Θεραπεία του δολιχοσίγματος: χειρουργική επέμβαση, δίαιτα και διατροφή, λαϊκές θεραπείες, μασάζ

Το δολιχόσιγμα είναι μια σοβαρή εντερική παθολογία, η οποία προκαλεί διαταραχή της κινητικότητας και της συσταλτικής του δράσης. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται δυσκοιλιότητα. Τα έντερα δεν αδειάζουν, τα κόπρανα συσσωρεύονται σε αυτά. Αυτό διευκολύνεται από το ανώμαλο μήκος του σιγμοειδούς κόλου. Με παρατεταμένη δυσκοιλιότητα, μπορεί επίσης να εμφανιστεί η επέκτασή του. Η δυσκοιλιότητα είναι επικίνδυνη λόγω των επιπλοκών της: δηλητηρίαση του σώματος με κόπρανα, σκλήρυνση, φλεγμονή. Η πιο επικίνδυνη επιπλοκή είναι η εντερική ατονία και η ίνωσή της. Μερικές φορές η παθολογία μπορεί να εμφανιστεί στο πλαίσιο άλλων ασθενειών.

Εάν είναι αδύνατο να αποκατασταθεί η φυσιολογική κένωση του εντέρου με τη βοήθεια μιας δίαιτας, συνταγογραφείται φαρμακευτική θεραπεία. Χρησιμοποιούνται καθαρτικά, καθαρτικά και καθαρτικά κλύσματα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ομοιοπαθητικά φάρμακα και λαϊκές συνταγές. Εάν είναι απαραίτητο, μπορούν επιπλέον να συνταγογραφηθούν φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Πραγματοποιείται συμπτωματική θεραπεία: παυσίπονα συνταγογραφούνται για έντονο πόνο και αντισπασμωδικά συνταγογραφούνται για σπασμούς.

Εάν η συντηρητική ιατρική είναι αναποτελεσματική και εμφανιστούν επιπλοκές και πόνος, χρησιμοποιούνται ριζοσπαστικές μέθοδοι - χειρουργική επέμβαση.

Φάρμακα

Εάν η δίαιτα δεν έχει θετική επίδραση στην κατάσταση των εντέρων, πρέπει να πάρετε φάρμακα. Η λήψη επιτρέπεται μόνο μετά από προκαταρκτική συμβουλή με έναν γιατρό, καθώς μπορεί να προκαλέσει διάφορες επιπλοκές και μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση. Η υπέρβαση της δοσολογίας μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες: ερεθισμό των εντέρων, αυξημένη συσταλτική δραστηριότητα.

Για παρατεταμένη δυσκοιλιότητα, διάρκειας 3-4 ημερών, χρησιμοποιήστε Duphalac. Συνιστάται να λαμβάνετε 1-2 κουταλιές της σούπας του φαρμάκου κάθε φορά. Μπορεί να λαμβάνεται 3-4 φορές την ημέρα.

Για την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας, χρησιμοποιείται επίσης το mucofalk - 1 φακελάκι διαλύεται σε ένα ποτήρι νερό και πίνεται πριν από τα γεύματα. Η μέγιστη ημερήσια δόση είναι 4 φακελάκια.

Το Duspatalin λαμβάνεται 1 δισκίο δύο φορές την ημέρα, 20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Το φάρμακο απελευθερώνεται σε κάψουλες που πρέπει να καταπίνονται χωρίς μάσημα. Πρέπει να πλένεται με άφθονο νερό.

Το Festal βοηθά στην ομαλοποίηση της λειτουργίας του εντέρου. Λάβετε 1 δισκίο 3-4 φορές την ημέρα. Αυξάνει τον τόνο των λείων μυών και τη συσταλτικότητα των μυών.

Καθαρτικά για το δολιχόσιγμα

Καταρχάς, πρέπει να ομαλοποιήσετε τη διατροφή σας, συμπεριλαμβάνοντας όσο το δυνατόν περισσότερα προϊόντα που έχουν καθαρτική δράση. Πρέπει να προσθέσετε όσο το δυνατόν περισσότερα λαχανικά, φρούτα και χυμούς. Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα. Εάν μια τέτοια δίαιτα δεν ανακουφίσει την πάθηση, μόνο τότε μπορείτε να πάρετε καθαρτικά. Φάρμακα όπως το mucofalk, το duphalac, το duspatalin, το festal, το εκχύλισμα buckthorn έχουν αποδειχθεί καλά. Θα πρέπει να ξεκινήσετε να παίρνετε τα φάρμακα με ελάχιστη δόση. Μόνο εάν δεν υπάρχει αποτέλεσμα, η δόση μπορεί να αυξηθεί. Διαφορετικά, ο εθισμός μπορεί να αναπτυχθεί πολύ γρήγορα και τα φάρμακα θα σταματήσουν να έχουν θεραπευτική δράση. Επίσης, με την παρατεταμένη και ανεξέλεγκτη χρήση καθαρτικών, μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές: εξαφάνιση του αντανακλαστικού αφόδευσης, ακράτεια κοπράνων, εντερικός ερεθισμός.

Συνιστάται η λήψη λαϊκών, φυτικών και ομοιοπαθητικών φαρμάκων. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά, δεν προκαλούν εθισμό, έχουν λιγότερες παρενέργειες. Διάφορα έλαια χρησιμοποιούνται από καιρό ως καθαρτικά: λινέλαιο, ηλιέλαιο, ελαιόλαδο και άλλα. Εάν δεν υπάρχει θετικό αποτέλεσμα, χορηγείται κλύσμα.

Forlax για δολιχοσίγμα

Το Forlax μπορεί να ληφθεί ως καθαρτικό. Έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό, καθώς δεν έχει παρενέργειες, δρα απαλά στο στομάχι και τα έντερα και δεν προκαλεί ερεθισμό. Λάβετε 1 κουταλιά της σούπας 3-4 φορές την ημέρα.

Θεραπεία με Duphalac για δολιχόσιγμα

Το Dufalac είναι ένα ήπιο καθαρτικό που ουσιαστικά δεν έχει παρενέργειες ή αντενδείξεις. Μπορεί να ληφθεί ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συνιστάται να λαμβάνετε 1-2 κουταλιές της σούπας κάθε φορά. Μπορεί να λαμβάνεται 3-4 φορές την ημέρα.

