Σπαστική δυσκοιλιότητα

Η λειτουργία του εντέρου μπορεί να διαταραχθεί για διάφορους λόγους. Κατά κανόνα, η φυσιολογική κένωσή του σχετίζεται με δύο καταστάσεις - ατονία ή σπαστική δυσκοιλιότητα. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για τη δεύτερη επιλογή - την εμφάνιση εντερικών σπασμών, ως αποτέλεσμα των οποίων αναπτύσσεται δυσκοιλιότητα.

[ 1 ], [ 2 ]

Αιτίες σπαστικής δυσκοιλιότητας

Η δυσκοιλιότητα που προκαλείται από εντερικό σπασμό εμφανίζεται ως αποτέλεσμα του αυξημένου εντερικού τόνου.

• Σε ορισμένα τμήματα του εντέρου, εμφανίζονται μυϊκοί σπασμοί, με αποτέλεσμα τα κόπρανα να συσφίγγονται και να χάνουν την ικανότητα να κινούνται περαιτέρω.
• Ο σπασμός συχνά συνοδεύεται από μετεωρισμό, σπαστικό πόνο και αίσθημα βάρους και πληρότητας στην κοιλιά, το οποίο σχετίζεται με αυξημένο σχηματισμό αερίων.

Ο σπασμός μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα ενδοκρινικής παθολογίας ή υπό την επίδραση συναισθηματικού και ψυχικού στρες:

• σε υποθυρεοειδισμό;
• σε σακχαρώδη διαβήτη;
• σε περίπτωση δυσλειτουργίας των ωοθηκών (για παράδειγμα, κατά την εμμηνόπαυση).
• σε ασθένειες της υπόφυσης.
• με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
• σε νευρογενή κολίτιδα;
• μετά από δηλητηρίαση.

Τις περισσότερες φορές, ο κύριος παράγοντας στην ανάπτυξη της νόσου είναι μια ρυθμιστική διαταραχή του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

[ 3 ]

Συμπτώματα σπαστικής δυσκοιλιότητας

Ο εντερικός σπασμός χαρακτηρίζεται από την καθυστέρηση στην αφόδευση που δεν συμβαίνει συνεχώς, αλλά περιοδικά. Μεταξύ των επεισοδίων δυσκοιλιότητας, τα κόπρανα μπορεί να είναι φυσιολογικά ή ακόμα και υγρά. Συχνά, παρατηρούνται καταστάσεις που μπορούν να συγκριθούν με μια ήπια μορφή διάρροιας - αυτό είναι το αποτέλεσμα της αντίδρασης του οργανισμού στην παρατεταμένη στασιμότητα των κοπράνων και τον μυϊκό σπασμό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό συμβαίνει όταν ο σπασμός σχετίζεται με νευρικές διαταραχές.

Κλινικά, ο μυϊκός εντερικός σπασμός εκδηλώνεται ως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, το οποίο μπορεί να εκφραστεί με τα ακόλουθα συμπτώματα:

• κοιλιακός πόνος, συχνά κράμπες.
• περιοδική καθυστέρηση στα κόπρανα.
• η απελευθέρωση σωματιδίων βλέννας μαζί με τα κόπρανα.
• αυξημένη συναισθηματικότητα και ευερεθιστότητα.
• συνεχής αίσθηση κόπωσης.

Μερικές φορές η καθυστέρηση στα κόπρανα μπορεί να είναι ασήμαντη, ωστόσο, η απέκκριση των κοπράνων είναι ατελής, σε μικρά στοιχεία. Μετά από μια τέτοια αφόδευση, παραμένει ένα αίσθημα ατελούς κένωσης του εντέρου, βαρύτητας στην κοιλιά, παράλογου κορεσμού.

Σπαστική δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το 70-80% των γυναικών παραπονιούνται για προβλήματα αφόδευσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και περίπου το 30% στην περίοδο μετά τον τοκετό. Η ατονική δυσκοιλιότητα που σχετίζεται με την ανενεργή εντερική περισταλτική είναι πιο συχνή σε αυτή την περίοδο. Ωστόσο, οι εντερικοί σπασμοί δεν είναι ασυνήθιστοι και σε έγκυες γυναίκες.

