Πονοκέφαλος στην εγκυμοσύνη

Ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί αιτία μεγάλου άγχους για μια γυναίκα. Εάν πριν από την εγκυμοσύνη μπορείτε να πάρετε οποιαδήποτε φάρμακα, τότε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η μέλλουσα μητέρα αναγκάζεται να περιορίσει τον εαυτό της σε πολλά φάρμακα. Πριν από τη θεραπεία πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Γιατί λοιπόν εμφανίζεται ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πώς να τον αντιμετωπίσετε και ποια πρόληψη πρέπει να γίνει;

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Αιτίες πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η αύξηση των πονοκεφάλων κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης πιστεύεται ότι προκαλείται από την αύξηση των ορμονών καθώς και από την αύξηση της ποσότητας αίματος που κυκλοφορεί σε όλο το σώμα. Οι σοβαροί πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να επιδεινωθούν από το άγχος, την κακή στάση του σώματος ή τις αλλαγές στη ρουτίνα. Άλλες αιτίες πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Έλλειψη ύπνου
• Χαμηλό σάκχαρο στο αίμα
• Αφυδάτωση
• Καφεΐνη - υπερβολικές δόσεις
• Στρες (πάρα πολλές αλλαγές στον τρόπο ζωής)

Οι πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης συνήθως σχετίζονται με κακή στάση του σώματος και καταπόνηση της σπονδυλικής στήλης λόγω του επιπλέον βάρους. Οι πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης μπορούν επίσης να προκληθούν από προεκλαμψία, η οποία είναι μια σοβαρή μορφή πρωινής ναυτίας που έχει ως αποτέλεσμα υψηλή αρτηριακή πίεση.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Στατιστικά στοιχεία για τους πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Περισσότερο από το 80% των γυναικών αργά ή γρήγορα παραπονιούνται για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ακόμα κι αν μια γυναίκα ήταν απόλυτα υγιής πριν από την εγκυμοσύνη, βιώνει πιο συχνούς πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μερικές φορές γίνονται σοβαροί, τόσο σοβαροί που είναι δύσκολο να τους υπομείνετε. Οι πονοκέφαλοι μπορούν να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά συνήθως είναι πιο συνηθισμένοι κατά το πρώτο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η ημικρανία είναι ένας πονοκέφαλος που μπορεί να προκαλέσει σοβαρό πόνο σε μια γυναίκα. Μπορεί να είναι τόσο έντονος που να εμφανίζεται έμετος, αδυναμία, μερική απώλεια όρασης και η γυναίκα να αισθάνεται καλύτερα μόνο σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, απομονωμένη από όλους τους ήχους. Οι πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που σχετίζονται με ημικρανία εμφανίζονται συχνά σε ένα μέρος του κεφαλιού.

Ο πόνος της ημικρανίας μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, ο πόνος μπορεί να διαρκέσει για μία ή και δύο ημέρες. Η ημικρανία είναι μια μάλλον απρόβλεπτη ασθένεια, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επομένως είναι απαραίτητο να την ελέγξετε.

Αιτίες της ημικρανίας

Η ακριβής αιτία των ημικρανιών είναι άγνωστη. Ωστόσο, οι γιατροί πιστεύουν ότι οι ημικρανίες πιθανότατα σχετίζονται με αλλαγές στους νευρικούς υποδοχείς, τις νευροχημικές ουσίες και την αυξημένη ροή αίματος στον εγκέφαλο.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα υπερδιεγερμένα εγκεφαλικά κύτταρα διεγείρουν την απελευθέρωση χημικών ουσιών. Αυτές οι χημικές ουσίες ερεθίζουν τα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται στην επιφάνεια του εγκεφάλου. Ο ερεθισμός προκαλεί πρήξιμο των αιμοφόρων αγγείων και διεγείρει τον πόνο.

Οι γιατροί πιστεύουν επίσης ότι τα οιστρογόνα παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη ημικρανιών. Γι' αυτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της εμμήνου ρύσεως και της εμμηνόπαυσης, η ανεπάρκεια ή η περίσσεια της ορμόνης οιστρογόνου συχνά προκαλεί πονοκεφάλους.

