
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Φαρμακευτικά παρασκευάσματα τζίντζερ για την απώλεια βάρους: κάψουλες, σκόνες και έλαια
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 04.07.2025
Το τζίντζερ για την απώλεια βάρους στο φαρμακείο είναι αλεσμένο τζίντζερ, το οποίο πωλείται σε συσκευασίες από ορισμένους κατασκευαστές. Δεν υπάρχει τίποτα το ξεχωριστό από τη σκόνη τζίντζερ στο τμήμα μπαχαρικών ενός σούπερ μάρκετ ή ενός κανονικού καταστήματος σε φαρμακευτικά σκευάσματα.
Το τζίντζερ από το φαρμακείο χρησιμοποιείται με τον ίδιο τρόπο όπως το αλεσμένο ανάλογό του από την αγορά ή τα καταστήματα. Το άρθρο μας περιέχει αρκετές συνταγές που είναι κατάλληλες για σκόνη από αποξηραμένη ρίζα τζίντζερ. Επομένως, σας συνιστούμε να εξοικειωθείτε με όλες τις ενότητες και να επιλέξετε το σωστό προϊόν απώλειας βάρους για τον εαυτό σας.
Αξίζει επίσης να εξοικειωθείτε με τα μέσα που αποσκοπούν στη βελτιστοποίηση του βάρους, δηλαδή με κάψουλες με τζίντζερ, οι οποίες θα συζητηθούν παρακάτω.
Τζίντζερ για απώλεια βάρους σε κάψουλες
Η σύγχρονη φαρμακευτική βιομηχανία δεν μένει στάσιμη. Πολλοί κατασκευαστές, πεπεισμένοι για τις μοναδικές ιδιότητες του τζίντζερ για την απώλεια υπερβολικού βάρους, ξεκίνησαν την παραγωγή τζίντζερ σε κάψουλες μεγάλης κλίμακας.
Το τζίντζερ για απώλεια βάρους σε κάψουλες παρουσιάζεται τόσο ανεξάρτητα όσο και σε συνδυασμό με άλλα μπαχαρικά και ουσίες. Για παράδειγμα, υπάρχουν κάψουλες από την εταιρεία SWANSON, που κατασκευάζονται στις ΗΠΑ, οι οποίες ονομάζονται GINDGER και TURNERIC. Σε αυτές, η σκόνη τζίντζερ συνδυάζεται με σκόνη κουρκουμά και οδηγεί στην απαλλαγή από τα περιττά κιλά λόγω της συνεργιστικής δράσης και των δύο μπαχαρικών.
Υπάρχουν επίσης κάψουλες με τζίντζερ και χωρίς άλλα πρόσθετα που ονομάζονται SUNTHI από τον κατασκευαστή HIVALAYA, ο οποίος βρίσκεται στις ΗΠΑ.
Υπάρχουν επίσης Κινέζοι κατασκευαστές καψουλών τζίντζερ. Για παράδειγμα, η NANTONG CHITSURU FOODS CO. LTD. παράγει κάψουλες με τζίντζερ.
Τι είναι τόσο καλό στις κάψουλες και ποια είναι η κύρια διαφορά τους από άλλους τρόπους χρήσης τζίντζερ για απώλεια βάρους; Το θέμα είναι ότι η κάψουλα μπορεί να καταποθεί σε μια βολική ώρα της ημέρας για ένα άτομο και απλώς να πλυθεί με νερό. Μετά από αυτό συνιστάται να περιμένετε λίγο και μόνο τότε να αρχίσετε να τρώτε. Για να χρησιμοποιήσετε τζίντζερ σε αυτή τη μορφή, δεν χρειάζεται να εκτελέσετε προπαρασκευαστικές διαδικασίες, να πλύνετε, να ξεφλουδίσετε ή να παρασκευάσετε οτιδήποτε. Και επίσης φροντίστε να συνδυάσετε το ζεστό τζίντζερ με κάποια άλλα συστατικά που εξουδετερώνουν την πικρή γεύση του.
Όλα αυτά είναι πολύ βολικά και επομένως οι κάψουλες τζίντζερ γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς.
Επιπλέον, οι άνθρωποι που πρέπει να ταξιδεύουν πολύ για δουλειά ή ταξίδια θα εκτιμήσουν την ευκολία χρήσης καψουλών τζίντζερ για απώλεια βάρους και διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης.
