Πόνος στην πλάτη και στις αρθρώσεις

Ο πόνος στην πλάτη και τις αρθρώσεις είναι από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας μεταξύ των μεσήλικων και ηλικιωμένων. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, δεν είναι λιγότεροι οι άνθρωποι που αναζητούν ιατρική βοήθεια για τέτοιους πόνους από ό,τι για πονόλαιμο και κρυολόγημα. Η συνεχής αύξηση της συχνότητας εμφάνισης της νόσου οφείλεται σε πολλούς λόγους: η πλάτη και οι αρθρώσεις μπορεί να πονέσουν λόγω σωματικής υπερφόρτωσης, φλεγμονωδών και αυτοάνοσων διεργασιών στο σώμα. Τι πρέπει να γνωρίζετε για αυτό το πρόβλημα, πώς να το αποτρέψετε ή να το απαλλαγείτε από αυτό; Ελπίζουμε ότι μπορούμε να απαντήσουμε στις περισσότερες από τις ερωτήσεις σας.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Αιτίες πόνος στην πλάτη και στις αρθρώσεις

Οι γιατροί έχουν εντοπίσει εδώ και καιρό την επίδραση της αστικοποίησης στην αύξηση του αριθμού των ανθρώπων που παραπονιούνται για πόνο στις αρθρώσεις και την πλάτη. Αυτή η τάση οφείλεται σε μεγάλο βαθμό τόσο στην υπερβολική σωματική υπερφόρτωση όσο και στην υποδυναμία - δύο «άκρα» που αποτελούν τη «μάστιγα» του σύγχρονου κόσμου.

Ένα σημαντικό μερίδιο ευθύνης πέφτει στην κακή διατροφή και σε έναν τρόπο ζωής με πολλές κακές συνήθειες. Για παράδειγμα, η αύξηση της συχνότητας αιτημάτων για ιατρική περίθαλψη συχνά γίνεται συνέπεια του λεγόμενου «τραυματισμού από αυχενικό τραύμα»: οι περισσότεροι άνθρωποι περπατούν όλο και λιγότερο, προτιμώντας να ταξιδεύουν με τα μέσα μεταφοράς. Η πολυάσχολη αστική ζωή χαρακτηρίζεται από διακοπτόμενη κίνηση οχημάτων, με συχνά τραντάγματα και απότομα φρεναρίσματα. Αυτό προκαλεί τραυματισμούς που σχεδόν πάντα περνούν απαρατήρητοι, αλλά συνοδεύονται από μικροβλάβες στο μυοσκελετικό σύστημα. Τέτοιες βλάβες συσσωρεύονται σταδιακά και με την πάροδο του χρόνου «οδηγούν» σε ένα σοβαρό πρόβλημα με την πλάτη και τις αρθρώσεις.

Στις μέρες μας, υπάρχουν αρκετοί λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα που εκδηλώνονται ως πόνος. Τις περισσότερες φορές, οι ασθένειες της πλάτης και των αρθρώσεων εμφανίζονται στην παιδική ηλικία και την εφηβεία και εκδηλώνονται μόνο μετά από αρκετές δεκαετίες.

[ 5 ]

Παράγοντες κινδύνου

Αν λάβουμε υπόψη όλες τις γνωστές ατροφικές-εκφυλιστικές διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος, μπορούμε να δούμε ότι η συντριπτική πλειοψηφία τους σχετίζεται με υπερφόρτωση. Η υπερφόρτωση συνεπάγεται όχι μόνο αργή ή ταχεία μηχανική καταστροφή, η οποία με την πάροδο του χρόνου αρχίζει να επιδεινώνεται λόγω της επιβράδυνσης της αναγέννησης. Υπάρχει επίσης μια επιδείνωση στη διατροφή του ανατομικού τομέα, που περιλαμβάνει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τον αρθρικό χόνδρο κ.λπ.

Για ποιους παράγοντες κινδύνου μιλάμε:

• υπερβολικό σωματικό βάρος;
• βαριά σωματική εργασία;
• συστηματική αθλητική άσκηση με κυρίαρχη αξονική υπερφόρτωση (παρατηρείται σε αρσιβαρίστες, δρομείς, άλτες υψηλών ή μακρινών).
• παρατεταμένες στατικές υπερφορτώσεις (διαδικασίες «καθιστικής ζωής» στην παραγωγή, την εργασία γραφείου, τη συνεχή και μακροχρόνια οδήγηση)·
• έλλειψη συνθηκών για άνετο ύπνο (ύπνος σε κρεβάτι που δεν έχει το σωστό μέγεθος κ.λπ.).

Οποιοσδήποτε από τους αναφερόμενους παράγοντες μπορεί σταδιακά να διαταράξει τη λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος.

Η υπερφόρτωση επιδεινώνεται από την επίδραση:

• αλλοιωμένη λειτουργικότητα ελατηρίων των ποδιών (για παράδειγμα, με εγκάρσια ή διαμήκη πλατυποδία)
• μειωμένες ιδιότητες απορρόφησης κραδασμών της σπονδυλικής στήλης.
• παθολογικές καμπυλότητες της σπονδυλικής στήλης (σκολίωση, κύφωση).
• αδυναμία των παρασπονδυλικών μυών.

Οι ειδικοί λαμβάνουν επίσης υπόψη τον κληρονομικό παράγοντα, όταν ο ασθενής έχει ασθενείς με χρόνιες παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος στην οικογένεια. Σημαντικός ρόλος δίνεται επίσης στην ακατάλληλη διατροφή και την οικολογία.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Παθογένεση

Ο πόνος στην πλάτη και τις αρθρώσεις που σχετίζεται με το μυοσκελετικό σύστημα προκαλείται συχνότερα από μυοπεριτονιακούς και μυϊκούς σπασμούς. Ως αποτέλεσμα αυτού του σπασμού, ο μεταβολισμός στην πληγείσα περιοχή διαταράσσεται, η κυκλοφορία του αίματος και η θρέψη των ιστών επιδεινώνονται, οι μυο-συνδεσμικές δομές φλεγμονώνονται και οι μεγάλες αρθρώσεις υποφέρουν. Αυτό συμβαίνει συχνά σε ασθενείς με κακή στάση του σώματος ή φλεγμονώδεις διεργασίες στους μύες, καθώς και σε εκείνους που αναγκάζονται να παραμείνουν στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο πόνος στην πλάτη και τις αρθρώσεις εμφανίζεται συχνά μετά την ανύψωση βαρέων αντικειμένων, με υψηλό πλάτος ή ξαφνική κινητική δραστηριότητα, μετά από υποθερμία, καθώς και σε φόντο ασθενειών όπως η σπονδυλοαρθρίτιδα, το μεσοωμοπλάτιο σύνδρομο, η ρευματοειδής αρθρίτιδα κ.λπ.

