
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Αντιμετώπιση των κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας στο σπίτι
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 04.07.2025

Η ουρική αρθρίτιδα ως ασθένεια των βασιλιάδων περιγράφηκε πολλούς αιώνες πριν από την εποχή μας. Περισσότεροι από 5 στους χίλιους ανθρώπους παγκοσμίως πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα (μια ασθένεια του μυοσκελετικού συστήματος). Οι άνδρες αποτελούν την απόλυτη πλειοψηφία αυτών των ασθενών. Η πιο συνηθισμένη ηλικία για τους άνδρες που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα είναι μετά τα 40 χρόνια, και για τις γυναίκες - η περίοδος έναρξης της εμμηνόπαυσης, μετά τα 45 χρόνια. Με την ουρική αρθρίτιδα, οι αρθρώσεις των χεριών, των ποδιών, των δακτύλων, των αγκώνων πονάνε πολύ. Αλλά τα δάχτυλα των ποδιών υποφέρουν περισσότερο. Πώς να αντιμετωπίσετε την ουρική αρθρίτιδα στο σπίτι μόνοι σας και πώς να αντιμετωπίσετε τις κρίσεις της;
Τι είναι η ουρική αρθρίτιδα – Σύντομα στοιχεία
Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρικής νόσου με ρευματικό χαρακτήρα. Ο πόνος εμφανίζεται λόγω της εναπόθεσης ουρικών αλάτων, τα οποία είναι άλατα ουρικού οξέος.
Αν έχετε ουρική αρθρίτιδα, ξέρετε πόσο άσχημα μπορεί να νιώθετε κατά τη διάρκεια των κρίσεων. Δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να σταματήσετε μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας μόλις ξεκινήσει, αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε μια έξαρση ουρικής αρθρίτιδας στο σπίτι.
Μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας εμφανίζεται όταν τα φυσιολογικά επίπεδα ουρικού οξέος στο σώμα αυξάνονται, προκαλώντας συσσώρευση ουρικού οξέος γύρω από την άρθρωση. Το ουρικό οξύ σχηματίζει κρυστάλλους εκεί, προκαλώντας επώδυνες εξάρσεις ουρικής αρθρίτιδας. Πολλά πράγματα, όπως η κατάχρηση αλκοόλ, η κατανάλωση ορισμένων τροφών, το άγχος και η λήψη φαρμάκων χωρίς την κατάλληλη επίβλεψη, μπορούν να προκαλέσουν αύξηση της ποσότητας ουρικού οξέος, αφήνοντάς σας εκτεθειμένους στην ουρική αρθρίτιδα.
Προειδοποιητικά συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας
Μερικοί άνθρωποι με ουρική αρθρίτιδα, γνωστή και ως ουρική αρθρίτιδα, γνωρίζουν ότι μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας ξεκινά με ένα αίσθημα καύσου, κνησμού ή μυρμηγκιάσματος. Αυτά τα σημάδια μπορεί να εμφανιστούν μία ή δύο ώρες πριν από μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας. Λίγο μετά από αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια, ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται τα αποκαλυπτικά σημάδια της ουρικής αρθρίτιδας. Εάν έχετε επαναλαμβανόμενες κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας, θα γνωρίζετε ήδη από τα σήματα του σώματός σας ότι πρόκειται να ξεκινήσει μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας.
Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να ξυπνήσει στη μέση της νύχτας νιώθοντας έντονο πόνο στις αρθρώσεις των ποδιών.
Όταν ξεκινά μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας, οι περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν ερυθρότητα, πρήξιμο και έντονο πόνο — συνήθως σε μία άρθρωση. Η πιο συνηθισμένη εντόπιση της ουρικής αρθρίτιδας είναι το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, αλλά ο πόνος μπορεί επίσης να εμφανιστεί και σε άλλες αρθρώσεις, όπως οι αγκώνες, τα γόνατα, οι καρποί, οι αστράγαλοι και τα πόδια.
Ο πόνος είναι συχνά τόσο έντονος που πονάει ακόμα και να αγγίξεις το σημείο που πονάει. Πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα μπορούν να πουν με σιγουριά ότι ακόμη και η αίσθηση ενός σεντονιού να αγγίζει μια φλεγμονώδη άρθρωση είναι πολύ επώδυνη.