Όσον αφορά τον τρόπο διάκρισης της σπαστικής δυσκοιλιότητας από την ατονική δυσκοιλιότητα, μπορούν να ειπωθούν τα εξής:

• Η εντερική ατονία είναι η απουσία περισταλτικής κίνησης, η οποία μπορεί να οφείλεται στη χαλάρωση των λείων μυών των εντέρων, στην έλλειψη φυτικών ινών στη διατροφή και σε άλλους λόγους. Με την ατονία, τα έντερα είναι «σιωπηλά» και δεν υπάρχει καμία ανάγκη για αφόδευση.
• Η σπαστική κατάσταση του εντέρου συνήθως συνοδεύεται από αυξανόμενο και προσωρινό πόνο, βουητό στο στομάχι, αυξημένο σχηματισμό αερίων και ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου (η δυσκοιλιότητα μπορεί να αντικατασταθεί από διάρροια).

Τι προκαλεί δυσκοιλιότητα:

• Όσο μεγαλύτερη είναι η περίοδος κύησης, τόσο μεγαλύτερη είναι η πίεση που ασκεί η αναπτυσσόμενη μήτρα στα έντερα και σε άλλα όργανα. Ως αποτέλεσμα, η κυκλοφορία του αίματος στο αγγειακό σύστημα της μικρής λεκάνης διαταράσσεται και επιβραδύνεται, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει την περισταλτική.
• Μια μεγάλη ποσότητα προγεστερόνης στο αίμα χαλαρώνει τους λείους μύες όχι μόνο της μήτρας, αλλά και των εντέρων. Ωστόσο, αυτή είναι η αιτία, και όχι ο σπασμός, της εντερικής ατονίας.
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι περισσότερες γυναίκες γίνονται συναισθηματικά ασταθείς. Ερεθίζονται εύκολα και εμφανίζονται παράλογοι φόβοι και ανησυχίες. Αυτό οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Ωστόσο, μια παρενέργεια αυτής της πάθησης μπορεί να είναι η νευρογενής δυσκοιλιότητα, η οποία υποχωρεί από μόνη της αφού σταθεροποιηθεί η ψυχική κατάσταση της γυναίκας.
• Λιγότερο συχνές αιτίες σπασμού περιλαμβάνουν αλλεργικές αντιδράσεις του σώματος ή τροφική δηλητηρίαση.

Δεν συνιστάται η λήψη καθαρτικών χωρίς ιατρική συνταγή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης · θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

[ 4 ], [ 5 ]

Σπαστική δυσκοιλιότητα σε ένα παιδί

Οι εντερικοί σπασμοί σε μικρά παιδιά μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα αλλαγών στη διατροφή, για παράδειγμα, κατά τη μετάβαση σε τεχνητή σίτιση ή κατά την εισαγωγή νέων συμπληρωματικών τροφών. Η αιτία μπορεί επίσης να είναι ένα ατελώς σχηματισμένο νευρικό σύστημα, το οποίο προκαλεί την ίδια νευρογενή δυσκοιλιότητα.

Σε μεγαλύτερα παιδιά, οι σπαστικές καταστάσεις μπορεί να προκύψουν ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης πολλών γλυκών, της μη επαρκούς κατανάλωσης υγρών ή της κατανάλωσης ξηράς τροφής. Μερικές φορές, οι σπασμοί είναι αποτέλεσμα στρες - μετακόμιση σε νέα περιοχή, μεταφορά σε διαφορετικό σχολείο κ.λπ.

Σπαστικές καταστάσεις στην παιδική ηλικία μπορεί να εμφανιστούν σε κάθε τρίτο παιδί. Η θεραπεία συνταγογραφείται από γιατρό ανάλογα με την αιτία της νόσου, αλλά σπάνια χρησιμοποιείται θεραπεία με αντισπασμωδικά φάρμακα. Τις περισσότερες φορές, αρκεί μια σύντομη πορεία θεραπείας με πρωκτικά υπόθετα με καθαρτικές και χαλαρωτικές ιδιότητες.

[ 6 ], [ 7 ]

Διάγνωση σπαστικής δυσκοιλιότητας

Η διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο από έναν ειδικό – έναν πρωκτολόγο, έναν γαστρεντερολόγο-ειδικό για λοιμώξεις ή έναν θεραπευτή, με βάση τα αποτελέσματα της εξέτασης.

