
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Φυσικά συστατικά για την ενίσχυση των μαλλιών
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 04.07.2025

Η ικανότητα αναστολής της 5-άλφα-αναγωγάσης έχει βρεθεί σε πολλές φυσικές ουσίες. Ένα απροσδόκητο εύρημα ήταν η αντιανδρογόνος δράση ορισμένων πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, ιδιαίτερα του γ-λινολενικού οξέος. Η σύνδεση μεταξύ των πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και του μεταβολισμού των ανδρογόνων αποδείχθηκε για πρώτη φορά το 1992. Αργότερα, το 1994, το γ-λινολενικό οξύ και ορισμένα άλλα λιπαρά οξέα αποδείχθηκαν αποτελεσματικοί αναστολείς της 5-άλφα-αναγωγάσης.
Η υψηλότερη ανασταλτική δράση παρατηρήθηκε στο γ-λινολενικό οξύ, ακολουθούμενο από το δοκοσαεξαενοϊκό, το αραχιδονικό, το άλφα-λινολενικό, το λινολενικό και το παλμιτολεϊκό οξύ κατά φθίνουσα σειρά. Άλλα ακόρεστα λιπαρά οξέα, καθώς και οι μεθυλεστέρες και οι αλκοόλες αυτών των λιπαρών οξέων, τα καροτενοειδή, τα ρετινοειδή και τα κορεσμένα λιπαρά οξέα δεν εμφάνισαν ανασταλτική επίδραση στην 5-άλφα-αναγωγάση ακόμη και σε σημαντικές συγκεντρώσεις.
Το γ-λινολενικό οξύ βρίσκεται στο έλαιο μαύρης σταφίδας (16% γ-λινολενικό, 17% αλφα-λινολενικό, 48% λινολεϊκό), στο μποράγκο (20-25% γ-λινολενικό, 40% λινολεϊκό), στην νυχτολούλουδο (14% γ-λινολενικό, 65-80% λινολεϊκό). Το έλαιο αβοκάντο έχει καλή σύνθεση (30% λινολεϊκό, 5% αλφα-λινολενικό, 13% παλμιτολεϊκό). Παρά την απουσία γ-λινολενικού οξέος, το έλαιο αβοκάντο είναι ένα από τα καλύτερα προϊόντα περιποίησης μαλλιών, καθώς λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ολεϊκό οξύ (έως 80%) διεισδύει καλά στο δέρμα και κατανέμεται εύκολα στην επιφάνεια των μαλλιών και του δέρματος. Το έλαιο αβοκάντο μπορεί να προστεθεί σε σύνθετες συνθέσεις ελαίων για να βελτιωθεί η απορρόφησή τους και η απλωσιμότητά τους. Το δοκοσαεξαενοϊκό οξύ, το οποίο έχει επίσης την ικανότητα να αναστέλλει την 5-άλφα-αναγωγάση, περιέχεται στο έλαιο jojoba (έως 20%). Το έλαιο jojoba είναι η πλουσιότερη πηγή δοκοσαεξαενοϊκού οξέος μεταξύ των φυσικών ελαίων.
Οι συνθέσεις ελαίων με αντιανδρογόνο δράση έχουν το πλεονέκτημα ότι διεισδύουν καλά μέσω του λιπιδικού φραγμού του δέρματος και της τρίχας. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πρόσθετο μέσο σε όλους τους τύπους περιποίησης μαλλιών. Όταν χρησιμοποιούνται, αποκαθίσταται η φυσιολογική δομή των κατεστραμμένων μαλλιών και ομαλοποιείται η λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων. Με βάση τα αντιανδρογόνο έλαια, μπορούν να παρασκευαστούν συστήματα γαλακτωμάτων και μικρογαλακτωμάτων, με τη βοήθεια των οποίων θα εισαχθούν στο τριχωτό της κεφαλής άλλες βιολογικά δραστικές ουσίες.
Το εκχύλισμα των καρπών του νάνου φοίνικα Saw Palmetto (Serenoa repens) έχει ισχυρή αντιανδρογόνο δράση. Τα κόκκινα μούρα του νάνου φοίνικα, που φύεται στις ακτές του Ατλαντικού των ΗΠΑ, χρησιμοποιούνται από καιρό από τους ντόπιους για τη θεραπεία της προστατίτιδας, της ενούρησης, της ατροφίας των όρχεων και της ανικανότητας. Οι καρποί του Saw Palmetto περιέχουν μια σειρά από λιπαρά οξέα (καπρυλικό, λαυρικό, ολεϊκό και παλμιτικό) και μεγάλο αριθμό φυτοστερολών (βήτα-σιτοστερόλη, κυκλοαρτενόνη, στιγμαστερόλη, λουπεόλη, λουπενόνη, κ.λπ.), καθώς και ρητίνες και τανίνες.
