Αναζωογόνηση προσώπου μετά από 40 χρόνια

Το σφιχτό και όμορφο δέρμα είναι το πρώτο σημάδι της νεότητας. Ας εξετάσουμε μεθόδους αναζωογόνησης μετά τα 40 χρόνια ή πώς να διατηρήσετε το δέρμα υγιές και ελαστικό σε οποιαδήποτε ηλικία.

Έχοντας ξεπεράσει το όριο των σαράντα ετών, πολλές γυναίκες αρχίζουν να πανικοβάλλονται. Και αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, καθώς η περίοδος σοφίας, εμπειρίας και ωριμότητας συνοδεύεται από μια σταδιακή μαρασμό του σώματος. Λόγω της μείωσης της παραγωγής ελαστίνης, ινών κολλαγόνου και της έλλειψης οιστρογόνων, εμφανίζονται ρυτίδες έκφρασης. Το δέρμα γίνεται θαμπό, χάνει την ελαστικότητά του και το υγιές χρώμα του, εμφανίζεται μελάγχρωση. Η κόπωση και η έλλειψη ύπνου γίνονται όλο και πιο δύσκολο να κρυφτούν.

Για να φαίνεστε όμορφοι στην ενήλικη ζωή, πρέπει να φροντίζετε τακτικά τον εαυτό σας από τη νεότητά σας. Η αναζωογόνηση του προσώπου μετά τα 40 χρόνια θα είναι πολύ πιο αποτελεσματική αν στη νεότητά της μια γυναίκα έδινε αρκετή προσοχή στην εμφάνισή της, στην κατάσταση του λαιμού, του ντεκολτέ, των χεριών και, φυσικά, του προσώπου της.

Τα πιο συνηθισμένα αισθητικά προβλήματα μετά τα 40:

• Επιδείνωση των ρυτίδων έκφρασης – σχετίζεται με αργή ανανέωση των επιδερμικών κυττάρων, μειωμένη παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου. Το δέρμα σταδιακά γίνεται πιο λεπτό και ξηρό.
• Οι κηλίδες χρωστικής προκαλούνται από διαταραχές στη λειτουργία των μελανοκυττάρων.
• Ένα θαμπό χρώμα είναι σημάδι κακής λειτουργίας των αιμοφόρων αγγείων και της αρνητικής επίδρασης εξωτερικών παραγόντων.
• Η αυξημένη ευαισθησία και η λέπτυνση της επιδερμίδας προκαλούνται από αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα και από ανεπάρκεια γυναικείων ορμονών, φυτοοιστρογόνων.
• Ξηρότητα – εμφανίζεται λόγω αφυδάτωσης. Με την ηλικία, η δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων μειώνεται, προκαλώντας ανεπάρκεια φυσικής λίπανσης. Η μείωση της παραγωγής υαλουρονικού οξέος, το οποίο διατηρεί το απαραίτητο επίπεδο υγρασίας, προκαλεί απώλεια ελαστικότητας και εμφάνιση ρυτίδων.

Μπορείτε να φαίνεστε νέοι και φυσικοί σε οποιαδήποτε ηλικία. Ειδικά επειδή τα επιτεύγματα της σύγχρονης κοσμετολογίας το επιτρέπουν αυτό. Έχουν αναπτυχθεί πολλές διαδικασίες και παρασκευάσματα, η δράση των οποίων στοχεύει στην αποκατάσταση της ομορφιάς και της νεότητας.

Βιταμίνες για νεανικό πρόσωπο μετά από 40 χρόνια

Εάν το δέρμα λαμβάνει αρκετές βιταμίνες, μέταλλα και άλλα χρήσιμα μικροστοιχεία, διατηρεί τη φρεσκάδα και την ομορφιά του. Οι βιταμίνες για τη νεανικότητα του προσώπου μετά τα 40 χρόνια είναι απαραίτητες για την επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης.

Όλες οι βιταμίνες που χρησιμοποιούνται για τη διατήρηση της νεότητας χωρίζονται σε εκείνες που είναι απαραίτητες άμεσα για το πρόσωπο και σε εκείνες που είναι απαραίτητες για το σώμα και ολόκληρο τον οργανισμό. Αλλά τόσο η πρώτη όσο και η δεύτερη υποστηρίζουν την υγεία, τη νεότητα και την ομορφιά. Η διαφορά μεταξύ τους είναι ότι μερικές συντίθενται από τον οργανισμό, ενώ άλλες πρέπει να παρέχονται από έξω. Κάποιες συσσωρεύονται, ενώ άλλες αποβάλλονται πολύ γρήγορα.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους το δέρμα χρειάζεται ενισχυμένη διατροφή:

• Η αναγέννηση της επιδερμίδας συμβαίνει συνεχώς, αλλά οι διαδικασίες αποκατάστασης απαιτούν πολλά θρεπτικά συστατικά.
• Το πρόσωπο μιας γυναίκας ταλαιπωρείται καθημερινά από το μακιγιάζ, το οποίο την κρατά σε κατάσταση στρες και προκαλεί έλλειψη ηλιακού φωτός και οξυγόνου.
• Το άμεσο ηλιακό φως και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες έχουν τακτικά αρνητικές επιπτώσεις στο πρόσωπο και το σώμα.

