Πόνος από βήχα

Ο βήχας είναι μια αντανακλαστική δράση που οφείλεται στην διέγερση των αισθητήριων νεύρων. Αυτά τα νεύρα βρίσκονται στον βλεννογόνο της αναπνευστικής οδού. Ο πόνος κατά τον βήχα μπορεί να εμφανιστεί λόγω διαφόρων ασθενειών που ερεθίζουν τον βλεννογόνο του λάρυγγα, καθώς και την αναπνευστική οδό. Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου κατά τον βήχα και τι πρέπει να κάνουμε γι' αυτόν;

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Τι προκαλεί βήχα;

Ο βήχας συνήθως σημαίνει ότι υπάρχει κάτι στους αεραγωγούς που δεν θα έπρεπε να υπάρχει εκεί. Ο βήχας μπορεί να προκληθεί από την εισπνοή σωματιδίων σκόνης στον αέρα ή από μια κατάσταση όπου ένα κομμάτι τροφής πηγαίνει λάθος προς τα κάτω.

Μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη ότι υπάρχει λοίμωξη στους πνεύμονες, η οποία γεμίζει τους αεραγωγούς με βλέννα. Συνεπώς, οι πνεύμονες ή το στήθος μπορεί να πονέσουν κατά τον βήχα, καθώς η αναπνοή είναι σημαντικά πιο δύσκολη.

Ο βήχας μπορεί να προκληθεί από τους ακόλουθους λόγους

• Ένα κρυολόγημα, το οποίο είναι μια κοινή αιτία οξέος βήχα, συνήθως διαρκεί λιγότερο από τρεις εβδομάδες.
• Πιο σοβαρές ασθένειες, όπως πνευμονία, οξεία καρδιακή ανεπάρκεια ή πνευμονική εμβολή (θρόμβος αίματος στα αιμοφόρα αγγεία των πνευμόνων).
• Κάπνισμα, το οποίο συχνά προκαλεί χρόνιο βήχα (ο λεγόμενος πνεύμονας του καπνιστή).
• Άσθμα - ειδικά σε παιδιά που μπορούν μόνο να βήχουν αλλά δεν συρίζουν.
• Στομαχικό οξύ που μπορεί να ρέει πίσω στον οισοφάγο στην τραχεία (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση).
• Φάρμακα που χρησιμοποιούνται για καρδιακές παθήσεις που ονομάζονται αναστολείς ΜΕΑ.
• Βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις στους πνεύμονες, όπως οξεία βρογχίτιδα, πνευμονία, κοκκύτης, λαρυγγίτιδα σε παιδιά
• Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο βήχας μπορεί να προκληθεί από ψυχική ασθένεια.
• Βλάβη στα νεύρα που τροφοδοτούν τις φωνητικές χορδές (γνωστή ως φωνητική παράλυση) και χρόνιος βήχας.

Ο βήχας γίνεται πιο έντονος εάν ο ασθενής με πονόλαιμο εισπνέει ενεργά κρύο αέρα. Για παράδειγμα, όταν τρέχει ή περπατάει γρήγορα. Και ο πόνος στο λαιμό συνήθως επιδεινώνεται με έναν τέτοιο βήχα.

Για αυτόν τον λόγο, ασθενείς με αδύναμους μύες, κακό συντονισμό κλεισίματος και ανοίγματος των αεραγωγών ή άτομα με απόφραξη αεραγωγών (ΧΑΠ) θα βήχουν έντονα. Είναι επίσης ιδιαίτερα ευάλωτοι σε επιπλοκές από τον βήχα, όπως λοιμώξεις του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος και πνευμονία.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Τι συμβαίνει όταν βήχετε;

Όταν ένα άτομο βήχει, παίρνει μια σύντομη ανάσα και ο λάρυγγας (φωνητικό κουτί) κλείνει αμέσως. Οι κοιλιακοί και θωρακικοί μύες χρησιμοποιούνται για την αναπνοή και η σύσπασή τους αυξάνει την πίεση που απαιτείται για την εξαγωγή αέρα από τους πνεύμονες. Στη συνέχεια, ο λάρυγγας ανοίγει ξανά.

