Τρόφιμα για νεφρική νόσο: επιτρεπόμενα και απαγορευμένα τρόφιμα

Τα νεφρά υπάρχουν στο σώμα ως φίλτρο. Όσο λιγότερες βλαβερές ουσίες εισέρχονται στα πεπτικά όργανα, τόσο λιγότερο φορτίο πέφτει στα φίλτρα. Επομένως, η διατροφή πρέπει να κυριαρχείται από προϊόντα για τα νεφρά, τα οποία είναι ωφέλιμα, καθαρίζουν και υποστηρίζουν το σύστημα απέκκρισης. Μια τέτοια διατροφή είναι τελικά ωφέλιμη για ολόκληρο το σώμα.

Υγιεινές τροφές για τα νεφρά

Ένας μεγάλος αριθμός υγιεινών προϊόντων για τα νεφρά ανήκει στην ομάδα των λαχανικών και των φρούτων. Και αυτό είναι φυσικό, επειδή τα λαχανικά και τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες, χωνεύονται εύκολα, έχουν διουρητική δράση, δεν ερεθίζουν τους βλεννογόνους του ουροποιητικού συστήματος και προστατεύουν από τον σχηματισμό άμμου. Φυσικά, μιλάμε για φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα που καλλιεργούνται χωρίς τη χρήση λιπασμάτων και φυτοφαρμάκων.

1. Ο μαϊντανός, το σέλινο, τα καρότα, άλλα φυλλώδη λαχανικά, οι πιπεριές, τα σπαράγγια, το ιπποφαές περιέχουν βιταμίνη Α. Τα αιθέρια έλαια διαλύουν τις πέτρες.
2. Η κολοκύθα αποτελεί ξεχωριστή γραμμή στη λίστα με τα προϊόντα για τα νεφρά. Τα smoothies, οι χυλοί, οι πουρέδες και άλλα πιάτα απομακρύνουν την περίσσεια υγρών από το σώμα.
3. Το καρπούζι είναι ένα απαραίτητο προϊόν στην κορυφή της εποχής του πεπονιού. Καθαρίζει αποτελεσματικά την άμμο και το εμπλουτίζει με βιταμίνες.

4. Τα μήλα με τη φλούδα, τα δαμάσκηνα καθαρίζουν τα νεφρά και το συκώτι από δηλητήρια και σκωρίες. Τρία μήλα την ημέρα μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση ουρικού οξέος σε υψηλές συγκεντρώσεις.
5. Κράνμπερι, ο χυμός από αυτό το μούρο αποτρέπει τον σχηματισμό λίθων, απομακρύνει το υγρό και την άμμο.
6. Τα κυνόρροδα εμπλουτίζουν τον οργανισμό με βιταμίνη C, η οποία καταπολεμά τις μολύνσεις και μετατρέπει τις πέτρες στα νεφρά σε λεπτή άμμο.

Αλλά ένα υγιές άτομο δεν τρώει μόνο φυτικές τροφές. Μεταξύ των ζωικών προϊόντων, το ψάρι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο - πηγή πρωτεΐνης, πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και πολλών μετάλλων. Μιλάμε για φρέσκο ή κατεψυγμένο ψάρι, αλλά όχι για αποξηραμένο ή ωριμασμένο ψάρι, το οποίο επεξεργάζεται με μεγάλη ποσότητα αλατιού.

Το ψωμί σίκαλης ολικής αλέσεως ανήκει επίσης στην ομάδα των φίλων των νεφρών. Οι βιταμίνες και οι φυτικές ίνες βελτιώνουν την πέψη και τον μεταβολισμό, υποστηρίζουν τα νεφρά στη δουλειά τους.

Για σταθερή λειτουργία του οργάνου, θα πρέπει να πίνετε 2 λίτρα σκέτο νερό καθημερινά. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για υπερδοσολογία: τα νεφρά θα απαλλαγούν από την περίσσεια μόνα τους. Αλλά αν δεν υπάρχει αρκετό υγρό, προσπαθούν να το συγκρατήσουν «με τη βία», και αυτό οδηγεί σε οίδημα.

