Κρυολογήματα σε παιδιά

Τα κρυολογήματα στα παιδιά προκαλούνται από ιούς που μολύνουν τη μύτη, το λαιμό και άλλα όργανα όταν εισέρχονται στο σώμα. Ένας ιός είναι ένας μικροοργανισμός που αρρωσταίνει τα παιδιά. Τα κρυολογήματα στα παιδιά είναι πιο συχνά το φθινόπωρο και τον χειμώνα, όταν τα παιδιά βρίσκονται σε εσωτερικούς χώρους σε στενή επαφή μεταξύ τους.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Πώς εξαπλώνεται ένα κρυολόγημα;

Τα παιδιά μπορούν να κρυολογήσουν από αδέλφια, γονείς, άλλα μέλη της οικογένειας, συντρόφους στο παιχνίδι ή φροντιστές. Τα μικρόβια συνήθως μεταδίδονται με έναν από τους τρεις τρόπους:

Άμεση επαφή, όπως φιλί, άγγιγμα ή άγγιγμα των χεριών ενός μολυσμένου ατόμου. Εάν έχετε τον ιό, θα έχετε πολλά μικρόβια στους βλεννογόνους της μύτης, του στόματος, των ματιών και του δέρματός σας.

Έμμεση επαφή σημαίνει ότι ένα παιδί αγγίζει ένα παιχνίδι, ένα πόμολο ή ένα ύφασμα που έχει χειριστεί ένα μολυσμένο άτομο και έχει πάνω του μικρόβια. Ορισμένα μικρόβια, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκαλούν κρυολόγημα και διάρροια, μπορούν να παραμείνουν σε επιφάνειες για πολλές ώρες.

Ορισμένα μικρόβια μεταδίδονται μέσω του αέρα όταν ένα άρρωστο παιδί βήχει ή φτερνίζεται. Σταγονίδια από τον βήχα ή το φτέρνισμα μπορούν να φτάσουν στη μύτη ή το στόμα ενός άλλου παιδιού εάν βρίσκονται σε απόσταση μικρότερη του ενός μέτρου.

Γιατί τα παιδιά κρυολογούν;

Μπορεί να φαίνεται ότι το παιδί σας έχει το ένα κρυολόγημα μετά το άλλο όλο τον χειμώνα. Αυτό μπορεί να ισχύει: Τα μικρά παιδιά δεν έχουν ανοσία στους περισσότερους από 100 διαφορετικούς ιούς του κρυολογήματος που κυκλοφορούν συνεχώς. Γι' αυτό τα παιδιά κάτω των 2 ετών κρυολογούν 8 έως 10 φορές τον χρόνο.

Μόλις ένας ιός του κρυολογήματος εισέλθει στο σώμα, το ανοσοποιητικό σύστημα μαθαίνει να τον καταπολεμά. Γι' αυτό τα παιδιά κρυολογούν λιγότερο καθώς μεγαλώνουν.

Πώς θα καταλάβετε αν το παιδί σας έχει κρυολόγημα;

Τα τυπικά συμπτώματα του κρυολογήματος περιλαμβάνουν:

• καταρροή ή φτέρνισμα,
• βήχας,
• πονοκέφαλο,
• ήπιος πονόλαιμος,

• απώλεια όρεξης,
• κούραση
• μικρή αύξηση της θερμοκρασίας.

Ένα κρυολόγημα στα αρχικά του στάδια μπορεί εύκολα να συγχέεται με τη γρίπη. Ο ιός της γρίπης προκαλεί υψηλό πυρετό, βήχα και πόνους στο σώμα. Προσβάλλει ένα παιδί πιο γρήγορα από ένα κρυολόγημα και το κάνει να αισθάνεται πολύ χειρότερα. Τα παιδιά με κρυολόγημα είναι συνήθως αδύναμα, αλλά όχι τόσο αδύναμα που να σταματούν να παίζουν. Τα παιδιά με γρίπη συνήθως περνούν πολύ χρόνο στο κρεβάτι επειδή το σώμα τους δηλητηριάζεται από τις τοξίνες του ιού.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό εάν το παιδί σας έχει κρυολόγημα;

Τα μωρά κάτω των 3 μηνών μπορεί να έχουν δυσκολία στην αναπνοή λόγω ρινικής συμφόρησης. Το τάισμα μπορεί επίσης να είναι δύσκολο για αυτά τα μωρά. Καλέστε τον γιατρό σας για να κλείσετε ραντεβού ή πηγαίνετε το μωρό σας σε επείγουσα περίθαλψη εάν έχει:

• Είχα αναπνευστικά προβλήματα,
• το παιδί δεν τρώει λόγω εμετού
• έχει πυρετό 38,5°C ή υψηλότερο.