[ 1 ]

Προβιοτικά για το δολιχόσιγμα

Η δυσκοιλιότητα συχνά συνοδεύεται από διαταραχή της μικροχλωρίδας. Το είδος και η ποσοτική σύνθεση της βακτηριακής χλωρίδας αλλάζουν. Αυτό έχει επίσης αρνητική επίδραση στην κατάσταση του σώματος, μπορεί να επιδεινώσει τη δυσκοιλιότητα, να προκαλέσει πρόσθετη φλεγμονή. Εάν διαταραχθεί η κανονική αναλογία, η παθογόνος χλωρίδα μπορεί να αρχίσει να κυριαρχεί. Ή οι ελεύθερες κόγχες μπορούν να καταληφθούν από έναν μύκητα, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη καντιντίασης. Οι φλεγμονώδεις και μολυσματικές διεργασίες μεταδίδονται σε άλλα όργανα και συστήματα. Συχνά, η εντερική δυσβακτηρίωση συνοδεύεται από διαταραχή της μικροχλωρίδας των ουρογεννητικών οργάνων, της αναπνευστικής οδού. Η μακροχρόνια διαταραχή μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της ανοσίας ή στην ανάπτυξη αυτοάνοσων διεργασιών. Τα προβιοτικά χρησιμοποιούνται για την ομαλοποίηση της μικροβιοκένωσης. Χρησιμοποιούνται αυστηρά σύμφωνα με το σχήμα που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός. Είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε πλήρη αγωγή. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ολοκληρώσετε τη θεραπεία χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό, καθώς η μικροχλωρίδα μπορεί να διαταραχθεί ακόμη περισσότερο. Φάρμακα όπως η λακτοβακτηρίνη, το bifidum, το symbiter, διάφορα γιαούρτια με βακτηριακά εκκινητήρια έχουν αποδειχθεί καλά.

Κλύσμα για δολιχοσίγμα

Τα κλύσματα συνταγογραφούνται μόνο εάν η δυσκοιλιότητα δεν μπορεί να εξαλειφθεί με τη βοήθεια δίαιτας και καθαρτικών. Για τα κλύσματα χρησιμοποιούνται καθαρό νερό, αλατούχα διαλύματα, φυτικά αφεψήματα. Δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση των κλυσμάτων, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των αντανακλαστικών αφόδευσης. Με τη συνεχή μακροχρόνια χρήση κλυσμάτων, η επιθυμία για αφόδευση μπορεί να εξαφανιστεί ή μπορεί να αναπτυχθεί ακράτεια κοπράνων. Επίσης, συνέπεια της παρατεταμένης χρήσης κλυσμάτων μπορεί να είναι ο ερεθισμός των εντερικών τοιχωμάτων, η φλεγμονή τους. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και κολίτιδα.

[ 2 ], [ 3 ]

Βιταμίνες

Για την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας, απαιτείται όχι μόνο μια πλήρης διατροφή, αλλά και επαρκής ποσότητα βιταμινών στο σώμα. Για το δολιχοσιγμά, συνιστάται η λήψη βιταμινών στις ακόλουθες ημερήσιες συγκεντρώσεις:

• Βιταμίνη PP – 60 mg
• Βιταμίνη H – 150 mcg
• Βιταμίνη C – 500-1000 mg
• Βιταμίνη Α – 2400 mcg
• Βιταμίνη D – 45 mcg.

Φυσικοθεραπεία

Οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες χρησιμοποιούνται συχνά στη θεραπεία του δολιχοσίγματος. Συνήθως χρησιμοποιούνται όταν η παραδοσιακή θεραπεία είναι αναποτελεσματική. Οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες χρησιμοποιούνται επίσης στο στάδιο της αποκατάστασης μετά από ασθένεια, στην μετεγχειρητική περίοδο. Χρησιμοποιούνται ευρέως σε σανατόρια, θέρετρα και θεραπείες αποκατάστασης.

Οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι θεωρούνται το μασάζ του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος, το σπλαχνικό μασάζ, η θεραπευτική άσκηση και η γιόγκα. Πραγματοποιείται επίσης ηλεκτροδιέγερση του παχέος εντέρου, υδροκολονοθεραπεία και βελονισμός. Μπορεί επίσης να συνταγογραφηθεί θεραπεία με λέιζερ. Η ηλεκτροφόρηση και ο γαλβανισμός χρησιμοποιούνται για την απευθείας εισαγωγή φαρμάκων στον ιστό.

Κοιλιακό μασάζ για δολιχοσίγμα

Με το δολιχοσίγμα, είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στην κοιλιά καθημερινά. Βοηθά στη χαλάρωση των τεταμένων περιοχών, τονώνει τις χαλαρές, ατονικές ζώνες. Ως αποτέλεσμα, η ροή του αίματος αυξάνεται, η παροχή αίματος στα εσωτερικά όργανα, συμπεριλαμβανομένων των εντέρων, βελτιώνεται. Το μασάζ εξαλείφει τη συμφόρηση, βελτιώνει την περισταλτική και την κινητικότητα, αυξάνει τη συσταλτική δραστηριότητα των λείων μυών. Αυτό προάγει την κίνηση των κοπράνων, μειώνει την πυκνότητα και τη σκληρότητά τους. Εξαλείφεται το οίδημα και η υπεραιμία.

Όταν κάνετε μασάζ στομάχου, πρέπει να θυμάστε τον βασικό κανόνα: πρέπει να γίνεται δεξιόστροφα. Εάν οι κινήσεις γίνονται αριστερόστροφα, θα εμφανιστεί διάρροια.

Το μασάζ εκτελείται σε διάφορα στάδια. Αρχικά, πραγματοποιείται ένα απαλό χάιδεμα. Η κίνηση είναι επιφανειακή, ελαφριά, που πραγματοποιείται με τρίψιμο της επιφάνειας του δέρματος. Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται σημαντικά, το δέρμα τρίβεται με ελαφριές κινήσεις. Με αυτόν τον τρόπο, ζεσταίνουμε το ανώτερο στρώμα, προετοιμάζοντας το δέρμα για περαιτέρω, βαθύτερη επίδραση.

Στη συνέχεια προχωράμε στη συμπίεση. Οι κινήσεις είναι βαθύτερες, με πίεση. Η ένταση της κρούσης αυξάνεται. Το δέρμα τρίβεται, η κρούση γίνεται σε ένα βαθύτερο στρώμα. Επηρεάζεται κυρίως ο υποδόριος ιστός, τα κατώτερα στρώματα του χορίου, τα οποία βρίσκονται στα όρια μεταξύ των εσωτερικών οργάνων και του δέρματος. Αυτό καθιστά δυνατή την προετοιμασία των βαθύτερων, εσωτερικών στρωμάτων για μηχανική κρούση.