Εκτός από το νερό, τα νεφρά χρειάζονται υγρά με τη μορφή φρέσκων χυμών, διαφόρων τσαγιών και φρουτοχυμών. Μια επαρκής ποσότητα αυτών των ποτών μπορεί να αποτρέψει τον σχηματισμό λίθων στα νεφρά.

Προϊόντα για την αποκατάσταση των νεφρών

Κάθε λεπτό, τα ανθρώπινα νεφρά διοχετεύουν περισσότερο από ενάμιση λίτρο αίματος. Αυτό είναι πολύ, αλλά ενώ το όργανο λειτουργεί εντός των φυσιολογικών ορίων, κανείς δεν σκέφτεται πραγματικά πώς συμβαίνει αυτό.

Ιδανικά, δεν χρειάζεται καν να το σκεφτείτε, και είναι δυνατό αν ακολουθήσετε απλούς κανόνες: μην παρασυρθείτε από το αλκοόλ, πίνετε καθαρό νερό, μην κρυολογήσετε και μην επιβαρύνετε το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων και των προϊόντων για τα νεφρά χαμηλής ποιότητας. Τότε δεν θα χρειαστείτε προϊόντα για την αποκατάσταση των νεφρών σας.

Αλλά αν συμβεί κάποια αποτυχία, τότε δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ανάρρωση. Και εδώ υπάρχουν επιλογές. Εναλλακτικές λύσεις στα φαρμακευτικά προϊόντα μπορεί να είναι οι λαϊκές μέθοδοι, οι οποίες πρέπει να συμφωνηθούν με έναν γιατρό.

1. Μια δημοφιλής μέθοδος είναι ο καθαρισμός με τσάι νεφρών. Αποτελείται από μια ολόκληρη δέσμη βοτάνων με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (μπουμπούκια και φύλλα σημύδας, τσουκνίδα, σαμπούκο, αλογοουρά, αρκουδόμαυρο κ.λπ.).
2. Τσάι βιταμινών από τριαντάφυλλα: ομαλοποιεί τη λειτουργία των νεφρών και των ουροφόρων οργάνων.

1. Πουρές αυγών: παρασκευάζεται από σπιτικά αυγά, γάλα, μέλι. Η συνταγή είναι αρχαία, περίπλοκη, λίγοι είναι έτοιμοι να την αναπαράγουν με αυτόν τον τρόπο, ειδικά επειδή συνιστάται να την κάνετε δύο φορές το χρόνο.
2. Χυμός κολλιτσίδας: απομακρύνει αποτελεσματικά τις τοξίνες από το σώμα και την άμμο των νεφρών.

Η νεφρική βλάβη που προκαλείται από το αλκοόλ είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη, γεμάτη με επιπλοκές όπως νεφρική ανεπάρκεια, δυστροφία, πρωτεϊνουρία, σοβαρή πυελονεφρίτιδα. Σε χρόνιους αλκοολικούς ή σε περίπτωση εφάπαξ δηλητηρίασης με ποτό κακής ποιότητας, είναι αδύνατο να αποκατασταθούν πλήρως τα νεφρικά κύτταρα. Σε ηπιότερες περιπτώσεις, είναι κατάλληλο ένα μενού τέτοιων προϊόντων για την αποκατάσταση των νεφρών:

• πικάντικα και φυλλώδη χόρτα, κρεμμύδια.
• καρότα, ιπποφαές;
• κολοκύθα, μήλα;
• καρπούζια;
• ψάρι;
• χοντρό ψωμί σίκαλης.

Προϊόντα καθαρισμού νεφρών

Για να λειτουργεί το φίλτρο νεφρών αξιόπιστα και σταθερά, πρέπει να καθαρίζεται περιοδικά (κατά προτίμηση δύο φορές το χρόνο). Αυτή η διαδικασία εξισορροπεί την οξεοβασική ισορροπία, απομακρύνει την άμμο και τις πέτρες, την περίσσεια υγρών και τη συσσωρευμένη βλέννα.

Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τα εξής: εάν υπάρχουν πέτρες στα νεφρά μεγαλύτερες από 1 cm, δεν μπορείτε να καθαρίσετε μόνοι σας τα νεφρά σας. Οι πόροι μπορεί να φράξουν, κάτι που θα απαιτήσει χειρουργική επέμβαση. Επομένως, υπάρχει ένας κανόνας: πριν ξεκινήσετε τον καθαρισμό, πρέπει να κάνετε υπερηχογράφημα.

