Προστασία των αυχένα

Το δέρμα στο λαιμό είναι λεπτό, κινητό, σχηματίζει εύκολα διατρήσεις, οι οποίες τελικά βαθαίνουν και μετατρέπονται σε ρυτίδες.

Γυμναστικές ασκήσεις για τους μυς του λαιμού

1. Η θέση εκκίνησης είναι στάσιμη. Το πηγούνι ανυψώνεται, ο λαιμός εκτείνεται προς τα εμπρός. Κίνηση της κάτω γνάθου από κάτω προς τα πάνω, που μοιάζει με μια προσπάθεια να δαγκώσει ένα μήλο, κρέμεται σε ένα κλαδί. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 10-12 φορές. Σκοπός: αύξηση του τόνου και ενίσχυση της πλατίνας.
2. παρόμοια θέση - ο κύριος μετρητής. Γράφοντας στον αέρα αριθμούς ή γράμματα με κρατημένο μολύβι ή άχυρο. Κάθε αριθμός ή γράμμα επαναλαμβάνεται 4-6 φορές. Ο στόχος είναι να αυξηθεί ο τόνος και να ενισχυθεί η πλαστιμότητα του μαστιχτήριου και των χαμηλότερων μυϊκών μυών.
3. Η θέση εκκίνησης κάθεται ή στέκεται. Το πηγούνι μου είναι υψηλό. Με τους αντίχειρες των δύο χεριών ή τη βάση της παλάμης του ενός χεριού, το πηγούνι στηρίζεται από κάτω και έχει μια μικρή αντίσταση στο άνοιγμα του στόματος ή στις κυκλικές κινήσεις της κάτω γνάθου. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 5-10 φορές. Ο στόχος είναι η αύξηση του τόνου και η ενίσχυση της πλατίνας, η μάσηση και οι χαμηλότεροι μυϊκοί μύες.
4. Η θέση εκκίνησης είναι καθιστή ή στέκεται. Το πηγούνι αγγίζει το στήθος, τα χέρια με υφαντά δάχτυλα στο πίσω μέρος του κεφαλιού ασκούν μικρή αντίσταση όταν προσπαθούν να ξεσηκώσουν το κεφάλι και να σηκώσουν το πηγούνι προς τα πάνω. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 5-10 φορές. Ο στόχος: να αυξηθεί ο τόνος και να ενισχυθούν οι μύες της πλευράς και του πίσω μέρος του λαιμού.
5. Η θέση εκκίνησης είναι όρθια, τα πόδια είναι πλάτος ώμου μεταξύ τους. Το κεφάλι είναι κεκλιμένο προς τα δεξιά, η παλάμη του αριστερού χεριού βρίσκεται στην αριστερή χρονική περιοχή και ασκεί μια μικρή αντίσταση όταν προσπαθεί να ξεσηκώσει το κεφάλι και να την κλίνει προς τα αριστερά. Παρόμοιες κινήσεις εκτελούνται στην αντίθετη κατεύθυνση. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 5-10 φορές. Στόχος, να αυξήσει τον τόνο και να ενισχύσει τους μυς της πλευρικής και οπίσθιας επιφάνειας του λαιμού.
6. Αρχική θέση - που βρίσκεται στο πίσω μέρος Κάτω από το κεφάλι βάλτε ένα μισοπυρηνικό μαξιλάρι. Απελευθερώνοντας τον λαιμό, το κεφάλι πιέζεται με τη στέγη στο μαξιλάρι και κρατιέται στη θέση αυτή για 4-12 δευτερόλεπτα. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 5-10 φορές. Ο στόχος: να αυξήσει τον τόνο και να ενισχύσει τους μυς της πίσω επιφάνειας του λαιμού.
7. Η θέση εκκίνησης βρίσκεται στο πίσω μέρος. Η κεφαλή χαμηλώνει κάτω από την άκρη του τραπέζι ή του κρεβατιού μασάζ. Η κεφαλή ανεβαίνει προς τα πάνω, χωρίς να σηκώνει τους ώμους από το κρεβάτι (κάμψη του λαιμού). Η αναπνοή είναι δωρεάν. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 5-10 φορές. Ο στόχος: να αυξήσει τον τόνο και να ενισχύσει τους μυς της μπροστινής επιφάνειας του λαιμού.
8. Η θέση εκκίνησης είναι η κύρια βάση. Περιστρέφοντας το κεφάλι προς τα πλάγια (περιστροφή του λαιμού) με μια προσπάθεια να φτάσετε στον δεξιό και αριστερό ώμο με το πηγούνι, χωρίς να λυγίζετε το λαιμό. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 5-10 φορές. Ο στόχος είναι να αυξηθεί ο τόνος και να ενισχυθούν οι sternocleid-μαστοειδείς μύες.
9. Η θέση εκκίνησης είναι η κύρια βάση. Το αριστερό χέρι βρίσκεται στο αριστερό μάγουλο και η κεφαλή είναι στραμμένη προς τα δεξιά. Όταν γυρίζετε το κεφάλι σας προς τα αριστερά, το χέρι αντιστέκεται. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 3 έως 6 φορές, μετά την οποία αλλάζει το χέρι. Ο στόχος είναι να αυξηθεί ο τόνος και να ενισχυθούν οι sternocleid-μαστοειδείς μύες.
10. Η θέση εκκίνησης κάθεται. Πετάξτε την κεφαλή προς τα πίσω (επέκταση λαιμού) 10-15 φορές.
11. Η θέση εκκίνησης κάθεται. Κυκλική κίνηση του κεφαλιού: 4-5 φορές με έναν τρόπο, και μετά με τον άλλο. Αυτό το συγκρότημα ασκήσεων γυμναστικής δεν συνιστάται για άτομα που πάσχουν από σοβαρή παθολογία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος στην πισίνα των σπονδυλικών αρτηριών.

