Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Δίαιτα τύπου αίματος: πώς να χάσετε βάρος σωστά;
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 04.07.2025
Γιατί η δίαιτα με βάση την ομάδα αίματος έχει συγκεντρώσει τόσες πολλές ψήφους «ναι» σε όλο τον κόσμο; Πρώτα απ 'όλα, επειδή με αυτή τη δίαιτα μπορείτε να τρώτε όσα προϊόντα θέλετε. Γι' αυτό η δίαιτα με βάση την ομάδα αίματος μπορεί να γίνει όχι απλώς ένας βραχυπρόθεσμος περιορισμός στο φαγητό, αλλά ένας μόνιμος τρόπος ζωής.
[