Εάν αισθάνεστε πόνο κατά την ούρηση ή στην οσφυϊκή περιοχή κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, τότε έτσι πρέπει να είναι. Ένα ζεστό μπάνιο βοηθά στην ανακούφιση του πόνου.

Υπάρχουν αρκετές αποδεδειγμένες μέθοδοι καθαρισμού των νεφρών με προϊόντα καθαρισμού.

• Καρπούζι

Πραγματοποιείται κατά την περίοδο της μαζικής συγκομιδής ώριμων καρπουζιών που καλλιεργούνται χωρίς χημικά πρόσθετα. Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, θα πρέπει να τρώτε μαύρο ψωμί και καρπούζια. Η αδυναμία και τα θολά ούρα επιβεβαιώνουν το γεγονός ότι όλα πάνε σύμφωνα με το σχέδιο.

• Αγγούρι

Φάτε φρέσκα αγγούρια και νέες πατάτες με τη φλούδα τους (όλα χωρίς αλάτι). Η διάρκεια της αγωγής είναι μία έως δύο εβδομάδες.

• Μούρο

Η προληπτική δίαιτα περιλαμβάνει την προσθήκη μούρων στο μενού: τρώτε ένα ποτήρι διουρητικά μούρα κάθε μέρα για ένα μήνα - κράνμπερι ή lingonberries. Εάν έχετε πέτρες, αυτή η μέθοδος καθαρισμού αντενδείκνυται.

• "Χυμώδης"

Ετοιμάστε χυμό από ένα κιλό φράουλες ή άγριες φράουλες και 100 γραμμάρια ζάχαρης. Κρατήστε τα μούρα καλυμμένα με άμμο στο ψυγείο, πιείτε τον χυμό που προκύπτει πριν από τα γεύματα, μισό ποτήρι κάθε φορά.

• Άλλοι χυμοί

Οι φυσικοί χυμοί από κολοκύθα, καρότο και σημύδα καθαρίζουν καλά τα νεφρά από τις τοξίνες και την άμμο και ταυτόχρονα ενδυναμώνουν τον οργανισμό. Το ποτό επιλέγεται ανάλογα με την εποχή, η διάρκεια της αγωγής διαρκεί από 3 εβδομάδες έως 2 μήνες. Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε αρκετούς κανόνες: πίνετε χυμούς ανάμεσα στα γεύματα, ετοιμάστε τους όχι νωρίτερα από 20 λεπτά πριν και μην τους αραιώνετε με νερό. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι στη σημύδα.

• Με χυμό ραπανάκι

Αφαιρούνται η άμμος και οι μικρές πέτρες. Ο χυμός λαμβάνεται με τρίψιμο του καλά πλυμένου, ακατέργαστου ριζικού λαχανικού. Πίνονται αρκετές κουταλιές της σούπας γλυκαμένες με μέλι καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μετά από 2-3 εβδομάδες.

• Φύλλο δάφνης

Ένα αφέψημα παρασκευάζεται από 2 φύλλα ανά ποτήρι ζεστό νερό. Βράστε για 2 λεπτά, πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Και ούτω καθεξής για 3 συνεχόμενες ημέρες, στη συνέχεια ένα διάλειμμα 2 εβδομάδων και μια επαναλαμβανόμενη πορεία. Απαιτούνται έως και 4 επαναλήψεις.

• Με συλλογή φαρμάκων

Τυπική συνταγή: 1 κουταλάκι του γλυκού από άνθη φλαμουριάς και σαμπούκου, σπόρους λιναριού, φύλλα βατόμουρου, βαλσαμόχορτο, ψιλοκομμένους σπόρους κολοκύθας και μια κουταλιά της σούπας χαμομήλι, ρίξτε μισό λίτρο βραστό νερό, μαγειρέψτε σε υδατόλουτρο για 40 λεπτά. Πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, σε 4 δόσεις, μία ώρα πριν από τα γεύματα. Διάρκεια - 5 ημέρες.

