Βατόμουρα στην εγκυμοσύνη: μπορείτε ή όχι

Τα μύρτιλλα είναι ένα εποχιακό μούρο με λεπτή ξινή γεύση. Το καλοκαίρι, αποθηκεύονται για μελλοντική χρήση, προκειμένου να χρησιμοποιηθούν αποξηραμένα, κατεψυγμένα, επεξεργασμένα μούρα τον χειμώνα. Τα μύρτιλλα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μικροστοιχεία, πηκτίνες. Αυξάνουν την αιμοσφαιρίνη, μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και χρησιμεύουν ως βάση για φάρμακα που βελτιώνουν την όραση. Τα μύρτιλλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα εξαιρετικό επιδόρπιο, ένας θεραπευτικός και προφυλακτικός παράγοντας.

Μπορείτε να φάτε βατόμουρα όταν είστε έγκυος;

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν την απορία αν είναι δυνατόν να τρώνε μύρτιλλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πρόκειται για ένα δημοφιλές και πολύ νόστιμο μούρο, μια πραγματική πηγή χρήσιμων φυσικών ουσιών. Τα άγρια μούρα, λόγω της χαμηλής τους περιεκτικότητας σε θερμίδες, θεωρούνται διαιτητικά προϊόντα. Λόγω αυτού, οι διατροφολόγοι συνιστούν τα μύρτιλλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε όλες τις γυναίκες, ειδικά σε εκείνες με προβλήματα όρασης και διαβητικούς.

Τα μαύρα φρούτα και ο χυμός τους, καθώς και τα αποξηραμένα φύλλα, χρησιμοποιούνται όχι μόνο για φαγητό, αλλά και ως εναλλακτική λύση στα φαρμακευτικά φάρμακα. Για τα κρυολογήματα, το τσάι από αποξηραμένα φρούτα και φύλλα είναι χρήσιμο, σώζοντας από ιούς και υψηλές θερμοκρασίες. Ο φρέσκος χυμός συνιστάται για το ξέπλυμα του στόματος για πονόλαιμο και στοματίτιδα, ενώ ο χυμός από μύρτιλλα χρησιμεύει επίσης ως προληπτικό μέτρο κατά των αιμορροΐδων.

Στην αρχαιότητα, τα μύρτιλλα ονομάζονταν «αναζωογονητικό μούρο»· η σύγχρονη ιατρική έχει ανακαλύψει και χρησιμοποιεί την προληπτική του αποτελεσματικότητα κατά των καρκινικών όγκων.

Ένα έγχυμα από αποξηραμένα φύλλα μύρτιλου (2 κουταλιές της σούπας ανά φλιτζάνι βραστό νερό) είναι αποτελεσματικό για έκζεμα, εγκαύματα, αλλεργικά εξανθήματα, δερματίτιδα, κομμένα τραύματα. Μετά από μία ώρα έγχυσης, το υγρό χρησιμοποιείται ως λοσιόν. Για σοβαρές αλλοιώσεις, αφήνονται όλη τη νύχτα.

Οφέλη από τα βακκίνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα οφέλη των μύρτιλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ποικίλα, οφείλονται στη μοναδική σύνθεση, γεύση, προληπτικές και φαρμακευτικές ιδιότητες τόσο των φρούτων όσο και των φύλλων. Φρέσκα, αποξηραμένα, κατεψυγμένα, ζαχαρωμένα μούρα χρησιμοποιούνται για την παρασκευή ζελέ, κομπόστας, μαρμελάδας, σάλτσες, γεμίσεις, αρτοσκευάσματα, αλλά και ως φυσικό υλικό πλήρωσης στην παραγωγή παγωτού και γιαουρτιού. Τα πιο χρήσιμα μύρτιλλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τα φρέσκα.

• Τα βακκίνια προκαλούν ένα γρήγορο αίσθημα κορεσμού, αποτρέποντας την υπερκατανάλωση τροφής και το υπερβολικό βάρος.
• Οι πηκτίνες και το παντοθενικό οξύ καθαρίζουν σε βάθος τα έντερα από τις τοξίνες και τα υπολείμματα τροφών.
• Το σπάνιο ηλεκτρικό οξύ και το κάλιο έχουν ευεργετική επίδραση στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, ιδιαίτερα, αυξάνουν την ελαστικότητα των τοιχωμάτων.
• Το ασβέστιο σχηματίζει τον σκελετό του εμβρύου και διατηρεί υγιή δόντια, μαλλιά και νύχια της μητέρας.
• Ο σίδηρος διατηρεί τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης· το μικροστοιχείο από τα μύρτιλλα απορροφάται καλύτερα από ό,τι από τα φαρμακευτικά σκευάσματα.
• Το μούρο έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες και αντικαθιστά τα φαρμακευτικά φάρμακα για το κρυολόγημα και τη γρίπη.
• Λόγω της ικανότητάς τους να μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου, οι διατροφολόγοι περιλαμβάνουν τα μαύρα μούρα στη διατροφή των εγκύων γυναικών που πάσχουν από διαβήτη.
• Αυτό το νόστιμο μούρο είναι πολύ χρήσιμο για μυωπία, επιπεφυκίτιδα και άλλα προβλήματα όρασης και όρασης.
• Σε περίπτωση γαστρίτιδας και πεπτικού έλκους, τα βακκίνια βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες και ομαλοποιούν τη λειτουργία των πεπτικών οργάνων.
• Τα αποξηραμένα και ζαχαρωμένα μούρα ή η ζελέ από μύρτιλλα βοηθούν κατά της διάρροιας, ενώ τα φρέσκα φρούτα βοηθούν κατά της δυσκοιλιότητας.