Ορισμένοι ιοί του αναπνευστικού συστήματος που προκαλούν κρυολογήματα σε μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να προκαλέσουν πιο σοβαρά συμπτώματα σε βρέφη και νήπια. Αυτές οι ασθένειες μπορεί να περιλαμβάνουν λαρυγγίτιδα (βράγχος φωνής, θορυβώδη αναπνοή, βήχα με γαβγίσματα), πνευμονία (φλεγμονή των πνευμόνων), βρογχίτιδα ( δύσπνοια, δυσκολία στην αναπνοή) ή συμπτώματα όπως πόνο στα μάτια, πονόλαιμο και πρησμένους λεμφαδένες στον λαιμό. Τα παιδιά με αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να αξιολογούνται από γιατρό για να γίνει σωστή διάγνωση.

Οι ενήλικες με παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας θα πρέπει να καλέσουν γιατρό εάν το κρυολόγημα του παιδιού τους μπορεί να προκαλεί ένα πιο σοβαρό πρόβλημα υγείας. Καλέστε τον γιατρό για να κλείσετε ραντεβού ή πηγαίνετε το παιδί σας στα επείγοντα εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας:

1. αναπνέει γρήγορα και βαριά,
2. έχει μπλε χείλη,
3. το παιδί βήχει έντονα, αυτό το σύμπτωμα συνοδεύεται από ασφυξία ή έμετο,
4. το παιδί ξυπνάει το πρωί με μάτια (το ένα ή και τα δύο) με πύον κολλημένο πάνω τους,
5. το παιδί νυστάζει περισσότερο από το συνηθισμένο, δεν θέλει να φάει ή να παίξει ή, αντίθετα, είναι πολύ γκρινιάρη και δεν μπορεί να ηρεμήσει,
6. Έχει άφθονη και παχύρρευστη (κίτρινη, πράσινη) ρινική έκκριση που διαρκεί περισσότερο από 10 ή 14 ημέρες.

Καλέστε τον γιατρό του παιδιού σας εάν έχει πόνο στο αυτί ή έκκριμα από το αυτί που μπορεί να οφείλεται σε κρυολόγημα.

Τι να κάνετε αν το παιδί σας έχει κρυολόγημα;

Ένα κρυολόγημα διαρκεί συνήθως περίπου 1 εβδομάδα, αλλά μπορεί να διαρκέσει έως και 2 εβδομάδες. Τα συμπτώματα του κρυολογήματος (εάν δεν υπάρχουν επιπλοκές) συνήθως υποχωρούν από μόνα τους.

Ένα παιδί με κρυολόγημα πρέπει να νιώθει όσο το δυνατόν πιο άνετα στο σπίτι. Πρέπει να του δίνεται μεγάλη ποσότητα υγρών (έως 1 λίτρο) και διαιτητικά γεύματα.

Ελέγξτε τη θερμοκρασία του παιδιού σας. Για την ανακούφιση από τον πόνο ή την ενόχληση σε θερμοκρασία άνω των 38,5 °C, μπορεί να χρησιμοποιηθεί παρακεταμόλη. Η ιβουπροφαίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για παιδιά άνω των 6 μηνών. Εάν ο γιατρός δεν συστήσει τη χρήση παρακεταμόλης, μπορεί να χρησιμοποιήσει άλλο φάρμακο μέχρι να πέσει η θερμοκρασία του παιδιού. Δεν πρέπει ποτέ να χορηγείται στα παιδιά ακετυλοσαλικυλικό οξύ (όπως ασπιρίνη) ή οποιοδήποτε άλλο φάρμακο, επειδή μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στον εγκέφαλο και το ήπαρ (σύνδρομο Reye).

Εάν το μωρό σας δυσκολεύεται να θηλάσει λόγω βλέννας στη μύτη, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια σύριγγα από καουτσούκ για να καθαρίσετε τη βλέννα από τη μύτη. Χρησιμοποιήστε ρινικές σταγόνες ή ρινικό αλατούχο σπρέι εάν η βλέννα είναι πολύ παχύρρευστη. Το σπρέι διεισδύει στις ρινικές διόδους και μπορεί να είναι πιο ήπιο και πιο αποτελεσματικό από τις σταγόνες.

Πώς να θεραπεύσετε ένα παιδί με κρυολόγημα;

Μην χορηγείτε φάρμακα για τον βήχα και το κρυολόγημα χωρίς ιατρική συνταγή σε παιδιά κάτω των 6 ετών, εκτός εάν σας το έχει συνταγογραφήσει γιατρός.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν δώσετε στο παιδί σας φάρμακα που δεν χρειάζονται ιατρική συνταγή ή άλλα φάρμακα που σχετίζονται με χρόνιες παθήσεις. Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες και τις οδηγίες των φαρμάκων. Το κυριότερο είναι να μην χορηγείτε περισσότερο φάρμακο από αυτό που συνιστάται για ένα παιδί μιας συγκεκριμένης ηλικίας.

Ο βήχας βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας από το στήθος του μωρού σας. Πολλά φάρμακα για το κρυολόγημα και τον βήχα περιέχουν φάρμακα που βοηθούν στην ανακούφισή της. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν σιρόπια για τον βήχα ή τσάγια για τον βήχα.