Υπάρχουν αντιοξειδωτικές ουσίες που διεγείρουν τις μεταβολικές διεργασίες σε κυτταρικό επίπεδο, ενισχύουν τις μεμβράνες, επιταχύνουν τις διαδικασίες αναγέννησης, παρατείνοντας τη νεότητα του δέρματος. Οι ακόλουθες βιταμίνες έχουν την πιο ισχυρή αντιοξειδωτική δράση:

• Η Α-ρετινόλη χαρίζει απαλότητα και ελαστικότητα, ομαλοποιεί τις λειτουργίες των σμηγματογόνων αδένων, ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες. Αποκαθιστά τους κατεστραμμένους ιστούς, επιταχύνει τον σχηματισμό νέων κυττάρων και απαλλάσσει από τα παλιά. Βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, τυρί cottage, αυγά, γάλα, θαλασσινά, ιχθυέλαιο. Υπάρχει σε φωτεινά λαχανικά και φρούτα: ντομάτες, ροδάκινα, βερίκοκα, καρότα, λάχανο, κολοκύθα, πατάτες.
• C – έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενισχύει την τοπική ανοσία και τα αγγειακά τοιχώματα. Ρυθμίζει την μελάγχρωση, εξαλείφει τις φακίδες. Διεγείρει τον σχηματισμό κολλαγόνου, αποτρέπει τις διαδικασίες γήρανσης. Περιέχεται σε ξινά φρούτα και λαχανικά: εσπεριδοειδή, φράουλες, ακτινίδια, σταφύλια, ντομάτες, σπαράγγια, άνηθο, μαϊντανό.
• Ε – προάγει την αναζωογόνηση, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και βελτιώνει την παροχή αίματος, προστατεύει από τις καταστροφικές επιδράσεις των υπεριωδών ακτίνων. Αυτή η ουσία βρίσκεται στο συκώτι, τα φυτικά έλαια, το γάλα, τα σπαράγγια, τους ξηρούς καρπούς, τις ελιές, τα μήλα.

Τα αντιοξειδωτικά αποτρέπουν το ξεφλούδισμα, προάγουν τον σχηματισμό κολλαγόνου, επιταχύνουν την επούλωση τραυμάτων, μώλωπες και ρωγμές. Υπάρχουν επίσης οι λεγόμενες βιταμίνες της νεότητας, οι οποίες χρειάζονται σε μεγαλύτερες ποσότητες από τις γυναίκες παρά από τους άνδρες. Ας εξετάσουμε τις πιο δημοφιλείς από αυτές:

• Ομάδα Β – εξαλείφει και προλαμβάνει αλλεργικά εξανθήματα, αναζωογονεί, ομαλοποιεί τους σμηγματογόνους αδένες, ενυδατώνει. Περιέχεται σε χόρτα, όσπρια, πιπεριές, μπανάνες, μύρτιλλα, σπόρους, ξηρούς καρπούς, ψάρια, δημητριακά ολικής αλέσεως και γαλακτοκομικά προϊόντα.
• D – είναι χρήσιμη τόσο για το δέρμα όσο και για τον οστικό ιστό. Περιέχεται σε προϊόντα νεότητας: θαλασσινά, αυγά, γάλα, ψάρια, φύκια. Οι καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα προάγουν την παραγωγή αυτής της βιταμίνης.
• PP – το νικοτινικό οξύ είναι υπεύθυνο για τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, έχει αγγειοδιασταλτικές ιδιότητες, ενεργοποιεί τη διατροφή του δέρματος και τις διαδικασίες κυκλοφορίας του αίματος. Είναι μέρος των καρότων, των πατατών, του λάχανου, του ψωμιού ολικής αλέσεως. Το μικροστοιχείο βρίσκεται στα ροδάκινα, τα σταφύλια, τα μήλα, τα μανιτάρια, τα δαμάσκηνα.
• Η H-βιοτίνη είναι απαραίτητη για την καταπολέμηση της απολέπισης και της ξηρότητας, ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες σε κυτταρικό επίπεδο. Βρίσκεται στα όσπρια, στα νεφρά και στο συκώτι του χοιρινού κρέατος.
• Το συνένζυμο Q10 είναι ένα πραγματικό ελιξίριο νεότητας και ομορφιάς. Αποκαθιστά τα κύτταρα, βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες, έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Περιέχεται σε όσπρια, βλαστημένους κόκκους σιταριού, ρύζι, μοσχάρι, αυγά και ψάρια.