Δεν μπορείς να αποβάλεις τις πουρίνες;
Είναι αδύνατο να αποβληθούν όλες οι πουρίνες από το σώμα και να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας. Υπάρχουν όμως μερικά τρόφιμα που περιέχουν υψηλές ποσότητες πουρινών που δεν προκαλούν ουρική αρθρίτιδα. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα μπιζέλια, τα φασόλια, τα μανιτάρια, το κουνουπίδι, το σπανάκι και το κοτόπουλο, που προηγουμένως θεωρούνταν καλά για άτομα με ουρική αρθρίτιδα, δεν συσχετίζονταν με κρίσεις.
Πώς να βρείτε μια δίαιτα που σας ταιριάζει
Το υπερβολικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας. Επομένως, η ισορροπημένη διατροφή και η απώλεια υπερβολικού βάρους μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων της ουρικής αρθρίτιδας. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με την πραγματοποίηση αλλαγών στη διατροφή. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι πλέον μπορείτε να τρώτε ορισμένα τρόφιμα χωρίς να προκαλέσετε κρίση ουρικής αρθρίτιδας. Άλλα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν αντίδραση στο σώμα σας και να κάνουν τις κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας πιο συχνές.
Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από την περίσσεια ουρικού οξέος στο αίμα. Με την πάροδο του χρόνου, οι εναποθέσεις κρυστάλλων ουρικού οξέος συσσωρεύονται γύρω από τα οστά ή τους χόνδρους. Η συσσώρευση ουρικού οξέος μπορεί να μην προκαλέσει συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας - αλλά αυτό είναι μόνο με την πρώτη ματιά. Εάν μια περιοχή του σώματος παρουσιάσει φλεγμονή, αργότερα θα εμφανιστεί μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας, με πρήξιμο, ερυθρότητα και πόνο.
Οι οξείες κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να αντιμετωπιστούν με αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ή ισχυρότερα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Αλλά μετά την πρώτη κρίση, υπάρχει περίπου 80% πιθανότητα επανεμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας μέσα στα επόμενα δύο χρόνια.
Ορισμένα φάρμακα έχουν εγκριθεί για τη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος και τον κίνδυνο εξάρσεων. Ωστόσο, σε ασθενείς με σοβαρά υποκείμενα νοσήματα, η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.
Ακολουθούν μερικές από τις πιο συχνές συννοσηρότητες που περιπλέκουν τη θεραπεία:
- Υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Διαβήτης.
- Υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.
Τι γίνεται χρόνιο πρόβλημα με την ουρική αρθρίτιδα;
Όταν τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα γίνονται πολύ υψηλά, περισσότεροι κρύσταλλοι ουρικού οξέος εναποτίθενται γύρω από τον χόνδρο. Η ουρική αρθρίτιδα γίνεται μια χρόνια πάθηση, προκαλώντας επώδυνες, βλαβερές και καταστροφικές αρθρώσεις.
Φυσικά, οι κρίσεις και ο τύπος της ουρικής αρθρίτιδας ποικίλλουν σημαντικά ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του ατόμου. Ενδείξεις ότι η υγεία μπορεί να επιδεινώνεται με τη χρόνια ουρική αρθρίτιδα περιλαμβάνουν:
- Συχνότερες και μεγαλύτερες σε διάρκεια εξάρσεις της ουρικής αρθρίτιδας: έντονος πόνος στα άκρα. Καθώς η χρόνια ουρική αρθρίτιδα επιδεινώνεται, οι εξάρσεις του πόνου εμφανίζονται συχνότερα και διαρκούν περισσότερο. Με την πάροδο του χρόνου, η φλεγμονή προκαλεί βλάβη στα οστά και τους χόνδρους.
- Ο πόνος εμφανίζεται σε άλλα μέρη του σώματος. Σε περίπου τους μισούς ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα, η πρώτη κρίση πόνου εμφανίζεται στην άρθρωση στη βάση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού ή του αντίχειρα. Στη χρόνια ουρική αρθρίτιδα, μπορεί επίσης να επηρεαστούν και άλλες αρθρώσεις, συμπεριλαμβανομένου του αστραγάλου και του γόνατος.
- Ογκίδια που σχηματίζονται κάτω από το δέρμα. Κρύσταλλοι ουρικού οξέος μπορούν να αρχίσουν να συσσωρεύονται σε μαλακούς ιστούς, σχηματίζοντας όγκους που ονομάζονται τόφοι. Εμφανίζονται συνήθως στα χέρια, τα δάχτυλα, τους αγκώνες και τα αυτιά, αλλά μπορούν να εμφανιστούν σχεδόν οπουδήποτε στο σώμα.