Ένας ιδιαίτερος ρόλος στην εμφάνιση του πόνου στην πλάτη παίζουν οι ανισορροπίες στη δομή της σπονδυλικής στήλης, η καμπυλότητά της, η οστεοχονδρόζη, η σπονδύλωση, η σπονδυλολίσθηση κ.λπ. Ένας παρόμοιος μηχανισμός πόνου μπορεί να παρατηρηθεί σε ασθενείς με βρουκέλλωση, σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε ασθενείς με υπερβολικό βάρος, καθώς και σε άτομα που πάσχουν από κήλες και προεξοχές μεσοσπονδύλιων δίσκων.

Οι δυστροφικές μεταβολικές διαταραχές στο μυοσκελετικό σύστημα στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλούνται από αλλαγές στις μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς, τον σχηματισμό οστεοφύτων. Αυτό το φαινόμενο δεν είναι ασυνήθιστο σε ασθενείς με ενδοκρινικές παθολογίες, ουρική αρθρίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος στην πλάτη και τις αρθρώσεις σε ασθενείς συχνά συνδυάζεται με αυξανόμενο περιορισμό των κινητικών ικανοτήτων, με υπερμετεωροευαισθησία.

Οι παθολογίες της σπονδυλικής στήλης που σχετίζονται με μολυσματικές και φλεγμονώδεις ή καρκινικές διεργασίες χαρακτηρίζονται επίσης από έντονο και επίμονο πόνο. Για παράδειγμα, ο πόνος στην πλάτη παρατηρείται σε ασθενείς με φυματιώδη σπονδυλίτιδα και ο πόνος στις αρθρώσεις παρατηρείται σε νεοπλάσματα που επηρεάζουν τον οστικό ιστό.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Επιδημιολογία

Οι γιατροί σημειώνουν ότι τα παράπονα των ασθενών για πόνο στην πλάτη και στις αρθρώσεις στο 90% των περιπτώσεων σχετίζονται με παθολογίες της σπονδυλικής στήλης και συχνότερα με οστεοχόνδρωση. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η εξάπλωση αυτής της ασθένειας επηρεάζει σχεδόν όλες τις ηλικιακές ομάδες: οι γιατροί το εξηγούν αυτό με την έναρξη μιας φυσιολογικής αντίδρασης αφυδάτωσης των μεσοσπονδύλιων δίσκων ήδη από την παιδική ηλικία - από περίπου έξι χρόνια. Αυτή η διαδικασία μπορεί να προχωρήσει διαφορετικά - σε μερικούς ανθρώπους αργά, σε άλλους - γρήγορα. Επομένως, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε 40χρονους άνδρες όσο και σε εφήβους.

Και μερικά ακόμη στατιστικά στοιχεία:

• Κάθε δεύτερος ασθενής στη χώρα μας καθίσταται προσωρινά ανάπηρος κάθε χρόνο λόγω πόνου στην πλάτη και στις αρθρώσεις.
• Περισσότερο από το 90% των περιπτώσεων τέτοιου πόνου σχετίζονται με παθολογίες της σπονδυλικής στήλης (μετατοπίσεις, υπερφόρτωση, κήλη δίσκου κ.λπ.). Οι υπόλοιπες περιπτώσεις είναι φλεγμονώδεις διεργασίες, αρθρίτιδα, τραυματισμοί κ.λπ.
• Ο πόνος στην πλάτη και στις αρθρώσεις είναι το δεύτερο πιο συνηθισμένο σύμπτωμα για αναζήτηση ιατρικής βοήθειας (οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (ARI) και οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (ARVI) βρίσκονται στην πρώτη θέση).
• Οκτώ στους δέκα ανθρώπους παγκοσμίως βιώνουν τακτικά πόνο στις αρθρώσεις ή την πλάτη.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

Συμπτώματα

Στα αρχικά στάδια της παθολογικής διαδικασίας, ο πόνος στην πλάτη, τις αρθρώσεις και τους μύες μπορεί να εμφανίζεται μόνο περιοδικά: στην αρχή - μετά από κινητική ή άλλη σωματική δραστηριότητα, στη συνέχεια - σε κατάσταση ηρεμίας. Με την πάροδο του χρόνου, το σύνδρομο πόνου γίνεται πιο μακροχρόνιο ή μόνιμο.

Τα πρώτα σημάδια του πόνου ποικίλλουν από ασθενή σε ασθενή, γεγονός που τους επιτρέπει να ταξινομηθούν σε διάφορες ομάδες:

• Ο οξύς πόνος εμφανίζεται απροσδόκητα και δεν διαρκεί πολύ, ενώ το θύμα μπορεί να υποδείξει με σαφήνεια τη θέση του.
• Οι πόνοι πόνου, κατά κανόνα, χαρακτηρίζονται από την έκταση της βλάβης. Εκδηλώνονται μόνο περιοδικά και σε πολλές περιπτώσεις είναι δύσκολο να προσδιοριστεί με ακρίβεια η παθολογική εστία.
• Ο χρόνιος πόνος στις αρθρώσεις του ισχίου και στην πλάτη είναι συνήθως παρατεταμένης φύσης και μπορεί να ενοχλεί για έξι μήνες ή περισσότερο. Τέτοιοι ασθενείς θα πρέπει οπωσδήποτε να υποβληθούν σε λεπτομερή διαγνωστική εξέταση: συχνά οι αιτίες του χρόνιου πόνου είναι ασθένειες που απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

Εάν η φλεγμονώδης διαδικασία επηρεάσει την άρθρωση, ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές, γεγονός που «μπερδεύει» σημαντικά την κλινική εικόνα. Έτσι, συχνά παρατηρείται πόνος στην άρθρωση του ισχίου, που ακτινοβολεί στην πλάτη, τους αστραγάλους, τους γλουτούς, τη βουβωνική χώρα, καθώς και στην εσωτερική, οπίσθια ή εξωτερική επιφάνεια των άκρων.