• Λεμόνι με μαϊντανό

Αλέστε 2 φρούτα με τη φλούδα σε έναν μύλο κρέατος, ψιλοκόψτε μερικά κλωναράκια μαϊντανού και 2 κουταλιές της σούπας μέλι. Καταναλώστε με άδειο στομάχι, μία κουταλιά της σούπας τη φορά, μέχρι να τελειώσει το μείγμα.

• Εγχύσεις από αλογοουρά και άχυρο βρώμης

Αρχικά, χρησιμοποιήστε ένα έγχυμα από 1 λίτρο αποξηραμένων μίσχων βρώμης και 2 λίτρα νερό. Αφήστε το για 2 ώρες. Πίνετε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα, προσθέτοντας 20 σταγόνες βάμματος καλέντουλας σε κάθε μερίδα. Η αγωγή είναι 5 ημέρες, στη συνέχεια ένα διάλειμμα 5 ημερών. Στη συνέχεια, ετοιμάστε ένα έγχυμα αλογοουράς: βράστε 0,5 λίτρα χόρτου για μία ώρα σε ένα λίτρο νερό, αφήστε το για άλλη μια ώρα. Πιείτε με τον ίδιο τρόπο, με καλέντουλα, δόση - 50 ml.

Όταν σχεδιάζετε έναν καθαρισμό νεφρών, θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι οι διαδικασίες συνοδεύονται από διουρητική δράση. Κατά τη διάρκεια των διαδικασιών, πρέπει να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή, εξαιρουμένων των καυτερών μπαχαρικών, των ζωμών, του δυνατού καφέ, του αλκοόλ, των τουρσιών, των κονσερβοποιημένων τροφίμων, των τυριών, των καπνιστών κρεάτων και άλλων προϊόντων από αυτήν την ομάδα.

Τροφές για τη βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών

Τα νεφρά εξαλείφουν όλα τα περιττά πράγματα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια διαφόρων δυσλειτουργιών στο σώμα. Και είναι σαφές γιατί, με οποιεσδήποτε ασθένειες, οι γιατροί πάντα συνταγογραφούν μια εξέταση ούρων σε κάθε ασθενή.

Εάν το σύστημα απέκκρισης παρουσιάσει βλάβη, το σώμα δηλητηριάζεται. Τα προϊόντα για τη βελτίωση της νεφρικής λειτουργίας μπορούν να αποτρέψουν μια κρίσιμη κατάσταση, να βελτιώσουν την κατάσταση και να υποστηρίξουν το σώμα στο σύνολό του.

1. Το νερό σε επαρκείς ποσότητες (έως 2 λίτρα) διατηρεί την ισορροπία νερού-αλατιού και βοηθά στην έγκαιρη απομάκρυνση των τοξινών.
2. Τα καρπούζια, τα πεπόνια, τα δαμάσκηνα και τα μήλα είναι χρήσιμα λόγω των διουρητικών τους ιδιοτήτων.
3. Κολοκύθα: smoothies και πουρέδες, χυλός με δημητριακά υποστηρίζουν τη σταθερή λειτουργία· οι σπόροι είναι επίσης χρήσιμοι.
4. Τα καρότα, οι πιπεριές και τα χόρτα είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, η οποία είναι απαραίτητη για τα νεφρά.

5. Φυσικοί χυμοί, γάλα.
6. Εγχύσεις φαρμακευτικών βοτάνων.
7. Ο χυμός κράνμπερι είναι ένα από τα αγαπημένα προϊόντα για τα νεφρά.
8. Ιπποφαές.
9. Τσάι ρίζας αγριοτριανταφυλλιάς.
10. Ψάρι.

Τα νεφρά αγαπούν το βραστό, το στιφάδο, το στον ατμό φαγητό. Διατηρεί τις βιταμίνες και δεν περιέχει επιβλαβή συστατικά. Τηγάνισμα, κάπνισμα, παρατεταμένη θέρμανση στη φωτιά - αυτό δεν είναι για τα νεφρά.

Υγιεινές τροφές για τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη

Αν έχουν ειπωθεί πολλά για τα νεφρά, τότε η ουροδόχος κύστη έχει παραβλεφθεί αδικαιολόγητα. Αλλά συνδέεται άμεσα με αυτά, επομένως αντιδρά σε ακατάλληλη διατροφή και προϊόντα για τα νεφρά.

