
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Διάλυμα σόδας για γαργάρες στο λαιμό ενήλικες, παιδιά, στην εγκυμοσύνη: για τον πονόλαιμο και τον πονόλαιμο
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 06.07.2025
Συχνά κατά την κρύα εποχή αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα του πονόλαιμου. Εάν δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα, ειδικά υψηλή θερμοκρασία, αρχίζουμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας στο σπίτι - γαργάρες. Οι περισσότεροι άνθρωποι, κατά κανόνα, προετοιμάζουν ένα διάλυμα σόδας για γαργάρες. Αλλά βοηθάει το γαργάρες με σόδα; Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς λειτουργεί.
Ενδείξεις για τη διαδικασία
Εάν αισθάνεστε πόνο κατά την κατάποση, πρέπει να εξετάσετε το λαιμό σας μπροστά σε έναν καθρέφτη. Εάν οι αμυγδαλές είναι διευρυμένες, κοκκινισμένες, καλυμμένες με λευκή επίστρωση ή έχουν πυώδη βύσματα, τότε πρόκειται για στηθάγχη. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς γιατρό. Η στηθάγχη είναι μια μολυσματική ασθένεια που προκαλείται από παθογόνα όπως βακτήρια, μύκητες ή ιούς, επομένως μια αγωγή με αντιβιοτικά είναι αναπόφευκτη. Αλλά μέχρι να φτάσει ο γιατρός, πρέπει να ξεκινήσετε τις γαργάρες με διάλυμα σόδας. Τι δίνει αυτό για τη στηθάγχη; Πρώτον, μαζί με τη λευκή επίστρωση ή τα πυώδη βύσματα, οι παθογόνοι οργανισμοί που προκάλεσαν τη φλεγμονή ξεπλένονται. Δεύτερον, δημιουργείται ένα δυσμενές αλκαλικό περιβάλλον για την αναπαραγωγή παθογόνων μικροοργανισμών. Τρίτον, η σόδα μαλακώνει τον ιστό του λαιμού και ο πόνος γίνεται λιγότερο αισθητός.
Οι γαργάρες με σόδα χρησιμοποιούνται για τον βήχα που προκαλείται από λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Βοηθούν στην αποστράγγιση και την απομάκρυνση των φλεγμάτων από το σώμα.
Συχνά, ο πονόλαιμος, ο πόνος και η δυσφορία κατά την κατάποση προκαλούνται από οξεία ή χρόνια φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης και του λεμφικού ιστού του φάρυγγα. Αυτή η ασθένεια ονομάζεται φαρυγγίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, οι γαργάρες είναι πολύ αποτελεσματικές, αλλά η χρήση σόδας πρέπει να προσεγγίζεται με μεγάλη προσοχή. Από τη μία πλευρά, το διάλυμα σόδας καθαρίζει μηχανικά τον λαιμό από παθογόνα βακτήρια και δρα ως αντισηπτικό, από την άλλη πλευρά, ξηραίνει τη βλεννογόνο μεμβράνη, την λεπταίνει και την καθιστά ανυπεράσπιστη έναντι άλλων λοιμώξεων. Επομένως, είναι καλύτερο να καταφύγετε σε γαργάρες με φουρακιλίνη ή χλωροφύλλη.
Το γαργάρισμα με σόδα για τον πονόλαιμο είναι μια πολύ αποτελεσματική διαδικασία, καθώς απολυμαίνει την επιφάνεια του λαιμού και του στόματος, αφαιρεί τη βλέννα, θεραπεύει μικρές πληγές, εξουδετερώνει τις αρνητικές επιδράσεις των οξέων, εξαλείφει τον ερεθισμό και τον πόνο.
[ 1 ]
Παρασκευή
Η προετοιμασία για γαργάρες συνίσταται στην παρασκευή ενός διαλύματος. Είναι απαραίτητο να τηρούνται οι αναλογίες και οι συνθήκες θερμοκρασίας. Το νερό πρέπει να είναι ζεστό, όχι απαραίτητα βρασμένο. Ένα κρύο ή πολύ ζεστό υγρό μπορεί μόνο να προκαλέσει βλάβη. Εκτός από τη σόδα, προστίθεται επίσης αλάτι. Ένα διάλυμα για γαργάρες με αλάτι και σόδα παρασκευάζεται στην ακόλουθη αναλογία: μισό κουταλάκι του γλυκού από κάθε συστατικό τοποθετείται σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Όλα αναδεύονται μέχρι να διαλυθούν πλήρως. Πώς να προετοιμάσετε τη σόδα για γαργάρες; Εάν χρησιμοποιείται μόνο σόδα, τότε αρκεί ένα κουταλάκι του γλυκού για τον ίδιο όγκο νερού. Εάν το διάλυμα έχει κρυώσει ελαφρώς, μπορεί να θερμανθεί σε υδατόλουτρο.