Τα συμπτώματα που εμφανίζονται στο φόντο του πόνου εξαρτώνται από την κύρια αιτία τους. Μια τέτοια αιτία μπορεί να είναι μια διαταραχή της σπονδυλικής στήλης, νευραλγία, ριζοπάθεια, μυϊκές παθήσεις. Για παράδειγμα, μια από τις πιο συχνές αιτίες είναι η οστεοχόνδρωση - μιλάμε για μια παθολογία που σχετίζεται με εκφυλιστικές αλλαγές στον αρθρικό χόνδρο. Με την οστεοχόνδρωση, ένα άτομο έχει πόνο στην πλάτη, που ακτινοβολεί στην άρθρωση του ισχίου ή στο άκρο, μούδιασμα, πόνους στο σώμα, μυϊκές κράμπες και σπασμοί. Μία από τις εκδηλώσεις μιας τέτοιας ασθένειας είναι η ριζοπάθεια - μια φλεγμονώδης διαδικασία που επηρεάζει τη ρίζα του νωτιαίου νεύρου.

Πολλοί ειδικοί συνδέουν την εμφάνιση πόνου στην πλάτη με αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Η επιδείνωση της θρέψης των ιστών και η διαταραχή της νεύρωσης οδηγούν στο γεγονός ότι οι ινοχόνδρινοι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι χάνουν την υγρασία και την ευκαμψία τους. Ως αποτέλεσμα, ακόμη και η κίνηση χαμηλής έντασης προκαλεί δυσφορία και πόνο. Πολλοί ηλικιωμένοι ασθενείς σημειώνουν ότι με την πάροδο των ετών οι αρθρώσεις τους κροτάλισμα και η πλάτη τους πόνος. Καθώς οι ιστοί αφυδατώνονται, εμφανίζεται συμπίεση και μετατόπιση του χόνδρου. Στην κλινική εικόνα, αυτό εκδηλώνεται με οξύ πόνο στις αρθρώσεις και στην οσφυϊκή χώρα.

Πόνος στην πλάτη και στις αρθρώσεις σε ένα παιδί

Στην παιδική ηλικία, οι επισκέψεις στον γιατρό για πόνο στην πλάτη και στις αρθρώσεις συμβαίνουν πολύ λιγότερο συχνά από ό,τι στους ενήλικες. Φαίνεται ότι από πού θα μπορούσε να προέρχεται μια δυστροφική διαδικασία σε ένα παιδί, καθώς το μωρό δεν βιώνει υπερβολικά φορτία, δεν δέχεται άγχος ή υποθερμία. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν λόγοι για την εμφάνιση πόνου:

• λανθασμένη στάση σώματος, λανθασμένη θέση σώματος κατά τον ύπνο ή την καθιστή θέση.
• τραυματισμοί, πτώσεις;
• χονδροπάθεια, μεσοσπονδύλιες κήλες.
• σπονδυλοαρθρίτιδα, σπονδυλοπάθειες;
• μολυσματικές ασθένειες (συμπεριλαμβανομένης της φυματίωσης, της οστεομυελίτιδας) ·
• όγκοι οστών, χόνδρων, συνδέσμων, νωτιαίου μυελού.
• ασθένειες του αίματος (κληρονομικές αιματολογικές παθολογίες) ·
• ασθένειες του πεπτικού συστήματος ή του ουρογεννητικού συστήματος που προκαλούν πόνο που ακτινοβολεί στην πλάτη ή στις αρθρώσεις.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το φάσμα των παιδικών παθολογιών, οι οποίες χαρακτηρίζονται από ένα κλινικό σύμπτωμα όπως ο πόνος στην πλάτη και τις αρθρώσεις, είναι αρκετά εκτεταμένο και ποικίλο. Ο γιατρός πρέπει να είναι πολύ προσεκτικός, επειδή η ικανή και έγκαιρη διάγνωση είναι πολύ σημαντική για τη μελλοντική υγεία και την ποιότητα ζωής του παιδιού.

Διαγνωστικά πόνος στην πλάτη και στις αρθρώσεις

Μόλις εντοπιστούν τα πρώτα σημάδια πόνου στην πλάτη και τις αρθρώσεις, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό για συμβουλευτική. Ανάλογα με τη φύση του πόνου και την παρουσία άλλων συμπτωμάτων, ένας ειδικός ιατρός θα είναι σε θέση να υποψιαστεί μια συγκεκριμένη ασθένεια. Και για να επιβεβαιώσει τις υποθέσεις, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει πρόσθετα διαγνωστικά μέτρα, που αποτελούνται από μια σειρά εργαστηριακών και ενόργανων διαδικασιών. Τέτοιες διαδικασίες περιλαμβάνουν:

• Εργαστηριακές εξετάσεις:
  • μια γενική εξέταση αίματος, η οποία θα υποδεικνύει την παρουσία φλεγμονωδών αλλαγών στο σώμα, θα βοηθήσει στην ανίχνευση της αναιμίας και στην αξιολόγηση της ποιότητας της πήξης του αίματος.
  • ανάλυση ούρων – μια μελέτη που σας επιτρέπει να αξιολογήσετε το επίπεδο πρωτεΐνης, γλυκόζης και χολερυθρίνης.
  • βιοχημική εξέταση αίματος και προσδιορισμός συγκεκριμένων δεικτών ρευματοειδών παθήσεων.
• Ενόργανη διάγνωση:
  • Οι εξετάσεις ακτίνων Χ και υπερήχων βοηθούν στον εντοπισμό παραβιάσεων της ακεραιότητας των οστών, των εξαρθρώσεων, της αρθρίτιδας ή της αρθροπάθειας, καθώς και στον προσδιορισμό της αιτίας τέτοιων παραβιάσεων.
  • υπολογιστική τομογραφία – παρέχει την ευκαιρία να εξεταστεί η πληγείσα περιοχή από διαφορετικές πλευρές και σε διαφορετικά βάθη ιστών.
  • μαγνητική τομογραφία – επιτρέπει την εξέταση σε επίπεδο στρώσης της κατάστασης του χόνδρου, του αγγειακού δικτύου, των μυών, του περιόστεου και των σπονδυλικών δίσκων.
  • οστεοσκιντιογραφία – βοηθά στην αξιολόγηση της ποιότητας της κυκλοφορίας του αίματος στο σκελετικό σύστημα και της έντασης των μεταβολικών διεργασιών, στην ανίχνευση παραβιάσεων της ακεραιότητας των οστών, αρθρίτιδας, όγκων και οστεομυελίτιδας.