Υπάρχουν επίσης έτοιμα συμπλέγματα βιταμινών για τη διατήρηση της υγείας και της ομορφιάς του δέρματος. Ας δούμε μερικά από αυτά:

1. Supradin - έχει διάφορες μορφές απελευθέρωσης, περιέχει βιταμίνες της ομάδας Β, Α, Ε, C, συνένζυμο Q10. Για να δείτε αλλαγές, οι βιταμίνες πρέπει να λαμβάνονται σε τακτική βάση για ένα μήνα, κατά προτίμηση σε περιόδους ανεπάρκειας βιταμινών.
2. Vitrum Beauty (Beauty Lux, Beauty Elite) – περιέχει βιταμίνες (A, C, A, D, H, K) και μέταλλα (ιώδιο, φώσφορο, σίδηρο, σελήνιο, ασβέστιο, μαγνήσιο). Κατάλληλο τόσο για νεαρά κορίτσια όσο και για γυναίκες άνω των 40 ετών.
3. Το Alphabet "Cosmetic" είναι ένα σύμπλεγμα βιταμινών που έχει αναπτυχθεί ειδικά για τη διατήρηση της νεότητας και της ομορφιάς. Περιέχει όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που είναι απαραίτητα για υγιές δέρμα, μαλλιά και νύχια. Έχει διάφορες μορφές απελευθέρωσης, χρησιμοποιείται σε μαθήματα 14 ημερών κατά τη διάρκεια του έτους.
4. Complivit "Shine" - μια σειρά για τη διατήρηση της γυναικείας ομορφιάς. Περιέχει βιταμίνες B, A, E, C, φολικό οξύ, ψευδάργυρο, χαλκό, σελήνιο και άλλα μικροστοιχεία. Διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, επιταχύνει την αναγέννηση των κυττάρων, αυξάνει την αντοχή στις αρνητικές περιβαλλοντικές επιπτώσεις.
5. Το Evalar "Lara" είναι ένα βιολογικά ενεργό συμπλήρωμα, που περιέχει όλες τις βιταμίνες που είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της υγείας και της ομορφιάς. Το υαλουρονικό οξύ εμπλουτίζεται με βιταμίνες C και E. Αυτή η σύνθεση ενυδατώνει, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, λειαίνει τις ρυτίδες.

Είναι καλύτερο να λαμβάνετε βιταμίνες ή συμπλέγματα βιταμινών για να διατηρήσετε τη νεότητα μετά από συμβουλή ενός κοσμετολόγου. Ο γιατρός θα αξιολογήσει την κατάσταση της επιδερμίδας και θα σας συμβουλεύσει για τα καταλληλότερα μικροστοιχεία που θα ενισχύσουν τη φυσική ομορφιά.

Διατροφή για αναζωογόνηση του προσώπου μετά από 40 χρόνια

Ο κύριος λόγος για τη γήρανση του δέρματος είναι η μαρασμός του μυϊκού σκελετού. Με την ηλικία, στεγνώνει και δεν μπορεί να υποστηρίξει πλήρως τον ιστό. Η διατροφή για την αναζωογόνηση του προσώπου μετά τα 40 χρόνια στοχεύει στη διατήρηση μιας φυσιολογικής εμφάνισης. Μια ισορροπημένη διατροφή θα σας επιτρέψει να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα που ούτε η χειρουργική επέμβαση ούτε τα καλλυντικά δεν θα δώσουν.

Ας δούμε τους βασικούς κανόνες διατροφής για αναζωογόνηση:

• Η διατροφή πρέπει να περιέχει τουλάχιστον τηγανητά, λιπαρά, αλμυρά ή γλυκά τρόφιμα. Τα προϊόντα πρέπει να υποβάλλονται σε ελάχιστη θερμική επεξεργασία. Για παράδειγμα: τα λαχανικά και τα φρούτα πρέπει να καταναλώνονται ωμά, τα δημητριακά πρέπει να βράζονται, το κρέας, τα ψάρια και τα πουλερικά πρέπει να ψήνονται, να μαγειρεύονται στο φούρνο, να μαγειρεύονται, να βράζονται, να μαγειρεύονται στον ατμό.
• Είναι απαραίτητο να αυξηθεί η ποσότητα τροφίμων με πολυακόρεστα λιπαρά οξέα: ψάρια, θαλασσινά, ξηροί καρποί, ελαιόλαδο και λινέλαιο.
• Διατηρήστε ένα πρόγραμμα κατανάλωσης αλκοόλ. Πρέπει να πίνετε περίπου 2 λίτρα νερό την ημέρα. Το υγρό βοηθά στην απομάκρυνση των μεταβολικών προϊόντων, των τοξινών και των αποβλήτων από το σώμα. Είναι καλύτερο να πίνετε καθαρό νερό, φυσικούς χυμούς χωρίς ζάχαρη, ποτά φρούτων.
• Μειώστε την ποσότητα τροφίμων με ΓΤΟ, αρώματα, συντηρητικά και τεχνητά πρόσθετα.
• Περίπου το 30% της διατροφής πρέπει να αποτελείται από φρέσκα λαχανικά και φρούτα πλούσια σε φυτικές ίνες. Αυτή η ουσία βελτιώνει τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα και βελτιώνει τη συχνότητα του εντέρου. Μπορείτε επίσης να φάτε πίτουρο ή να χρησιμοποιήσετε φυτικές ίνες ως καρύκευμα.
• Μείωση του θερμιδικού περιεχομένου της διατροφής και ομαλοποίηση του βάρους. Το υπερβολικό βάρος έχει αρνητικό αντίκτυπο στο καρδιαγγειακό σύστημα, τις αρθρώσεις, την κατάσταση του δέρματος και ολόκληρο το σώμα ως σύνολο.