Το εκχύλισμα καρπού πριονιού σε συνδυασμό με ψευδάργυρο και βιταμίνη Β6 χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα διατροφής και συνιστάται για άτομα που αρχίζουν να χάνουν τα μαλλιά τους ως προληπτικό μέτρο. Στην Ευρώπη, το εκχύλισμα είναι γνωστό ως Permixon και συνιστάται για τη θεραπεία της καλοήθους υπερτροφίας του προστάτη. Στις ΗΠΑ, η λοσιόν Crinagen, που παρασκευάζεται με βάση το εκχύλισμα καρπού πριονιού, είναι αρκετά δημοφιλής. Η λοσιόν τρίβεται στο δέρμα στις περιοχές της φαλάκρας.
Η τσουκνίδα (Uritca dioica) χρησιμοποιείται στην λαϊκή ιατρική εδώ και πολύ καιρό για την ενδυνάμωση των μαλλιών και τη θεραπεία της υπερπλασίας του προστάτη. Το εκχύλισμα που λαμβάνεται από τη ρίζα της τσουκνίδας έχει την ικανότητα να μπλοκάρει τον σχηματισμό DHT και οιστρογόνων, αναστέλλοντας δύο βασικά ένζυμα - την 5-άλφα-αναγωγάση και την αρωματάση. Ένας συνδυασμός εκχυλισμάτων δύο φυτών - τσουκνίδας (Urtica dioica) και αφρικανικού δαμάσκηνου (Pygeum africanum), ο οποίος έχει έντονη αντιανδρογόνο δράση, είναι γνωστός στην Ευρώπη με το εμπορικό σήμα "Prostatin". Το φάρμακο συνιστάται για τη θεραπεία της υπερπλασίας του προστάτη και για την πρόληψη της τριχόπτωσης.
Εάν τα ανδρογόνα προκαλούν φαλάκρα, τότε τα οιστρογόνα, αντίθετα, διεγείρουν την ανάπτυξη των τριχών στο κεφάλι. Ωστόσο, δεν αξίζει να συνιστώνται συνθετικά οιστρογόνα σε ασθενείς, καθώς έχουν παρενέργειες (φλεβίτιδα και πρόκληση όγκων, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού). Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν ουσίες που εμφανίζουν οιστρογονικό αποτέλεσμα χωρίς έντονες παρενέργειες στις δόσεις που χρησιμοποιούνται. Στη χημική τους δομή, μοιάζουν μόνο αόριστα με τα οιστρογόνα, ωστόσο, μπορούν να συνδεθούν με υποδοχείς οιστρογόνων (φυσικά, η συγγένειά τους με αυτούς τους υποδοχείς είναι πολύ χαμηλότερη από αυτή των ίδιων των οιστρογόνων). Αυτές οι ενώσεις βρίσκονται σε ορισμένα φυτά, εξ ου και το όνομά τους - φυτοοιστρογόνα.
Δύο ακόμη ουσίες των οποίων η ανασταλτική δράση στην 5-άλφα-αναγωγάση ανακαλύφθηκε πρόσφατα είναι η βιταμίνη Β6 και ο ψευδάργυρος. Η βιταμίνη Β6 αλλάζει την απόκριση των ιστών στις στεροειδείς ορμόνες, συμπεριλαμβανομένου του αποκλεισμού της δράσης των ανδρογόνων. Όταν εφαρμόζεται τοπικά, ο ψευδάργυρος μειώνει τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων και μειώνει τις εκδηλώσεις της ακμής, γεγονός που υποδηλώνει την αναμφισβήτητη αντιανδρογόνο δράση του. Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει την ικανότητα του ψευδαργύρου να διεγείρει την ανάπτυξη των τριχών. Η μαγιά μπύρας είναι πλούσια σε βιταμίνη Β6, επομένως οι θρεπτικές συνθέσεις και τα σαμπουάν με μαγιά μπύρας θα έχουν ευεργετική επίδραση στην ανδρογενή αλωπεκία. Ο ψευδάργυρος περιλαμβάνεται τόσο σε συμπληρώματα διατροφής που λαμβάνονται από το στόμα όσο και σε αλοιφές που εφαρμόζονται στο δέρμα.
[ 1 ]