Μασάζ της πίσω επιφάνειας του λαιμού

Χαϊδεύοντας το λαιμό: λυγισμένο παλάμες, που καλύπτει το λαιμό στην περιοχή της μαστοειδούς διαδικασίας, βούρτσα χαμηλώθηκαν ήπια πάνω στους ώμους και την πλάτη, τη σύνδεσή τους στις γωνίες των λεπίδων. Οι κινήσεις επαναλαμβάνονται 3-4 φορές.

Τριβή των μυών του λαιμού με τα δάχτυλα: Τα δάκτυλα των χεριών II-V είναι σταθερά στη μέση της κλείδας. Το τρίψιμο πραγματοποιείται με τα δάχτυλα των δύο χεριών, ξεκινώντας από το επίπεδο της περιστροφικής διαδικασίας του αυχενικού σπονδύλου VII. Οι κυκλικές κινήσεις τριβής εκτελούνται σε απόσταση 2 cm από την σπονδυλική στήλη μέχρι τη βάση του κρανίου. Στη βάση του κρανίου το τρίψιμο πραγματοποιείται με τέσσερα δάκτυλα (II-V), περνώντας στις μαστοειδείς διαδικασίες. Κατεβαίνοντας κατά μήκος των πλευρικών επιφανειών του λαιμού, οι βούρτσες συνδέονται στην περιοχή της ωμοπλάτης. Παρόμοιες κινήσεις επαναλαμβάνονται στην ίδια κατεύθυνση από τις οπίσθιες επιφάνειες των δακτύλων II-V που κάμπτονται σε μια γροθιά.

Λειοτρίβηση μύες των ώμων παράγουν πίσω επιφάνεια των δακτύλων καμφθεί στην γροθιά του τραπεζοειδούς μυός από τις αρθρώσεις των ώμων, κινείται προς τα επάνω κατά μήκος των πλευρικών επιφανειών του λαιμού προς το μαστοειδούς και ξανά προς τα κάτω στους ώμους και τα χέρια που συνδέει τις λεπίδες στην

Το "πριόνισμα" και "κοπή" παράγει μια πλευρική επιφάνεια των χεριών στις ίδιες κατευθύνσεις όπως και οι προηγούμενες άλεσης. Και πάλι, χαϊδεύοντας το λαιμό.

Μασάζ της μπροστινής επιφάνειας του λαιμού

Εκτελέστε το χαϊδεύοντας το λαιμό, το πηγούνι και τρίβετε τους μύες του στήθους και του λαιμού με σπειροειδείς κινήσεις των δακτύλων II-V και των δύο χεριών.