Η κύρια πηγή ομορφιάς είναι η πρωτεΐνη, η οποία βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ψάρια και τα θαλασσινά, το κρέας και τα αυγά. Είναι απαραίτητο να καταναλώνετε όσπρια, σόγια και προϊόντα ολικής αλέσεως. Για να διατηρήσετε την ελαστικότητα και τη λαμπερή εμφάνιση του δέρματος, θα πρέπει να υπάρχει 1 γραμμάριο πρωτεΐνης ανά κιλό βάρους. Μια πλήρης υγιεινή διατροφή θα έχει ευεργετική επίδραση όχι μόνο στην εμφάνιση, αλλά και στη συνολική ευεξία.

Προϊόντα

Η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για μια όμορφη εμφάνιση και καλή υγεία. Ας δούμε τα πιο δημοφιλή προϊόντα που προάγουν την αναζωογόνηση του προσώπου:

• Σέλινο – λειαίνει τις ρυτίδες, έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Περιέχει ένα πλήρες σύνολο μικροστοιχείων απαραίτητων για την επιδερμίδα.
• Μπρόκολο - περιέχει βήτα-καροτίνη, βιταμίνες Β, Ε, Α, Κ, C, PP και πολλά μέταλλα. Στις ιδιότητες και τη σύνθεσή του, είναι πολύ πιο υγιεινό από τα εσπεριδοειδή.
• Κουρκουμάς – εξισορροπεί και βελτιώνει το χρώμα, καταπολεμά τα σπυράκια, επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης.
• Τα καρότα είναι πηγή φυτικών ινών και καροτίνης, αναζωογονούν, εξισορροπούν το χρώμα και τη δομή. Έχουν ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα και καθαρίζουν καλά τα έντερα. Το λαχανικό καταναλώνεται καλύτερα με ελαιόλαδο ή κρέμα γάλακτος.
• Το πράσινο τσάι είναι ένα ρόφημα νεότητας. Περιέχει ταυρίνη, η οποία διατηρεί την υγιή εμφάνιση, τη φρεσκάδα και την ελαστικότητα.
• Μπανάνες – περιέχουν βιταμίνες B, A, PP, C, E, μακροστοιχεία και μικροστοιχεία. Ομαλοποιούν το καρδιαγγειακό σύστημα, τον μεταβολισμό του αλατιού, του νερού και των υδατανθράκων στο σώμα.
• Βρώμη – χρησιμοποιείται πολύ συχνά σε σπιτικές μάσκες προσώπου. Περιέχει φυσικά αντιοξειδωτικά που αυξάνουν την αντοχή στις περιβαλλοντικές επιδράσεις και σε διάφορες μολύνσεις. Ο χυλός περιέχει: φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρο, νάτριο, μαγνήσιο, βιταμίνες B, PP, E.
• Γκρέιπφρουτ – πλούσιο σε βιταμίνη C, ενδυναμώνει τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνει την τοπική ανοσία, αποκαθιστά την ελαστικότητα του δέρματος. Για να διατηρήσετε την ομορφιά, ½ γκρέιπφρουτ την ημέρα είναι αρκετό.
• Το κρέας κοτόπουλου είναι ένα προϊόν πλούσιο σε πρωτεΐνες, αποκαθιστά την ελαστικότητα και την ευλυγισία, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου. Πρέπει να τρώτε 100-150 γραμμάρια αυτού του κρέατος την ημέρα.
• Φύκια – έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες, είναι υπεύθυνα για όλες τις ζωτικές διεργασίες του σώματος. Περιέχουν ιώδιο, βρώμιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, φώσφορο, κάλιο, βιταμίνες Β, Α, C, E, D, φολικό οξύ και πρωτεϊνικές ουσίες.
• Το κεφίρ είναι ένα ζυμωμένο γαλακτοκομικό ποτό πλούσιο σε λακτοβάκιλλους. Περιέχει βιταμίνες και μέταλλα που προάγουν τον σχηματισμό του ενζύμου Q, το οποίο αποτρέπει τη γήρανση. Πρέπει να πίνετε 250 ml κεφίρ την ημέρα.
• Ο σολομός είναι πηγή πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και πρωτεϊνών. Είναι απαραίτητος για όσους έχουν ξηρό δέρμα, εύθραυστα νύχια και μαλλιά.
• Το μέλι είναι μια αποθήκη βιταμινών και μικροστοιχείων. Χρησιμοποιείται συχνά ως βάση σε σπιτικές μάσκες και καλλυντικά. Αυξάνει την ανοσία, βελτιώνει το χρώμα του δέρματος και αυξάνει την ελαστικότητα.
• Ελαιόλαδο – πλούσιο σε ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα. Αυτό το προϊόν είναι χρήσιμο τόσο για εξωτερική όσο και για εσωτερική χρήση. Αποκαθιστά το λιπιδικό στρώμα της επιδερμίδας, ενυδατώνει. Πρέπει να τρώτε 2 κουταλιές της σούπας λάδι την ημέρα.