Στη συνέχεια προχωράμε στο επόμενο στάδιο – το τρίψιμο. Πραγματοποιείται εντατική δράση, το δέρμα και το υποδόριο μυϊκό στρώμα πρέπει να ζεσταθούν πλήρως. Το τρίψιμο πραγματοποιείται με μακριές, εντατικές κινήσεις και προς τις δύο κατευθύνσεις. Η κυκλοφορία του αίματος πρέπει να αυξηθεί, και στο δέρμα πρέπει να εμφανιστούν περιοχές ερυθρότητας.

Στη συνέχεια, προχωράμε στο ζύμωμα. Αυτό είναι το κύριο στάδιο, κατά το οποίο το μυϊκό στρώμα έχει υποστεί πλήρη επεξεργασία και επιτυγχάνεται το κύριο αποτέλεσμα του μασάζ. Όλα τα προηγούμενα στάδια είναι ουσιαστικά προπαρασκευαστικά στάδια για το ζύμωμα. Δεν μπορείτε να ξεκινήσετε αμέσως το ζύμωμα. Το δέρμα και τα ανώτερα μυϊκά στρώματα πρέπει να προετοιμαστούν για την πρόσκρουση σταδιακά. Διαφορετικά, μπορεί να προκύψουν επιπλοκές με τη μορφή μώλωπες, μηχανική βλάβη στους ιστούς. Επιπλέον, εάν η περιοχή δεν προετοιμαστεί αρκετά καλά, θα είναι αδύνατο να επιτευχθεί το επιθυμητό στρώμα και δεν θα είναι δυνατή η εξάλειψη της στασιμότητας. Η διαδικασία που πραγματοποιείται χωρίς προηγούμενη προετοιμασία θα είναι επώδυνη.

Προσπαθούμε να διεισδύσουμε βαθιά στην κοιλιά με τις άκρες των δακτύλων μας, στο μυϊκό στρώμα. Πηγαίνουμε κατά μήκος του εντέρου, κατά μήκος της πορείας του εντέρου. Προσπαθούμε να πιάσουμε το μυϊκό στρώμα όσο το δυνατόν περισσότερο, να το ζυμώσουμε, να το δουλέψουμε, προχωρώντας προς τα εμπρός, προς την κατεύθυνση του ορθού και του πρωκτού.

Η διάρκεια αυτού του ζυμώματος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 λεπτά, μετά τα οποία αρχίζουμε να μειώνουμε την ένταση και το βάθος της κρούσης. Σταδιακά προχωράμε σε ελαφρύτερες, επιφανειακές κινήσεις. Εκτελούμε αρκετά επιφανειακά χάδια, στη συνέχεια διαλείπουσες κινήσεις δόνησης, χτυπήματα, ελαφρά χτυπήματα. Στη συνέχεια, εκτελούμε μια τεχνική μακράς δόνησης - με τις άκρες των δακτύλων δημιουργούμε δόνηση, ταλάντωση κατά μήκος ολόκληρου του πεπτικού σωλήνα.

Φυσικά, μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε αυτή τη διαδικασία μόνοι σας. Αλλά είναι καλύτερο να την εμπιστευτείτε σε έναν επαγγελματία θεραπευτή μασάζ που έχει τις δεξιότητες του σπλαχνικού μασάζ. Θα κάνει τα πάντα σωστά, τηρώντας τον απαραίτητο ρυθμό, διάρκεια και βάθος της επίδρασης. Ο κίνδυνος επιπλοκών με μια τέτοια διαδικασία μειώνεται σημαντικά.

Μασάζ κοιλιακών κυμάτων για δολιχοσίγμα

Είναι καλύτερο να κάνετε ένα κανονικό μασάζ με κύματα μόνοι σας. Πρέπει να το κάνετε με ήρεμο ρυθμό, δεξιόστροφα. Κάνουμε ελαφριές κινήσεις σαν κύματα με το χέρι μας. Αρχικά, προσπαθούμε να εμβαθύνουμε στο δέρμα με τις άκρες των δακτύλων μας, στη συνέχεια κάνουμε ρολό και ασκούμε την κύρια επίδραση με το κέντρο της παλάμης. Από το κέντρο της παλάμης, κάνουμε ρολό προς τη βάση της παλάμης και ασκούμε επιρροή σε αυτήν την περιοχή. Στη συνέχεια, εκτελούμε τις κινήσεις με την αντίστροφη σειρά.

Αν κοιτάξετε την κίνηση από το πλάι, θα πρέπει να έχετε ένα ελαφρύ κύμα που πηγαίνει όλο και πιο βαθιά στην κοιλιά. Στην αρχή, οι κινήσεις είναι ελαφριές και επιφανειακές, και στη συνέχεια πιο βαθιές. Τελικά, πρέπει να προσπαθήσετε να αγγίξετε όσο το δυνατόν πιο βαθιά στρώματα, να ζυμώσετε, να επεξεργαστείτε καλά κάθε μυ και έντερο, ενώ μετακινείτε το περιεχόμενο προς το ορθό, τον πρωκτό. Η διάρκεια της διαδικασίας δεν υπερβαίνει τα 15-20 λεπτά.

Ολοκληρώνουμε τη διαδικασία αργά. Αρχίζουμε σταδιακά να επιβραδύνουμε την κίνηση, να μειώνουμε την ένταση της κρούσης, το βάθος του μυϊκού στρώματος. Ολοκληρώνουμε τη διαδικασία με ελαφριές, επιφανειακές κινήσεις. Μπορείτε να κάνετε μια ελαφριά δόνηση στο τέλος, μερικά χτυπήματα.

Πιεσοθεραπεία για δολιχοσίγμα

Η πιεσοθεραπεία περιλαμβάνει την επίδραση σε βιολογικά ενεργά σημεία που βρίσκονται όχι μόνο στην εντερική περιοχή, αλλά σε όλο το σώμα. Με τη βοήθεια υποδοχέων και νευρικών απολήξεων, αυτά τα σημεία συνδέονται με τις αντίστοιχες περιοχές του εντέρου. Εάν εργαστείτε προσεκτικά στα κύρια σημεία, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά τη ροή του αίματος, τις μεταβολικές διεργασίες στις αντίστοιχες περιοχές του εντέρου, να μειώσετε τη σοβαρότητα της συμφόρησης και του πόνου.