Βλάβη των βακκινίων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η βλάβη από τα βακκίνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι σημαντική εάν τα συλλέγετε σε οικολογικά καθαρά μέρη και δεν κάνετε κατάχρηση της ποσότητας. Επειδή το νόστιμο μούρο είναι ικανό να συσσωρεύει ακτινοβολία και σε υπερβολικές δόσεις - να προκαλεί αλλεργική αντίδραση.

Είναι καλύτερο να το φάτε για επιδόρπιο, ως μια νόστιμη και υγιεινή λιχουδιά. Για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αντίδραση, μπορείτε να ξεκινήσετε με μερικά μούρα, να αξιολογήσετε τις συνέπειες και μόνο τότε να αυξήσετε τη μερίδα. Εάν είστε επιρρεπείς σε αλλεργίες, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Τα μύρτιλλα αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις ακόλουθες ασθένειες:

• παγκρεατίτιδα,
• χολοκυστίτιδα,
• νόσος της χολόλιθου.

Το μούρο έχει χολερετικές ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να είναι επιβλαβείς για τις έγκυες γυναίκες που πάσχουν από χολική δυσκινησία. Οι δραστικές ουσίες των μύρτιλων μπορούν να προκαλέσουν σπασμούς και οξύ πόνο στις γυναίκες.

Συνιστάται επίσης να αποφεύγετε τα βατόμουρα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, ώστε να μην προκαλέσετε κολικούς στο μωρό.

Blueberry forte κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το Blueberry forte είναι ένα σύμπλεγμα βιταμινών σε δισκία, που δημιουργείται με βάση το εκχύλισμα μύρτιλου, ένα βιολογικά ενεργό συμπλήρωμα. Χρησιμοποιείται ως πρόσθετη πηγή βιταμινών B1, B2, B6, C και άλλων χρήσιμων συστατικών. Δισκία Blueberry forte

• βελτίωση της οπτικής οξύτητας,
• προσαρμόζονται σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού,
• ενεργοποίηση της αναγέννησης του αμφιβληστροειδούς,
• ανακουφίζει από την οπτική κόπωση,
• διεγείρουν τη σύνθεση ροδοψίνης (οπτική χρωστική ουσία),
• ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνουν την παροχή αίματος στα μάτια,
• ομαλοποίηση της ενδοφθάλμιας πίεσης.

Παρά το άνευ όρων όφελος, πριν χρησιμοποιήσετε το συμπλήρωμα διατροφής, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Το Blueberry forte αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

[ 1 ]

Φύλλα βατόμουρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα φύλλα μύρτιλου χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντί για φαρμακευτικά σκευάσματα για τη θεραπεία παθήσεων του ουροποιητικού και του χοληφόρου συστήματος. Για τον σκοπό αυτό, παρασκευάζεται ένα έγχυμα, το οποίο είναι επίσης χρήσιμο για τον διαβήτη (στο αρχικό στάδιο).

• Τα αποξηραμένα φύλλα βατόμουρου χύνονται με βραστό νερό σε αναλογία 2 κουταλιές της σούπας ανά δύο φλιτζάνια βραστό νερό. Το ποτό καταναλώνεται κρύο (η συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι 3 φορές, μισό ποτήρι).

Τα στον ατμό φύλλα βατόμουρου (30 g ανά 0,5 l βραστό νερό) χρησιμοποιούνται ως αποτελεσματικό φάρμακο για την εξάλειψη της αιμορροϊδικής αιμορραγίας (με τη μορφή κλύσματος). Το πλύσιμο με έγχυση εξαλείφει την άφθα.

Το τσάι από φύλλα μύρτιλου βοηθάει με τον πυρετό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και περιλαμβάνεται σε φυτικά τσάγια για διαβητικούς.

Υπάρχει επίσης μια ειδική δίαιτα με μύρτιλλα, η ουσία της οποίας είναι η μείωση της ζάχαρης. Τα μαύρα μούρα σε συνδυασμό με τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση κορεσμούν τον οργανισμό με χρήσιμα συστατικά και δίνουν μια αίσθηση κορεσμού. Μια τέτοια διατροφή εμπλουτίζει τον οργανισμό με βιταμίνες και προάγει την απώλεια βάρους. Αλλά πριν ξεκινήσετε τη δίαιτα με μύρτιλλα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Οι καρποί και τα φύλλα των θάμνων βατόμουρου είναι ένας εξαιρετικός βιταμινούχος, προληπτικός και θεραπευτικός παράγοντας. Αυτό το μούρο με χαμηλές θερμίδες είναι χρήσιμο για ενήλικες, παιδιά, άνδρες και γυναίκες. Σε μέτριες δόσεις, τα βατόμουρα είναι πολύ χρήσιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς προσφέρουν μέγιστο όφελος και ευχαρίστηση.

[ 2 ]