
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Συνταγές για γαργάρες στο λαιμό με μαγειρική σόδα για ενήλικες, παιδιά και στην εγκυμοσύνη
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 04.07.2025
Οι γαργάρες με αλάτι εξαλείφουν αποτελεσματικά τα συμπτώματα του κρυολογήματος, όπως πόνο, ερεθισμό, ξηρότητα και κάψιμο. Όταν προστίθενται σόδα και ιώδιο σε ένα τέτοιο διάλυμα, η αντιφλεγμονώδης δράση αυτής της διαδικασίας ενισχύεται.
Ενδείξεις για τη διαδικασία
Το αλατούχο διάλυμα είναι ένα φυσικό απολυμαντικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά σε περίπτωση τέτοιων ασθενειών: ιγμορίτιδα και ρινίτιδα, καθώς και ιγμορίτιδα, και επιπλέον λαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα και φαρυγγίτιδα.
Γαργάρες με θαλασσινό αλάτι για αμυγδαλίτιδα
Το θαλασσινό αλάτι είναι ένα αποδεδειγμένο φάρμακο για την καταπολέμηση της καταρροϊκής ή πυώδους αμυγδαλίτιδας. Συγκεκριμένα, οι γαργάρες με ένα τέτοιο διάλυμα είναι αποτελεσματικές για τη χρόνια αμυγδαλίτιδα. Το διάλυμα παρασκευάζεται ως εξής: προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι σε 1 ποτήρι νερό και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί πλήρως. Κάντε γαργάρες με αμυγδαλίτιδα όχι περισσότερο από 6-8 φορές την ημέρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θαλασσινό νερό που αγοράζεται από ένα φαρμακείο, το οποίο πωλείται σε ειδικά μπουκάλια με εξαρτήματα.
[ 1 ]
Γαργάρες με αλάτι για φαρυγγίτιδα
Οι γαργάρες με αλατούχο διάλυμα είναι αποτελεσματικές στην περίπτωση της πυώδους φαρυγγίτιδας. Το αλάτι βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων των ιστών και του πύου από το πίσω μέρος του λαιμού και τις αμυγδαλές, και επίσης ανακουφίζει από τον πόνο, το πρήξιμο και τη φλεγμονή στο λαιμό.
Μέχρι να φύγει όλο το πύον, θα πρέπει να κάνετε γαργάρες με το διάλυμα κάθε ώρα. Αργότερα, είναι καλύτερο να κάνετε αυτή τη διαδικασία το πολύ τρεις φορές την ημέρα για να αποφύγετε την ξήρανση των ιστών.
Γαργάρες με αλάτι για παιδιά
Για να παρασκευάσετε ένα αλατούχο διάλυμα για ένα παιδί, αρκεί 0,5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, δεν χρειάζεται μεγαλύτερη δόση. Πρέπει να λάβετε υπόψη ότι εάν προσθέσετε και ιώδιο στο διάλυμα, είναι καλύτερο να το χρησιμοποιείτε όχι περισσότερο από 1-2 φορές την ημέρα και τα συνηθισμένα διαλύματα αλατιού-σόδας επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται 4-5 φορές.
Για τα παιδιά, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε βρασμένο νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Η διαδικασία επιτρέπεται μόνο σε ηλικία που το παιδί είναι ήδη σε θέση να ελέγχει ανεξάρτητα τη διαδικασία ξεπλύματος και κατάποσης. Επομένως, δεν συνιστάται η διεξαγωγή της σε παιδιά κάτω των 5 ετών - υπάρχει κίνδυνος να καταπιούν το διάλυμα και αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα εσωτερικά όργανα (το ιώδιο είναι ένα ιδιαίτερα επικίνδυνο συστατικό).
Γαργάρες με αλάτι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι γαργάρες με διάλυμα αλατιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν απαγορεύονται. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε θαλασσινό αλάτι, αλλά αν δεν το έχετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικό ιωδιούχο αλάτι. Ένα διάλυμα θαλασσινού αλατιού βοηθά στην απολύμανση του λαιμού, στην επούλωση πληγών σε ερεθισμένους βλεννογόνους και στην ανακούφιση του οιδήματος.
Η διαδικασία ξεβγάλματος θα πρέπει να διαρκεί περίπου 5 λεπτά, μην βιαστείτε - το βραχυπρόθεσμο ξέβγαλμα δεν θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μετά τη διαδικασία, δεν πρέπει να πίνετε ή να τρώτε για κάποιο χρονικό διάστημα για να επιτρέψετε στο θαλασσινό αλάτι να επηρεάσει τα βακτήρια.
Παρασκευή
Όταν προετοιμάζετε ένα φαρμακευτικό διάλυμα, πρέπει να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζεστό νερό - πρέπει πρώτα να το βράσετε, αλλά στη συνέχεια να το αφήσετε να κρυώσει - μόνο μετά από αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί το διάλυμα για ξέπλυμα.
Για 1 ποτήρι βραστό νερό, αρκεί 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Πρέπει να αναμειχθεί καλά ώστε να διαλυθεί πλήρως στο νερό. Συνιστάται η διαδικασία ξεπλύματος να εκτελείται τουλάχιστον 1 φορά την ώρα.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι για κάθε νέα διαδικασία πρέπει να παρασκευάζετε μια νέα λύση · δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα υπολείμματα από την προηγούμενη φορά.
