Βιταμίνες

Διατροφή ομάδας αίματος Ι: τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να κάνετε

Η δίαιτα για την πρώτη ομάδα αίματος είναι μια από αυτές τις δίαιτες που σας επιτρέπει να χάσετε γρήγορα βάρος χωρίς να βλάψετε τον εαυτό σας.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της υπερδοσολογίας βιταμινών;

Εάν παρασύρεστε πολύ από τις βιταμίνες και τις παίρνετε συνεχώς, μην ξεχνάτε την πιθανότητα υπερδοσολογίας.

Παίρνουν οι άνθρωποι αρκετές βιταμίνες από τα φρούτα και τα λαχανικά;

Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι απλά απαραίτητα για ένα άτομο ως πηγή βιταμινών.

Πώς επηρεάζει η λήψη φαρμάκων την απορρόφηση των βιταμινών;

Τα άτομα με χρόνιες παθήσεις χρειάζονται βιταμίνες περισσότερο από οποιονδήποτε άλλον.

Πώς ξέρετε αν έχετε έλλειψη βιταμινών;

Μερικές φορές είναι δύσκολο για ένα άτομο να καταλάβει ότι του λείπουν βιταμίνες.

Πώς επηρεάζει το κάπνισμα τις ανάγκες σε βιταμίνες;

Το κάπνισμα αυξάνει σημαντικά την ανάγκη μας για βιταμίνες – αυτό είναι γεγονός.

Ενδιαφέροντα γεγονότα για τις τεχνητές βιταμίνες

Οι βιταμίνες είναι οι σωτήρες της ανθρωπότητας από την υπερβολική κατανάλωση υδατανθράκων και λιπαρών τροφών.

Ποιος χρειάζεται περισσότερο βιταμίνες;

Το ένα τρίτο των Αμερικανών πολιτών αγοράζει τακτικά βιταμίνες και, φυσικά, τις χρησιμοποιεί. Πάνω από δύο δισεκατομμύρια δολάρια δαπανώνται για βιταμίνες στην Αμερική κάθε χρόνο.

Ιδιότητες των βιταμινών για την υγεία των δοντιών

Αν θέλετε να βελτιώσετε την οδοντική και στοματική σας υγεία γενικότερα, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τις ιδιότητες των ουσιών που εισέρχονται στο σώμα σας.

Βιταμίνες για την υγεία των δοντιών

Εάν οι βιταμίνες χρησιμοποιούνται στις σωστές δόσεις, μπορούν όχι μόνο να βελτιώσουν τη συνολική υγεία ενός ατόμου, αλλά και να έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση των δοντιών, των μαλλιών και των νυχιών.