[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Διαφορική διάγνωση

Η διαφορική διάγνωση όταν εμφανίζεται πόνος στην πλάτη και στις αρθρώσεις είναι αρκετά περίπλοκη, καθώς απαιτεί μια λεπτομερή ανάλυση όλων των πιθανών αιτιών και της κλινικής εικόνας της νόσου. Έτσι, ο γιατρός πρέπει να αναλύσει την πιθανότητα ανάπτυξης και να αποκλείσει ή να επιβεβαιώσει την παρουσία των ακόλουθων ασθενειών:

• ασθένειες των αρθρώσεων, καθώς και μύες και σύνδεσμοι που βρίσκονται κοντά στην πηγή του πόνου (αυτό περιλαμβάνει επίσης τραυματισμούς, φλεγμονή και εκφύλιση ιστών).
• ανατομικές διαταραχές στις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη, συγγενείς και επίκτητες εξαρθρώσεις, συσπάσεις, χρόνιες παθολογίες.
• συστηματικές διεργασίες στο σώμα (αυτοάνοσες, μολυσματικές και φλεγμονώδεις διεργασίες, νευρολογικές διαταραχές).
• το λεγόμενο στρες ή ψυχολογικός πόνος (εμφανίζεται ως αποτέλεσμα αγχωτικών φορτίων και υποχωρεί μόνο του με την πάροδο του χρόνου).

Τα συμπτώματα αυτών των ασθενειών είναι πολύ παρόμοια, καθώς όλα μπορούν να εκδηλωθούν ως πόνος στην πλάτη και στις αρθρώσεις.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

Θεραπεία πόνος στην πλάτη και στις αρθρώσεις

Τι να κάνετε αν πονάει η πλάτη και οι αρθρώσεις σας; Φυσικά, επισκεφθείτε έναν γιατρό - έναν σπονδυλολόγο (για προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη), έναν ρευματολόγο (για φλεγμονώδεις παθήσεις των αρθρώσεων), έναν ορθοπεδικό (για εκφυλιστικές αλλοιώσεις των αρθρώσεων), έναν τραυματολόγο (αν ο πόνος στην πλάτη και τις αρθρώσεις σχετίζεται με τραυματισμό). Μπορείτε επίσης να δείτε έναν γιατρό με ευρύτερη ειδικότητα - για παράδειγμα, έναν χειρουργό ή έναν οικογενειακό γιατρό, και αυτός θα σας παραπέμψει σε έναν ειδικό που είναι πιο κοντά στο πρόβλημά σας.

Αφού προσδιοριστεί η ασθένεια που προκάλεσε τον πόνο στην πλάτη και στις αρθρώσεις, ξεκινά η θεραπεία - όχι συγκεκριμένα του πόνου, αλλά της αιτίας του. Η κύρια γραμμή της ταυτόχρονης θεραπείας θα πρέπει να είναι η εξάλειψη του συνδρόμου πόνου.

Για τον πόνο στην πλάτη και τις αρθρώσεις, τα φάρμακα χρησιμοποιούνται συχνότερα για την εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας, την ομαλοποίηση της θερμοκρασίας, την ανακούφιση του πόνου. Από τα αναλγητικά, η επιλογή πέφτει κυρίως σε μη στεροειδή φάρμακα όπως η δικλοφενάκη, η ιβουπροφαίνη, η ινδομεθακίνη, η ορτοφένη κ.λπ. Ανάλογα με την περίπτωση, αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται σε ενέσεις, δισκία και επίσης με τη μορφή εξωτερικών παρασκευασμάτων αλοιφής.

Σε περίπτωση πολύ έντονου πόνου, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ναρκωτικά αναλγητικά όπως συνταγογραφούνται από γιατρό, όπως η μορφίνη, η φαιντανύλη, η προμεδόλη κ.λπ. Ωστόσο, τέτοια φάρμακα συνταγογραφούνται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις - για παράδειγμα, εάν ο έντονος πόνος προκαλείται από κακοήθη νόσο.

Η τυπική πορεία θεραπείας με αναλγητικά και ΜΣΑΦ μπορεί να διαρκέσει το πολύ 10 ημέρες. Η παρατεταμένη χρήση των αναφερόμενων φαρμάκων μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του ασθενούς (για παράδειγμα, συχνά επηρεάζεται το πεπτικό σύστημα, προκύπτουν προβλήματα με το στομάχι και το δωδεκαδάκτυλο).

Εάν ο πόνος προκαλείται από μυϊκό σπασμό, τότε θα χρειαστούν μυοχαλαρωτικά - φάρμακα που χαλαρώνουν τους μύες - για την εξάλειψή του. Τέτοια φάρμακα χρησιμοποιούνται ιδιαίτερα συχνά για τον πόνο στην πλάτη: αυτά μπορεί να είναι φάρμακα με βάση την τολπερισόνη (Mydocalm), την τιζανιδίνη (Sirdalud) κ.λπ.

Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη χρήση ειδικής ζώνης στερέωσης, επιδέσμου. Αυτές οι συσκευές είναι σχετικές εάν ο πόνος στην πλάτη και τις αρθρώσεις προκαλείται από τραυματισμούς ή προηγούμενες χειρουργικές επεμβάσεις, καθώς και από πόνο στην πλάτη σε έγκυες γυναίκες.

Για να απαλλαγείτε εντελώς από τον πόνο, θα χρειαστείτε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση: φαρμακευτική αγωγή, άσκηση, μασάζ, ρεφλεξολογία και φυσιοθεραπεία.

Φάρμακα για πόνο στην πλάτη και τις αρθρώσεις

Εάν σας ενοχλεί έντονος πόνος στην πλάτη, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει ενέσεις - αυτές μπορεί να είναι αναλγητικά ή αποκλειστές που χρησιμοποιούν γλυκοκορτικοειδή. Ο μηχανισμός δράσης τέτοιων ενέσεων αποκλεισμού είναι η καταστολή της μετάδοσης των παλμών πόνου από την πληγείσα περιοχή στον εγκέφαλο.