Τεχνική γαργάρες
Πρέπει να πάρετε το παρασκευασμένο διάλυμα στο στόμα σας, να ρίξετε το κεφάλι σας προς τα πίσω και να προφέρετε ένα παρατεταμένο "ыыы". Αυτό θα επιτρέψει στο φάρμακο να ξεπλύνει πληρέστερα όλες τις περιοχές του λάρυγγα. Αυτό το ξέπλυμα πρέπει να γίνεται για περίπου 15-25 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια να φτύσετε το διάλυμα και να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία. Μην πετάτε το κεφάλι σας προς τα πίσω πολύ, για να μην πνιγείτε με νερό.
Μην αφήνετε το διάλυμα να καταποθεί, καθώς τα ενεργά συστατικά του μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τον γαστρικό βλεννογόνο.
Συνταγές για γαργάρες με σόδα και αλάτι
Ανακατέψτε 0,5 κουταλάκι του γλυκού σόδα και αλάτι και στη συνέχεια προσθέστε το μείγμα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Το ξέπλυμα πρέπει να γίνεται όχι περισσότερο από 3 φορές την ημέρα και η ελάχιστη διάρκεια της διαδικασίας πρέπει να είναι 5 λεπτά.
Αναλογίες σόδας, αλατιού και ιωδίου για ξέπλυμα
Κατά την προετοιμασία του διαλύματος, πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθες αναλογίες:
- Βραστό νερό (250 g) - είναι καλύτερο η θερμοκρασία του να είναι εντός 30-40 βαθμών, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος καύσης της βλεννογόνου μεμβράνης και, επιπλέον, το ζεστό διάλυμα απορροφάται ταχύτερα, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς.
- Πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι (περίπου 10 γρ.) και 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα.
- 2-3 σταγόνες διαλύματος ιωδίου.
Γαργάρες με σόδα και αλάτι
Ένα διάλυμα αλατιού και σόδας έχει παρόμοια σύνθεση με το θαλασσινό νερό, το οποίο έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Χρησιμοποιείται ως θεραπευτικός παράγοντας για πολύ καιρό. Αυτό το διάλυμα επιτυγχάνει την αποτελεσματικότητά του λόγω του γεγονότος ότι υπό την επίδρασή του το pH μπορεί να αλλάξει. Τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται σε ένα περιβάλλον με ένα ορισμένο επίπεδο οξύτητας και η σόδα και το αλάτι αλλάζουν το επίπεδό τους, με αποτέλεσμα τα μικρόβια να βρίσκονται σε άβολες συνθήκες και να πεθαίνουν.
Αντενδείξεις στη διαδικασία
Αντενδείκνυται η χρήση διαλύματος με αλάτι, σόδα και ιώδιο για άτομα με καρδιακές παθήσεις - αυτή η θεραπεία μπορεί να επιδεινώσει την υγεία τους.
Οι γαργάρες με ένα τέτοιο διάλυμα πρέπει να γίνονται με προσοχή (ή η διαδικασία πρέπει να αποφεύγεται εντελώς) εάν έχετε έλκος στομάχου, επειδή κατά τη διάρκεια της διαδικασίας γαργάρων λίγο από το διάλυμα διεισδύει στο εσωτερικό, προκαλώντας ερεθισμό του γαστρικού βλεννογόνου, με αποτέλεσμα το άτομο να αισθάνεται πόνο και δυσφορία.
[ 2 ]
Συνέπειες μετά τη διαδικασία
Οι γαργάρες με αλατούχο διάλυμα βοηθούν στην απομάκρυνση του οιδήματος των μαλακών ιστών στο λαιμό. Επιπλέον, το διάλυμα βοηθά στην εξάλειψη ιών, μυκήτων και μικροβίων που προκάλεσαν την ανάπτυξη της νόσου.
Για παράδειγμα, αυτό το φάρμακο βοηθά στη θεραπεία της αμυγδαλίτιδας, η οποία προκαλεί το σχηματισμό αποστημάτων στις αμυγδαλές. Όταν κάνετε γαργάρες με αλατούχο διάλυμα, οι πληγές επουλώνονται πιο γρήγορα, γεγονός που επιταχύνει τη διαδικασία ανάρρωσης.
Η διαδικασία ξεπλύματος καθαρίζει την στοματική κοιλότητα από την πλάκα και τα φλέγματα, μειώνει τη φλεγμονή χωρίς να ερεθίζει την βλεννογόνο μεμβράνη του λαιμού.
Επιπλοκές μετά τη διαδικασία
Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε τη δοσολογία που καθορίζεται στις συνταγές κατά την ανάμειξη του διαλύματος - για παράδειγμα, η περίσσεια ιωδίου μπορεί να προκαλέσει αρκετά δυσάρεστες επιπλοκές. Επίσης, δεν πρέπει να κάνετε υπερβολική χρήση γαργάρων - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική ξήρανση της βλεννογόνου μεμβράνης, η οποία, αντίθετα, θα επιδεινώσει τον βήχα.
Φροντίστε μετά τη διαδικασία
Το γαργάρισμα με αλάτι είναι μια αποτελεσματική διαδικασία, αλλά για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να αποφύγετε το φαγητό και το ποτό για κάποιο χρονικό διάστημα μετά τη διαδικασία (περίπου μισή ώρα θα είναι αρκετή για να δράσει το αλάτι στους φορείς της λοίμωξης στο λαιμό).
[ 5 ]