[ 7 ]

Διατήρηση ημερολογίου εγκυμοσύνης και παρακολούθηση των αιτιών της ημικρανίας

Μια έγκυος γυναίκα δεν βρίσκεται πάντα υπό την επίβλεψη γιατρού. Επομένως, είναι σημαντικό να σχηματίσει μια πλήρη εικόνα των πονοκεφάλων της. Για αυτό, οι ειδικοί συνιστούν τη διατήρηση ημερολογίου. Είναι απαραίτητο να καταγράφονται σημαντικές πληροφορίες που θα κάνουν την εικόνα της εμφάνισης ημικρανίας πιο σαφή για τον γιατρό.

Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες. Οι περισσότερες γυναίκες υποφέρουν από έναν συνδυασμό παραγόντων που προκαλούν πονοκεφάλους τύπου ημικρανίας. Για παράδειγμα, το άγχος, η παράλειψη γευμάτων, η έλλειψη ύπνου ή η έλλειψη ύπνου μπορούν να προκαλέσουν ημικρανίες. Και να ένα άλλο σημαντικό σημείο: αυτό που προκαλεί ημικρανία τη μια μέρα μπορεί να μην ενοχλεί καθόλου μια έγκυο γυναίκα την επόμενη.

Ένα ημερολόγιο πονοκεφάλου θα βοηθήσει την μέλλουσα μητέρα να παρακολουθεί τους παράγοντες που τον προκαλούν και πώς επανεμφανίζεται ο πόνος. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό να αποφασίσει ποιες θεραπείες θα λειτουργήσουν καλύτερα για την ανακούφιση συγκεκριμένων συμπτωμάτων πόνου. Θα βοηθήσει επίσης στον εντοπισμό παραγόντων που μπορούν να αποφευχθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Κάθε φορά που μια έγκυος έχει πονοκέφαλο, θα πρέπει να καταγράφει τα εξής:

1. Συγκεκριμένα συμπτώματα: πού εμφανίζεται ο πόνος, ποια είναι η φύση του πόνου, υπάρχουν άλλα συμπτώματα όπως έμετος ή ευαισθησία στον θόρυβο, τις οσμές, το έντονο φως
2. Πότε ξεκινά και πότε τελειώνει ο πονοκέφαλος (ώρα της ημέρας, διάρκεια)
3. Ποια φαγητά και ποτά έτρωγε και έπινε η έγκυος γυναίκα κατά τη διάρκεια των δύο ημερών πριν από την εμφάνιση της ημικρανίας, υπήρχαν νέα είδη τροφίμων στη διατροφή;
4. Οποιεσδήποτε αλλαγές στο περιβάλλον, όπως ταξίδια, μετακόμιση σε νέο μέρος, αλλαγή καιρού,
5. Κάποια θεραπεία που χρησιμοποίησε η ίδια η έγκυος, βοήθησε ή επιδείνωσε τον πονοκέφαλο;

Τροφές που μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους (ημικρανίες) σε έγκυες γυναίκες

• Σοκολάτα
• Καφεΐνη
• Προϊόντα που περιέχουν συντηρητικά (γλουταμινικό μονονάτριο) και νιτρικά άλατα
• Η ασπαρτάμη είναι ένα υποκατάστατο ζάχαρης σε σοκολάτα, κέικ και καραμέλες

Διάγνωση ημικρανίας για έγκυες γυναίκες

Οι πονοκέφαλοι που προκαλούνται από επιπλοκές της εγκυμοσύνης μπορούν να διαγνωστούν καλύτερα από τον γιατρό εάν του παρέχονται οι πληροφορίες που καταγράφηκαν στο ημερολόγιο. Επιπλέον, θα ήταν σημαντικό για τον γιατρό να γνωρίζει εάν κάποιος στην οικογένεια του ασθενούς (μητέρα, γιαγιά) υπέφερε από ημικρανίες.

Οι αξονικές τομογραφίες και άλλες εξετάσεις που περιλαμβάνουν ακτινογραφίες δεν συνιστώνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω του πιθανού κινδύνου για το έμβρυο.