- Νεφρικά προβλήματα: Το ουρικό οξύ περνάει κανονικά από τα νεφρά. Η νεφρική νόσος μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση κρυστάλλων ουρικού οξέος και να προκαλέσει ουρική αρθρίτιδα. Αλλά η περίσσεια ουρικού οξέος μπορεί επίσης να βλάψει τα νεφρά. Τα νεφρικά προβλήματα που σχετίζονται με τη χρόνια ουρική αρθρίτιδα είναι επίσης σημάδια ότι η χρόνια ουρική αρθρίτιδα επιδεινώνεται. Αυτό περιλαμβάνει κρίσεις νεφρικού πόνου, πέτρες στα νεφρά και νεφρική ανεπάρκεια.
Ουρική αρθρίτιδα και ανάπτυξη τόφων
Οι τόφοι, που αποτελούν ένδειξη χρόνιας ουρικής αρθρίτιδας, μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα. Αλλά είναι πιο πιθανό να σχηματιστούν στον χόνδρο του αυτιού ή στο κελύφος του αυτιού, στους αγκώνες, στον αχίλλειο τένοντα και γύρω από τις προσβεβλημένες αρθρώσεις. Άλλες επιπλοκές που σχετίζονται με τη χρόνια ουρική αρθρίτιδα περιλαμβάνουν πέτρες στα νεφρά και νεφρική νόσο.
Για τη διάγνωση της ουρικής αρθρίτιδας, οι γιατροί συνήθως μετρούν τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα. Επίπεδα ουρικού οξέος 6,8 mg/dL ή υψηλότερα μπορούν να οδηγήσουν στο σχηματισμό κρυστάλλων ουρικού οξέος. Ωστόσο, τα επίπεδα ουρικού οξέος δεν αποτελούν καλό δείκτη της σοβαρότητας της ουρικής αρθρίτιδας.
Μερικοί άνθρωποι έχουν σημαντικά αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος - και δεν εμφανίζουν συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας. Άλλοι μπορεί να υποφέρουν από σοβαρές κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας και να έχουν μόνο ελαφρώς αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος. Εάν τα επίπεδα ουρικού οξέος φτάσουν τα 11 mg/dL, οι γιατροί συνήθως συστήνουν μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος με φαρμακευτική αγωγή, ακόμη και αν δεν υπάρχουν συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας.
Ο στόχος της θεραπείας της ουρικής αρθρίτιδας είναι να μειωθεί το επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα σε τουλάχιστον 6 mg/dL ή ακόμη και χαμηλότερα εάν ο ασθενής έχει τόφους. Όταν το επίπεδο ουρικού οξέος πέσει αρκετά χαμηλά, οι συστάδες κρυστάλλων ουρικού οξέος αρχίζουν να διαλύονται. Και αυτό είναι ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα.
Φροντίδα στο Σπίτι κατά τη διάρκεια μιας κρίσης ουρικής αρθρίτιδας
Εάν έχει διαγνωστεί ουρική αρθρίτιδα και ο γιατρός σας σάς έχει χορηγήσει φαρμακευτική αγωγή για την καταστολή των κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας, θα πρέπει να λαμβάνετε το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας κατά τη διάρκεια των κρίσεων.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως ναπροξένη (Aleve), ιβουπροφαίνη (Motrin, Advil), ινδομεθακίνη (Indocin), σουλινδάκη (Clinoril), σελεκοξίμπη (Celebrex) ή μελοξικάμη (Mobic) ή να σας προτείνει να παίρνετε μη συνταγογραφούμενα φάρμακα σε συνταγογραφούμενη δόση. Αυτά είναι συνήθως αποτελεσματικά.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί ήδη να λαμβάνετε φάρμακα για την πρόληψη μιας έξαρσης της ουρικής αρθρίτιδας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει:
- αλλοπουρινόλη (Λοπουρίνη, Ζυλοπρίμη)
- κολχικίνη (Colcrys)
- προβενεσίδη (Benemid)
- αντουράνιο (σουλφινπυραζόνη)
Εάν συνεχίσετε να έχετε κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας, αυτό δεν σημαίνει ότι αυτά τα φάρμακα δεν λειτουργούν. Τους πρώτους μήνες που λαμβάνετε θεραπεία για αυτόν τον τύπο ουρικής αρθρίτιδας, μπορεί να συνεχίσετε να έχετε κρίσεις και το σώμα σας να ανταποκρίνεται στα φάρμακα. Συνεχίστε επίσης να παίρνετε τα προληπτικά σας φάρμακα.