• Εγκάρσια εγκάρσια λαιμό. Οι κινήσεις ξεκινούν από τη βάση του λαιμού, από τη μεσαία γραμμή μέχρι την πλάτη και εκτελούνται από ισιωμένα δάχτυλα και φαλάγγια καρφιών του δεύτερου δακτύλου. Τα υπόλοιπα δάχτυλα κάμπτονται σε μια γροθιά. Οι κινήσεις γίνονται σε τρεις οριζόντιες γραμμές (στη βάση, στη μέση του λαιμού και στην κορυφή) - 4 τσιμπήματα σε κάθε γραμμή. Οι ίδιες κινήσεις γίνονται σε τρεις κατακόρυφες γραμμές: μεσαίες, πλευρικές και posterolateral.
• Κυκλική άλεση των μυών του λαιμού. Οι κινήσεις παράγονται από την πίσω επιφάνεια των λυγισμένων δακτύλων. Ξεκινά από τον σφραγιστικό αυχένα. Τα δάχτυλα κατευθύνονται προς τη μέση της κλείδας και ανεβαίνουν κατά μήκος της πλευρικής επιφάνειας του λαιμού.

Το τριβή του πηγουνιού παράγει τις πλευρικές επιφάνειες των ισιωμένων δακτύλων και των δύο χεριών υπό τη μορφή πριονίσματος κάτω από το πηγούνι προς τις δύο κατευθύνσεις. Οι κινήσεις ξεκινούν από τη μέση του πηγουνιού, συνεχίζουν προς τα δεξιά, στη συνέχεια στο μέσο του πηγουνιού, προς τα αριστερά και τελειώνουν στο μέσο του πηγουνιού.

• Chin Chin. Δημιουργήστε με τραγικές κινήσεις τα χαλαρά δάχτυλα από τη μέση του πηγουνιού προς την αριστερή και τη δεξιά πλευρά. Επαναλάβετε 3-4 φορές.
• Pokolachivanie το πηγούνι ("staccato"). Τα μαξιλάρια των ευθυγραμμισμένων δακτύλων προκαλούν απότομη μετακίνηση της περιοχής του πηγσού από τα δεξιά προς τα αριστερά (3 φορές).

Πιέζοντας κινήσεις στην περιοχή του πηγουνιού παράγεται μια μισοψημένη παλάμη (η μια πάνω στην άλλη). Palms αγκαλιάσει σφιχτά το πηγούνι και πιέστε το. Στο κέντρο του πηγουνιού, οι βραχίονες αποκλίνουν και ανεβαίνουν με πίεση στις γωνίες του στόματος. Επαναλάβετε τις κινήσεις από τη μέση του πηγούνιου μέχρι το μέσο της κάτω γνάθου και από τη μέση του πηγουνιού οι βραχίονες αποκλίνουν προς τους λοβούς των ωαρίων. Η κίνηση του χαϊδεύοντας το πηγούνι τελειώνει με τις δύο παλάμες.

Μια ελαφριά υπερχειλιστική κίνηση κάτω από το πηγούνι παράγει τα δάχτυλα II, III και IV και των δύο χεριών εναλλάξ με κάθε χέρι, αρχίζοντας από την αριστερή γωνία μέχρι τη δεξιά γωνία της κάτω γνάθου. Επαναλάβετε 2 φορές και τελειώστε στην αριστερή γωνία της κάτω γνάθου.

• Χορεύοντας τις κινήσεις του πηγσού και του λαιμού. Οι παλάμες και των δύο χεριών εναλλάξ από τη βάση του λαιμού προκαλούν κίνηση προς τα κάτω στο κάτω σιαγόνα (από δεξιά προς αριστερά). Φτάνοντας στο μέσο του πηγουνιού, οι παλάμες εκτείνονται στους λοβούς των αυτιλίων και κατεβαίνουν κατά μήκος των πλευρικών επιφανειών του λαιμού στις κλεψύδρες. Οι κινήσεις επαναλαμβάνονται 3 φορές.

Βασικές φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες που χρησιμοποιούνται για τη φροντίδα του δέρματος του λαιμού

Οι ασθενείς με νόσο του θυρεοειδούς και υπέρταση δεν υποβάλλονται σε φυσιοθεραπεία.