Ως αποτέλεσμα, ο αέρας βγαίνει από τον λάρυγγα με μεγάλη ταχύτητα, καθαρίζοντας και απελευθερώνοντας τους αεραγωγούς από σκόνη, βρωμιά ή υπερβολικές εκκρίσεις (φλέγματα). Ο βήχας είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα αναπνευστικών παθήσεων, οι οποίες, εάν είναι σοβαρές, μπορούν να εξελιχθούν σε άσθμα. Στη συνέχεια, ο βήχας και η δύσπνοια μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο στήθος.

Το αντανακλαστικό του βήχα είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος των αμυντικών μηχανισμών του σώματος. Γενικά, σε μια υγιή κατάσταση, οι πνεύμονες και η κατώτερη αναπνευστική οδός είναι αποστειρωμένα. Εάν εισέλθει σκόνη ή βρωμιά στους πνεύμονες, μπορεί να γίνει εστία ανάπτυξης βακτηρίων και να οδηγήσει σε πνευμονία ή λοίμωξη στους αναπνευστικούς σωλήνες. Στη συνέχεια, πολύ συχνά, υπάρχει πόνος στο στήθος κατά τον βήχα.

Πώς να αντιμετωπίσετε σωστά έναν βήχα;

Ο βήχας είναι σύμπτωμα, όχι ασθένεια. Ο βήχας έχει αιτίες που πρέπει να εξαλειφθούν με θεραπεία.

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν ο βήχας σας συνοδεύεται από οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• βήχας με πτύελα χρωματισμένα στα ακόλουθα χρώματα - πράσινο, σκουριασμένο καφέ, κίτρινο, καθώς και αίμα στα πτύελα με δυσάρεστη οσμή
• πόνος στο στήθος
• δύσπνοια ή συριγμός
• πόνος και πρήξιμο στους μύες της γάμπας
• διαλείπων βήχας τη νύχτα
• κοκκύτης ή κρούπα
• επιδείνωση των συμπτωμάτων του βήχα - ο λεγόμενος βήχας του καπνιστή
• απότομη απώλεια βάρους
• πυρετός και εφίδρωση
• βραχνάδα φωνής με χρόνιο βήχα που δεν υποχωρεί αυθόρμητα.

Αν δεν μπορείτε να βήξετε χωρίς πόνο, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Αλλά για κρυολογήματα και λοιμώξεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπιτικές θεραπείες για έναν επώδυνο βήχα.

Τζίντζερ

Αγοράστε ρίζα τζίντζερ. Μπορεί να πωληθεί σε διάφορες μορφές, σε φέτες, ολόκληρη και σε σκόνη. Πλύνετε τη ρίζα τζίντζερ και κόψτε την σε λεπτές φέτες. Τόσο λεπτές που να μπορείτε να βλέπετε μέσα από το τζίντζερ. Βάλτε μερικές φέτες τζίντζερ στο στόμα σας και μασήστε το σαν τσίχλα. Τα φυσικά ένζυμα στο τζίντζερ θα θεραπεύσουν τον πονόλαιμο. Αυτό θα σταματήσει τον επώδυνο βήχα και θα καταπραΰνει τους αεραγωγούς σας, βοηθώντας τον πόνο να υποχωρήσει.

Σκόρδο

Ψιλοκόψτε 2 κεφάλια σκόρδου και βάλτε το μείγμα σε ένα βάζο ενός λίτρου. Βεβαιωθείτε ότι το βάζο είναι καλά κλεισμένο με καπάκι, ώστε να μην εισέρχεται αέρας. Αφήστε το μείγμα να καθίσει για μία ώρα και στη συνέχεια προσθέστε μέλι. Σκεπάστε το σκόρδο και το μέλι έτσι ώστε να υπάρχει περίπου 5 εκατοστά απόσταση από την κορυφή του βάζου του λίτρου. Το μέλι θα λειτουργήσει ως σιρόπι για τον βήχα και το σκόρδο θα λειτουργήσει ως φάρμακο για τον πονόλαιμο.

Σκεπάστε το βάζο και βάλτε το μείγμα στο ψυγείο για τουλάχιστον 24 ώρες. Στη συνέχεια, μπορείτε να παίρνετε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόρδο και μέλι κάθε φορά που θέλετε να βήξετε. Το σκόρδο και το μέλι θα βοηθήσουν στη μείωση του πόνου του βήχα εάν η πηγή είναι κάποιο κρυολόγημα και όχι τραυματισμός της αναπνευστικής οδού.