Η εξέταση μπορεί να περιλαμβάνει:

• ορθοσκόπηση – μια διαδικασία για την εξέταση του ορθού και του κάτω σιγμοειδούς κόλου χρησιμοποιώντας μια ειδική συσκευή – ένα ορθοσκόπιο.
• ακτινοσκόπηση – μια τεχνική ακτίνων Χ που περιλαμβάνει την εισαγωγή ενός παράγοντα αντίθεσης στο έντερο.
• ινοκολονοσκόπηση - ενδοσκοπική εξέταση της εντερικής κοιλότητας.

Οι αναφερόμενες μελέτες είναι πολύ σημαντικές για την αξιολόγηση της κατάστασης των βλεννογόνων ιστών της εντερικής κοιλότητας, του βαθμού περισταλτικής, της ελαστικότητας του εντέρου και της λειτουργικότητας του εντέρου στο σύνολό του.

Μερικές φορές πραγματοποιείται ανάλυση κοπράνων για μικροχλωρίδα, καθώς η έλλειψη βακτηρίων ζύμωσης γαλακτικού οξέος μπορεί να οδηγήσει σε σήψη, η οποία επηρεάζει άμεσα την ανάπτυξη προβλημάτων με την εντερική λειτουργία.

Αντικειμενικά, ο γιατρός μπορεί να προσδιορίσει τον πόνο σε διάφορα μέρη του εντέρου με ψηλάφηση. Επιπλέον, το συμπιεσμένο σιγμοειδές κόλον γίνεται σαφώς αισθητό, ενώ το τυφλό έντερο αξιολογείται ως χαλαρό.

[ 8 ], [ 9 ]

Θεραπεία της σπαστικής δυσκοιλιότητας

Η αποκατάσταση της φυσιολογικής περισταλτικής του πεπτικού συστήματος είναι η πρώτη προτεραιότητα στη θεραπεία των σπαστικών εντερικών καταστάσεων. Η θεραπεία πρέπει να είναι ολοκληρωμένη και να περιλαμβάνει διάφορα θεραπευτικά στάδια:

• διαιτητική διατροφή (θα μιλήσουμε γι' αυτό ξεχωριστά)·
• φαρμακευτική θεραπεία;
• λήψη ομοιοπαθητικών φαρμάκων;
• λαϊκές θεραπείες.

Εάν υπάρχει ένα πρόβλημα όπως μια διαταραχή της κινητικότητας του εντέρου, τότε είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από αυτό, όπως και με οποιαδήποτε άλλη παθολογία, ξεκινώντας με τη συμβουλή ενός γιατρού. Η έγκαιρη σωστή διάγνωση καθιστά τη θεραπεία πιο αποτελεσματική και ταχύτερη.

Εάν για κάποιο λόγο η επίσκεψη στον γιατρό καθυστερήσει, τότε στην αρχή μπορείτε να προσπαθήσετε να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας, αλλά στο μέλλον η επίσκεψη στον γιατρό θα πρέπει να γίνει υποχρεωτική. Θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε ορισμένες ερωτήσεις των ασθενών που προκύπτουν συχνότερα κατά τη θεραπεία των εντερικών σπασμών.

Βοηθάει το κλύσμα με τη σπαστική δυσκοιλιότητα;

• Πράγματι, ένα κλύσμα καθαρισμού χρησιμοποιείται συχνά για δυσκολίες στην αφόδευση. Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι σε περίπτωση σπασμών, δεν πρέπει να χορηγείται δροσερό διάλυμα, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τη σπαστική συστολή των μυών. Η θερμοκρασία ενός κλύσματος καθαρισμού για σπαστική δυσκοιλιότητα πρέπει να είναι μέτρια: το υγρό θερμαίνεται στη θερμοκρασία του σώματος (περίπου 36-39°C) και εισάγεται στα έντερα χωρίς πίεση, προσεκτικά. Μπορείτε να φτιάξετε ένα χαλαρωτικό διάλυμα, για παράδειγμα, με ένα αφέψημα μελισσόχορτου ή μέντας (200 ml). Ωστόσο, τα κλύσματα ελαίου θεωρούνται πιο αποτελεσματικά, για τα οποία χρησιμοποιείται λάδι που θερμαίνεται σε θερμοκρασία 30-32°C, με όγκο 200 ml, ή ένα μείγμα ελαίου-νερού με όγκο περίπου 500 ml. Χρησιμοποιούνται συχνότερα καστορέλαιο, ηλιέλαιο και ελαιόλαδο.