Συνιστώνται οι ακόλουθες διαδικασίες:

• Η εξάτμιση χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της απορρόφησης καλλυντικών κρέμες και μάσκες. Η διάρκεια της διαδικασίας εξαρτάται από τον τύπο δέρματος του ασθενούς (για ξηρό δέρμα από 3 έως 5 λεπτά, με συνδυασμό και λίπος για έως και 10 λεπτά)
• Μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα του δέρματος, έτσι ώστε η χρήση του για το ξηρό δέρμα επιτρέπεται μόνο κατά τη θέση της συσκευής σε σημαντική απόσταση από το πρόσωπο και το λαιμό του ασθενούς, καθώς και την εισαγωγή ενός ρεύματος υπέρθερμου ατμού σε ένα φορέα εφαπτομένη. Στην περιοχή των ματιών πρέπει να τοποθετηθεί σφουγγάρι βαμβακερού μαλλιού, που έχει υγρανθεί με ένα υγρό τόνωσης των βλεφάρων. Η μέθοδος αντενδείκνυται με την παρουσία ενός δικτύου διασταλμένων αιμοφόρων αγγείων.
• Η αποκομιδή με τάλκη, ξηρή αντισηπτική μάσκα ή από την τελική κρέμα εφαρμόζεται μόνο στις πλευρικές επιφάνειες του λαιμού. Κατά την εργασία σε αυτή την περιοχή, χρησιμοποιείται ένα ηλεκτρόδιο σε σχήμα Τ, το οποίο μετακινείται από πάνω προς τα κάτω. Με το ανοιχτό δέρμα του λαιμού, η αποξένωση πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας μια επαφή, ασταθής τεχνική, μετά την τελική κρέμα, η οποία έχει ένα εύκολο αποτέλεσμα ανύψωσης. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι κατά μέσο όρο 10 λεπτά, μια σειρά 15-20 συνεδριών, κάθε δεύτερη μέρα.
• Η μυοσοποίηση συμπεριλαμβάνεται σε ένα σύνολο καλλυντικών διαδικασιών για τη φροντίδα του δέρματος του λαιμού, τόσο για την πρόληψη των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία όσο και για τη διόρθωση των ήδη υπαρχόντων σημείων γήρανσης του δέρματος. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε μυοθεραπεία σε συνδυασμό με ένα υγιεινό ή πλαστικό μασάζ. Ασθενείς ηλικίας κάτω των 35-40 ετών δεν συνιστώνται μυοθεραπεία.
• Η θεραπεία με μικρορεύματα χρησιμοποιείται για τη φροντίδα του δέρματος του αυχένα (η διαδικασία εκτελείται κάθε δεύτερη ημέρα, για μια σειρά 10-15 συνεδριών).
• Επίσης χρησιμοποιείται θεραπευτικό λέιζερ, φωτοευαίσθημα και αρωματοθεραπεία με αιθέρια έλαια (ανάλογα με τον τύπο του δέρματος). Ultrasound, ιοντοφόρηση, μασάζ κενού, κρυομάλαξη (υγρό άζωτο και το χιόνι ανθρακικού οξέος) και υπεριώδη ακτινοβολία δεν ισχύουν για το λαιμό φροντίδα του δέρματος.

Περιποίηση του δέρματος στο λαιμό στο σπίτι

Η περιποίηση του προσώπου δεν πρέπει να τελειώνει με την περιοχή του πηγουνιού. Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται για τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου θα πρέπει επίσης να εφαρμόζονται στην περιοχή του λαιμού και του ντεκολτέ. Η ατομική φροντίδα του δέρματος αποτελείται από ένα υποχρεωτικό σύμπλεγμα πρωινών και βραδινών χειρισμών.

Στο σπίτι, χρειάζεστε μια διεξοδική αλλά απαλή καθαριότητα, επαρκή ενυδάτωση και φωτοπροστασία.

Ο καθαρισμός του δέρματος του λαιμού είναι η χρήση καλλυντικού λοβού (γέλη, κρέμα, μους και αφρός) και τονωτικών υγρών που αντιστοιχούν στον τύπο του δέρματος. Τα καθαριστικά πρέπει να πληρούν τις ακόλουθες απαιτήσεις: να μην προκαλούν αλλαγές στο pH του δέρματος, διόγκωση της κεράτινης στιβάδας της επιδερμίδας, απόφραξη των σμηγματογόνων αδένων και αγγειακή αντίδραση.

