Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Χάστε βάρος σε 2 εβδομάδες: δυνατό ή όχι;
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 04.07.2025
Είναι δυνατό να χάσετε 4-5 κιλά σε 2 εβδομάδες, αν ακολουθήσετε το σύνθετο πρόγραμμα που προτείνεται παρακάτω. Οι διακοπές τελειώνουν, η άνοιξη πλησιάζει και το πιο πιεστικό θέμα για όλες τις γυναίκες είναι πώς να χάσουν βάρος σε 2 εβδομάδες χωρίς ειδικούς περιορισμούς ή βλάβη στο σώμα. Το Διαδίκτυο περιέχει μια τεράστια ποσότητα πληροφοριών σχετικά με αυστηρές δίαιτες, εξαντλητικές προπονήσεις, θαυματουργά χάπια που προάγουν την απώλεια βάρους και άλλες καταχρήσεις για το σώμα.
[