Όλα τα παραπάνω προϊόντα θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή. Αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της ομορφιάς του δέρματος και της υγείας του σώματος.

Καλλυντικά

Το δέρμα μετά τα 40 απαιτεί αυξημένη ενυδάτωση, θρέψη και φροντίδα. Για αυτό, χρησιμοποιούνται ειδικά καλλυντικά, τα οποία θα πρέπει να έχουν τις ακόλουθες ιδιότητες:

1. Θρέψτε με χρήσιμα και απαραίτητα συστατικά.
2. Λειάνετε την υφή, ενυδατώστε και βελτιώστε το χρώμα.
3. Κάντε τις ρυτίδες ρηχές και μόλις αισθητές, αποτρέψτε την εμφάνιση νέων.
4. Λευκάνετε τα σημάδια ηλικίας.
5. Βελτιώστε το περίγραμμα του προσώπου, κάνοντάς το καθαρό, καθορισμένο και όμορφο.
6. Καταπολεμήστε το φαινόμενο του διπλού πηγουνιού.

Τα καλύτερα καλλυντικά που σχετίζονται με την ηλικία έχουν τέτοιες ιδιότητες, ο κύριος σκοπός των οποίων είναι να παρατείνουν την ομορφιά και τη φρεσκάδα. Κατά την επιλογή καλλυντικών, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη σύνθεσή τους. Τα αποτελεσματικά προϊόντα περιέχουν τα ακόλουθα συστατικά:

• Το υαλουρονικό οξύ και τα κεραμίδια σχηματίζουν ένα αόρατο φράγμα που αποτρέπει την ξηρότητα και βελτιώνει τη συνολική κατάσταση του προσώπου.
• Τα εκχυλίσματα αλόης, αβοκάντο και σόγιας είναι φυτικά συστατικά που τροφοδοτούν τα κύτταρα με θρεπτικά συστατικά. Μειώνουν την ευαισθησία, αυξάνουν την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα και καταπολεμούν τις ρυτίδες έκφρασης και τις πτυχές λόγω ηλικίας. Διεγείρουν τον σχηματισμό ινών κολλαγόνου.
• Το έλαιο αργκάν είναι αντιοξειδωτικό και πηγή βιταμίνης Ε. Προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και καταπολεμά τις ρυτίδες.

Οι κατασκευαστές καλλυντικών προϊόντων έχουν φροντίσει ώστε κάθε γυναίκα να μπορεί να διατηρήσει την ομορφιά και τη νεότητα του δέρματός της στο σπίτι. Ας εξετάσουμε τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα με αναζωογονητικές ιδιότητες:

1. Ο ορός προσώπου OLAY Regenerist MicroSculptor είναι ένα καλλυντικό προϊόν με υψηλή συγκέντρωση αμινοπεπτιδίων. Περιέχει βιταμίνη B3, B5, αντιοξειδωτικό E, οξέα φρούτων και υαλουρονικού οξέος, εκχυλίσματα φυκιών και πράσινου τσαγιού. Η αντιγηραντική δράση είναι αισθητή μετά από 1,5-2 μήνες τακτικής χρήσης.
2. Ο ορός αντιγήρανσης 3LAB είναι ένα ακριβό αλλά αποτελεσματικό προϊόν που κατασκευάζεται στην Πολωνία. Ο ορός περιέχει βιομιμητικά πεπτίδια (διεγείρουν την αναγέννηση των κυττάρων), βλαστοκύτταρα μήλου (επιβραδύνουν τη γήρανση), σύμπλεγμα Alpha Melight (φωτίζει και καταπολεμά τις κηλίδες) και σύμπλεγμα EXO-T για εντατική ενυδάτωση.
3. Κρέμα Vichy LiftActiv Supreme – έχει διάφορες μορφές απελευθέρωσης ξεχωριστά για κάθε τύπο δέρματος. Το προϊόν lifting περιέχει ένα ειδικό αναζωογονητικό σύμπλεγμα: καφεΐνη και αδενοσίνη. Η ραμνόζη 5% διεγείρει την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου, τα αντιοξειδωτικά εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες και το θερμικό ηφαιστειακό νερό χαρίζει λαμπερή όψη και απαλότητα.
4. Βιοενεργό σύμπλεγμα ISO 3-R – ενυδατώνει αποτελεσματικά, διεγείρει την παραγωγή του δικού του κολλαγόνου, ενισχύει την αντιοξειδωτική δράση. Η αναζωογονητική δράση είναι αισθητή μετά από 4 εβδομάδες τακτικής χρήσης.
5. L`Oreal – παράγει διάφορες σειρές καλλυντικών προϊόντων με αναζωογονητικές ιδιότητες. Το Derma Genesis ενυδατώνει αποτελεσματικά και αποτρέπει την αφυδάτωση του δέρματος. Χάρη σε αυτό, το πρόσωπο φαίνεται περιποιημένο, λείο και λαμπερό. Το Revitalift καταπολεμά τις ρυτίδες έκφρασης, αποκαθιστά την ελαστικότητα και το χρώμα.