Οι λύσεις τόνωσης (τονωτικά) δεν πρέπει να περιέχουν αλκοόλ. Συνιστάται η χρήση θερμικού νερού. Στο σπίτι, τονωτικά μπορεί να χρησιμεύσει ως εκχύλισμα χαμομηλιού, coltsfoot, ασβέστη, βάλσαμο λεμονιού, περγαμόντου, ginseng, το μαϊντανό, αχίλλεια, ρίζα calamus, υπέρικουμ, φικαρία, μύρτιλο, μέντα, λεβάντα, μολόχα, βιολετί κήπο και καλέντουλα, το γεράνι, κ.λπ. Η επιλογή των φαρμακευτικών βοτάνων εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος. Το παρασκευασμένο διάλυμα σκουπίζει το δέρμα προσώπου και λαιμού 2 φορές την ημέρα, μετά την εφαρμογή γάλακτος καθαρισμού. Οι εγχύσεις παρασκευάζονται σε μικρές ποσότητες (200 ml) και αποθηκεύονται στο ψυγείο.

Ο καθαρισμός του δέρματος του λαιμού γίνεται με ελαφρές κυκλικές κινήσεις, από πάνω προς τα κάτω - κατά μήκος των πλευρικών επιφανειών και από κάτω προς τα πάνω - κατά μήκος της εμπρόσθιας επιφάνειας του λαιμού.

Μέχρι σήμερα, διάφορες εταιρείες καλλυντικών προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα από κρέμες που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για το λαιμό φροντίδα του δέρματος και ντεκολτέ, ενυδάτωση σωστά, και έχει μια επίδραση ανύψωσης (για παράδειγμα, «Koerans» - μια κρέμα για το λαιμό, «Lierak»).

Οι μάσκες για το δέρμα του αυχένα μπορούν να προετοιμαστούν ανεξάρτητα ή να χρησιμοποιηθούν επαγγελματικές επαγγελματικές μάσκες κοσμητολόγων, η χρήση των οποίων επιτρέπεται στο σπίτι (η αποκαλούμενη «εργασία στο σπίτι»). Για να προετοιμάσετε μια μάσκα στο σπίτι, χρησιμοποιούνται μόνο υψηλής ποιότητας και φρέσκα προϊόντα. Η μάσκα παρασκευάζεται αμέσως πριν από τη χρήση. Η αποθήκευση υπολειμμάτων μάσκας στο ψυγείο δεν επιτρέπεται. Προσφάτως παρασκευασμένη μάσκα εφαρμόζεται στο καθαρισμένο δέρμα προσώπου και λαιμού για 15-20 λεπτά. Στη συνέχεια, η μάσκα ξεπλένεται με δροσερό νερό. Το πρόσωπο αντιμετωπίζεται με έναν τονωτικό που αντιστοιχεί στον τύπο του δέρματος ή με εγχύσεις βότανα και εφαρμόζεται μια Ενυδατική Κρέμα. Οι μάσκες συνιστώνται να μην γίνονται περισσότερο από 1-2 φορές την εβδομάδα. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι τα φυτικά εκχυλίσματα και ορισμένα τρόφιμα (μέλι, κρόκος αυγού και το λευκό, χυμούς εσπεριδοειδών, και ούτω καθεξής. Δ) χρησιμοποιούνται συχνά για την κατασκευή μάσκες και τονωτικό υγρά στο σπίτι, είναι πιθανά αλλεργιογόνα.

Όσον αφορά την απολέπιση των κρέμας, το ζήτημα της χρήσης τους στις συνθήκες του σπιτιού πρέπει να αποφασίζεται μεμονωμένα. Μην συνιστούμε το μηχανικό ξεφλούδισμα του δέρματος και τις απολεπιστικές κρέμες απολέπισης του δέρματος που περιέχουν χονδροειδή λειαντικά σωματίδια. Προτίμηση πρέπει να δοθεί ευαίσθητο τρίβει δέρμα, και ξεφλούδισμα-κρέμες, στην οποία η βάση περιλαμβάνει διάφορες κερατολυτικά μέσα (γαλακτικό, σαλικυλικό, liannaya οξύ, αλφα-υδροξυοξέα, ουρία, κλπ) Στο μικρό (από 4,5 σε 8%) συγκεντρώσεις , το οποίο έχει ελαφριά απολέπιση και ενυδατική δράση.