Τα αποσυμφορητικά και τα αντιισταμινικά (φάρμακα για τον καθαρισμό της μύτης και των ιγμορείων) δεν θα βοηθήσουν τον βήχα του παιδιού σας. Εάν ληφθούν από το στόμα, αυτά τα φάρμακα μπορεί να είναι άχρηστα, ακόμη και επιβλαβή: το παιδί σας μπορεί να έχει ταχυπαλμία ή να έχει προβλήματα στον ύπνο. Τα αντιισταμινικά, δυστυχώς, δεν βοηθούν στα κρυολογήματα.

Οι ρινικές σταγόνες ή τα σπρέι παρέχουν μόνο βραχυπρόθεσμη ανακούφιση στο παιδί σας, επομένως δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για περισσότερο από 2 ή 3 ημέρες. Μπορούν να υπερφορτώσουν τον οργανισμό του παιδιού σας και να επιδεινώσουν την κατάσταση. Συγκεκριμένα, μην χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα σε παιδιά κάτω των 6 ετών.

Οι υγραντήρες δεν συνιστώνται για κρυολογήματα λόγω του κινδύνου μόλυνσης από βακτήρια και μούχλα. Επίσης, οι οικιακοί ατμοποιητές ζεστού νερού δεν συνιστώνται λόγω του κινδύνου εγκαυμάτων.

Τα αντιβιοτικά για παιδιά δεν θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από το κρυολόγημα. Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο όταν τα παιδιά εμφανίζουν πιο σοβαρές ασθένειες που προκαλούνται από βακτήρια, όπως λοίμωξη του αυτιού ή πνευμονία.

Τα παιδιά με κρυολόγημα μπορούν να συνεχίσουν τις κανονικές τους δραστηριότητες εάν αισθάνονται αρκετά καλά για να το κάνουν. Εάν έχουν πυρετό ή επιπλοκές, μπορεί να χρειαστεί να ξεκουραστούν στο σπίτι για μερικές ημέρες. Το παιδί σας μπορεί να πάει σχολείο με κρυολόγημα εάν αισθάνεται αρκετά καλά για να συμμετέχει σε σχολικές δραστηριότητες. Τα παιδιά με κρυολόγημα μπορούν ακόμη και να παίξουν έξω.

Πώς να αποτρέψετε ένα κρυολόγημα σε ένα παιδί;

Το πλύσιμο των χεριών του παιδιού σας είναι ο πιο σημαντικός τρόπος για να μειώσετε την εξάπλωση του κρυολογήματος:

• Πλύνετε τα χέρια του παιδιού σας αφού βήξει, φτερνιστεί ή σκουπίσει τη μύτη του.
• Πλύνετε τα χέρια του παιδιού σας αφού έρθει σε επαφή με οποιονδήποτε έχει αναπνευστική λοίμωξη.
• Πλύνετε τα χέρια σας και τα χέρια του μωρού σας αφού σκουπίσετε τη μύτη του μωρού σας.
• Εάν δεν έχετε διαθέσιμα σαπούνι και νερό, χρησιμοποιήστε μαντηλάκια με βάση το αλκοόλ ή διαλύματα χεριών. Κρατήστε τα διαλύματα χεριών μακριά από το παιδί σας, καθώς μπορεί να καταποθούν.
• Κρατήστε τα παιδιά κάτω των 3 μηνών μακριά από άτομα με κρυολόγημα όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Μάθετε στα παιδιά σας να καλύπτουν τη μύτη και το στόμα τους όταν φτερνίζονται ή βήχουν.
• Αποφύγετε να δίνετε παιχνίδια σε μικρά παιδιά μέχρι να τα πλύνετε καλά ή να τα σκουπίσετε με ηλεκτρική σκούπα (αν τα παιχνίδια είναι μαλακά).
• Αποφύγετε την κοινή χρήση πιάτων και πετσετών, επειδή μπορεί να περιέχουν ιούς ή βακτήρια από ένα άρρωστο άτομο.

Εάν το παιδί σας πηγαίνει σε παιδικό σταθμό, ενημερώστε τον/την εκπαιδευτικό για τυχόν συμπτώματα κρυολογήματος και ρωτήστε το αν μπορεί να μείνει σπίτι εκείνη την ημέρα.

Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας έχει λάβει όλα τα συνιστώμενα εμβόλια. Αν και τα εμβόλια δεν προλαμβάνουν τα κρυολογήματα, μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ορισμένων επιπλοκών, όπως βακτηριακές λοιμώξεις των αυτιών ή των πνευμόνων.

Τα κρυολογήματα στα παιδιά σίγουρα αποτελούν αιτία ανησυχίας για τους γονείς, αλλά αυτός δεν είναι λόγος να μείνουν άπραγοι. Απλές μέθοδοι πρόληψης και έγκαιρες επισκέψεις στον γιατρό μπορούν να προστατεύσουν το παιδί σας από ένα κρυολόγημα ή τις επιπλοκές του.