Εάν λαμβάνετε προληπτικά φάρμακα για την ουρική αρθρίτιδα για μεγάλο χρονικό διάστημα και αυτή είναι η πρώτη φορά που έχετε κρίση, μιλήστε με τον γιατρό σας. Μπορεί να σας συστήσει αλλαγή της δόσης ή της φαρμακευτικής σας αγωγής.
Αύξηση της πρόσληψης υγρών κατά τη διάρκεια κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας
Η αλλαγή της διατροφής σας μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τη χρόνια ουρική αρθρίτιδα και να συμβάλει στη μείωση συμπτωμάτων όπως ο πόνος στις αρθρώσεις. Αυξήστε πρώτα την πρόσληψη υγρών, καθώς η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνδρες που έπιναν 5 έως 8 ποτήρια νερό σε διάστημα 24 ωρών είχαν ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα: μείωση κατά 40% του κινδύνου εμφάνισης κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας. Αλλά θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τα ζαχαρούχα αναψυκτικά, τα οποία μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης κρίσης.
Παρακολουθήστε την πρόσληψη τροφών που περιέχουν πουρίνες
Τα άτομα με ουρική αρθρίτιδα μπορεί να ωφεληθούν από την κατανάλωση τροφών με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες. Οι πουρίνες είναι ουσίες που υπάρχουν φυσικά σε πολλά τρόφιμα. Η συσσώρευση ουρικού οξέος που προκαλεί ουρική αρθρίτιδα οφείλεται στην αποικοδόμηση των πουρινών.
Ορισμένα τρόφιμα, όπως τα κρέατα οργάνων, οι σαρδέλες και οι αντζούγιες, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε επιβλαβείς ουσίες που ονομάζονται πουρίνες. Θα πρέπει να τα αποφεύγετε εάν μπορούν να προκαλέσουν κρίση ουρικής αρθρίτιδας.
Αλλά μπορείτε ακόμα να τρώτε τροφές με χαμηλότερες ποσότητες πουρινών, όπως φασόλια, φακές και σπαράγγια. Συζητήστε με τον διαιτολόγο σας σχετικά με το ποιες τροφές μπορείτε να συμπεριλάβετε με ασφάλεια στο μενού σας.
Τρώτε πολλά φρούτα
Τα φρούτα έχουν γενικά πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες. Ωστόσο, παρέχουν σύνθετους υδατάνθρακες και άλλα θρεπτικά συστατικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς. Ορισμένα φρούτα μπορεί να βοηθήσουν με τις κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας. Υπάρχουν φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, όπως τα μανταρίνια και τα πορτοκάλια, που μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη των κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας. Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση κερασιών ή η κατανάλωση χυμού κερασιού μπορεί να βοηθήσει άτομα με ουρική αρθρίτιδα. Ρωτήστε τον γιατρό σας εάν μπορείτε να προσθέσετε κεράσια στη διατροφή σας.
Επιλέξτε τους σωστούς υδατάνθρακες
Αν ακολουθείτε μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων που είναι επίσης πλούσια σε πρωτεΐνες ή λιπαρά, μπορεί να καταλήξετε να καταναλώνετε πάρα πολλές επιβλαβείς πουρίνες. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες τείνουν να είναι πλούσια σε πουρίνες. Οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες, όπως το ψωμί και τα ζυμαρικά, περιέχουν πολύ λίγη πουρίνη. Αλλά δεν θέλετε να πάρετε βάρος από αυτούς τους υδατάνθρακες. Επομένως, επικεντρωθείτε σε υγιείς υδατάνθρακες με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως βρώμη, γλυκοπατάτες, φασόλια και λαχανικά.
[ 6 ]
Βασικά λιπαρά για την πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας
Αυξήστε την πρόσληψη τροφών πλούσιων σε λιπαρά οξέα, συμπεριλαμβανομένων των ψαριών βαθέων υδάτων όπως ο τόνος και ο σολομός, του λιναρόσπορου και άλλων σπόρων, και, φυσικά, των ξηρών καρπών. Τα λιπαρά οξέα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής των αρθρώσεων. Χρησιμοποιήστε λιπαρά οξέα όπως το ελαιόλαδο για το μαγείρεμα και τις σάλτσες για σαλάτες. Και προσπαθήστε να μειώσετε ή να εξαλείψετε τυχόν trans λιπαρά από τη διατροφή σας.
[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]
Περιορίστε το αλκοόλ
Το αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας επειδή είναι ένα ποτό με υψηλά επίπεδα επιβλαβών πουρινών, ειδικά αν πίνετε περισσότερα από ένα ποτά την ημέρα. Η μπύρα φαίνεται να είναι ακόμη χειρότερη από άλλα αλκοολούχα ποτά επειδή περιέχει μαγιά. Η μέτρια κατανάλωση κρασιού δεν αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας.