Σχεδόν όλη η ανατολική ιατρική, η θεραπεία su-jok βασίζεται στην σημειακή κρούση. Μπορείτε να εκτελέσετε τη διαδικασία μόνοι σας στο σπίτι, αλλά η ποιότητα και η αποτελεσματικότητά της είναι σημαντικά μειωμένες σε σύγκριση με την επαγγελματική απόδοση. Μπορείτε να επηρεάσετε τα σημεία με διάφορους τρόπους - πιέζοντας, χτυπώντας ελαφρά, στρίβοντας. Χρησιμοποιείται ακόμη και σημειακή θερμότητα και κρύο κρούση. Αλλά η παραδοσιακή μέθοδος επιρροής θεωρείται πιέζοντας.

Το μασάζ γίνεται στα πόδια. Αρχικά, το δέρμα προετοιμάζεται για το αποτέλεσμα. Πραγματοποιείται κλασικό χάιδεμα. Το δέρμα χαϊδεύεται στην επιφάνεια με ήρεμες, απαλές κινήσεις. Στη συνέχεια, το βάθος και η ένταση του αποτελέσματος αυξάνονται, προχωράμε στο σφίξιμο. Σταδιακά εμβαθύνουμε στο δέρμα, οι κινήσεις γίνονται πιο έντονες και πιεστικές. Μετά από αυτό, προχωράμε στο τρίψιμο - τρίβουμε το δέρμα εντατικά σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Θα πρέπει να εμφανιστεί μια αίσθηση καψίματος. Με καλό τρίψιμο, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται και το δέρμα γίνεται πιο κόκκινο.

Τώρα προχωράμε απευθείας στο μασάζ σημείων. Χρησιμοποιούμε την τεχνική πίεσης. Βρίσκουμε το επιθυμητό σημείο και ασκούμε πίεση σε αυτό με τον αντίχειρα. Η ένταση της κρούσης πρέπει να είναι μέτρια: είναι σημαντικό να αισθανόμαστε επαρκή πίεση και εμβάθυνση στον ιστό, αλλά δεν πρέπει να υπάρχουν επώδυνες αισθήσεις.

Για να επηρεάσετε το σιγμοειδές κόλον, πρέπει πρώτα να βρείτε το σημείο στο πόδι που αντιστοιχεί σε αυτό το κόλον. Βρίσκεται στο κεντρικό τμήμα του ποδιού, στην περιοχή της προεξοχής του μεγάλου δακτύλου του ποδιού. Δουλεύουμε σε αυτήν τη ζώνη και στη συνέχεια προχωράμε στην εργασία σε ολόκληρη τη ζώνη από το μεγάλο δάχτυλο έως το μικρό δάχτυλο. Προχωράμε αργά σε κάθε δάχτυλο και δουλεύουμε στα μαξιλαράκια των δακτύλων κατά το σημείο.

Προχωράμε στον αχίλλειο τένοντα και αρχίζουμε να κάνουμε μασάζ σε αυτήν την περιοχή με κινήσεις σαν τσιμπίδα. Στη συνέχεια, δουλεύουμε ολόκληρο το πόδι με απαλές κινήσεις σφιξίματος. Αρχίζουμε να τρίβουμε ολόκληρο το πόδι και μετά προχωράμε αργά στο χάιδεμα. Ολοκληρώνουμε την κίνηση με τεχνικές ελαφριάς δόνησης.

Θεραπεία άσκησης για δολιχοσίγμα

Η θεραπευτική σωματική άσκηση είναι πολύ χρήσιμη για το δολιχοσίγμα, καθώς το χαμηλό επίπεδο κινητικότητας και ο καθιστικός τρόπος ζωής προκαλούν την ανάπτυξή του. Είναι καλύτερο να παρακολουθείτε μαθήματα σε κλινική ή σε ειδικά κέντρα υγείας, υπό την καθοδήγηση έμπειρων εκπαιδευτών. Θα σας πουν ποιες ασκήσεις είναι κατάλληλες σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση και θα ελέγξουν την ένταση και τη δοσολογία του φορτίου.

Στη χρόνια δυσκοιλιότητα και το δολιχοσίγμα, οι ασκήσεις που περιλαμβάνουν έντονα φορτία και κινητικές ασκήσεις είναι κατάλληλες. Συνιστάται το άλμα. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να προσπαθήσετε να εκτελέσετε τον μέγιστο αριθμό αλμάτων σε ένα λεπτό. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με αργό ρυθμό: όχι περισσότερα από 30 άλματα ανά λεπτό. Στη συνέχεια, αυξήστε σταδιακά το φορτίο: προσθέστε όχι περισσότερα από 10 άλματα την εβδομάδα. Μετά από 2 μήνες, πρέπει να φτάσετε σε ταχύτητα 100-150 άλματα ανά λεπτό. Είναι χρήσιμο να εναλλάσσετε το άλμα στα δύο πόδια με το άλμα στο ένα πόδι. Το άλμα με σχοινάκι είναι επίσης χρήσιμο, τόσο προς τα εμπρός όσο και προς τα πίσω.

Τα squats είναι επίσης χρήσιμα. Πρέπει να κάνετε squats σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο μοτίβο: πρώτα, σταθείτε ίσια. Ξεκινήστε να κατεβαίνετε αργά. Όταν χαμηλώσετε, προσπαθήστε να χαλαρώσετε το σώμα σας, τεντώστε την πλάτη σας ίσια, προσπαθήστε να ισιώσετε τη σπονδυλική σας στήλη όσο το δυνατόν περισσότερο, χαλαρώστε τους μύες κατά μήκος της. Καθίστε σε αυτή τη θέση για άλλα 10 δευτερόλεπτα. Μετά από αυτό, αρχίστε να ανεβείτε αργά. Φτάστε σε μια θέση στην οποία τα πόδια σας είναι παράλληλα με το πάτωμα. Κρατήστε αυτή τη θέση και, στη συνέχεια, ξεκινήστε ξανά τα squats. Κάντε squats, χαλαρώστε εντελώς στο κάτω μέρος. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στη σπονδυλική στήλη και τους μύες που βρίσκονται κατά μήκος της. Ξεκουραστείτε σε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, αρχίστε να ανεβάζετε αργά τα επόμενα 10 δευτερόλεπτα. Σηκωθείτε, στη συνέχεια χαλαρώστε εντελώς τα χέρια και τα πόδια σας, κουνήστε τα χέρια σας. Ξεκουραστείτε για 10 δευτερόλεπτα και συνεχίστε ξανά τα squats. Συνολικά, πρέπει να κάνετε 10 από αυτά τα squats. Αφού κατακτήσετε πλήρως τα squats σε αυτόν τον ρυθμό, μπορείτε να αυξήσετε το φορτίο. Αυξάνουμε τη διάρκεια κάθε σταδίου των squats πρώτα σε 20 δευτερόλεπτα, μετά σε 30, 40, 50 και 1 λεπτό.

