Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Πώς προλαμβάνεται η σιδηροπενική αναιμία;
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 08.07.2025
Προγεννητική πρόληψη της σιδηροπενικής αναιμίας
Καταλήγει στη διατήρηση του σωστού σχήματος και διατροφής μιας εγκύου γυναίκας, σε μέτρα που αποσκοπούν στην πρόληψη του πρόωρου τοκετού, στην εξάλειψη της τοξίκωσης και στην έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία της αναιμίας σε έγκυες γυναίκες.
Τα σκευάσματα σιδήρου συνταγογραφούνται σε γυναίκες από ομάδες κινδύνου:
- γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας που πάσχουν από βαριά και παρατεταμένη έμμηνο ρύση.
- δωρητές προσωπικού·
- έγκυες γυναίκες, ειδικά σε περιπτώσεις επαναλαμβανόμενων κυήσεων, που διαδέχονται η μία την άλλη με σύντομα διαστήματα.
- γυναίκες με έλλειψη σιδήρου κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Στις έγκυες γυναίκες μπορούν να συνταγογραφηθούν συμπληρώματα σιδήρου καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε δόση 40-60 mg στοιχειακού σιδήρου την ημέρα ή μόνο στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Για τις γυναίκες που πάσχουν από μηνορραγία, η μηνιαία χορήγηση σκευασμάτων σιδήρου μετά από κάθε έμμηνο κύκλο διάρκειας που αντιστοιχεί στον αριθμό των ημερών του είναι αποτελεσματική.
Για τις γυναίκες που είναι τακτικές αιμοδότριες (αίμα δίνεται τακτικά, 450 ml κάθε φορά), συνταγογραφούνται συμπληρώματα σιδήρου μετά από αιμοδοσία 3 εβδομάδων.
Τα προληπτικά μέτρα κατά την μεταγεννητική περίοδο περιλαμβάνουν:
- διατήρηση υγιεινών συνθηκών διαβίωσης για το παιδί, χρησιμοποιώντας φυσικούς παράγοντες (αέρα, ήλιο, νερό)·
- συστηματική φυσική αγωγή, ξεκινώντας από νεαρή ηλικία ·
- θηλασμός και έγκαιρη εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών·
- τα παιδιά που τρέφονται με μικτή ή τεχνητή τροφή θα πρέπει να λαμβάνουν μόνο προσαρμοσμένες φόρμουλες γάλακτος·
- πρόληψη της ραχίτιδας και του υποσιτισμού.
Τα σκευάσματα σιδήρου συνταγογραφούνται σε παιδιά που διατρέχουν κίνδυνο:
- Για μικρά παιδιά:
- πρόωρος;
- γεννημένες από πολλαπλές εγκυμοσύνες, καθώς και εγκυμοσύνες που περιπλέκονται από τοξίκωση στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης.
- μεγάλα παιδιά με υψηλό ποσοστό αύξησης βάρους και ανάπτυξης.
- πάσχουν από αλλεργική διάθεση;
- που λαμβάνουν μικτή ή τεχνητή σίτιση με απλές και όχι προσαρμοσμένες φόρμουλες.
- Για μεγαλύτερα παιδιά:
- μετά από απώλεια αίματος, χειρουργικές επεμβάσεις.
- για κορίτσια κατά την εφηβεία - μετά την έμμηνο ρύση.
Τα πρόωρα βρέφη και τα βρέφη που γεννιούνται από πολλαπλές ή δυσμενείς κυήσεις θα πρέπει να ξεκινούν σιδηροπροφύλαξη στην ηλικία των 2 μηνών, συνεχίζοντάς την μέχρι το τέλος του πρώτου έτους ζωής. Τα τελειόμηνα βρέφη από την ομάδα κινδύνου θα πρέπει να ξεκινούν σιδηροπροφύλαξη στην ηλικία των 4 μηνών για 3-6 μήνες. Η προφυλακτική δόση σκευασμάτων σιδήρου είναι 2-3 mg/kg την ημέρα.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]
Παρατήρηση εξωτερικών ασθενών
Η εξωτερική παρατήρηση πραγματοποιείται από παιδίατρο στον τόπο κατοικίας · τα παιδιά παρατηρούνται για τουλάχιστον 6 μήνες.
Οι εξετάσεις αίματος ελέγχονται μία φορά το μήνα και μετά από οποιαδήποτε ασθένεια.
Τα παιδιά εξαιρούνται από τους προληπτικούς εμβολιασμούς για την περίοδο παρατήρησης και οι απαραίτητες διαιτητικές διορθώσεις και η θεραπεία της υποκείμενης νόσου, εάν υπάρχουν, συνεχίζονται.
Σε περίπτωση υποτροπής της σιδηροπενικής αναιμίας, τα παιδιά χρειάζονται επαναλαμβανόμενη εις βάθος εξέταση για να διευκρινιστεί η αιτία.