Fact-checked
х

Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.

Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.

Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Η τεστοστερόνη στο σώμα

Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου

Ενδοκρινολόγος
, Ιατρικός συντάκτης
Τελευταία επισκόπηση: 04.07.2025

Όσον αφορά την τεστοστερόνη, οι αντιλήψεις μας ξεκινούν με την ιδέα ότι είναι μια καθαρά ανδρική ορμόνη. Στην πραγματικότητα, ναι, είναι ανδρική, αλλά όχι απόλυτα ανδρική.

Τεστοστερόνη, ποιανού είσαι;

Αν υπολογίσετε σχολαστικά και προσεκτικά, αποδεικνύεται ότι το γυναικείο σώμα παράγει τεστοστερόνη πολύ πιο αποτελεσματικά και σε μεγαλύτερες ποσότητες από τα οιστρογόνα. Η κατάσταση αλλάζει κατά την εμμηνόπαυση. Έρευνες δείχνουν ότι κατά την έναρξη της εμμηνόπαυσης ή όταν αυτή η κατάσταση μόλις πλησιάζει, μια γυναίκα χάνει περίπου το 50% της τεστοστερόνης.

Η τεστοστερόνη είναι ένα ανδρογόνο. Αυτό είναι το όνομα της ομάδας αυτής της ορμόνης. Το ανδρογόνο μεταφράζεται από τα ελληνικά ως "άνδρος". Το "άνδρος" είναι μια πρωτόγονη λέξη που προσωποποιεί το θάρρος, στο πρωτότυπο - ανδρικό.

Τα ανδρογόνα συντίθενται από τη χοληστερόλη στο γυναικείο σώμα και οι ανδρικοί όρχεις λειτουργούν με παρόμοια αρχή. Παράγουν επίσης ανδρογόνα. Πολύ λιγότερη από αυτή την ορμόνη παράγεται τόσο από το ανδρικό όσο και από το γυναικείο σώμα από ένα άλλο όργανο - τα επινεφρίδια.

Τα ανδρογόνα δημιουργούνται από ειδικά δομικά στοιχεία που βρίσκονται στις λιποαποθέσεις, στα νεφρά, στον εγκέφαλο, στο ήπαρ και σε όλα τα στρώματα του δέρματος.

Σε γυναίκες που είναι υπέρβαρες, οι γιατροί παρατηρούν αυξημένη ποσότητα αυτής της ορμόνης - ανδρογόνου. Λόγω της αυξημένης σύνθεσής της, υποφέρουν από υπερβολικές εναποθέσεις λίπους. Πώς να το αντιμετωπίσετε αυτό; Παρακολουθήστε το επίπεδο τεστοστερόνης στο αίμα χρησιμοποιώντας ορμονικές εξετάσεις.

Η τεστοστερόνη βρίσκεται μέσα μας

Τεστοστερόνη

Η τεστοστερόνη είναι ζωτικής σημασίας επειδή βοηθά στη δημιουργία μιας νέας ζωής. Αυτή η ορμόνη είναι εξίσου απαραίτητη στο σώμα των ανδρών και των γυναικών. Η τεστοστερόνη βοηθά να νιώσουμε την κανονική σεξουαλική (σεξουαλική) έλξη πιο βαθιά και έντονα, είναι αυτή που προκαλεί την έλξη και των δύο φύλων μεταξύ τους.

Η τεστοστερόνη ρυθμίζει την αναλογία των λιποκυττάρων στο σώμα, και δικαίως. Επίσης, η ποσότητα της μυϊκής μάζας εξαρτάται άμεσα από το επίπεδο αυτής της ορμόνης.

Η παρουσία τεστοστερόνης στο σώμα είναι ιδιαίτερα σημαντική για τις γυναίκες, καθώς μας βοηθά να χάσουμε το περιττό βάρος και να χτίσουμε μυϊκή μάζα πιο γρήγορα. Το αποτέλεσμα ενισχύεται ακόμη περισσότερο εάν ένα άτομο ασχολείται τακτικά και ενεργά με τον αθλητισμό.

Η ορμόνη είναι αναβολική, όπως την αποκαλούν οι ειδικοί. Χρησιμοποιώντας τους λιπώδεις ιστούς, η τεστοστερόνη διεγείρει την ανάπτυξη και τον κορεσμό τους με ασβέστιο, βελτιώνοντας τις μυϊκές λειτουργίες και καίγοντας λίπος.

Αυτό είναι σημαντικό!

Να θυμάστε για το υπόλοιπο της ζωής σας – οι μύες λειτουργούν καλύτερα για να καίνε λίπος κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας. Εάν η ποσότητα του λίπους αυξάνεται με την πάροδο των ετών, οι μύες είναι ο καλύτερος φίλος σας στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Γυμνάστε τον μυϊκό ιστό, δώστε του μια φόρτιση, αναπτύξτε τη δύναμη και την ομορφιά σας και η τεστοστερόνη θα παίξει τον ρόλο της. Θα βοηθήσει στην επίτευξη του στόχου της απώλειας βάρους και της βελτίωσης της υγείας του σώματος.

Δίαιτα τεστοστερόνης

Η καλύτερη δίαιτα για όλες τις εποχές και τις ηλικίες. Η δίαιτα τεστοστερόνης είναι η επιλογή των ηγετών. Ασκηθείτε, κάψτε ενεργά το περιττό λίπος, εμπλέξτε τα αγαπημένα σας πρόσωπα σε τέτοιες μεθόδους. Αγαπήστε ο ένας τον άλλον, τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από την αγάπη; Καλή τύχη και υγεία σε εσάς, αγαπητοί αναγνώστες.

Использованная литература


Η πύλη iLive δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.
Οι πληροφορίες που δημοσιεύονται στην πύλη είναι μόνο για αναφορά και δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς τη συμβουλή ειδικού.
Διαβάστε προσεκτικά τους κανόνες και πολιτικές του ιστότοπου. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε μαζί μας!

Πνευματικά δικαιώματα © 2011 - 2025 iLive. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.