Μετά από κάθε τέτοιο squat σε αργό ρυθμό, είναι απαραίτητο να εκτελείτε squats σε γρήγορο ρυθμό. Για να το κάνετε αυτό, κάντε squats με ταχύτητα 50 squats ανά λεπτό. Αν δεν μπορείτε να το κάνετε πλήρως, δεν χρειάζεται να κάνετε βαθιά squats, απλώς κάντε λίγο squat, ρυθμίζοντας το πλάτος. Αρκεί να λυγίσετε λίγο τα πόδια σας στα γόνατα, αλλά το κύριο πράγμα είναι να το κάνετε με τη σωστή ταχύτητα. Μετά από αυτό, μπορείτε να αυξήσετε το βάθος των squats, φτάνοντας σταδιακά σε κοίλα, βαθιά squats με ταχύτητα 50 ανά λεπτό.

Αφού κάνετε squats, συνιστάται να κάνετε ασκήσεις που στοχεύουν στην ανάπτυξη των πιέσεων. Για να αναπτύξετε τις κάτω πιέσεις, ξαπλώστε ανάσκελα, με τα χέρια πίσω από το κεφάλι σας. Τα πόδια πρέπει να είναι σφιγμένα ανάμεσα σε κάποιο αντικείμενο, ώστε να μην κινούνται και να μην βγαίνουν από το πάτωμα κατά τη διάρκεια των ασκήσεων. Μπορείτε να ζητήσετε από έναν από τους συγγενείς σας να κρατήσει τα πόδια σας. Σηκωθείτε αργά, χαμηλώστε το κεφάλι σας στα γόνατά σας και στη συνέχεια χαμηλώστε τον εαυτό σας στην αρχική θέση. Κάντε 10 φορές, αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο στις 100 φορές.

Για να ανεβάσετε την κάτω πίεση, πρέπει να ξαπλώσετε στο πάτωμα, ξαπλώνοντας ανάσκελα, να χαλαρώσετε. Στη συνέχεια, σηκώστε τα ίσια πόδια σας προς τα πάνω, λυγίστε τα στα γόνατα, προσπαθήστε να τα φέρετε όσο το δυνατόν πιο κοντά προς τα εμπρός, στο στομάχι. Ταυτόχρονα, σηκώστε το κεφάλι σας προς τα πάνω, αγγίξτε τα γόνατά σας με το μέτωπό σας. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με 10 φορές, αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο σε 100 φορές.

Είναι επίσης χρήσιμο να κάνετε την άσκηση "Βάρκα". Για να το κάνετε αυτό, ξαπλώστε μπρούμυτα, με τα χέρια πίσω από το κεφάλι σας, τα πόδια τεντωμένα. Σηκώστε το κεφάλι και τα χέρια σας από το πάτωμα. Σηκώστε το όσο το δυνατόν ψηλότερα, προσπαθήστε να σηκώσετε το στήθος και τους ώμους σας από το πάτωμα. Στη συνέχεια, σηκώστε τα πόδια σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Κρατήστε τα χέρια και τα πόδια σας σηκωμένα ταυτόχρονα, προσπαθήστε να τα σηκώσετε από το πάτωμα όσο το δυνατόν ψηλότερα. Μετά από αυτό, αρχίστε να αιωρείστε σαν βάρκα στα κύματα. Προσπαθήστε να σηκώσετε τα χέρια, το κεφάλι και το στήθος σας όσο το δυνατόν ψηλότερα. Σηκώστε και τα πόδια σας όσο το δυνατόν ψηλότερα. Εναλλάξ σηκώστε τα χέρια και το κεφάλι σας με τα πόδια σας, δημιουργώντας το μεγαλύτερο δυνατό εύρος αιώρησης.

[ 4 ]

Ασκήσεις και γυμναστική για δολιχοσίγμα

Οποιεσδήποτε σωματικές ασκήσεις, συμπεριλαμβανομένης της γυμναστικής, έχουν θετική επίδραση στη θεραπεία του δολιχοσίγματος. Κατά την εκτέλεση σωματικών ασκήσεων, η ροή του αίματος αυξάνεται, η συσταλτική δραστηριότητα των μυών αυξάνεται, συμπεριλαμβανομένων των λείων μυών, με αποτέλεσμα να βελτιώνεται σημαντικά η περισταλτική και η κινητικότητα του εντέρου.

Από τις γυμναστικές ασκήσεις, οι πιο χρήσιμες είναι αυτές που στοχεύουν στη χαλάρωση και το τέντωμα των μυών. Το παρακάτω σετ ασκήσεων stretching έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό.

Πριν ξεκινήσετε τις ασκήσεις, χαλαρώστε. Μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας και να ξαπλώσετε για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια, πάρτε μερικές αργές εισπνοές και εκπνοές και αρχίστε να σηκώνεστε σε καθιστή θέση.

Καθίστε ίσια, τεντώστε τα πόδια σας προς τα εμπρός, με τα γόνατα τεντωμένα. Κρατήστε την πλάτη σας όσο το δυνατόν πιο ίσια. Πάρτε τη φτέρνα του δεξιού ποδιού στα χέρια σας και τραβήξτε την προς το μέρος σας. Στηρίξτε το πόδι σας από τη φτέρνα και τον μυ της γάμπας, προσπαθήστε να τον τραβήξετε όσο το δυνατόν πιο κοντά στην άρθρωση του ισχίου. Κρατήστε και προσπαθήστε να χαλαρώσετε. Προσπαθήστε να χαμηλώσετε το γόνατο του ανασηκωμένου ποδιού όσο το δυνατόν πιο χαμηλά στο πάτωμα. Μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας με το ελεύθερο πόδι σας, χαμηλώνοντας το γόνατο στο πάτωμα, πιέζοντάς το όσο το δυνατόν πιο χαμηλά. Μπορείτε να ξεκινήσετε την άσκηση με 2-3 λεπτά, αυξάνοντας σταδιακά τη διάρκεια. Στη συνέχεια, αλλάξτε πόδι και επαναλάβετε την άσκηση για το δεύτερο πόδι.

