Αλκοόλ στον διαβήτη τύπου 1 και 2: επίδραση στον οργανισμό

Κανείς δεν ξέρει πότε εμφανίστηκε το αλκοόλ, αλλά έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Πολλοί άνθρωποι δύσκολα μπορούν να φανταστούν να γιορτάζουν διάφορες εκδηλώσεις χωρίς αλκοολούχα ποτά και απλώς καταφεύγουν σε αυτό για να χαλαρώσουν, να φτιάξουν τη διάθεση και να συνομιλήσουν με φίλους. Η αιθυλική αλκοόλη χρησιμοποιείται ευρέως στην ιατρική ως αντισηπτικό εξωτερικά, στην παρασκευή εκχυλισμάτων, βάμματα, διαλυτών για φάρμακα και ως μέρος αναισθητικών. Η σπάνια μέτρια κατανάλωση ενός ποιοτικού ποτού δεν προκαλεί μεγάλη βλάβη στον οργανισμό και δεν προκαλεί εθισμό σε αυτό. Αλλά η δραστική του ουσία, η αιθανόλη, είναι ένα υποπροϊόν του μεταβολισμού της γλυκόζης, επομένως τίθεται το ερώτημα: είναι δυνατόν να πίνουμε αλκοόλ με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 και 2;

Η επίδραση του αλκοόλ στον οργανισμό στον διαβήτη

Οι γιατροί δεν έχουν καμία κατηγορηματική απαγόρευση σχετικά με το αλκοόλ για τους διαβητικούς, αλλά επιμένουν σε ορισμένους κανόνες για την κατανάλωσή του. Το θέμα είναι ότι το αλκοόλ μειώνει την παραγωγή γλυκόζης και την είσοδό της στο αίμα, και επίσης ενισχύει την επίδραση της ινσουλίνης και άλλων υπογλυκαιμικών παραγόντων. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να οδηγήσει σε ανεξέλεγκτη και απότομη πτώση του σακχάρου - υπογλυκαιμία. Επιπλέον, τα δυνατά ποτά θολώνουν το μυαλό και μπορείτε είτε να παραλείψετε μια ένεση ή ένα χάπι, είτε να παραβιάσετε την απαιτούμενη δόση. Το αλκοόλ αυξάνει το φορτίο στο ήπαρ, αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Και είναι επίσης πλούσιο σε θερμίδες, προκαλεί όρεξη και υπερκατανάλωση τροφής, κάτι που είναι ανεπιθύμητο με διαταραγμένο μεταβολισμό. Επομένως, υπάρχουν συμβουλές που πρέπει να ακολουθηθούν:

• Πριν από την κατανάλωση αλκοόλ, καταναλώστε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και σύνθετους υδατάνθρακες για να επιβραδύνετε την απορρόφηση της αιθανόλης.
• περιορίστε τον εαυτό σας στην συνιστώμενη ένταση.
• μην ολοκληρώνετε βαριά σωματική εργασία, προπονήσεις γυμναστικής ή χαλάρωση στη σάουνα με αλκοόλ.
• να διατηρείτε τα επίπεδα σακχάρου σας υπό έλεγχο και να προσαρμόζετε τη δόση ινσουλίνης σας με βάση τις επιπτώσεις αυτού που πίνετε.
• Στα πρώτα συμπτώματα υπογλυκαιμίας, που εκφράζονται σε υπερβολική εφίδρωση, αδυναμία, τρόμο των άκρων, σύγχυση, πίνετε γλυκό νερό.

Ποια αλκοολούχα ποτά μπορείτε να πίνετε εάν έχετε διαβήτη;

Υπάρχουν εκατοντάδες αλκοολούχα ποτά στα παντοπωλεία, ποια από αυτά μπορούν να καταναλωθούν με διαβήτη; Ας εξετάσουμε μεμονωμένους τύπους από την πολυάριθμη ποικιλία:

• μπύρα — το αλκοόλ που περιέχει δεν επιτρέπει την συμπερίληψή της στη λίστα των συνιστώμενων, αλλά έχει και μια θετική πτυχή — τη χρήση μαγιάς στην παραγωγή. Η μαγιά έχει ευεργετική επίδραση στον οργανισμό λόγω της μεγάλης ποσότητας πρωτεϊνών (52%), λιπαρών οξέων, βιταμινών και σημαντικών μικροστοιχείων στη σύνθεσή της. Με τη βοήθειά τους, ομαλοποιούνται οι μεταβολικές και αιμοποιητικές διεργασίες και το ήπαρ λειτουργεί καλύτερα. Χρησιμοποιούνται σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες για τη θεραπεία και την πρόληψη του διαβήτη. Παρά ταύτα, η συχνότητα κατανάλωσης μπύρας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις δύο φορές την εβδομάδα σε δόση 300 ml. Υπάρχουν επίσης μη αλκοολούχες ποικιλίες που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για διαβητικούς, μπορούν να καταναλωθούν χωρίς περιορισμό, λαμβάνοντας υπόψη μόνο τους υδατάνθρακες.
• Ξηρό λευκό κρασί - ανάμεσα στη μεγάλη ποικιλία τους, αυτό περιέχει τη λιγότερη ζάχαρη (0,3%), ενώ το ενισχυμένο κρασί περιέχει 8-13%, το επιδόρπιο κρασί - 25-30%. Η κύρια απαίτηση για αυτό είναι η φυσικότητα, η υψηλή ποιότητα. Μελέτες έχουν αποδείξει ότι η κατανάλωση ξηρού κρασιού σε λογικά όρια επιστρέφει την ευαισθησία των κυττάρων στην ινσουλίνη, εκτός εάν η ζάχαρη στη συνταγή υπερβαίνει το 3%. Ο μέγιστος ατομικός όγκος για τις γυναίκες είναι 150 ml, για τους άνδρες - 200 ml τρεις φορές την εβδομάδα μετά τα γεύματα.
• Βότκα - από όλα τα δυνατά ποτά έχει τη λιγότερη ζάχαρη. Όταν καταπίνεται, μειώνει ακόμη και το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα, αλλά αυτό δεν συμβαίνει αμέσως, αλλά μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Αυτή είναι μια επικίνδυνη στιγμή, επειδή ένα άτομο παίρνει φάρμακα για αυτό, μια επιπλέον μείωση μπορεί να οδηγήσει σε απότομη πτώση της γλυκόζης και να καταλήξει σε κώμα. Εάν λάβετε υπόψη αυτή την επίδραση του αλκοόλ και του σνακ σε υδατάνθρακες, τότε μία φορά την εβδομάδα μπορείτε να πίνετε 50-100 γραμμάρια βότκας. Οι γιατροί προειδοποιούν ότι είναι απαράδεκτο να διατηρούνται συνεχώς τα επίπεδα σακχάρου με τη βοήθειά της, επειδή αυτό θα οδηγήσει σε αλκοολισμό, ο οποίος είναι γεμάτος με σοβαρές συνέπειες για την υγεία.

Τι δεν πρέπει να πίνετε εάν έχετε διαβήτη;

Υπάρχουν είδη αλκοόλ που οι διαβητικοί πρέπει να ξεχάσουν. Πρώτα απ 'όλα, μιλάμε για ενισχυμένα, επιδόρπια κρασιά, γλυκά λικέρ. Μεταξύ των αφρωδών κρασιών, πρέπει επίσης να αποκλειστεί η γλυκιά σαμπάνια και να δοθεί προτίμηση στα ξηρά, ημίξηρα, brut.

Αντενδείξεις

Ο σακχαρώδης διαβήτης, κατά κανόνα, συχνά έχει συνυπάρχουσες ασθένειες: φλεγμονή του παγκρέατος, νεφρικές παθολογίες, καρδιακές παθήσεις. Οι αντενδείξεις για την κατανάλωση αλκοόλ σχετίζονται με την παρουσία:

• παγκρεατίτιδα;
• παθολογίες του ήπατος;
• νεφρική ανεπάρκεια, διαβητική βλάβη νεφρικού ιστού;
• διαβητική νευροπάθεια;
• αρθρίτιδα;
• συχνές υπογλυκαιμικές καταστάσεις.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Πιθανους κινδυνους

Το γεγονός ότι το αλκοόλ μειώνει τη γλυκόζη μπορεί να είναι κακό για έναν διαβητικό. Επηρεάζει κάθε άτομο διαφορετικά ανάλογα με την τροφή, τον βαθμό κόπωσης και τα χαρακτηριστικά του πεπτικού συστήματος. Είναι αδύνατο να προβλεφθεί πόσο καιρό θα χρειαστεί για να μειωθεί η ζάχαρη, καθώς ένας διαβητικός εξακολουθεί να λαμβάνει φάρμακα κατά τη διάρκεια των γευμάτων για να αποτρέψει απότομες αυξήσεις στη γλυκόζη. Λόγω μιας μεγάλης δόσης αλκοόλ, μπορεί απλώς να μην είναι σε θέση να ελέγξει την κατάστασή του. Οι συνέπειες της κατανάλωσης αλκοόλ μπορούν να αναπτυχθούν προς τις ακόλουθες κατευθύνσεις: υπεργλυκαιμία (υψηλά επίπεδα σακχάρου), υπογλυκαιμικό κώμα (επηρεάζει αρνητικά την εγκεφαλική δραστηριότητα) και άλλες παθολογίες που προκαλούνται από την εξέλιξη του διαβήτη. Ο σακχαρώδης διαβήτης και ο αλκοολισμός είναι ασυμβίβαστοι, ο τελευταίος θα κάνει τη βρώμικη δουλειά του - θα συνεχίσει να καταστρέφει το πάγκρεας και να οδηγεί σε θάνατο.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]