Η νοβοκαΐνη ή η λιδοκαΐνη εγχέεται στα σημεία ενεργοποίησης, γεγονός που προκαλεί χαλάρωση των μυών και ομαλοποιεί τον τόνο.

Ο παρασπονδυλικός αποκλεισμός πραγματοποιείται σε περίπτωση παθολογιών της σπονδυλικής στήλης - ιδίως σε περίπτωση νευρολογικών διαταραχών. Μόνο ένας εξειδικευμένος έμπειρος γιατρός μπορεί να αποφασίσει να εκτελέσει μια τέτοια επέμβαση και πραγματοποιείται μόνο σε νοσοκομειακές συνθήκες.

Παρακάτω θα σας παρουσιάσουμε τις ομάδες φαρμάκων που χρησιμοποιούνται συχνότερα για τον πόνο στην πλάτη και τις αρθρώσεις.

Αναλγητικό για πόνους στην πλάτη και στις αρθρώσεις
	Τρόπος χορήγησης και δοσολογία	Παρενέργειες	Ειδικές οδηγίες
Ντόλαρεν	Λάβετε τα δισκία μετά τα γεύματα, ένα δισκίο 2-3 φορές την ημέρα.	Δυσκοιλιότητα, διάρροια, κοιλιακό άλγος, έλκος στομάχου (με μακροχρόνια χρήση).	Το Dolaren είναι ένας συνδυασμός παρακεταμόλης και δικλοφενάκης. Έχει εγκριθεί για χρήση από την ηλικία των 6 ετών.
Κετοπροφαίνη	Στο αρχικό στάδιο της θεραπείας, το φάρμακο λαμβάνεται σε δόση «σοκ» 300 mg/ημέρα, με τροφή, 2-3 φορές. Στη συνέχεια, πραγματοποιείται θεραπεία συντήρησης στα 50 mg τρεις φορές την ημέρα.	Ναυτία, διάρροια, κοιλιακό άλγος, ζάλη, υπνηλία.	Η κετοπροφαίνη μπορεί να ληφθεί από την ηλικία των 14 ετών. Αντενδείξεις: έλκος στομάχου, περίοδος γαλουχίας, δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης.
Μελοξικάμη	Λάβετε ένα δισκίο μία φορά την ημέρα, με το πρωινό.	Αναιμία, πονοκέφαλοι, πόνοι στο στομάχι, δυσπεψία.	Η μελοξικάμη δεν χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, καθώς και σε ηλικίες κάτω των 15 ετών.

Αλοιφές και τζελ για πόνο στις αρθρώσεις και την πλάτη
	Τρόπος χορήγησης και δοσολογία	Παρενέργειες	Ειδικές οδηγίες
τζελ δικλοφενάκης	Τρίψτε απαλά στην πάσχουσα περιοχή 3-4 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 2 εβδομάδες.	Σπάνια - αλλεργία, ερυθρότητα του δέρματος.	Δεν υπάρχουν δεδομένα σχετικά με τη δυνατότητα χρήσης του τζελ για τη θεραπεία παιδιών κάτω των 14 ετών.
Αρθροσιλένιο	Τρίψτε στο πονόδοντο δύο φορές την ημέρα για 10 ημέρες.	Σπάνια - τοπικές ερεθιστικές αντιδράσεις, αλλεργίες.	Η γέλη περιέχει κετοπροφαίνη. Δεν χρησιμοποιείται για τη θεραπεία παιδιών προσχολικής ηλικίας.
Βιπροσάλ	Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα σε καθαρό δέρμα δύο φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι από 7 έως 30 ημέρες.	Σπάνια - αλλεργία.	Το Viprosal είναι καλά ανεκτό από ασθενείς οποιασδήποτε ηλικίας. Η δυνατότητα χρήσης της αλοιφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συζητείται με γιατρό.

Ενέσεις για πόνο στην πλάτη και στις αρθρώσεις
	Τρόπος χορήγησης και δοσολογία	Παρενέργειες	Ειδικές οδηγίες
Βολταρέν	Συνήθως χορηγούνται 75 mg (μία αμπούλα) του φαρμάκου μία φορά την ημέρα, ενδομυϊκά.	Διαταραχές κοπράνων, βλάβη στο πεπτικό σύστημα.	Το Voltaren δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για περισσότερο από δύο συνεχόμενες ημέρες.
Δικλοφενάκη νατρίου	75 mg του φαρμάκου χορηγούνται ενδομυϊκά έως 2 φορές την ημέρα για 4-5 ημέρες.	Δυσπεψία, διαβρωτικές και ελκωτικές διεργασίες στο στομάχι.	Το φάρμακο δεν χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη και τις αρθρώσεις σε παιδιά κάτω των 6 ετών.
Ρευμοξικάμη	Το φάρμακο χορηγείται ενδομυϊκά στα 7,5-15 mg μία φορά την ημέρα, για όχι περισσότερο από πέντε συνεχόμενες ημέρες.	Δυσπεψία, οίδημα, κολίτιδα, γαστρίτιδα.	Το φάρμακο δεν χρησιμοποιείται για τη θεραπεία εγκύων και θηλαζόντων ασθενών, καθώς και παιδιών κάτω των 15 ετών.

Κεριά για πόνο στην πλάτη και τις αρθρώσεις
	Τρόπος χορήγησης και δοσολογία	Παρενέργειες	Ειδικές οδηγίες
Ρεβμαλγίν	Χρησιμοποιήστε από το ορθό, ένα υπόθετο το βράδυ.	Ζάλη, δυσπεπτικά συμπτώματα, ταχυκαρδία.	Το φάρμακο δεν χρησιμοποιείται στην παιδιατρική.
Ντικλομπέρλ	Χρησιμοποιείται με τη μορφή πρωκτικών υπόθετων στα 100-150 mg την ημέρα.		Για την παιδιατρική πρακτική, υπάρχουν ειδικά παιδικά υπόθετα - για παράδειγμα, Nurofen.
Ινδομεθακίνη	Για ενήλικες, χρησιμοποιήστε 1 υπόθετο (50 mg) έως 3 φορές την ημέρα ή 1 υπόθετο (100 mg) 1-2 φορές την ημέρα.	Εμβοές, ταχυαρρυθμία, αλλεργικές αντιδράσεις, δυσπεψία.	Η θεραπεία με το φάρμακο δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα.