Μην αλλάζετε την αρχική θέση. Πάρτε μια βαθιά εισπνοή και εκπνοή. Κατά την εισπνοή, χαμηλώστε αργά τα πόδια σας σε ίσια θέση. Προσπαθήστε να χαμηλώσετε τα χέρια, το στήθος και το κεφάλι σας όσο το δυνατόν χαμηλότερα, βάλτε τα στα γόνατά σας. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο σε αυτή τη θέση. Καθίστε για λίγα λεπτά και στη συνέχεια λυγίστε αργά τα πόδια σας στα γόνατα. Το κεφάλι παραμένει στην ίδια θέση. Προσπαθήστε να ακουμπήσετε τα γόνατά σας στο στομάχι σας. Προσπαθήστε να κάνετε μικρές κινήσεις πλάτους με τα πόδια σας, ενώ περνάτε το στομάχι σας με τα γόνατά σας. Κάντε το όσο το δυνατόν περισσότερο, τουλάχιστον 3-4 λεπτά. Στη συνέχεια, επιστρέψτε στην αρχική θέση. Μετά από αυτήν την άσκηση, μπορείτε να ξαπλώσετε ανάσκελα, να χαλαρώσετε, να ξεκουραστείτε για 2-3 λεπτά. Πάρτε 2-3 βαθιές εισπνοές και εκπνοές και προχωρήστε στην επόμενη άσκηση.

Καθίστε στο πάτωμα, κρατήστε την πλάτη σας ίσια. Λυγίστε τα γόνατά σας και ακουμπήστε τα πέλματα των ποδιών σας μεταξύ τους. Προσπαθήστε να χαμηλώσετε τα γόνατά σας όσο το δυνατόν χαμηλότερα στο πάτωμα (έτσι ώστε να ακουμπούν στο πάτωμα). Εάν αυτό δεν λειτουργήσει, προσπαθήστε να πιέσετε τα γόνατά σας με τα χέρια σας. Μείνετε σε αυτή τη θέση για 2-3 λεπτά. Στη συνέχεια, αφήστε τα πόδια σας στην ίδια θέση και μετακινήστε τα χέρια σας προς τα εμπρός. Λυγίστε προς τα εμπρός, προσπαθήστε να κατεβείτε όσο το δυνατόν χαμηλότερα και ξαπλώστε με το στήθος σας στο πάτωμα. Μείνετε σε αυτή τη θέση για 4-5 λεπτά και στη συνέχεια επιστρέψτε στην αρχική θέση.

Στη συνέχεια, καθόμαστε στα γόνατά μας. Ακουμπάμε τους γλουτούς μας στις φτέρνες μας ή στο πάτωμα ανάμεσα στις φτέρνες μας. Ισιώνουμε την πλάτη μας. Στη συνέχεια, αρχίζουμε να γέρνουμε αργά προς τα πίσω. Ξαπλώνουμε με την πλάτη μας στο πάτωμα, αφήνοντας τα πόδια μας στην αρχική θέση. Προσπαθούμε να χαλαρώσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο σε αυτή τη θέση. Μετά από αυτό, φέρνουμε τα πόδια μας μπροστά μας. Τα τραβάμε αργά προς την κοιλιά μας και γυρίζουμε σε στάση οκλαδόν.

Αφού ολοκληρώσετε ένα σύνολο ασκήσεων, μπορείτε να χαλαρώσετε, ξαπλώνοντας ανάσκελα, κλείνοντας τα μάτια σας.

Γιόγκα για Δολιχοσίγμα

Η κλασική hatha yoga προσφέρει μια ολόκληρη σειρά ασκήσεων που στοχεύουν ειδικά στον καθαρισμό του στομάχου και των εντέρων.

Η Μαγιουρασάνα, ή η στάση του παγωνιού, είναι καλή για τον καθαρισμό των εντέρων. Για να εκτελέσετε αυτήν την ασάνα, πρέπει να γονατίσετε, να ανοίξετε ελαφρώς τα γόνατά σας. Χαμηλώστε τα χέρια σας στο πάτωμα. Γυρίστε τις παλάμες σας με τα δάχτυλά σας προς το μέρος σας. Σταδιακά κατεβείτε ακόμη χαμηλότερα. Λυγίστε τους αγκώνες σας, χαμηλώστε τον εαυτό σας στους πήχεις σας. Προσπαθήστε να τοποθετήσετε την κοιλιά σας στους αγκώνες σας. Χαμηλώστε το κεφάλι σας στο πάτωμα, ακουμπήστε τα χέρια σας στο στομάχι και τα έντερα. Προσπαθήστε να μετακινήσετε όλο το βάρος του σώματός σας στο κεφάλι και τα χέρια σας, ενώ πιέζετε τους αγκώνες σας όλο και πιο δυνατά στο στομάχι. Αυτό σας επιτρέπει να κάνετε μασάζ στα εξωτερικά και εσωτερικά τοιχώματα της κοιλιάς.

Αν η άσκηση είναι δύσκολη, πρέπει να παραμείνετε σε αυτή τη θέση. Πρέπει να κάνετε την άσκηση για τουλάχιστον 5 λεπτά. Κάντε την άσκηση καθημερινά, κατά προτίμηση το πρωί, με άδειο στομάχι. Σταδιακά αυξήστε τη διάρκεια της άσκησης. Κάθε μέρα προσπαθούμε να την κάνουμε όσο το δυνατόν περισσότερο, τελικά πρέπει να την αυξήσουμε σε 30-40 λεπτά ανά προσέγγιση.

Αν η άσκηση πετύχει, αρχίζουμε να την περιπλέκουμε. Από την περιγραφόμενη θέση, σηκώστε αργά το κεφάλι σας προς τα πάνω. Τεντώστε το κεφάλι, το στήθος και τον κορμό σας προς τα εμπρός. Μετακινήστε σταδιακά τα πόδια σας προς τα πίσω, προσπαθήστε να τα σηκώσετε. Η έμφαση πρέπει να δίνεται στα χέρια σας. Τα χέρια σας πιέζουν την περιοχή της κοιλιάς. Κρατήστε ολόκληρο το σώμα σας ίσιο, παράλληλο με το πάτωμα.

Για να βγείτε, χαμηλώστε τα πόδια σας προς τα κάτω, λυγίστε τα στα γόνατα, καθίστε στις φτέρνες σας. Σηκώστε αργά το κεφάλι σας προς τα πάνω, ισιώστε τη σπονδυλική σας στήλη. Καθίστε ευθεία, ισιώστε την πλάτη σας, χαλαρώστε. Μπορείτε να πάρετε μερικές βαθιές αναπνοές.