Η προφυλακτική φροντίδα του δέρματος για το λαιμό είναι ένα σύνολο μέτρων που περιλαμβάνουν όχι μόνο τη χρήση καλλυντικών αλλά και την τακτική άσκηση γυμναστικής για τους μυς της περιοχής.

Περιποίηση του δέρματος του λαιμού σε συνθήκες καλλυντικών σχετικά με την εγκατάσταση

Η προσεκτική ανάλυση της ανωμαλίας και η αποκάλυψη της παθολογίας των οργάνων που βρίσκονται στην περιοχή του λαιμού επιτρέπει την αποφυγή επιπλοκών στη διαδικασία ελέγχου των διαδικασιών κοσμετολογίας. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι όλοι οι χειρισμοί αυτής της περιοχής πραγματοποιούνται μόνο μετά από προκαταρκτικό καθαρισμό του δέρματος, που πραγματοποιείται αυστηρά σύμφωνα με τις γραμμές της ελάχιστης έντασης του δέρματος. Η επιλογή των διατροφικών πόρων εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος του ασθενούς.

Κατά τη διαδικασία αποφλοίωσης υπό σαλόνι ομορφιάς glikopilingam πρέπει να δοθεί προτίμηση σε ένα μικρό ποσοστό του περιεχομένου του γλυκολικού οξέος (25%), καθώς και ξεφλούδισμα με οξέα φρούτων και τρίβει για το ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα. Δεν συνιστάται η χρήση βούρτσας σταυρωτής βούρτσας για την απολέπιση της κρέμας, ειδικά στην μπροστινή επιφάνεια του λαιμού.

Οι μάσκες ενυδάτωσης παρουσιάζονται σε βάση κρέμας και γέλης, καθώς και "στερεοποιητικές" μάσκες, οι οποίες περιλαμβάνουν αλγινικά, βινύλιο ή καουτσούκ. Οι θερμικά ενεργοποιημένοι και ορισμένοι τύποι μάσκας πλαστικοποίησης δεν θα πρέπει να εφαρμόζονται στην περιοχή του λαιμού, εκτός από εκείνους που περιέχονται στον σχολιασμό στον οποίο ενδείκνυται η δυνατότητα εφαρμογής στην περιοχή του λαιμού.

Ένα υγιεινό μασάζ προσώπου και λαιμού με μια κρέμα ή λάδι καλλυντικών μασάζ εμφανίζεται. Το μασάζ αρχίζει με το πίσω μέρος του λαιμού και τελειώνει με την μπροστινή επιφάνεια του λαιμού. Στην πορεία των 10-15 συνεδριών, μία ημέρα ή 2 φορές την εβδομάδα. Επαναλαμβανόμενα μαθήματα - μία φορά κάθε έξι μήνες. Με έντονα σημάδια γήρανσης, εμφανίζεται πλαστικό μασάζ.

Ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά του δέρματος της περιοχής του λαιμού

Ο υποδόριος λιπώδης ιστός, κατά κανόνα, εκφράζεται ελαφρά. Υπάρχουν πολλοί μύες στο λαιμό που εκτελούν διάφορες λειτουργίες. Στην μπροστινή επιφάνεια βρίσκονται οι θυρεοειδείς και παραθυρεοειδείς αδένες. Κατά την εμπρόσθια επιφάνεια grudinoklyuchichno-στερνοκλειδομαστοειδούς στο επίπεδο του άνω άκρου του θυρεοειδούς χόνδρου είναι η διακλάδωση περικαλύπτω καρωτιδική αρτηρία και καρωτιδικού κόλπου θέση προβολής, μηχανική κρούση (μασάζ, ψηλάφηση, πίεση) σε αυτήν την περιοχή μπορεί να προκαλέσει διαταραχές του καρδιακού ρυθμού και της πίεσης του αίματος, και των διμερών ταυτόχρονη ο χειρισμός μπορεί να προκαλέσει συγκοπτική κατάσταση. Βαρύ θυρεοειδούς και παραθυρεοειδών αδένων, ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός και πίεση του αίματος περιορίζουν την ένταση και το πεδίο των καλλυντικών χειρισμούς και κινησιοθεραπεία στο μπροστινό μέρος του λαιμού.

, [1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]