[ 8 ], [ 9 ]

Φάρμακα για ημικρανία για έγκυες γυναίκες

Η θεραπεία για τον πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαιτεί προσοχή. Εάν είστε έγκυος ή σκοπεύετε να μείνετε έγκυος σύντομα, ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει πρώτα να αποφύγετε τα φάρμακα. Πριν τα πάρετε, θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά την επίδραση του φαρμάκου στο αγέννητο παιδί σας.

Πολλά φάρμακα για την ημικρανία θα πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή έχουν συνδεθεί με γενετικές ανωμαλίες στα μωρά. Ορισμένα άλλα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ίδια την εγκυμοσύνη και να προκαλέσουν επιπλοκές για τη γυναίκα. Για παράδειγμα, ορισμένα μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία, αποβολή ή ενδομήτριο περιορισμό ανάπτυξης (IUGR), μια πάθηση κατά την οποία η μήτρα και το έμβρυο δεν αναπτύσσονται φυσιολογικά. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), συμπεριλαμβανομένης της ασπιρίνης, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αιμορραγίας και αποβολής. Υπάρχει επίσης κίνδυνος επιπλοκών στην αρτηριακή πίεση στο μωρό εάν ληφθούν αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα φάρμακα στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Για παράδειγμα, η ασπιρίνη μπορεί να προκαλέσει υπερβολική απώλεια αίματος από τη μητέρα κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Οι εργοταμίνες έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τη θεραπεία των ημικρανιών. Ωστόσο, οι πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνιστώνται για θεραπεία με αυτά τα φάρμακα. Αυξάνουν τον κίνδυνο γενετικών ανωμαλιών στο μωρό, ειδικά εάν λαμβάνονται κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Αυτά τα φάρμακα μπορούν επίσης να διεγείρουν τις συσπάσεις της μήτρας και τον πρόωρο τοκετό.

Αλλά σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε φάρμακα για την ανακούφιση από τον πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα παυσίπονα, που ονομάζονται αναλγητικά, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από σοβαρές ημικρανίες. Η παρακεταμόλη θεωρείται φάρμακο χαμηλού κινδύνου για την εγκυμοσύνη. Τα περισσότερα ΜΣΑΦ, συμπεριλαμβανομένης της ιβουπροφαίνης και της ναπροξένης, μπορούν επίσης να βοηθήσουν, αλλά οι κίνδυνοι από τη λήψη τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι δύσκολο να υπολογιστούν.

Τα ναρκωτικά παυσίπονα θα πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ενέχουν διπλό κίνδυνο εθισμού τόσο για τις μητέρες όσο και για τα μωρά εάν χρησιμοποιούνται ισχυρά παυσίπονα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Σχετικά ασφαλή φάρμακα για ημικρανίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν αντικαταθλιπτικά (όπως η αμιτριπτυλίνη και η φλουοξετίνη). Υπάρχει μια άλλη κατηγορία φαρμάκων για τα συμπτώματα ημικρανίας που ονομάζονται βήτα αναστολείς, οι οποίοι περιλαμβάνουν φάρμακα όπως η προπρανολόλη, η ατενολόλη και η λαβεταλόλη, τα οποία θεωρούνται σχετικά ασφαλή για τις έγκυες γυναίκες.

Προληπτική θεραπεία της ημικρανίας

Εάν μια μέλλουσα μητέρα βιώνει έντονες, επαναλαμβανόμενες κρίσεις πόνου, η προληπτική θεραπεία μπορεί να ανακουφίσει τους πονοκεφάλους της εγκυμοσύνης ή να μειώσει τα συμπτώματα του πονοκεφάλου. Εάν μια γυναίκα είναι έγκυος, αξίζει πάντα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο ή σπιτική θεραπεία. Τα μέτρα πρόληψης της ημικρανίας περιλαμβάνουν την τήρηση ημερολογίου των συμπτωμάτων σας. Εάν διαπιστώσετε ότι ορισμένοι παράγοντες (τρόπος ζωής, φαγητό, ποτά) προκαλούν κρίσεις ημικρανίας, θα πρέπει να τους αποφύγετε.