Για να χρησιμοποιήσετε κάψουλες στη διαιτητική διατροφή, πρέπει να διαβάσετε τις οδηγίες χρήσης τους. Αλλά η πιο συνηθισμένη επιλογή είναι να λαμβάνετε μία κάψουλα του προϊόντος δύο φορές την ημέρα, πλένοντας την με ζεστό νερό μισή έως μία ώρα πριν από τα γεύματα.
Σκόνη τζίντζερ για απώλεια βάρους
Το αλεσμένο τζίντζερ είναι αυτό που είναι η σκόνη τζίντζερ. Αυτό το μπαχαρικό πωλείται σε συσκευασίες σε τμήματα μπαχαρικών ή κατά βάρος σε σούπερ μάρκετ, αγορές ή εξειδικευμένα καταστήματα.
Η σκόνη τζίντζερ για την απώλεια βάρους χρησιμοποιείται ως συστατικό πολλών προϊόντων, τα οποία περιγράφηκαν σε αυτό το άρθρο. Τσάγια, εγχύματα και αφεψήματα παρασκευάζονται από σκόνη τζίντζερ. Προστίθεται σε κεφίρ, γάλα και άλλα κοκτέιλ για απώλεια βάρους.
Επίσης, η σκόνη τζίντζερ μπορεί και πρέπει να προστίθεται σε διάφορα πιάτα κατά βούληση. Ένα τέτοιο μέτρο θα βοηθήσει στη μείωση της απορρόφησης λιπών και υδατανθράκων. Και, κατά συνέπεια, θα αποτρέψει την κατακράτηση υπερβολικών θερμίδων στο σώμα.
Ξηρό τζίντζερ για απώλεια βάρους
Το ξηρό τζίντζερ για την απώλεια βάρους είναι μια αποξηραμένη ρίζα φρέσκου τζίντζερ. Σήμερα, το τζίντζερ πωλείται σε όλες τις μορφές, συμπεριλαμβανομένου του ξηρού. Επομένως, δεν συνιστάται να το αποξηράνετε μόνοι σας, καθώς αυτό δεν είναι εύκολη υπόθεση.
Ωστόσο, αν έχετε την επιθυμία και χρειάζεται να αποξηράνετε λίγο τζίντζερ, μπορείτε να πειραματιστείτε με αυτή τη δραστηριότητα.
Για να το κάνετε αυτό, πλύνετε το τζίντζερ, ξεφλουδίστε το και τρίψτε το. Μπορείτε επίσης να πάρετε μάζα τζίντζερ τοποθετώντας το σε ένα μπλέντερ. Στη συνέχεια, τοποθετήστε χοντρό χαρτί ψησίματος ή λαδόκολλα σε ένα ταψί στο φούρνο και απλώστε το ψιλοκομμένο τζίντζερ πάνω του σε ομοιόμορφη στρώση. Ρυθμίστε τον ρυθμιστή θερμοκρασίας του φούρνου στους εβδομήντα βαθμούς. Στη συνέχεια, σύρετε το ταψί στο φούρνο, αλλά είναι καλύτερο να ανοίξετε ελαφρά την πόρτα για να εξασφαλίσετε καλή έξοδο του υγρού αέρα που σχηματίζεται κατά το στέγνωμα. Το ταψί πρέπει να αφαιρείται περιοδικά από τον φούρνο για να γυρίζετε το τζίντζερ.
Η ετοιμότητα του ξηρού τζίντζερ ελέγχεται ως εξής. Τρίψτε μια μικρή μάζα τζίντζερ ανάμεσα στα δάχτυλα και, αν σχηματιστεί μια σκόνη παρόμοια με αλεύρι με αμμώδες χρώμα, τότε το ξηρό τζίντζερ είναι έτοιμο και μπορείτε να σταματήσετε να το στεγνώνετε.
Η σπιτική ξηρή ρίζα τζίντζερ χρησιμοποιείται με τον ίδιο τρόπο όπως η βιομηχανικά παραγόμενη σκόνη τζίντζερ.
Μερικές φορές είστε αρκετά τυχεροί ώστε να αγοράσετε μια ολόκληρη αποξηραμένη ρίζα τζίντζερ. Για να χρησιμοποιήσετε αυτό το είδος ρίζας τζίντζερ, πρέπει να το μουλιάσετε σε καθαρό νερό πριν το χρησιμοποιήσετε. Αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνεται για τουλάχιστον έξι έως οκτώ ώρες και μόνο τότε να χρησιμοποιείτε το τζίντζερ όπως προβλέπεται, όπως φρέσκο τζίντζερ.