Μπορείτε να πάρετε καθαρτικό για σπαστική δυσκοιλιότητα;

• Τα καθαρτικά για τους εντερικούς σπασμούς πρέπει να επιλέγονται πολύ, πολύ προσεκτικά, σταματώντας μόνο σε εκείνα τα προϊόντα που αποτελούνται από φυτικά συστατικά. Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε καθαρτικά εντελώς. Γιατί; Το γεγονός είναι ότι η συντριπτική πλειοψηφία αυτών των φαρμάκων διεγείρει την εντερική περίσταλση, η οποία μπορεί να επιδεινώσει έναν υπάρχοντα σπασμό και να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς. Η δυσκολία έγκειται στο ότι είναι αδύνατο να αυξηθεί η κινητικότητα ενός ήδη σπασμωδικά συσπασμένου εντέρου χωρίς να έχει κανείς ιδέα για το γιατί προκλήθηκε αυτός ο σπασμός. Επομένως, λαμβάνοντας ένα καθαρτικό σε μια τέτοια κατάσταση, ο ασθενής κινδυνεύει να αυξήσει τον πόνο και να επιδεινώσει το πρόβλημα μέχρι και σπαστική εντερική απόφραξη.

Εάν η λήψη καθαρτικού για σπασμούς είναι αναπόφευκτη, τότε μπορείτε να καταφύγετε σε μια σύνθετη λήψη φαρμάκων. Για παράδειγμα, το γνωστό Duphalac για σπαστική δυσκοιλιότητα συνταγογραφείται ταυτόχρονα με αντισπασμωδικά φάρμακα. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση μπορεί να ανακουφιστεί η κατάσταση του ασθενούς και να λυθεί το πρόβλημα με την αφόδευση.

Ποια αντισπασμωδικά είναι πιο αποτελεσματικά για τη σπαστική δυσκοιλιότητα;

• Τα αντισπασμωδικά φάρμακα για τα έντερα χωρίζονται σε διάφορες ομάδες και έχουν ορισμένους περιορισμούς στη χρήση. Επομένως, δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.

Το κύριο και πιο συνηθισμένο εντερικό αντισπασμωδικό είναι η Παπαβερίνη - μπορεί να αγοραστεί σε δισκία, ενέσιμο διάλυμα και πρωκτικά υπόθετα. Στην καθημερινή ζωή, τα υπόθετα με παπαβερίνη χρησιμοποιούνται συχνότερα - χαλαρώνουν τέλεια τους εντερικούς μύες, εξαλείφοντας τους σπασμούς και αποκαθιστώντας τη λειτουργία εκκένωσης. Τα δισκία παπαβερίνης λαμβάνονται 1 τεμάχιο όχι περισσότερο από 4 την ημέρα.

Ελλείψει Παπαβερίνης, μπορείτε να πάρετε αντισπασμωδικά όπως το No-shpa (Ντροταβερίνη) ή το Dibazol, το οποίο είναι επίσης περιφερικό αγγειοδιασταλτικό.

Το Dibazol για σπαστική δυσκοιλιότητα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ενέσεις ή δισκία. Οι ενέσεις του φαρμάκου χορηγούνται ενδομυϊκά, 1-2 ml διαλύματος 1%, έως 2-3 φορές την ημέρα, ανάλογα με τις ανάγκες. Τα δισκία λαμβάνονται σε ποσότητα που δεν υπερβαίνει τα 50 mg κάθε φορά και όχι περισσότερο από 150 mg την ημέρα.

Ένα δημοφιλές φάρμακο είναι το Papazol, ένα συνδυαστικό φάρμακο που βασίζεται στην Παπαβερίνη και τη Διβαζόλη.

Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η σπαστική δυσκοιλιότητα στο σπίτι;

• Φυσικά, σε κάθε περίπτωση, είναι επιθυμητή μια προκαταρκτική συμβουλή με έναν γιατρό. Ο ασθενής δεν θα είναι σε θέση να προσδιορίσει μόνος του την αιτία του σπασμού. Σε απλές καταστάσεις, είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίσει κανείς τη θεραπεία στο σπίτι, αλλά το σχήμα λήψης φαρμάκων πρέπει να είναι ικανό και συνεπές: πρώτα αντισπασμωδικά και στη συνέχεια (εάν είναι απαραίτητο) καθαρτικά. Εάν υπάρχει φλεγμονή, τότε θα απαιτηθεί αντιφλεγμονώδης θεραπεία, αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας και γενική ενδυνάμωση του σώματος. Τα ζεστά μπάνια, το κοιλιακό μασάζ και η λήψη ήπιων ηρεμιστικών δίνουν καλό αποτέλεσμα. Συνιστώνται επίσης ενζυμικά παρασκευάσματα, για παράδειγμα, Mezim, Enzistal. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι λαϊκές μέθοδοι θεραπείας μπορεί επίσης να είναι σχετικές.

Λαϊκές θεραπείες για σπαστική δυσκοιλιότητα

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός λαϊκών συνταγών που μπορούν να παρασκευαστούν με επιτυχία στο σπίτι. Αρκεί να έχετε ορισμένα έτοιμα φυτά στο σπίτι ή να τα αγοράσετε σε ξηρή μορφή από το φαρμακείο.

• Ρίξτε 200 ml βραστό ζεστό νερό πάνω από 1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα μέντας, σκεπάστε με ένα καπάκι και αφήστε το για ένα τέταρτο της ώρας. Πίνετε το έγχυμα μετά τα γεύματα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
• Ρίξτε 300 ml βραστό νερό πάνω από 3 κουταλιές της σούπας άγριο λινάρι (λιναρόσπορο), μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα θερμός. Αφήστε το να βράσει για μισή ώρα. Πίνετε το φιλτραρισμένο έγχυμα 60 ml 3-4 φορές την ημέρα.
• Ετοιμάστε ένα μείγμα από 20 γρ. αλογοουρά, την ίδια ποσότητα αχίλλειας, 10 γρ. αψιθιάς, ρίξτε 400-500 ml βραστό νερό, αφήστε το για 2 ώρες (κατά προτίμηση σε θερμός). Φιλτράρετε το τελικό έγχυμα και πίνετε 100 ml 3-4 φορές την ημέρα με το φαγητό.
• Ένα έγχυμα από άνηθο ή μάραθο είναι καλό για την ανακούφιση από τους σπασμούς. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας σπόρους και ρίξτε 200 ml βραστό νερό από πάνω, αφήστε το για ένα τέταρτο της ώρας. Πάρτε 100 ml κατά τη διάρκεια των σπασμών.
• Ανακατέψτε 15 γρ. αποξηραμένων φύλλων μπανάνας, την ίδια ποσότητα φασκόμηλου, 5 γρ. φύλλων μέντας, 10 γρ. βλασταριού και 15 γρ. βαλσαμόχορτου. Βράστε ένα κουταλάκι του γλυκού από το μείγμα που προκύπτει σε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το για μισή ώρα. Πίνετε τρεις φορές την ημέρα, 1/3 του ποτηριού.

Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα φυτικά μείγματα:

• φλοιός ιπποφαούς, σπόροι μάραθου, ιπποφαές, ρίζωμα γλυκόριζας
• φύλλο σέννας, φλοιός ιπποφαούς, ιπποφαές, γλυκάνισο, ρίζωμα γλυκόριζας·
• Βότανο βαλσαμόχορτο, φύλλο πεντάφυλλου βάλτου, βότανο τανσύ, ρίζα βαλεριάνας, ρίζωμα καλαμώνα.
• γλυκάνισο, μάραθο, κύμινο, φύλλα μέντας.

[ 10 ], [ 11 ]

Διατροφή για σπαστική δυσκοιλιότητα

Σε περίπτωση εντερικών σπασμών, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν από τη διατροφή οι χονδροειδείς τροφές, οι οποίες ερεθίζουν τα εντερικά τοιχώματα. Για το λόγο αυτό, οι ειδικοί συμβουλεύουν την κατανάλωση φυτικών τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες, αλλά χωρίς τη φλούδα και κατά προτίμηση σε μορφή πουρέ.