Πονοκέφαλος τάσης σε έγκυες γυναίκες

Οι πονοκέφαλοι τάσης στις έγκυες γυναίκες εκδηλώνονται ως πόνος και δυσφορία στο κεφάλι, ειδικά στο τριχωτό της κεφαλής ή στον αυχένα. Οι πονοκέφαλοι τάσης στις έγκυες γυναίκες συνήθως σχετίζονται με σπασμούς και μυϊκή ένταση σε αυτές τις περιοχές.

Αιτίες πονοκεφάλων έντασης σε έγκυες γυναίκες

Οι πονοκέφαλοι τάσης σε έγκυες γυναίκες μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι πιο συχνοί σε γυναίκες ηλικίας 30-40 ετών.

Εάν μια έγκυος γυναίκα έχει πονοκεφάλους δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα για αρκετές εβδομάδες ή περισσότερο, θεωρούνται χρόνιοι. Οι χρόνιοι καθημερινοί πονοκέφαλοι μπορεί να οφείλονται σε πρωτοπαθείς πονοκεφάλους που δεν έχουν αντιμετωπιστεί.

Οι πονοκέφαλοι τάσης μπορεί να είναι μια αντίδραση στο στρες, την κατάθλιψη, τον τραυματισμό στο κεφάλι ή το αυξημένο άγχος.

Οποιαδήποτε δραστηριότητα κάνει μια έγκυος γυναίκα που προκαλεί πονοκεφάλους έντασης θα πρέπει να συζητηθεί με τον γιατρό της. Ίσως χρειάζεται απλώς να αλλάξει τη δραστηριότητά της και ο πονοκέφαλος θα υποχωρήσει από μόνος του χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Αυτές οι δραστηριότητες που προκαλούν πονοκεφάλους μπορεί να είναι η εργασία σε υπολογιστή, η εργασία με χαρτιά, η χρήση οργάνων που απαιτούν καταπόνηση των ματιών και του αυχένα, όπως η παρατήρηση σε μικροσκόπιο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο ύπνος σε κρύο δωμάτιο ή ο ύπνος σε λανθασμένη στάση μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους έντασης.

[ 10 ]

Άλλες αιτίες για πονοκεφάλους έντασης κατά την εγκυμοσύνη περιλαμβάνουν:

• Κατανάλωση αλκοόλ
• Καφεΐνη (υπερβολική ποσότητα ή απότομη διακοπή)
• Κρυολόγημα, γρίπη ή ιγμορίτιδα
• Οδοντικά προβλήματα όπως σφίξιμο και τρίξιμο των δοντιών
• Καταπόνηση των ματιών
• Υπερβολικό κάπνισμα
• Κόπωση ή ψυχική καταπόνηση

Οι πονοκέφαλοι τάσης κατά την εγκυμοσύνη μπορούν επίσης να εμφανιστούν εάν η γυναίκα έχει ήδη βιώσει ημικρανίες. Καλά νέα για τις έγκυες γυναίκες: οι πονοκέφαλοι τάσης δεν σχετίζονται με εγκεφαλικές παθήσεις.

Συμπτώματα πονοκεφάλων έντασης

1. Σφίξιμο του κεφαλιού, σαν σε μέγγενη, καθώς και ένας επίμονος πονοκέφαλος
2. Πονάνε και οι δύο πλευρές του κεφαλιού
3. Πονάει μόνο ένα μέρος του κεφαλιού ή ένα συγκεκριμένο σημείο
4. Πονάει το τριχωτό της κεφαλής, η κορυφή του λαιμού ή το πίσω μέρος του λαιμού, ο πόνος μπορεί να αντανακλά στους ώμους

Οι πονοκέφαλοι τάσης μπορεί να διαρκέσουν από 30 λεπτά έως 7 ημέρες και μπορεί να προκληθούν από άγχος, κόπωση, θόρυβο ή έντονο φως.