Κάθε καλλυντικό προϊόν έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του, επομένως πριν αγοράσετε μια κρέμα ή ορό, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν κοσμετολόγο. Ο γιατρός θα επιλέξει ένα προϊόν για τον τύπο του δέρματός σας, το οποίο θα σας επιτρέψει να επιτύχετε μέγιστα αποτελέσματα αναζωογόνησης.

[ 1 ]

Αναζωογόνηση προσώπου μετά από 40 χρόνια σε κομμωτήριο

Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι η αναζωογόνηση του προσώπου μετά από 40 χρόνια σε ένα κομμωτήριο είναι μια αποτελεσματική, αν και ακριβή, μέθοδος διατήρησης της ομορφιάς. Η περιποίηση στο κομμωτήριο περιλαμβάνει τη χρήση των ακόλουθων μεθόδων: hardware, surface και injection. Κάθε μία από αυτές είναι αποτελεσματική, αλλά η επιλογή μιας συγκεκριμένης εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά του δέρματος και τις προσωπικές προτιμήσεις.

Οι πιο δημοφιλείς αισθητικές επεμβάσεις:

1. Χημικό peeling με οξέα

Τα οξέα διαλύουν τα νεκρά κύτταρα, καθαρίζοντας την κεράτινη στιβάδα. Αυτό οδηγεί σε ένα αισθητό οπτικό αποτέλεσμα. Ανάλογα με την έντασή του, το peeling μπορεί να είναι βαθύ, μεσαίο και επιφανειακό. Αυτός ο καθαρισμός επιταχύνει τη διαδικασία παραγωγής του δικού σας κολλαγόνου και ελαστίνης. Για να επιτευχθεί ένα διαρκές αποτέλεσμα, απαιτούνται 6-10 διαδικασίες επιφανειακού peeling. Το μεσαίο peeling πραγματοποιείται 2 φορές το χρόνο, καθώς χαρακτηρίζεται από ισχυρή επίδραση στο πρόσωπο. Το βαθύ peeling επιτρέπεται να πραγματοποιείται μία φορά το χρόνο, καθώς πρόκειται για μια τραυματική διαδικασία, μετά την οποία το δέρμα χρειάζεται πολύ χρόνο για να αναρρώσει.

2. Κοσμετολογία ενέσεων

• Μεσοθεραπεία – διάφορα μείγματα με βάση το υαλουρονικό οξύ και τα σύμπλοκα βιταμινών εγχέονται κάτω από το δέρμα. Η ουσία εγχέεται με λεπτή βελόνα σε ολόκληρη την περιοχή του προσώπου, του ντεκολτέ και του λαιμού. Για τις γυναίκες άνω των 40 ετών, αυτή η διαδικασία πρέπει να εκτελείται τακτικά. Ανάλογα με το μείγμα που χρησιμοποιείται, το αποτέλεσμα διαρκεί 4-6 μήνες.
• Botox – η χορήγηση αλλαντικής τοξίνης οδηγεί σε μυϊκή παράλυση και λείανση των ρυτίδων. Το Dysport έχει παρόμοιο αποτέλεσμα, αλλά περιέχει λιγότερες τοξίνες.
• Οζονοθεραπεία – ένα μείγμα όζοντος και οξυγόνου εγχέεται κάτω από το δέρμα. Η διαδικασία βελτιώνει τη λεμφική ροή, ξεκινά την παραγωγή κολλαγόνου και εμπλουτίζει τους ιστούς με οξυγόνο.
• Η πλασμολίφτινγκ είναι μια διαδικασία παρόμοια με την οζονοθεραπεία, αλλά αντί για οξυγόνο, χρησιμοποιείται ο ορός αίματος του ίδιου του ασθενούς. Αυτό είναι πολύ ασφαλέστερο από την εισαγωγή υαλουρονικού οξέος.

3. Κοσμετολογία υλικού

Το πρόσωπο υποβάλλεται σε θεραπεία με ακτινοβολία λέιζερ, καθαρίζοντας το επιφανειακό στρώμα από τα νεκρά κύτταρα. Η δέσμη σχηματίζει ένα νέο κέλυφος κολλαγόνου, το οποίο βρίσκεται μέσα στο χόριο. Αποκαθιστά την ελαστικότητα, την ευλυγισία και τη νεότητα, εξαλείφοντας τις ρυτίδες.