Η αποθήκευση της αποξηραμένης ρίζας τζίντζερ γίνεται με τον ακόλουθο τρόπο. Τοποθετείται σε γυάλινο ή κεραμικό δοχείο και διατηρείται εκεί για έως και έξι μήνες. Η αποθήκευση μπορεί να γίνει είτε σε θερμοκρασία δωματίου στην κουζίνα είτε στο δροσερό μέρος του ψυγείου. Έτσι, το αποξηραμένο τζίντζερ μπορεί να περιμένει τον χρόνο του έως και έξι μήνες.
Αιθέριο έλαιο τζίντζερ για απώλεια βάρους
Το αιθέριο έλαιο τζίντζερ εξάγεται από φρέσκια και αποξηραμένη ρίζα. Με απλά λόγια, η τεχνολογία παρασκευής ελαίου τζίντζερ περιλαμβάνει την άλεση της ρίζας, την ανάμειξή της με νερό και την εξαγωγή αιθέριων ελαίων από το τζίντζερ μαζί με ατμό.
Το έλαιο τζίντζερ περιέχει ολόκληρο το σύμπλεγμα βιταμινών και μικροστοιχείων που υπάρχουν στην ίδια τη ρίζα. Ως εκ τούτου, αυτό το προϊόν χρησιμοποιείται ενεργά στην κοσμετολογία και τη λαϊκή ιατρική.
Το αιθέριο έλαιο τζίντζερ για την απώλεια βάρους χρησιμοποιείται ως συστατικό ελαίων για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας. Εκτός από άλλα αιθέρια έλαια - άνηθο, κάρδαμο, μέντα, μαύρο πιπέρι, γλυκό πιπέρι, κυπαρίσσι - το έλαιο τζίντζερ βοηθά στην καύση λίπους και στη μείωση του υπερβολικού βάρους.
Το πιο αποτελεσματικό μέσο για την απώλεια βάρους είναι το καθημερινό μασάζ ή το αυτομασάζ. Στο βασικό λάδι για μασάζ, δηλαδή σε δεκαπέντε έως είκοσι γραμμάρια του προϊόντος, είναι απαραίτητο να προσθέσετε μία σταγόνα ελαίου τζίντζερ, κυπαρισσιού και μέντας. Επιπλέον, χύνεται στο μείγμα δύο σταγόνες ελαίου μανταρινιού.
Τα μασάζ βοηθούν όχι μόνο να απαλλαγούμε από την «φλούδα πορτοκαλιού», αλλά και να σφίξουμε το δέρμα, να ενδυναμώσουμε τους μύες και να δώσουμε στο σώμα μια καλή εμφάνιση.
Τα αιθέρια έλαια είναι καλά για την απώλεια βάρους στα αρωματικά λουτρά. Για μία διαδικασία, πρέπει να πάρετε δύο σταγόνες ελαίων μέντας, τζίντζερ και αρκεύθου. Ένα αρωματικό λουτρό χρησιμοποιείται τρεις φορές την εβδομάδα για μισή ώρα. Για να είναι αισθητό το αποτέλεσμα της διαδικασίας, πρέπει να τρίψετε το δέρμα σας με μια βούρτσα με φυσικές τρίχες πριν μπείτε στο μπάνιο.
Προσοχή!
Για να απλουστευθεί η αντίληψη των πληροφοριών, αυτή η οδηγία για τη χρήση του φαρμάκου "Φαρμακευτικά παρασκευάσματα τζίντζερ για την απώλεια βάρους: κάψουλες, σκόνες και έλαια" μεταφράστηκε και παρουσιάστηκε σε ειδικό έντυπο με βάση τις επίσημες οδηγίες για ιατρική χρήση του φαρμάκου. Πριν από τη χρήση, διαβάστε το σχόλιο που έρχεται απευθείας στο φάρμακο.
Η περιγραφή παρέχεται για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί οδηγό για αυτοθεραπεία. Η ανάγκη για αυτό το φάρμακο, ο σκοπός του θεραπευτικού σχήματος, οι μέθοδοι και η δόση του φαρμάκου καθορίζονται αποκλειστικά από τον θεράποντα ιατρό. Η αυτοθεραπεία είναι επικίνδυνη για την υγεία σας.