Έτσι, η έλλειψη υγρών οδηγεί στο σχηματισμό ούρων υψηλής συγκέντρωσης, τα οποία ερεθίζουν τον βλεννογόνο της ουροδόχου κύστης. Τα τηγανητά και πικάντικα φαγητά, τα αλκοολούχα και τα ανθρακούχα ποτά είναι επίσης ανεπιθύμητα, ενώ το μέλι και η ζάχαρη, οι μεγάλες δόσεις καφεΐνης, τα λιπαρά τυριά και η κρέμα γάλακτος, τα εσπεριδοειδή και οι ανανάδες μπορούν ακόμη και να είναι επικίνδυνα για αυτό το όργανο.

Οι ακόλουθες τροφές είναι ευεργετικές για τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη:

1. Κράνμπερι – για την πρόληψη του σχηματισμού λίθων και την προστασία από μολύνσεις.
2. Μήλα, μπανάνες, δαμάσκηνα – με την πηκτίνη απομακρύνουν τις τοξίνες.
3. Το πίτουρο είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β, οι οποίες βελτιώνουν την τοπική κυκλοφορία του αίματος.
4. Τα ροδαλά ισχία είναι πηγή βιταμίνης C, η οποία διατηρεί τον τόνο των τοίχων.
5. Ιπποφαές – αποκαθιστά τα νεφρά, υποστηρίζει τις συσταλτικές λειτουργίες της ουροδόχου κύστης.

6. Σπόροι κολοκύθας – περιέχουν βιταμίνη Ε, η οποία είναι απαραίτητη για τη ρύθμιση των συσσωρευμένων υγρών.
7. Λιπαρά ψάρια – παρέχουν πολύτιμα λίπη και βιταμίνη D.
8. Τσάι από βότανα – βοηθούν στην αποβολή των τοξινών, καθαρίζουν από άμμο και άλατα.
9. Το νερό διασφαλίζει την κανονική διαδικασία σχηματισμού και αποβολής των ούρων, μαζί με όλα τα επιβλαβή, μειώνοντας τον κίνδυνο φλεγμονής και καρκίνου αυτών των οργάνων.
10. Ο καφές, αν και περιέχει καφεΐνη, δεν βλάπτει σε περιορισμένες δόσεις, αλλά βοηθά τα απεκκριτικά όργανα: πλένει και, σύμφωνα με τους ειδικούς, μειώνει τον κίνδυνο όγκων της ουροδόχου κύστης κατά το ήμισυ.

Τόσο τα νεφρά όσο και η ουροδόχος κύστη πρέπει να λειτουργούν σύμφωνα με τους καθημερινούς βιορυθμούς: να εργάζονται το πρωί και κατά τη διάρκεια της ημέρας και να ξεκουράζονται το βράδυ και τη νύχτα. Το ακόλουθο σχήμα ανταποκρίνεται σε αυτές τις απαιτήσεις: να τρώνε πιο βαριά τροφή το πρώτο μισό της ημέρας και διαιτητική τροφή το απόγευμα.

Επιβλαβείς τροφές για τα νεφρά

Επιβλαβή προϊόντα για τα νεφρά είναι, πρώτα απ 'όλα, πολλά δημοφιλή ποτά: δυνατό και όχι τόσο δυνατό αλκοόλ, αναψυκτικά, καφές. Τα τουρσιά και οι μαρινάδες, τα καπνιστά κρέατα και το γρήγορο φαγητό βρίσκονται επίσης στις πρώτες θέσεις στην αντι-βαθμολογία. Όλα αυτά επειδή είναι γεμιστά με επιτραπέζιο αλάτι, χωρίς το οποίο η μακροχρόνια αποθήκευση τέτοιων τροφίμων είναι αδύνατη.

Η περίσσεια αλατιού (δηλαδή νατρίου) συγκρατεί υγρά και εκτοπίζει το κάλιο από το αίμα. Αυτό έχει αρνητική επίδραση στην καρδιά και η εμφάνιση ενός ατόμου παραμορφώνεται λόγω του σχηματισμού οιδήματος στο πρόσωπο.