Ένας σημαντικός ρόλος στις κινήσεις του εντέρου που σχετίζονται με σπασμούς παίζει η κατανάλωση λιπών, ξινή κρέμας και φυσικού βουτύρου - αυτά τα προϊόντα μπορούν να μετριάσουν την εκδήλωση μυϊκών σπασμών.

Επιπλέον, τα πιάτα λαχανικών και φρούτων πρέπει να καταναλώνονται βρασμένα και μπορεί να προστεθεί ζάχαρη ή μέλι σε αυτά.

Προϊόντα που συνιστώνται για εντερικούς σπασμούς με δυσκοιλιότητα:

• σούπα λαχανικών, ζωμός κρέατος, σούπα φρούτων
• γαλακτοκομικά προϊόντα και γαλακτοκομικά πιάτα (εκτός από σκληρό ή λιωμένο τυρί)·
• βραστό κρέας και ψάρι;
• σκούρα ψωμιά, δημητριακά, ζυμαρικά ολικής αλέσεως, ξηρά μπισκότα ή κράκερ, προϊόντα μέλισσας, σπιτική μαρμελάδα, marshmallows, μαρμελάδα, ζάχαρη
• φυτικά και βουτυρέλαια, κρέμα γάλακτος;
• πουρέ και βραστά λαχανικά, χόρτα;
• φρούτα (εκτός από κεράσια, εσπεριδοειδή, βατόμουρα)·
• τσάι, έγχυμα τριαντάφυλλου, φρέσκοι χυμοί, κομπόστες.

Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε:

• λίρδα, λιπαρό κρέας
• λευκό ψωμί, γλυκά αρτοσκευάσματα.
• σφολιάτα;
• καπνιστά προϊόντα, λουκάνικα;
• διατήρηση;
• όσπρια;
• πιάτα με βάση το λευκό λάχανο.
• σάλτσες με μπαχαρικά και λίπη·
• από δημητριακά - ρύζι και σιμιγδάλι.
• ραπανάκι, χρένο, κρεμμύδι και σκόρδο.
• πιάτα με μανιτάρια;
• κέικ, αρτοσκευάσματα;
• τσιπς, ξηροί καρποί;
• ζελέ, κακάο, ανθρακούχα ποτά;
• προϊόντα σοκολάτας;
• καυτερά μπαχαρικά;
• αλκοολούχα ποτά;
• χοιρινό κρέας, βοδινό λίπος, λίρδα.

Δεν μπορείτε να φάτε ξηρά τροφή ή να υπερφαγιάσετε. Είναι καλύτερο να μην τρώτε κατά τη διάρκεια σπαστικών πόνων.

[ 12 ]

Μενού για σπαστική δυσκοιλιότητα

• Το πρωινό για εντερικούς σπασμούς μπορεί να αποτελείται από χυλό με νερό ή γάλα, προϊόντα ζύμωσης γάλακτος, τυρί cottage. Μπορείτε να προσθέσετε ένα κομμάτι σκούρο φρυγανισμένο ψωμί με βούτυρο, μέλι ή μαρμελάδα. Η βρώμη με πρόσθετα, για παράδειγμα, με κομμάτια μήλου ή μπανάνα, είναι ιδανική.
• Για ένα δεύτερο πρωινό ή σνακ, μπορείτε να πιείτε τσάι με ξερά μπισκότα ή να ετοιμάσετε ένα μείγμα φρούτων ή μούρων με φράουλες, ξεφλουδισμένα βερίκοκα, κολοκύθα. Συνιστάται να περιχύσετε τα μούρα με γιαούρτι ή ξινή κρέμα.
• Συνιστάται να γευματίσετε με ένα υποχρεωτικό πρώτο πιάτο, το οποίο μπορεί να είναι σούπα ή μπορς, χωρίς καυτερά μπαχαρικά και καρυκεύματα. Ένα κομμάτι βραστό κρέας ή ψάρι είναι κατάλληλο για το δεύτερο πιάτο, μπορείτε να τα μαγειρέψετε σε ατμομάγειρα, με ή χωρίς συνοδευτικό πιάτο. Μια εξαιρετική προσθήκη θα είναι ένας πουρές λαχανικών ή μια κατσαρόλα λαχανικών.
• Τα μπισκότα, το smoothie με μούρα, το γιαούρτι, το τυρί cottage με φρούτα ή ο πουρές φρούτων είναι κατάλληλα ως απογευματινό σνακ.
• Για δείπνο, επιτρέπεται να ετοιμάσετε στον ατμό κοτολέτες, ένα λαχανικό συνοδευτικό πιάτο με σκούρο ψωμί, μια ομελέτα λαχανικών και χυλό με νερό.
• Πριν πάτε για ύπνο, είναι χρήσιμο να πίνετε 100-150 ml φρέσκου κεφίρ, φυσικού γιαουρτιού ή ξινόγαλα.