Δισκία για πόνο στην πλάτη και τις αρθρώσεις
	Τρόπος χορήγησης και δοσολογία	Παρενέργειες	Ειδικές οδηγίες
Ορτοφέν	Λάβετε 25-50 mg από το στόμα έως και 3 φορές την ημέρα.	Επιγαστρικός πόνος, ναυτία, πονοκέφαλος.	Το Ortofen δεν χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου σε παιδιά κάτω των έξι ετών.
Κετορολάκη	Λάβετε ένα δισκίο των 10 mg κάθε 4-6 ώρες. Η συνολική διάρκεια της θεραπείας δεν υπερβαίνει τη μία εβδομάδα.	Πόνος στο στομάχι, απώλεια όρεξης, διάρροια, ναυτία.	Η κετορολάκη δεν χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη και στις αρθρώσεις σε παιδιά κάτω των 16 ετών.
Νιμεσουλίδη	Λάβετε 100 mg του φαρμάκου δύο φορές την ημέρα, μετά τα γεύματα.	Νωθρότητα, καούρα, δυσπεψία, αλλεργικές αντιδράσεις.	Μια απόλυτη αντένδειξη για τη θεραπεία με το φάρμακο είναι η εγκυμοσύνη.

Για να μην ενοχλείστε ποτέ από πόνους στην πλάτη και τις αρθρώσεις, είναι απαραίτητο το σώμα να λαμβάνει φυσικές βιοδραστικές ουσίες στην απαιτούμενη ποσότητα, οι οποίες περιλαμβάνουν βιταμίνες και μέταλλα. Το σκελετικό σύστημα χρειάζεται ασβέστιο, αλλά η απορρόφησή του είναι αδύνατη χωρίς τη βιταμίνη D3 _. Για τη συντονισμένη εργασία των συνδέσμων, χρειάζεται κολλαγόνο, το οποίο απορροφάται και πάλι σε συνδυασμό με βιταμίνες Α και Ε.

Επιπλέον, το μυοσκελετικό σύστημα χρειάζεται τις ακόλουθες βιταμίνες:

• Βιταμίνη Α – βελτιώνει την απορρόφηση του φωσφόρου.
• ασκορβικό οξύ – ενισχύει τον σχηματισμό κολλαγόνου.
• Η βιταμίνη Β6 _{βελτιώνει} την απορρόφηση του μαγνησίου και εξισορροπεί τον μεταβολισμό των ορυκτών-αλάτων.

Άλλες σημαντικές δραστικές ουσίες για τις αρθρώσεις είναι:

• χονδροϊτίνη – ενισχύει τους χόνδρους, τους συνδέσμους, τις ίνες των τενόντων.
• κολλαγόνο – παρέχει ευελιξία και αντοχή στους ιστούς.
• γλυκοζαμίνη – ενισχύει τους τένοντες και τους συνδέσμους.
• μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο – προάγει την αποκατάσταση των οστών και των χόνδρων.
• πυρίτιο – βελτιώνει την ποιότητα του κολλαγόνου, διατηρεί το ασβέστιο στον οστικό ιστό.
• μαγγάνιο – βοηθά στην παροχή οξυγόνου στους χόνδρους και τα οστά.
• θείο – εξασφαλίζει μεταβολικές διεργασίες στον ιστό χόνδρου.
• Σελήνιο – βελτιώνει τη δομή του χόνδρου.

Ένα ζεύγος λιπαρών οξέων, δηλαδή το λινολεϊκό και το γ-λινολεϊκό οξύ, θεωρούνται επίσης απαραίτητα για τον πόνο στην πλάτη και τις αρθρώσεις.

Φυσικοθεραπεία

Η φυσικοθεραπεία για τον πόνο στην πλάτη και τις αρθρώσεις είναι μία από τις βασικές μεθόδους που περιλαμβάνονται στο θεραπευτικό σχέδιο. Οι διαδικασίες είναι απαραίτητες τόσο για την πρόληψη επιπλοκών όσο και για την αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών, την ανακούφιση από τον πόνο και την ενίσχυση του θεραπευτικού αποτελέσματος.

• Η ηλεκτροφόρηση περιλαμβάνει τη χρήση συνεχούς ρεύματος, το οποίο διεισδύει βαθιά στο δέρμα. Χάρη σε αυτό, είναι δυνατή η χορήγηση παυσίπονων, αντιφλεγμονωδών και αναγεννητικών παραγόντων απευθείας στους φλεγμονώδεις ιστούς.
• Η υπεριώδης ακτινοβολία (UV ακτινοβολία) είναι ο ερεθισμός του δέρματος που χρησιμοποιεί ηλεκτρομαγνητικά κύματα μήκους έως 400 nm. Αυτό βοηθά στην εξάλειψη του πόνου στην πλάτη και τις αρθρώσεις σε αρθρίτιδα, αρθρίτιδα, θυλακίτιδα, τενοντίτιδα κ.λπ.
• Η θεραπεία με υπέρυθρο λέιζερ χρησιμοποιείται για οστεοχονδρωσία, αρθροπάθεια, πολυαρθρίτιδα, αρθρίτιδα. Οι διαδικασίες βοηθούν στη μείωση της ευαισθησίας των νευρικών ριζών, στη σταθεροποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και στη διακοπή της φλεγμονώδους διαδικασίας.
• Η θεραπεία UHF περιλαμβάνει την επίδραση υπερήχων υψηλής συχνότητας στις αρθρώσεις. Ως αποτέλεσμα αυτής της θεραπείας, ο πόνος γίνεται λιγότερο έντονος, το πρήξιμο υποχωρεί και η φλεγμονή καταστέλλεται.
• Η μαγνητική θεραπεία βασίζεται στην επίδραση εναλλασσόμενων ή σταθερών, χαμηλής και υψηλής συχνότητας μαγνητικών πεδίων. Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται ιδιαίτερα συχνά για πόνο στις αρθρώσεις του ισχίου, του γόνατος ή του αγκώνα.
• Τα ιαματικά λουτρά συνταγογραφούνται σε ασθενείς με αρθροπάθεια, αρθρίτιδα κ.λπ. Τα πιο χρήσιμα λουτρά για πόνο στην πλάτη και τις αρθρώσεις θεωρούνται:
  • υδρόθειο;
  • άζωτο;
  • ραδόνιο.