Σημείωση: Σε αντίθεση με τις ημικρανίες, οι πονοκέφαλοι τάσης συνήθως δεν προκαλούν ναυτία ή έμετο.

Οι έγκυες γυναίκες με πονοκεφάλους τάσης συχνά προσπαθούν να ανακουφίσουν τον πόνο κάνοντας μασάζ στο κεφάλι ή στο κάτω μέρος του αυχένα τους.

Διάγνωση πονοκεφάλων τάσης σε έγκυες γυναίκες

Εάν ο πονοκέφαλος ποικίλλει από ήπιος έως μέτριος, δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, κάντε μασάζ και κοιμηθείτε σε ήρεμο περιβάλλον, μπορεί να υποχωρήσει μέσα σε λίγες ώρες. Τότε οι έγκυες γυναίκες δεν χρειάζονται περαιτέρω εξετάσεις. Αλλά εάν οι πονοκέφαλοι τάσης επιμένουν παρά την πρόληψη, απαιτούνται εξετάσεις αίματος και ούρων, καθώς και εξετάσεις και ερωτήσεις από γιατρό. Είναι επίσης απαραίτητο να μετρηθεί η αρτηριακή πίεση της εγκύου. Η περαιτέρω εξέταση θα εξαρτηθεί από τη συνολική εικόνα της νόσου - ίσως ο γιατρός σας παραπέμψει σε άλλους ειδικούς - έναν ΩΡΛ ή ορθοπεδικό.

Θεραπεία

Τα φάρμακα που μπορούν να ανακουφίσουν από τους πονοκεφάλους έντασης περιλαμβάνουν

• Παυσίπονα όπως ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη ή παρακεταμόλη
• Παυσίπονα, όπως No-shpa ή Spazmalgon
• Μυοχαλαρωτικά όπως η τιζανιδίνη (μόνο κατόπιν σύστασης γιατρού)

Να θυμάστε ότι τα παυσίπονα δεν μπορούν να ανακουφίσουν τους πονοκεφάλους της εγκυμοσύνης, αλλά μόνο για μικρό χρονικό διάστημα. Μετά από λίγο καιρό, μπορεί να μην έχουν πλέον αποτέλεσμα. Η υπερβολική χρήση παυσίπονων για περισσότερο από μία εβδομάδα μπορεί να οδηγήσει στην επανεμφάνιση των πονοκεφάλων της εγκυμοσύνης.

Η καλύτερη θεραπεία για τους πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ο υγιής ύπνος, ο καθαρός αέρας και η ηρεμία.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Αθροιστικές κεφαλαλγίες

Η αθροιστική κεφαλαλγία κατά την εγκυμοσύνη είναι μια μονόπλευρη κεφαλαλγία που μπορεί να ξεκινήσει έντονα και να διαρκέσει για μικρό χρονικό διάστημα. Τα συμπτώματα του πόνου μπορεί να εμφανίζονται συνεχώς και να ενοχλούν τις έγκυες γυναίκες καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι αθροιστικές κεφαλαλγίες δεν είναι απειλητικές για τη ζωή και συνήθως δεν προκαλούν μόνιμες αλλαγές στον εγκέφαλο της εγκύου. Ωστόσο, είναι χρόνιες και συχνά πολύ επώδυνες, διαταράσσοντας την ποιότητα ζωής της εγκύου. Μερικές φορές ο πονοκέφαλος μπορεί να είναι τόσο έντονος που η γυναίκα δεν μπορεί να κάνει τίποτα, αισθάνεται πολύ άρρωστη.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Αιτιολογικό

Οι αθροιστικές κεφαλαλγίες είναι τέσσερις φορές πιο συχνές στους άνδρες από ό,τι στις γυναίκες. Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες υποφέρουν από αυτές στο 20% των περιπτώσεων. Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν ακριβώς τι προκαλεί τις αθροιστικές κεφαλαλγίες, αλλά υποστηρίζουν ότι σχετίζονται με την ξαφνική απελευθέρωση των ορμονών ισταμίνη και σεροτονίνη στο αίμα. Ο υποθάλαμος, ένα μέρος του εγκεφάλου, είναι ευαίσθητος σε αυτό και μεταδίδει ένα σήμα πόνου μέσω των υποδοχέων πόνου.