Τα προϊόντα με άφθονα πρωτεϊνικά συστατικά υπερφορτώνουν επίσης το όργανο, επομένως θεωρούνται ανεπιθύμητα προϊόντα για τα νεφρά. Δεν μετατρέπονται σε απλούστερες ενώσεις, επομένως σχηματίζουν σκωρίες και δηλητήρια. Τα νεφρά δεν τους αρέσει ιδιαίτερα το παλιό βοδινό, το χοιρινό, τα εντόσθια. είναι κορεσμένα με σίδηρο και η περίσσεια του επηρεάζει αρνητικά τις λειτουργίες των απεκκριτικών οργάνων.

• Για προληπτικούς σκοπούς, είναι χρήσιμο να καταφεύγετε σε ημέρες νηστείας. Αλλά όχι σε δίαιτες: τα νεφρά δεν αγαπούν το άγχος, ακόμα κι αν είναι για καλό, δηλαδή για απώλεια βάρους. Παρεμπιπτόντως, όταν χάνουν βάρος, τα νεφρά χαλαρώνουν, κάτι που δεν είναι καλό για αυτά. Οι δίαιτες χωρίς αλάτι, οι πρωτεΐνες και άλλες καινούργιες δίαιτες είναι επίσης ανεπιθύμητες για τα νεφρά.

Τα προϊόντα που περιέχουν ξίδι και καυτερά μπαχαρικά ερεθίζουν τους αγωγούς και οδηγούν σε αύξηση της ποσότητας τοξινών.

Το αλκοόλ καταστρέφει τα υγιή κύτταρα, και αυτό τα λέει όλα. Η κατάχρηση είναι γεμάτη με σοβαρά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της νεφρικής ανεπάρκειας. Οι λάτρεις της μπύρας θα πρέπει να γνωρίζουν ότι αυτό το, σύμφωνα με ορισμένους, ακίνδυνο ποτό, στην πραγματικότητα αφυδατώνει σε μεγάλο βαθμό το σώμα και μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα με τα νεφρά. Επομένως, απαγορεύεται απολύτως η κατάχρηση μπύρας.

Ακόμη και τα μη αλκοολούχα ποτά όπως ο καφές και το ανθρακούχο νερό είναι απαράδεκτα για τα νεφρά, καθώς ερεθίζουν τον βλεννογόνο του ουροποιητικού συστήματος. Και το μεταλλικό νερό για ιατρικούς σκοπούς απαγορεύεται ιδιαίτερα χωρίς τη συμβουλή γιατρού.

Οι λάτρεις των πρώιμων λαχανικών και των χόρτων συμβουλεύονται να περιμένουν και να μην επιτίθενται στα αγγούρια και τις ντομάτες του θερμοκηπίου, τα πρώτα καρπούζια και φρούτα. Καλλιεργημένα με σύγχρονες βιομηχανικές μεθόδους, συχνά είναι υπερκορεσμένα με χημικές ουσίες που «χτυπούν» απότομα τα νεφρά και το συκώτι. Οι σκωρίες και τα δηλητήρια που σχηματίζονται από τέτοια τρόφιμα συσσωρεύονται στο σώμα, καθώς είναι δύσκολο να απομακρυνθούν.

Ορισμένα φάρμακα, ειδικά η αναλγίνη και τα αντιβιοτικά, έχουν αρνητική επίδραση στο σύστημα.

Υπάρχει μια ομάδα προϊόντων που θεωρούνται αμφιλεγόμενα για τα νεφρά. Αυτά είναι διάφορα μανιτάρια, καυτερά μπαχαρικά, όσπρια. Συνιστάται στους υγιείς ανθρώπους να τα καταναλώνουν σε μικρές δόσεις, με προσοχή.

Το συκώτι και τα νεφρά υποφέρουν πολύ από τις ιδιοτροπίες του στομάχου και τις κακές συνήθειες ενός ατόμου. Είναι αρκετά απλό να τα σώσετε (δηλαδή, τον εαυτό σας) από περιττά βάσανα: απλά πρέπει να εγκαταλείψετε τα ανθυγιεινά και χαμηλής ποιότητας τρόφιμα, αντίθετα, να εισαγάγετε πιάτα από προϊόντα για τα νεφρά στο μενού. Υπάρχουν αρκετά από αυτά, είναι νόστιμα και, το πιο σημαντικό, χρήσιμα - τόσο για τα νεφρά όσο και για άλλα όργανα και συστήματα.