιβλιογραφία, οι περισσότεροι ειδικοί τείνουν να χρησιμοποιούν τον όρο «σωματότυπος» για να χαρακτηρίσουν τη σύσταση.

Επί του παρόντος, μεταξύ των πολλών σχημάτων φυσιολογικών συνταγμάτων, οι ερευνητές συνήθως διακρίνουν τρεις συνταγματικούς τύπους σώματος:

• πυκνικός ενδομορφικός τύπος - κυρτό στήθος, μαλακά στρογγυλεμένα σχήματα λόγω της ανάπτυξης της υποδόριας βάσης, σχετικά κοντά άκρα, κοντά και φαρδιά οστά και πόδια, μεγάλο ήπαρ.
• αθλητικός μεσομορφικός τύπος - τραπεζοειδές σχήμα σώματος, στενή λεκάνη, ισχυρή ζώνη ώμου, καλά αναπτυγμένοι μύες, τραχιά οστική δομή.
• Ασθενικός εκτομορφικός τύπος - επίπεδο και μακρύ στήθος, σχετικά φαρδιά λεκάνη, λεπτό σώμα και ασθενής ανάπτυξη της υποδόριας βάσης, μακριά λεπτά άκρα, στενά πόδια και χέρια, ελάχιστη ποσότητα υποδόριου λίπους.

Φυσικά, τα συνταγματικά χαρακτηριστικά των περισσότερων ατόμων δεν θα μπορούσαν να αναχθούν σε αυτούς τους τρεις τύπους. Μια τέτοια διαίρεση δίνει μόνο μια γενική ιδέα για το εύρος των διακυμάνσεων στην ανθρώπινη σύσταση. Επομένως, για παράδειγμα, στην πρακτική της αθλητικής επιλογής, δεν επικεντρώνονται σε ακραίους τύπους, αλλά σε συνεχώς κατανεμημένα συστατικά του σώματος, από τα οποία μπορούν να διακριθούν τρία: ενδομορφικά, μεσομορφικά και εκτομορφικά. Ο βαθμός έκφρασης των συστατικών ποικίλλει μεταξύ των ατόμων και μπορεί να αξιολογηθεί χρησιμοποιώντας ένα σύστημα επτά βαθμών (7-1). Η υψηλότερη βαθμολογία (7) αντιστοιχεί στον μέγιστο βαθμό έκφρασης του συστατικού. Η περιγραφή του σωματικού τύπου γίνεται με τρεις αριθμούς. Για παράδειγμα, ο σωματότυπος που εκφράζεται με τους αριθμούς 7-1-1 χαρακτηρίζεται από στρογγυλεμένο σχήμα, ισχυρή ανάπτυξη της υποδόριας βάσης, αδύναμους μύες, μεγάλα εντόσθια (τύπος πύκνου) με ασθενή έκφραση των μεσομορφικών και εκτομορφικών συστατικών (η μεσομορφία υποδηλώνει αθλητική σωματική διάπλαση και η εκτομορφία - ασθενική σωματική διάπλαση). Ακραίες παραλλαγές όπως 1-7-1, 2-1-7 είναι σπάνιες, οι πιο συνηθισμένοι σωματότυποι είναι 3-5-2, 4-3-3, 3-4-4. Πρέπει να σημειωθεί ότι και τα τρία στοιχεία είναι αλληλεξαρτώμενα: η αύξηση του ενός οδηγεί σε μείωση των άλλων. Επομένως, οι υψηλές τιμές ενός στοιχείου πρακτικά αποκλείουν τις υψηλές τιμές των άλλων δύο. Κατά την αξιολόγηση ενός σωματότυπου, το άθροισμα των τριών αξιολογήσεων δεν πρέπει να υπερβαίνει το 12 και δεν μπορεί να είναι μικρότερο από 9 μονάδες.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]