Λευκό τσάι στην εγκυμοσύνη

Το λευκό τσάι είναι μια εκλεκτή ποικιλία. Περιέχει μεγάλο αριθμό ουσιών απαραίτητων για τον οργανισμό - βιταμίνες, βιοφλαβονοειδή, πολυφαινόλες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται η κατανάλωση λευκού τσαγιού, αλλά πρώτα είναι απαραίτητη η συμβουλή του γιατρού σας, επειδή το ρόφημα περιέχει τονωτικές ουσίες που σε μεγάλες ποσότητες μπορούν να βλάψουν την μέλλουσα μητέρα και το παιδί της.

Τα φύλλα για αυτό το είδος τσαγιού συλλέγονται την άνοιξη σε καθαρό ηλιόλουστο καιρό στις ορεινές επαρχίες της Κίνας ή στη Σρι Λάνκα. Η συλλογή και η επεξεργασία του λευκού τσαγιού πραγματοποιείται αυστηρά σύμφωνα με την τεχνολογία. Τα φύλλα συλλέγονται προσεκτικά από τον θάμνο τσαγιού με τις πρώτες ακτίνες του ήλιου (από τις 5:00 έως τις 9:00). Οι συλλέκτες φύλλων τσαγιού δεν πρέπει να καταναλώνουν αλκοολούχα ποτά ή πικάντικα φαγητά, ώστε να μην χαλάσουν το άρωμα του λευκού τσαγιού. Για αυτό το είδος τσαγιού, συλλέγονται ένα ή δύο κορυφαία φύλλα. Στη συνέχεια, ατμίζονται για 1 λεπτό και ξηραίνονται. Ως αποτέλεσμα αυτής της τεχνολογίας, το ρόφημα αποτελείται από ένα σκόρπισμα ξηρών φύλλων. Τα νεαρά φύλλα ονομάζονται "λευκές βλεφαρίδες" λόγω του γεγονότος ότι η επιφάνειά τους είναι πλήρως καλυμμένη με ευχάριστες, λεπτές λάχνες (χνούδι). Τα μισάνοιχτα κορυφαία φύλλα είναι κατάλληλα για λευκό τσάι υψηλής ποιότητας, τα οποία δεν κυρτώνουν και παραμένουν άθικτα κατά την περαιτέρω ξήρανση. Οι υψηλής ποιότητας πρώτες ύλες για ένα ευγενές, εκλεπτυσμένο ποτό δεν περιέχουν οξειδωμένα, μαραμένα, σκουρόχρωμα φύλλα. Δεν χρησιμοποιούνται πρόσθετα χημικά συστατικά κατά την ξήρανση για την ενίσχυση των οργανοληπτικών ιδιοτήτων του λευκού τσαγιού.

Το λευκό τσάι απαιτεί μια ειδική προσέγγιση κατά την παρασκευή του, η οποία θα σας επιτρέψει να απολαύσετε τη μέγιστη ευχαρίστηση και αναμφισβήτητα το όφελος από το παρασκευασμένο αρωματικό ρόφημα. Για την παρασκευή του, θα χρειαστείτε καθαρό ζεστό νερό (περίπου 50-65 βαθμούς). Το ρόφημα δεν μπορεί να περιχυθεί με υπερβολικά βρασμένο νερό, διαφορετικά το άρωμα του λευκού τσαγιού δεν θα αναδυθεί. Τα φύλλα λευκού τσαγιού φυλάσσονται σε ερμητικά κλειστά κουτιά από τενεκεδένιο υλικό που δεν επιτρέπουν τη διέλευση ξένων οσμών. Κατά τη διάρκεια της παρασκευής, το ρόφημα αποκτά κεχριμπαρένιο χρώμα με πρασινωπή απόχρωση, με ένα διακριτικό εξαιρετικό άρωμα. Συνιστάται να πίνετε τσάι ανάμεσα στα γεύματα, χωρίς να τρώτε μπισκότα, ψωμάκια ή άλλα γλυκά. Σε αυτήν την περίπτωση, το σώμα θα απορροφήσει μεγαλύτερη ποσότητα βιταμινών που περιέχονται στο ρόφημα αυτού του τύπου τσαγιού.

Μπορείτε να πιείτε λευκό τσάι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της μέλλουσας μητέρας χρειάζεται μικρο- και μακροστοιχεία, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά. Αυτές οι ουσίες βρίσκονται σε αφθονία στο λευκό τσάι. Επομένως, επιτρέπεται η κατανάλωση του ποτού κατά την περίοδο της κύησης από μια γυναίκα, αλλά είναι απαραίτητη η συμβουλή του γιατρού που παρακολουθεί την εγκυμοσύνη. Λευκό τσάι:

• προστατεύει από τα κρυολογήματα ενεργοποιώντας το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού.
• ηρεμεί το νευρικό σύστημα.
• βοηθά στη διατήρηση της σφριγηλής και ελαστικής επιδερμίδας.