[ 2 ]
Τεχνική γαργάρα με σόδα
Η τεχνική για το ξέπλυμα έχει ως εξής: πρέπει να πάρετε το παρασκευασμένο διάλυμα στο στόμα σας, να ρίξετε το κεφάλι σας προς τα πίσω και να προσπαθήσετε να προφέρετε τον ήχο "a". Ως αποτέλεσμα, θα ακουστεί ένας ήχος φυσαλίδων, το υγρό θα κάνει φυσαλίδες στο λαιμό σας. Η διάρκεια της διαδικασίας πρέπει να είναι τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα. Εάν ξεπλύνετε για πολύ καιρό, μπορεί να εμφανιστεί ερεθισμός. Ο βέλτιστος αριθμός τέτοιων διαδικασιών είναι 5-6 την ημέρα. Εάν αισθάνεστε πολύ αδιαθεσία, ο αριθμός τους μπορεί να αυξηθεί, αλλά πρέπει να τηρείται ένα διάστημα 2 ωρών. Ο μηχανισμός για το ξέπλυμα του λαιμού με σόδα και αλάτι είναι ο ίδιος: ένα φρεσκοπαρασκευασμένο ζεστό διάλυμα λαμβάνεται στο στόμα και το ξέπλυμα γίνεται με το κεφάλι σας προς τα πίσω. Για να ενισχύσετε το αντισηπτικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα, προσθέστε μερικές σταγόνες ιωδίου σε αυτό το ξέπλυμα.
Οι γαργάρες με σόδα, αλάτι και ιώδιο δεν πρέπει να γίνονται πολύ συχνά, επειδή το ιώδιο ξηραίνει τον βλεννογόνο του λαιμού. Είναι επίσης απαραίτητο να προσέχετε ώστε το διάλυμα να μην εισχωρήσει στο εσωτερικό. Εάν τα παιδιά έχουν πόνο στο λαιμό, θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό για να διαπιστωθεί η σωστή διάγνωση και να λάβουν εξειδικευμένη ιατρική περίθαλψη.
Οι γαργάρες με σόδα θα μειώσουν το πρήξιμο της βλεννογόνου μεμβράνης και τον πόνο. Για να ξεπλύνετε το λαιμό ενός μικρού παιδιού με διάλυμα σόδας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπουκάλι ψεκασμού ή μια συσκευή εισπνοής. Πρέπει να του ζητήσετε να ανοίξει το στόμα του, να βγάλει τη γλώσσα του και να αναπνεύσει βαθιά. Το διάλυμα πρέπει να είναι ελαφρώς συμπυκνωμένο, ώστε να μην βλάψει την υγεία του μωρού. Πρέπει να το ψεκάσετε με τέτοιο τρόπο ώστε να χτυπήσει στο πίσω μέρος του λαιμού. Τα μεγαλύτερα παιδιά πρέπει να διδάσκονται με το παράδειγμα.
Οι γαργάρες με σόδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αντενδείκνυνται, εκτός από το ότι στα αρχικά στάδια μπορεί να αυξήσει το αντανακλαστικό εμετού. Εάν η έγκυος γυναίκα δεν παρουσιάσει τοξίκωση, τότε οι γαργάρες με σόδα δεν απαγορεύονται.
Αντενδείξεις στη διαδικασία
Δεν υπάρχουν πρακτικά αντενδείξεις για τη διαδικασία γαργάρων με σόδα. Δεν πρέπει να καταφεύγετε σε αυτήν σε περίπτωση σοβαρής βλάβης της βλεννογόνου μεμβράνης του στόματος ή του λάρυγγα λόγω εγκαυμάτων ή ακτινοβολίας. Σε περίπτωση ογκολογικής νόσου αυτών των οργάνων, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τη σκοπιμότητα των γαργάρων με σόδα. Η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται με προσοχή από ασθενείς με έλκος στομάχου για να αποφευχθεί η είσοδος στο στομάχι.
Συνέπειες μετά τη διαδικασία
Οι συνέπειες μετά τη διαδικασία έκπλυσης είναι ευνοϊκές, ο ασθενής αισθάνεται σημαντική ανακούφιση, το κάψιμο και ο πονόλαιμος, ο πόνος μειώνονται, η απόχρεμψη της περίσσειας έκκρισης ενισχύεται. Αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό στην οξεία φάση της νόσου.
[ 5 ]
Επιπλοκές μετά τη διαδικασία
Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι πιθανές επιπλοκές μετά τη διαδικασία. Το ξέπλυμα μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική ξήρανση της βλεννογόνου μεμβράνης, η οποία αυξάνει τον πόνο και την ερυθρότητα του λαιμού. Αυτά τα συμπτώματα αποτελούν σήμα για τη διακοπή της διαδικασίας. Η σόδα δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις, επομένως δεν θα πρέπει να υπάρχουν επιπλοκές με τη μορφή κνίδωσης ή οιδήματος.
Φροντίστε μετά τη διαδικασία
Μετά τις γαργάρες, θα πρέπει να απέχετε από το φαγητό ή το ποτό, διαφορετικά η θεραπεία δεν θα είναι αποτελεσματική. Όταν η σόδα ή κάποιο άλλο διάλυμα εισχωρήσει στα τοιχώματα του λάρυγγα, τα επικαλύπτει, εμποδίζοντας τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων. Μόνο μετά από 20-30 λεπτά μπορείτε να φάτε ή να πιείτε κάτι.
[ 10 ]
Κριτικές
Η πρώτη σκέψη των περισσότερων ανθρώπων όταν αισθάνονται πόνο κατά την κατάποση, πονόλαιμο ή πρήξιμο είναι να κάνουν γαργάρες με σόδα, αλάτι ή μείγμα διαλύματος. Επομένως, δεν υπάρχουν άλλες θετικές κριτικές για αυτή τη λαϊκή θεραπεία. Αυτή η συνταγή είναι γνωστή σε όλους από την παιδική ηλικία και μόνο τα άτομα που έχουν αντανακλαστικό εμετού κατά τις γαργάρες δεν καταφεύγουν σε αυτήν.