• Αναζωογόνηση Elos – οι ιστοί επηρεάζονται από λέιζερ, ραδιοσυχνότητες και θερμική δέσμη. Η ακτινοβολία διεισδύει στα βαθιά στρώματα του χορίου (έως 6 cm), θερμαίνοντάς τα. Πριν από τη διαδικασία, το πρόσωπο υποβάλλεται σε θεραπεία με ένα δροσιστικό τζελ, αλλά αυτό δεν προστατεύει πάντα από πρήξιμο, εγκαύματα και ερυθρότητα.
• Η κλασματική αναζωογόνηση πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας μια δέσμη λέιζερ που αφαιρεί την κεράτινη στιβάδα διαιρώντας τη ροή του λέιζερ σε πολλές λεπτές δέσμες. Χάρη σε αυτό, αντιμετωπίζονται οι μικρότερες περιοχές του προσώπου, ενεργοποιείται η παραγωγή του δικού του κολλαγόνου και ελαστίνης.

4. Βαθιά ενίσχυση

Η βιοενίσχυση με μεσονήματα πραγματοποιείται για τη βελτίωση του περιγράμματος του προσώπου, τη σύσφιξη των βλεφάρων και την αφαίρεση του διπλοσάγονου. Τα μεσονήματα μπορούν να είναι απορροφήσιμα και μόνιμα. Χρησιμοποιούνται όχι μόνο στο πρόσωπο, αλλά και στην κοιλιά, το ντεκολτέ και τον λαιμό.

5. Ενδοσκοπική αναζωογόνηση

Η πλαστική χειρουργική στοχεύει στη βελτίωση του οβάλ του προσώπου, στη σύσφιξη των γωνιών των ματιών και του στόματος, στη μείωση των ρινοχειλικών πτυχών. Η επέμβαση είναι αρκετά σοβαρή, επομένως πριν από την εκτέλεσή της, ο ασθενής υποβάλλεται σε ολοκληρωμένες εξετάσεις.

Οι αναζωογονητικές διαδικασίες στο κομμωτήριο, εάν εκτελούνται σωστά, μπορούν να δώσουν ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα. Μόνο ένας επαγγελματίας κοσμετολόγος μπορεί να επιλέξει τη σωστή μέθοδο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κάθε διαδικασία έχει μια σειρά από αντενδείξεις και παρενέργειες. Αλλά μην ξεχνάτε ότι ακόμη και η περιποίηση στο κομμωτήριο χωρίς σωστή διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής δεν θα δώσει διαρκές αποτέλεσμα.

[ 2 ]

Διαδικασίες αναζωογόνησης προσώπου μετά τα 40

Με την ηλικία, το σώμα μας απαιτεί όλο και περισσότερη φροντίδα. Το πρόσωπο, το οποίο γερνάει ταχύτερα και αποκαλύπτει την πραγματική ηλικία του ιδιοκτήτη του, τυγχάνει ιδιαίτερης προσοχής. Οι διαδικασίες αναζωογόνησης του προσώπου μετά τα 40 χρόνια στοχεύουν στην αποκατάσταση της υγείας και της ομορφιάς. Οι αισθητικές διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν τόσο ανεξάρτητα στο σπίτι όσο και από έναν επαγγελματία κοσμετολόγο σε ένα κομμωτήριο.

Ας δούμε αποτελεσματικές διαδικασίες αναζωογόνησης που είναι διαθέσιμες σε όλους:

1. Το Facebuilding (γλυπτική γυμναστική για το πρόσωπο και τον λαιμό) είναι ένα σύνολο ασκήσεων για την ενδυνάμωση των μυών και τη διόρθωση του περιγράμματος του προσώπου, την αντιμετώπιση των ρυτίδων και την καταπολέμηση του διπλοσάγονου. Όλες οι ασκήσεις χωρίζονται σε ζώνες, καθεμία από τις οποίες στοχεύει στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος. Για παράδειγμα, ένα σύνολο για τις ρινοχειλικές πτυχές στοχεύει στην εξάλειψη των ρυτίδων και στη βελτίωση της κατάστασης των μάγουλων.

Για να αντιμετωπίσετε τις κάθετες ρυτίδες στο μέτωπο, εφαρμόστε τρία δάχτυλα σε αυτήν την περιοχή και στις δύο πλευρές των ρυτίδων. Οι παράμεσοι πρέπει να βρίσκονται κάτω από τα φρύδια. Τεντώστε απαλά το δέρμα με τα δάχτυλά σας, ανοίγοντας τα χέρια σας. Σε αυτή τη θέση, προσπαθήστε να κινήσετε τα φρύδια και να τα κρατήσετε για 10-15 δευτερόλεπτα.

Ανοίξτε τα μάτια σας, σηκώστε τα κάτω βλέφαρα με τα δάχτυλά σας έτσι ώστε το δέρμα γύρω από τα μάτια να ανασηκωθεί. Κάντε 3 σετ των 10-15 δευτερολέπτων το καθένα.

Τοποθετήστε τους δείκτες σας στις ρινοχειλικές πτυχές έτσι ώστε να είναι κάθετες στη γραμμή του στόματος. Από αυτή τη θέση, προσπαθήστε να τεντώσετε τα χείλη σας ή απλώς να χαμογελάσετε.

Σφίξτε τον μυ του λαιμού σας και χαμηλώστε το κάτω χείλος σας. Είναι καλύτερο να κάνετε την άσκηση μπροστά σε έναν καθρέφτη. Αν γίνει σωστά, ο μυς του λαιμού είναι καθαρά ορατός.