[ 13 ]

Πρόληψη της σπαστικής δυσκοιλιότητας

Τα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν μια σύντομη λίστα χρήσιμων συμβουλών:

• Εάν έχετε τάση για εντερική συμφόρηση, αποκλείστε από το καθημερινό σας μενού πιάτα και προϊόντα που μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές της εντερικής κινητικότητας. Αυτά περιλαμβάνουν λιπαρά κρέατα και λίρδα, κέικ, αυγά, αρτοσκευάσματα από λευκό αλεύρι, σοκολάτα και προϊόντα κακάο.
• μην ξεχνάτε να τρώτε λίγα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά κάθε μέρα – τροφές με φυτικές ίνες και χονδροειδείς άπεπτες ίνες, από τις οποίες σχηματίζονται τα κόπρανα.
• Εάν είστε επιρρεπείς σε σπασμούς, προσπαθήστε να αποφύγετε την κατανάλωση κρύων τροφών, συμπεριλαμβανομένου του παγωτού και των κρύων ποτών.
• Ο εχθρός σας νούμερο 1 είναι η υπερκατανάλωση τροφής, γι' αυτό σηκωθείτε από το τραπέζι πριν χορτάσετε εντελώς. Περιστασιακά, εφαρμόστε ημέρες νηστείας ή 24ωρες νηστείες με νερό.
• Τα καθαρτικά και η αντιβιοτική θεραπεία πρέπει να χρησιμοποιούνται όσο το δυνατόν σπανιότερα και μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
• μην ξεχάσετε να διατηρήσετε ένα καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ - πίνετε καθαρό νερό, φρέσκους χυμούς, ποτά φρούτων.
• εάν έχετε την επιθυμία να αφοδεύσετε, μην την καταπιέζετε ή περιμένετε να περάσει – αδειάστε τα έντερά σας έγκαιρα.
• να οδηγήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής - η δυσκοιλιότητα δεν του αρέσει η σωματική δραστηριότητα, η οποία έχει θετική επίδραση στον εντερικό τόνο.
• Τρώτε μόνο φρέσκα τρόφιμα. Τα χαλασμένα ή ύποπτα τρόφιμα πρέπει να πετιούνται.

[ 14 ]

Πρόγνωση σπαστικής δυσκοιλιότητας

Η πρόγνωση για τις κενώσεις που προκαλούνται από εντερικούς σπασμούς είναι πολύ ευνοϊκή. Αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις, η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από επιπλοκές - σχηματισμό κοπρανωδών λίθων, ανάπτυξη εντερικής απόφραξης, κοπρανώδη περιτονίτιδα. Τέτοιες επιπλοκές είναι πιο συχνές σε ηλικιωμένους και σε ασθενείς με παραλυτική κατάσταση κατάκοιτου.

Με την έγκαιρη θεραπεία, η πρόγνωση παραμένει καλή.

Η σπαστική δυσκοιλιότητα είναι μια εξαιρετικά δυσάρεστη πάθηση. Ωστόσο, η έγκαιρη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της δίαιτας, της ανάπαυσης στο κρεβάτι κατά την οξεία περίοδο, της χρήσης ζεστών λουτρών και ενός θερμαντικού μαξιλαριού, θα βοηθήσει να αποχαιρετήσετε την ασθένεια εντός 5-7 ημερών.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]