Τα μαθήματα θεραπείας μπάνιου μπορούν να επαναληφθούν δύο φορές το χρόνο, περίπου 10-12 καθημερινές διαδικασίες.

Η φυσικοθεραπεία για τον πόνο στην πλάτη και τις αρθρώσεις συνταγογραφείται μόνο από ειδικό: είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις.

Λαϊκές θεραπείες

Πολλές καλές κριτικές έχουν ληφθεί από ασθενείς που ασκούν θεραπευτικό καθαρισμό της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων χρησιμοποιώντας φύλλα δάφνης. Για να ετοιμάσετε ένα αφέψημα, πάρτε 3-4 μεσαία φύλλα, ψιλοκόψτε τα, ρίξτε 300 ml ζεστό νερό και τοποθετήστε τα σε χαμηλή φωτιά. Βράστε για περίπου τρία λεπτά, ρίξτε μαζί με τον πολτό σε ένα θερμός και αφήστε το όλη τη νύχτα. Το πρωί, φιλτράρετε το φάρμακο και αρχίστε να το παίρνετε: 2 γουλιές ένα τέταρτο της ώρας πριν από τα γεύματα. Δεν συνιστάται η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αφέψηματος κάθε φορά, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε γαστρική αιμορραγία. Δεδομένου ότι μια τέτοια θεραπεία είναι αρκετά περίπλοκη και επικίνδυνη, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν την πραγματοποιήσετε.

Αν έχετε λάδι ιπποφαούς στο σπίτι, μπορείτε να το τρίψετε στα πονεμένα σημεία αρκετές φορές την ημέρα. Ταυτόχρονα, πρέπει να παρασκευάζετε τσάι με βάση τα μούρα ιπποφαούς και να το πίνετε όλη την ημέρα.

Οι εφαρμογές αργίλου και οι κομπρέσες αλόης και μελιού είναι καλές για την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη και τις αρθρώσεις. Για να ετοιμάσετε μια απλή κομπρέσα, πάρτε 150 ml βότκα, 100 ml μέλι και 50 ml χυμό αλόης. Ανακατέψτε όλα τα υλικά και βάλτε τα στο ψυγείο για 7 ημέρες. Τρίψτε τα ερεθισμένα σημεία με το φάρμακο που προκύπτει και στη συνέχεια τυλίξτε τα με ένα ζεστό μαντήλι. Είναι καλύτερο να κάνετε αυτή τη διαδικασία πριν πάτε για ύπνο. Για να επιτύχετε ένα διαρκές αποτέλεσμα, πρέπει να κάνετε 8-10 διαδικασίες.

[ 36 ]

Φυτική θεραπεία

Για τον πόνο στην πλάτη και τις αρθρώσεις, είναι πολύ καλό να χρησιμοποιείτε εγχύματα και βάμματα ορισμένων φαρμακευτικών φυτών. Η επιλογή τέτοιων φυτών είναι αρκετά μεγάλη:

• φύλλα σημύδας;
• φύλλα κερασιού;
• άγριο δεντρολίβανο βάλτου;
• άνθος σαμπούκου;
• φύλλα τσουκνίδας;
• θυμάρι που σέρνεται;
• κωνοφόρα δέντρα (ερυθρελάτης, αρκεύθου)
• θηρανθεμίς;
• γλυκό τριφύλλι;
• ανδρακλή.

Οι περισσότερες εγχύσεις πρέπει να παρασκευάζονται ως εξής: πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού φύλλα, βράστε με 200 ml βραστό νερό, αφήστε το για ένα τέταρτο της ώρας, φιλτράρετε και πιείτε όλη την ημέρα σε μικρές γουλιές.

Μια φαρμακευτική αλοιφή έχει καλό αποτέλεσμα. Για να την παρασκευάσετε, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας βαλσαμόχορτο, την ίδια ποσότητα λυκίσκου και φαρμακευτικού γλυκού τριφυλλιού. Τα αναφερόμενα φυτά αλέθονται σε σκόνη, αναμειγνύονται με 50 γρ. ελαίου βαζελίνης και τρίβονται καλά. Η αλοιφή που προκύπτει χρησιμοποιείται για κομπρέσες, οι οποίες τοποθετούνται στην πληγείσα άρθρωση τη νύχτα.

Οποιοπαθητική

Η αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη και στις αρθρώσεις με ομοιοπαθητική είναι μια ασυνήθιστη και δύσκολη λύση. Δεν μπορείτε να εφαρμόσετε τέτοια θεραπεία μόνοι σας, καθώς υπάρχουν ιδιαιτερότητες στη συνταγογράφηση ομοιοπαθητικών φαρμάκων που γνωρίζει μόνο ένας έμπειρος ομοιοπαθητικός γιατρός. Επιπλέον, υπάρχουν αντενδείξεις - για παράδειγμα, κακοήθεις όγκοι, ατομική δυσανεξία σε φαρμακευτικά συστατικά. Θα πρέπει πρώτα να υποβληθείτε σε διαγνωστική εξέταση, να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις για να διευκρινίσετε τη διάγνωση.

Τα πιο συνηθισμένα ομοιοπαθητικά φάρμακα για τον πόνο στην πλάτη και τις αρθρώσεις είναι:

• Ροδόδενδρο - εάν ο πόνος στις αρθρώσεις συνοδεύεται από πονοκεφάλους και γενική αδυναμία.
• Calcarea Carbonica – εάν σας ενοχλεί πόνος στα γόνατα και τις αρθρώσεις του ισχίου
• Ντουλκαμάρα - εάν ο πόνος στην πλάτη εντείνεται σε υγρό και κρύο καιρό.
• Ruta – συνταγογραφείται για οστεοχονδρόζη ή πολυαρθρίτιδα.
• Bryonia - εάν ο πόνος στην πλάτη και στις αρθρώσεις εντείνεται κατά το περπάτημα.
• Φυτολάκκα - εάν εμφανιστεί πόνος λόγω υπερβολικού σωματικού βάρους.
• Rus τοξικόδενδρο - εάν ο πόνος επηρεάζει τη συνδετική συσκευή και εμφανίζεται ακόμη και σε ηρεμία.
• Apis - εάν ο πόνος συνδυάζεται με πρήξιμο και ερυθρότητα των αρθρώσεων.