Χρησιμοποιήστε την καφεΐνη με προσοχή
Η μέτρια κατανάλωση καφέ θεωρείται καλή προσέγγιση για άτομα με ουρική αρθρίτιδα. Και ορισμένοι που πίνουν τακτικά καφέ πίνουν τέσσερα ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα — κάτι που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας. Ωστόσο, τα ποτά με καφεΐνη μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα ουρικού οξέος σε ορισμένα άτομα που πίνουν καφέ περιστασιακά. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με το πόσο συχνά πρέπει να πίνετε καφέ και πώς η κατανάλωση καφεΐνης προκαλεί μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας.
Απολαύστε γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλών λιπαρών
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα ήταν κάποτε ταμπού για τα άτομα με ουρική αρθρίτιδα επειδή παρασκευάζονται από ζωικές πρωτεΐνες. Αλλά τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν στην πραγματικότητα χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες και πουρίνες γάλακτος, επομένως δεν προκαλούν κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας.
Στην πραγματικότητα, η κατανάλωση άπαχου γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων χαμηλών λιπαρών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας κατά περισσότερο από 40%. Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης ουρικής αρθρίτιδας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλών λιπαρών μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την περίσσεια ουρικού οξέος μέσω των ούρων σας.
[ 12 ]
Έλεγχος της χρόνιας ουρικής αρθρίτιδας
Μετά την αρχική κρίση, οι γιατροί συνήθως περιμένουν μέχρι η ουρική αρθρίτιδα να αρχίσει να ενοχλεί ξανά το άτομο πριν συστήσουν φάρμακα που μειώνουν τα επίπεδα ουρικού οξέος. Λόγω πιθανών παρενεργειών, οι γιατροί διστάζουν να θέσουν τους ασθενείς σε μακροχρόνια θεραπεία μέχρι να βεβαιωθούν ότι η ουρική αρθρίτιδα είναι πραγματικά χρόνια. Ωστόσο, οι γιατροί μπορεί να συστήσουν ένα φάρμακο που επιβραδύνει την ανάπτυξη τόφων.
[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]
Νέες επιλογές θεραπείας για την ουρική αρθρίτιδα
Αρκετά φάρμακα χρησιμοποιούνται εδώ και καιρό για τη θεραπεία της χρόνιας ουρικής αρθρίτιδας μειώνοντας τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα, συμπεριλαμβανομένης της αλλοπουρινόλης (Lopurin, Zyloprim) και της προβενεσίδης (Benemid). Είναι σημαντικό ότι αυτά τα φάρμακα μπορούν να ληφθούν καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής για να διατηρηθούν τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα σε κατάλληλα επίπεδα.
Νέες πολλά υποσχόμενες θεραπείες δοκιμάζονται και θα μπορούσαν να προσφέρουν νέα ελπίδα σε άτομα με χρόνια ουρική αρθρίτιδα. Τα ευρήματα από τη βασική έρευνα θα οδηγήσουν σε νέες επιλογές θεραπείας της ουρικής αρθρίτιδας στο μέλλον.
Επιβλαβή ναρκωτικά
Κατά ειρωνικό τρόπο, τα φάρμακα που μειώνουν το ουρικό οξύ μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν έξαρση της ουρικής αρθρίτιδας, ειδικά κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων εβδομάδων θεραπείας. Καθώς τα φάρμακα αρχίζουν να διασπούν τους κρυστάλλους ουρικού οξέος, μπορεί να εμφανίσετε μια ξαφνική φλεγμονώδη αντίδραση. Για να αποτρέψουν μια έξαρση του πόνου της ουρικής αρθρίτιδας, οι γιατροί συνταγογραφούν αντιφλεγμονώδη φάρμακα καθώς και φάρμακα που μειώνουν το ουρικό οξύ. Οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν τη συνέχιση της λήψης αντιφλεγμονωδών φαρμάκων για 6 μήνες, ώστε να διασφαλιστεί ότι η συσσώρευση ουρικού οξέος θα αποβληθεί πλήρως.
Η θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα μπορεί να είναι περίπλοκη σε ασθενείς με άλλες σοβαρές ιατρικές παθήσεις, όπως η νεφρική νόσος. Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι πολλοί ασθενείς δεν θα πρέπει να υποφέρουν από επαναλαμβανόμενες κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας ή βλάβη στις αρθρώσεις εάν η θεραπεία είναι αποτελεσματική.