Μετά από αυτό, συνιστάται η εκτέλεση του συμπλέγματος Mula-Sadha, το οποίο έχει σχεδιαστεί για τον καθαρισμό του ορθού. Βοηθά στην απομάκρυνση αερίων και περιττωμάτων από τα έντερα διεγείροντας την κινητικότητα του εντέρου.

Καθόμαστε σε μια ειδική στάση - Vatayanasana. Για να το κάνουμε αυτό, καθόμαστε στα γόνατά μας. Χαμηλώνουμε τους γλουτούς μας στις φτέρνες μας. Μπορείτε να ενώσετε τα δάχτυλα των ποδιών σας, να ανοίξετε τις φτέρνες σας και να τοποθετήσετε τους γλουτούς σας στην περιοχή ανάμεσα στις φτέρνες σας. Ισιώνουμε την πλάτη μας, χαλαρώνουμε τους μύες μας. Προσπαθούμε να τεντώσουμε τη σπονδυλική μας στήλη προς τα πάνω. Κλειστά μάτια, εκτελούμε αρκετούς κύκλους πλήρους, βαθιάς αναπνοής.

Στη συνέχεια, αρχίζουμε να διεγείρουμε το παχύ έντερο. Για να το κάνετε αυτό, κάντε μασάζ στην κάτω κοιλιακή χώρα. Εκτελέστε ελαφριές, πιεστικές κινήσεις. Πιέστε με τέσσερα δάχτυλα του δεξιού χεριού. Κάντε μασάζ στην λαγόνια περιοχή, πιέστε το τυφλό στην περιοχή της πυέλου. Κρατήστε μέχρι να νιώσετε μια ελαφριά δόνηση. Μετά από αυτό, κάντε ένα κυκλικό μασάζ στην κοιλιά. Παρατηρήστε την κατεύθυνση των κινήσεων - αριστερόστροφα, σε σπειροειδή γραμμή, ξεκινώντας από τον ομφαλό. Εκτελέστε από 5 έως 20 λεπτά. Συνήθως μετά από μια τέτοια διαδικασία υπάρχει μια επιθυμία για αφόδευση και η ίδια η αφόδευση. Μετά τη διαδικασία, συνιστάται να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό.

Λαϊκές θεραπείες

Διάφορες λαϊκές θεραπείες είναι αρκετά αποτελεσματικές στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας και του δολιχοσίγματος. Είναι πιο αποτελεσματικές ως μέρος σύνθετης θεραπείας. Παρά το γεγονός ότι οι λαϊκές θεραπείες είναι σχετικά ασφαλείς, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μετά από προηγούμενη συμβουλή με έναν γιατρό. Οι θεραπείες είναι αρκετά απλές, αλλά παρόλα αυτά αποτελεσματικές.

Το καστορέλαιο συνιστάται για την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας. Λαμβάνεται με άδειο στομάχι, ως μέρος του καφέ. Ετοιμάστε κανονικό καφέ, κατά βούληση, αφήστε τον να κρυώσει λίγο. Όταν ο καφές ζεσταθεί, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας καστορέλαιο. Το φάρμακο αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς έχει αποβολικές ιδιότητες (προκαλεί αποβολές και πρόωρους τοκετούς).

Ο δεύτερος τρόπος είναι να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας καστορέλαιο σε ένα ποτήρι ζεστή μπύρα. Πιείτε το το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο. Το επόμενο πρωί, τα έντερα συνήθως αδειάζουν.

Συνιστάται επίσης να πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ με 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι πριν πάτε για ύπνο. Ανακατέψτε καλά και πιείτε σε μικρές γουλιές. Αυτή η θεραπεία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για τη σπαστική δυσκοιλιότητα.

Η άλμη τουρσί έχει επίσης αποδειχθεί καλή θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, η άλμη δεν πρέπει να περιέχει μπαχαρικά ή καρυκεύματα. Πίνετε 4 ποτήρια την ημέρα για ένα μήνα. Ομαλοποιεί τη λειτουργία του εντέρου, προάγει την τακτική κένωση του εντέρου και ανακουφίζει από τους σπασμούς και τον πόνο.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Φυτική θεραπεία

Τα βότανα είναι οι καλύτεροι βοηθοί στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Δεν έχουν σχεδόν καμία παρενέργεια και είναι εγκεκριμένα για χρήση σε οποιαδήποτε ηλικία. Ωστόσο, πριν από τη χρήση τους, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς πολλά μπορεί να έχουν μεμονωμένες αντενδείξεις ή να μην είναι συμβατά με τη φαρμακευτική θεραπεία.

Το πιο γνωστό καθαρτικό είναι το βότανο ιπποφαές. Μια κουταλιά της σούπας από τον καρπό ρίχνεται σε ένα ποτήρι νερό, αφήνεται να βράσει για 2 ώρες και στη συνέχεια πίνω μισό ποτήρι το βράδυ. Είναι καλύτερα να το πίνετε ζεστό.

Το βότανο σέννα έχει επίσης ισχυρή καθαρτική δράση. Μια κουταλιά της σούπας θρυμματισμένα φύλλα ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το να εμποτιστεί όλη τη νύχτα. Το πρωί, φιλτράρετε και πιείτε 1 κουταλιά της σούπας 3-4 φορές την ημέρα.

Συνιστάται η χρήση άνηθου για την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας. Μια κουταλιά της σούπας σπόρων χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήνεται για μια ώρα. Στη συνέχεια, πίνετε. Πρέπει να πίνετε μισό ποτήρι την ημέρα.

Οποιοπαθητική

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι αποτελεσματικά για το δολιχόσιγμα και ουσιαστικά δεν έχουν παρενέργειες. Η κύρια προφύλαξη είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς η ομοιοπαθητική μπορεί να είναι ασυμβίβαστη με άλλα μέσα και διαδικασίες και μπορεί να μην έχει άμεσο αποτέλεσμα, αλλά κάποια στιγμή μετά το τέλος της θεραπείας.

Ένα μείγμα φρέσκου χυμού αλόης και μελιού έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό. Ανακατέψτε σε αναλογία 1:1, πίνετε 2 φορές την ημέρα. Βοηθά όχι μόνο στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, αλλά και στην ανακούφιση από ερεθισμούς και φλεγμονές, επιταχύνοντας τις διαδικασίες ανάρρωσης.

Η πρόπολη είναι επίσης αποτελεσματική στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Συνιστάται να μασάτε ένα κομμάτι φρέσκιας πρόπολης σαν τσίχλα. Εφαρμόστε περίπου 3 φορές την ημέρα.

