Η μυϊκή κόπωση στο τέλος της ημέρας είναι μια εντελώς φυσική διαδικασία, ειδικά αν η ημέρα συνοδευόταν από βαριά σωματική εργασία. Τις περισσότερες φορές, οι μύες της κάτω πλάτης, των χεριών και των ποδιών πονάνε από την κόπωση. Αλλά έρχεται μια στιγμή που ένα άτομο αρχίζει να παρατηρεί ότι η κάτω πλάτη πονάει ακόμα και σε ηρεμία, ενώ περπατάει ο πόνος εντείνεται και ακτινοβολεί στο χέρι ή το πόδι. Γίνεται όλο και πιο δύσκολο να σκύψεις, είναι σχεδόν αδύνατο να χαλαρώσεις τους μύες της πλάτης, ακόμη και σε ύπτια θέση.