Η δοσολογία των παραπάνω φαρμάκων και η συχνότητα χορήγησής τους συνταγογραφούνται από τον γιατρό σε ατομική βάση.

Χειρουργική θεραπεία

Χειρουργική επέμβαση για πόνο στην πλάτη και τις αρθρώσεις μπορεί να χρειαστεί σε περιπτώσεις όπου η συντηρητική και φαρμακευτική αγωγή δεν έχουν βελτιώσει την κατάσταση του ασθενούς και η παρουσία συνεχούς πόνου επιδεινώνει την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Συγκεκριμένα, η χειρουργική επέμβαση συνταγογραφείται εάν ο επίμονος πόνος στην πλάτη σχετίζεται με μεσοσπονδύλια κήλη, στένωση του νωτιαίου σωλήνα, σπονδυλολίσθηση, καθώς και με τραύμα της σπονδυλικής στήλης. Οι εκφυλιστικές διεργασίες στους μεσοσπονδύλιους δίσκους που σχετίζονται με την ηλικιακή φθορά της σπονδυλικής στήλης μπορεί επίσης να αποτελούν ενδείξεις για χειρουργική επέμβαση.

Οι βασικοί τύποι χειρουργικής επέμβασης για τον πόνο στις αρθρώσεις είναι:

• παρακεντήσεις – παίζουν διαγνωστικό και θεραπευτικό ρόλο (χρησιμοποιούνται για την εισαγωγή φαρμακευτικών διαλυμάτων στην άρθρωση)
• αρθροτομή – είναι το άνοιγμα του αρθρικού στρώματος του αρθρικού υμένα για την φαρμακευτική του θεραπεία.
• αρθροπλαστική – περιλαμβάνει την αποκατάσταση της λειτουργικότητας και της κινητικής ικανότητας της άρθρωσης·
• εκτομή είναι η αφαίρεση των αρθρικών επιφανειών των οστών (για παράδειγμα, σε περίπτωση πυώδους καταστροφής των οστών).
• αρθροσκόπηση – πραγματοποιείται με ενδοσκόπιο και έχει θεραπευτική και διαγνωστική αξία·
• προσθετική – αντικατάσταση τμημάτων μιας άρθρωσης ή πλήρης αντικατάστασή της με εμφύτευμα (για την αποκατάσταση της κινητικής ικανότητας).

Επιπλοκές και συνέπειες

Ανάλογα με την αιτία του πόνου στην πλάτη και στις αρθρώσεις, μπορεί να προκύψουν ποικίλες επιπλοκές.

Γενικές επιπλοκές μπορεί να σχετίζονται με τη χρήση διαφόρων φαρμάκων για την ανακούφιση από τον πόνο. Οι δυσάρεστες συνέπειες συχνά περιλαμβάνουν αλλεργικές αντιδράσεις, πυρετό, αντιδράσεις υπερευαισθησίας και αυτοάνοση απόκριση (κατά τη χρήση κορτικοστεροειδών).

Εάν ο πόνος στην πλάτη σχετίζεται με προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, τότε με την πάροδο του χρόνου, χωρίς θεραπεία, μπορεί να συμβούν τα ακόλουθα:

• παράλυση των άκρων.
• παραπληγία;
• νευρολογικά συμπτώματα;
• διαταραχή των εγκεφαλικών λειτουργιών.

Όταν τα νεύρα συμπιέζονται, μπορεί να εμφανιστεί τσίμπημα - για παράδειγμα, ισχιαλγία. Αυτή η παθολογία συνοδεύεται από έντονους πόνους στην πλάτη, οι οποίοι συχνά ακτινοβολούν στους γλουτούς, τον μηρό, το άκρο.

Τα προβλήματα στις αρθρώσεις συχνά προκαλούν μειωμένη κινητικότητα: ο ασθενής μπορεί να χάσει την ικανότητα εργασίας και να γίνει ανάπηρος.

Οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης μπορούν να προκαλέσουν δυσλειτουργίες των εσωτερικών οργάνων. Συγκεκριμένα, οι παθολογίες της οσφυϊκής περιοχής προκαλούν μερικές φορές προβλήματα με το ουρογεννητικό σύστημα.

[ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

Πρόληψη

Τι να κάνετε για να μην σας ενοχλεί ποτέ ο πόνος στην πλάτη και στις αρθρώσεις; Οι γιατροί έχουν εκφράσει τους βασικούς κανόνες πρόληψης:

• έλεγχος βάρους, σωστή ισορροπημένη διατροφή;
• τακτική, μετρημένη, μέτρια άσκηση·
• προθέρμανση πριν από τη σωματική δραστηριότητα (είτε πρόκειται για αθλητισμό είτε για εργασία)
• σωστή θέση της πλάτης και του σώματος όταν στέκεστε, περπατάτε, κάθεστε.
• σωστά επιλεγμένα παπούτσια - υψηλής ποιότητας, με μικρό τακούνι, χαμηλό τακούνι.
• καλές συνθήκες ύπνου (επαρκές μήκος κρεβατιού, ποιοτικό στρώμα, άνετο μαξιλάρι)·
• έλλειψη κακών συνηθειών;
• τακτική ιατρική εξέταση, προληπτική διάγνωση.

[ 44 ], [ 45 ], [ 46 ], [ 47 ], [ 48 ]

Πρόβλεψη

Η πρόγνωση εξαρτάται από την αιτία του πόνου, καθώς και από το πόσο σωστά ο ασθενής θα ακολουθήσει όλα τα ραντεβού και τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού. Τόσο η σπονδυλική στήλη όσο και οι αρθρώσεις πρέπει να προστατεύονται, χωρίς να ξεχνάμε τις θεραπευτικές ασκήσεις, έναν υγιεινό τρόπο ζωής και μια υγιεινή διατροφή. Εάν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις, αυτό θα επιταχύνει την ανάρρωση για ένα σημαντικό χρονικό διάστημα. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε τυχόν υπερφόρτωση - τόσο σωματική όσο και αγχωτική.

Εάν έχετε πόνο στην πλάτη και τις αρθρώσεις, θα πρέπει να ζητήσετε επειγόντως ιατρική βοήθεια. Μια έγκαιρη επίσκεψη στον γιατρό θα βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης δυσάρεστων συνεπειών και θα εξασφαλίσει κινητική άνεση για πολλά χρόνια.

[ 49 ], [ 50 ]