Το λευκό τσάι είναι ωφέλιμο όταν καταναλώνεται με μέτρο. Είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί και προσεκτικοί κατά την παρασκευή του. Μην παρασκευάζετε πολύ δυνατό ποτό. Αναφέρθηκε προηγουμένως ότι το λευκό τσάι δεν παρασκευάζεται με βραστό νερό, επειδή καταστρέφει τα αιθέρια έλαια που υπάρχουν σε αυτό. Νερό από φυσική πηγή ή φιλτραρισμένο και βρασμένο είναι κατάλληλο για παρασκευή. Το νερό ψύχεται για κάποιο χρονικό διάστημα μετά το βράσιμο. Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί προηγουμένως βρασμένο νερό. Νερό που έχει ψυχθεί στην απαιτούμενη θερμοκρασία χύνεται σε μια προθερμασμένη γυάλινη ή πορσελάνινη τσαγιέρα. Για 1 μερίδα τσαγιού, χρειάζεστε 2 κουταλιές της σούπας παρασκευή. Ο χρόνος παρασκευής εξαρτάται από τον τύπο του λευκού τσαγιού που χρησιμοποιείται. Η μέση διάρκεια της πρώτης παρασκευής είναι 5 λεπτά. Αυτό το τσάι παρασκευάζεται όχι περισσότερο από 3-4 φορές. Μόνο με σωστή παρασκευή το ποτό θα είναι ωφέλιμο για τον οργανισμό της μέλλουσας μητέρας.

Εάν η αρτηριακή πίεση μιας εγκύου είναι ασταθής, τότε για να την ομαλοποιήσετε, είναι απαραίτητο να πίνετε λευκό τσάι. Για το σκοπό αυτό, τα φύλλα τσαγιού εγχύονται για 15 λεπτά και το ρόφημα καταναλώνεται τρεις φορές την ημέρα. Η μέση διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνας.

Διαβάστε επίσης:

• Μαύρο τσάι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Πράσινο τσάι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οφέλη του λευκού τσαγιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το λευκό τσάι είναι αναμφίβολα ωφέλιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή περιέχει:

• βιταμίνες Α (ρετινόλη), Β1 (θειαμίνη), Β2 (ριβοφλαβίνη), Β15 (πανγαμικό οξύ), C (ασκορβικό οξύ), PP (νικοτινικό οξύ)
• μικροστοιχεία (φθόριο, ασβέστιο, φώσφορος)
• αμινοξέα;
• αντιοξειδωτικά;
• βιοφλαβονοειδή.

Οι ειδικοί θεωρούν το λευκό τσάι ως το πιο φυσικό επειδή υφίσταται ελάχιστη θερμική επεξεργασία, η οποία διατηρεί τη μέγιστη ποσότητα χρήσιμων στοιχείων. Πίνοντας λευκό τσάι:

• αναζωογονεί το σώμα, επιβραδύνοντας τους μηχανισμούς γήρανσης.
• βοηθά στην πρόληψη κακοήθων ογκολογικών ασθενειών.
• προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας.
• ενεργοποιεί την άμυνα του σώματος.
• ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα.
• έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
• αποτρέπει τον σχηματισμό πέτρας και επιβραδύνει την ανάπτυξη της τερηδόνας.
• μειώνει το επίπεδο χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων στην κυκλοφορία του αίματος.
• καθαρίζει το σώμα από τοξίνες και απόβλητα.
• έχει θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα (σταθεροποιεί τη συναισθηματική ισορροπία, είναι χρήσιμη για καταθλιπτικές καταστάσεις, χρόνιο στρες και κόπωση).

Αντενδείξεις

Σύμφωνα με τους γιατρούς, το λευκό τσάι συνιστάται για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εφόσον δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Το ρόφημα θα είναι ωφέλιμο μόνο εάν παρασκευάζεται σωστά και καταναλώνεται με μέτρο. Οι αντενδείξεις για την κατανάλωση λευκού τσαγιού είναι:

• γαστρικό έλκος και έλκος δωδεκαδακτύλου.
• επιδείνωση γαστρίτιδας με υψηλή οξύτητα.
• ατομική δυσανεξία στα συστατικά που περιλαμβάνονται στα φύλλα τσαγιού.
• υπερτασική κρίση;
• νεφρική νόσος;
• ταχυκαρδία (γρήγορος καρδιακός παλμός).

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το λευκό τσάι δεν είναι φάρμακο. Δεν θα ανακουφίσει πλήρως τα συμπτώματα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και δεν θα είναι σε θέση να θεραπεύσει μια χρόνια ασθένεια. Το λευκό τσάι είναι ένα υπέροχο υγιεινό ρόφημα που είναι αποτελεσματικό σε σύνθετα μέτρα που βοηθούν στη διατήρηση και την ενίσχυση της υγείας.

[ 1 ], [ 2 ]