[ 18 ], [ 19 ]

Αιτίες επιθέσεων συμπλέγματος

• Αλκοόλ και κάπνισμα
• Μεγάλο υψόμετρο (π.χ. αεροπορικά ταξίδια)
• Έντονο φως (συμπεριλαμβανομένου του ηλιακού φωτός)
• Συναισθηματικό στρες
• Υπερβολική ζέστη (ζεστός καιρός, ζεστά μπάνια)
• Τροφές πλούσιες σε νιτρώδη (π.χ. μπέικον και κονσερβοποιημένα κρέατα, καπνιστό λουκάνικο)
• Φάρμακα

[ 20 ]

Συμπτώματα αθροιστικών πονοκεφάλων στην εγκυμοσύνη

Οι αθροιστικές κεφαλαλγίες ξεκινούν ως ένας σοβαρός και ξαφνικός πονοκέφαλος. Ο πονοκέφαλος επηρεάζει συχνότερα μια έγκυο γυναίκα 2-3 ώρες αφότου κοιμηθεί. Ωστόσο, οι αθροιστικές κεφαλαλγίες μπορούν επίσης να εμφανιστούν ενώ είναι ξύπνια. Συνήθως εμφανίζονται την ίδια ώρα της ημέρας.

Οι αθροιστικές κεφαλαλγίες εμφανίζονται συχνότερα στη μία πλευρά του κεφαλιού. Μπορούν να περιγραφούν ως:

• Καύση
• Οξύς
• Ανεκτός
• Μπορεί να εμφανιστεί πόνος στα μάτια, στον πυθμένα, στην περιοχή γύρω από τα μάτια.
• Ο πονοκέφαλος μπορεί να εξαπλωθεί κατά μήκος της μίας πλευράς του προσώπου από τον λαιμό στους κροτάφους
• Τα μάτια και η μύτη στην ίδια πλευρά με τον πονοκέφαλο μπορεί επίσης να επηρεαστούν. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
• Πρήξιμο κάτω ή γύρω από τα μάτια (μπορεί να επηρεάσει και τα δύο μάτια)
• Δακρύρροια
• Κόκκινα μάτια
• Ρινίτιδα (ρινική καταρροή) ή μονόπλευρη ρινική συμφόρηση (στην ίδια πλευρά με τον πονοκέφαλο)
• Ρίχνοντας αίμα στο πρόσωπο

Διάρκεια και συχνότητα των αθροιστικών πονοκεφάλων σε έγκυες γυναίκες

Οι πονοκέφαλοι συνήθως διαρκούν από τριάντα λεπτά έως δύο ώρες, με τον μέσο πονοκέφαλο να διαρκεί 45 λεπτά. Μερικές φορές οι σοβαροί πονοκέφαλοι μπορεί να υποχωρήσουν σε μόλις δέκα λεπτά, ενώ σε ορισμένες σπάνιες περιπτώσεις οι πονοκέφαλοι μπορεί να διαρκέσουν αρκετές ώρες. Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί γρήγορα, φτάνοντας στο μέγιστο μέσα σε 5-10 λεπτά.

Οι πονοκέφαλοι ονομάζονται έτσι επειδή οι κρίσεις - «συστάδες» - συνεχίζονται για τέσσερις έως οκτώ κύκλους την εβδομάδα. Η συχνότητα των κρίσεων ποικίλλει ανάλογα με τα χαρακτηριστικά κάθε εγκύου. Ορισμένες γυναίκες βιώνουν έξι έντονους πονοκεφάλους την ημέρα, ενώ άλλες βιώνουν μόνο έναν αθροιστικό πονοκέφαλο την εβδομάδα. Στο 85% των περιπτώσεων, οι πονοκέφαλοι θα ενοχλούν μια έγκυο γυναίκα την ίδια ώρα της ημέρας καθ' όλη τη διάρκεια του κύκλου.

Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι όσο μεγαλύτερη είναι μια γυναίκα, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να υποφέρει από χρόνιους, σοβαρούς πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι αθροιστικές κεφαλαλγίες μπορεί να εμφανίζονται μία φορά την ημέρα για ένα μήνα, εναλλάσσοντας με περιόδους χωρίς πόνο (επεισοδιακή κεφαλαλγία) ή μπορεί να επαναλαμβάνονται καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (χρόνια κεφαλαλγία).

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Διαγνωστικά

Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει αυτό το είδος πονοκεφάλου κάνοντας ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματά σας και πώς αισθάνεστε γενικά.

Εάν η ιατρική εξέταση πραγματοποιηθεί κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης πόνου, θα είναι ευκολότερο να προσδιοριστεί η φύση της εμφάνισής της.

Μια μαγνητική τομογραφία κεφαλής μπορεί να είναι απαραίτητη σε ακραίες περιπτώσεις για να αποκλειστούν άλλες αιτίες πονοκεφάλων κατά την εγκυμοσύνη.

Θεραπεία

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλά φάρμακα δεν είναι ασφαλή για τις έγκυες γυναίκες, επομένως ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να περιορίσετε τον εαυτό σας σε αντιφλεγμονώδη χάπια ή βότανα, καθώς και παυσίπονα. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν βελονισμός, αρωματοθεραπεία και μασάζ κεφαλής και αυχένα.

Σε μια έγκυο γυναίκα μπορεί να συνταγογραφηθούν κοκτέιλ οξυγόνου, ξεκούραση, χαλάρωση και υγιής ύπνος.

[ 24 ], [ 25 ]

Τύποι πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σύμφωνα με την ταξινόμηση των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, την οποία διακρίνουν οι γιατροί, οι πονοκέφαλοι χωρίζονται σε πρωτοπαθείς και δευτεροπαθείς. Οι πρωτοπαθείς σοβαροί πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι οι ημικρανίες και οι λεγόμενοι πονοκέφαλοι τάσης, καθώς και οι πονοκέφαλοι αθροιστικής (έντονης έντασης). Και ένας ακόμη τύπος είναι οι ειδικοί πονοκέφαλοι σε έγκυες γυναίκες.

Υπάρχει όμως και δευτερογενής πονοκέφαλος. Μπορεί να εμφανιστεί για τους ακόλουθους λόγους:

• Τραυματισμοί από ατύχημα ή επίθεση ή χτύπημα ή καταστροφή
• Αγγειακές διαταραχές (που εκδηλώνονται ως αιμορραγία, αρτηριακή υπέρταση)
• Παθολογίες στο εσωτερικό του κρανίου (αυτό θα μπορούσε να είναι αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση σε μια έγκυο γυναίκα, όγκος στον εγκέφαλο, μηνιγγίτιδα)
• Μακροχρόνια χρήση φαρμάκων και στη συνέχεια διακοπή τους
• Μακροχρόνια χρήση αλκοόλ και στη συνέχεια απότομη διακοπή
• Μια μακρά διαδικασία καπνίσματος και στη συνέχεια διακοπής
• Λοιμώξεις που οι γιατροί ονομάζουν συστηματικές (π.χ. ουροσήψη)
• Μεταβολικές διαταραχές στο σώμα (για παράδειγμα, υποξία - έλλειψη οξυγόνου, υπογλυκαιμία - μειωμένη συγκέντρωση γλυκόζης στο αίμα)
• Νευραλγίες διαφόρων τύπων (νευραλγία προσώπου, κρανιακή νευραλγία κ.λπ.)
• Παθήσεις στις οποίες η αιτία του πονοκεφάλου είναι άγνωστη.
• Ορμονικές αλλαγές στο σώμα (ορμονικές καταιγίδες)

Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να γνωρίζουν ότι οι ορμονικές αλλαγές είναι αναπόφευκτες στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επομένως οι πονοκέφαλοι μπορεί να ενοχλούν μια γυναίκα καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πρόληψη των πονοκεφάλων αθροίσματος

Αποφύγετε το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ και ορισμένες τροφές που μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.