Συνιστάται μια συλλογή κατά της δυσκοιλιότητας. Πρέπει να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους άνηθου, να ανακατέψετε με 1 κουταλιά της σούπας ρίζα γλυκόριζας. Ρίξτε ένα ποτήρι νερό πάνω από το μείγμα, αφήστε το για μια ώρα, πιείτε μισό ποτήρι μετά από κάθε γεύμα.

Οι άγριοι σπόροι καρότου παρασκευάζονται με ένα ποτήρι βραστό νερό, εγχύονται για μια ώρα και πίνουν μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα.

Χειρουργική θεραπεία

Εάν η συντηρητική θεραπεία είναι αναποτελεσματική, χρησιμοποιούνται χειρουργικές μέθοδοι. Η κύρια μέθοδος είναι η εκτομή μέρους του σιγμοειδούς κόλου, εάν είναι υπερβολικά επιμηκυμένο και υπάρχουν επιπλέον τμήματα. Σε σπάνιες περιπτώσεις, το σιγμοειδές κόλον αφαιρείται πλήρως. Σε περίπτωση εντερικής απόφραξης, η χειρουργική επέμβαση είναι υποχρεωτική και πραγματοποιείται επειγόντως. Μπορεί να πραγματοποιηθεί με την παραδοσιακή μέθοδο με ανοιχτή πρόσβαση, καθώς και λαπαροσκοπικά. Η επέμβαση πραγματοποιείται υπό γενική αναισθησία. Η επέμβαση διαρκεί κατά μέσο όρο 1,5 ώρα και δεν θεωρείται δύσκολη. Με την σωστή μετεγχειρητική ανάρρωση και τη συμμόρφωση με όλες τις συστάσεις του γιατρού, η πρόγνωση είναι ευνοϊκή.

Ενδείξεις για χειρουργική επέμβαση δολιχοσίγματος

Η κύρια ένδειξη είναι η αναποτελεσματικότητα της συντηρητικής θεραπείας, καθώς και τα σημάδια εντερικής απόφραξης. Διεξάγεται με την εξέλιξη της νόσου, την παρατεταμένη απουσία αφόδευσης και τα αυξανόμενα σημάδια κοπρανώδους δηλητηρίασης. Επίσης, μια υποχρεωτική ένδειξη είναι ένας μεγάλος αριθμός πρόσθετων βρόχων, συστροφής και στροφών του εντέρου.

Εκτομή δολιχισμού

Η εκτομή σημαίνει πλήρης ή μερική αφαίρεση του σιγμοειδούς κόλου. Η μερική αφαίρεση χρησιμοποιείται όταν υπάρχουν επιπλέον τμήματα του εντέρου (υπερβολική επιμήκυνση), καθώς και όταν υπάρχουν καμπύλες και συστροφή. Η πλήρης εκτομή πραγματοποιείται κυρίως σε περιπτώσεις εντερικής απόφραξης.

Trimedat για δολιχοσίγμα

Το Trimedat είναι ένα αποτελεσματικό φαρμακευτικό προϊόν που ρυθμίζει τη δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα και διεγείρει τους πρωκτικούς υποδοχείς που προκαλούν την επιθυμία για αφόδευση και έγκαιρη κένωση του εντέρου. Μειώνει τους σπασμούς και τον πόνο. Χρησιμοποιείται για ανάρρωση κατά την μετεγχειρητική περίοδο, μετά από εκτομή του σιγμοειδούς κόλου. Η ημερήσια δόση είναι 300 mg, με χορήγηση από το ορθό - 100-200 mg. Δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Χρησιμοποιήστε με προσοχή σε παιδιά.

Διατροφή και δίαιτα για δολιχοσίγμα

Συνιστάται να αποκλείσετε από το μενού προϊόντα που έχουν δυσκοιλιότητα, ερεθίζουν τα εντερικά τοιχώματα και χωνεύονται ελάχιστα. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας μεγάλο αριθμό προϊόντων που έχουν καθαρτική δράση: ωμά λαχανικά, φρούτα, σαλάτες, κεφίρ, παντζάρια.

Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μόνο βραστά και στον ατμό πιάτα, να αποκλείετε εντελώς τα τηγανητά και καπνιστά πιάτα, καθώς και τις μαρινάδες, τα μπαχαρικά και τα καρυκεύματα. Είναι απαραίτητο να πίνετε περισσότερο γλυκό νερό ή μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό. Προσθέστε περισσότερο φυτικό λάδι στα τρόφιμα.

Μενού διατροφής για dolichosigma

Το μενού παρουσιάζεται περίπου ως εξής:

• Πρωινό

Σαλάτα λαχανικών με φυτικό λάδι, κρουτόν, χυμό ή κομπόστα.

• Δείπνο

Ζωμός κοτόπουλου, κρουτόν ή παξιμάδια, πουρές πατάτας, βραστό μπιφτέκι, σαλάτα βραστών παντζαριών. Τσάι με ζάχαρη.

• Δείπνο

Ομελέτα με τυρί cottage, ένα ποτήρι κεφίρ με φυτικό λάδι.

• Τι μπορείτε να φάτε με δολιχοσίγμα;

Μπορείτε να φάτε βραστά και στον ατμό πιάτα. Η διατροφή περιλαμβάνει μεγάλη ποσότητα φρέσκων φρούτων και λαχανικών, κεφίρ, γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, τυρί cottage, διάφορα πιάτα από παντζάρια. Οι σαλάτες σερβίρονται με φυτικό έλαιο.

• Πίτουρο για δολιχοσίγμα

Το πίτουρο δεν έχει μόνο καθαρτική δράση, αλλά βοηθά επίσης στην απομάκρυνση των τοξινών και των αποβλήτων από το σώμα. Λειτουργούν ως προσροφητικά. Συνιστάται να προσθέτετε πίτουρο σε διάφορα πιάτα, να το τρώτε με γάλα ή κεφίρ. Το ψωμί με πίτουρο είναι χρήσιμο.

• Ελαιόλαδο για δολιχόσιγμα

Μπορείτε να προσθέσετε λάδι σε διάφορα πιάτα, σαλάτες λαχανικών. Συνιστάται να πίνετε ένα ποτήρι κεφίρ με μία κουταλιά της σούπας λάδι το βράδυ. Υπάρχουν πολλές παραδοσιακές συνταγές ιατρικής που βασίζονται στη χρήση φυτικού ελαίου. Μπορείτε να πιείτε 1 κουταλιά της σούπας λάδι με άδειο στομάχι. Έχει καθαρτική δράση, καθαρίζει το σώμα, ανακουφίζει από την εντερική φλεγμονή.