Σηκώστε το πηγούνι σας, τεντώνοντας το δέρμα στον αυχένα σας. Κρατήστε την πλάτη σας ίσια, τους ώμους προς τα πίσω. Κλείστε τα σαγόνια σας και πιέστε τη γλώσσα σας στα κάτω ούλα σας. Θα πρέπει να νιώσετε ένταση στους υπογλώσσιους και αυχενικούς μύες σας ενώ κάνετε την άσκηση.

Αυτό είναι ένα κατά προσέγγιση σύνολο ασκήσεων, αλλά ακόμη και η τακτική εκτέλεση στο σπίτι θα σας επιτρέψει να σφίξετε το δέρμα του προσώπου σας χωρίς να καταφύγετε σε πλαστική χειρουργική.

2. Ο καθαρισμός και η θρέψη του δέρματος είναι το κλειδί για τη νεότητα και την ομορφιά. Όλες οι διαδικασίες πρέπει να εκτελούνται σε τακτική βάση, διατηρώντας το πρόσωπο σε καλή κατάσταση.

Υπάρχουν μάσκες βιταμινών που θρέφουν και κορεσμούν το δέρμα με όλα τα απαραίτητα μικροστοιχεία. Ας δούμε τις πιο απλές συνταγές για αναζωογόνηση μετά από 40 χρόνια:

• Μάσκα με βιταμίνη Α – έχει αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες, μειώνει τις κηλίδες και τις ραγάδες. Ανακατέψτε 20 γρ. πολτού αβοκάντο και βερίκοκου (πολτοποιήστε μέχρι να ομογενοποιηθεί), 10 γρ. ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο με 1 κάψουλα βιταμίνης Α. Η μάσκα πρέπει να έχει ομοιόμορφη υφή, χωρίς σβόλους. Η διαδικασία πρέπει να διαρκεί 45-50 λεπτά, μετά την οποία πρέπει να ξεπλύνετε με δροσερό καθαρό νερό.
• Μάσκα με βιταμίνη Β – κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος. Έχει αντιβακτηριδιακή δράση, φωτίζει τον τόνο, συσφίγγει τους πόρους και επιταχύνει την αναγέννηση των κατεστραμμένων ιστών. Ανακατέψτε 10 γρ. υγρού μελιού, 10 γρ. λιπαρής ξινή κρέμας και 10 γρ. χυμού λεμονιού με 1 αμπούλα βιταμίνης Β1 και Β12, μερικές σταγόνες χυμού αλόης και ωμό ασπράδι αυγού. Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμειχθούν μέχρι να ομογενοποιηθούν και να κατανεμηθούν ομοιόμορφα στο πρόσωπο, τον λαιμό και το ντεκολτέ. Η διαδικασία διαρκεί 20 λεπτά.
• Λάδι αργίλου με βιταμίνη Ε – καθαρίζει τους πόρους και εξισορροπεί τον τόνο του δέρματος, στεγνώνει τα μικρά σπυράκια. Πάρτε 50 γρ. λευκής αργίλου, μερικές σταγόνες διαλύματος ελαίου βιταμίνης Ε (μπορείτε να αγοράσετε σε φαρμακείο), ωμό ασπράδι αυγού και 30 ml ζεστό γάλα. Ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να αποκτήσουν κρεμώδη υφή και εφαρμόστε μια ομοιόμορφη στρώση στο πρόσωπο και τον λαιμό. Για μια πιο αποτελεσματική μάσκα, το πρόσωπο μπορεί να καλυφθεί με μεμβράνη ή μια πετσέτα για να διατηρηθεί η θερμότητα. Κρατήστε τη μάσκα για 20 λεπτά, ξεπλύνετε μόνο με χλιαρό νερό και στη συνέχεια ενυδατώστε το δέρμα με κρέμα.

Οι μάσκες καθαρισμού είναι σημαντικές για τους κατοίκους των μεγαλουπόλεων, των οποίων το δέρμα υποφέρει τακτικά από μολυσμένο αέρα, σκόνη και τοξίνες. Οι διαδικασίες βαθύ καθαρισμού είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της υγείας. Τέτοιες μάσκες πρέπει να γίνονται 2 φορές την εβδομάδα, διατηρώντας την καθαριότητα και τη νεότητα του προσώπου.

• Μια μάσκα αγγουριού είναι ιδανική για τον καθαρισμό, την τόνωση και τη σύσφιξη των πόρων. Πάρτε ένα μικρό φρέσκο αγγούρι και τρίψτε το σε λεπτό τρίφτη. Ανακατέψτε το λαχανικό με 1 ασπράδι αυγού χτυπημένο σε αφρό. Εφαρμόστε το προκύπτον χυλό στο πρόσωπό σας για 10-15 λεπτά, ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
• Για τη φροντίδα του λιπαρού και προβληματικού δέρματος, συνιστάται η χρήση μάσκας με μαγιά. Ανακατέψτε 20 γρ. φρέσκιας μαγιάς με 10 γρ. χυμό λεμονιού ή κράνμπερι. Εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπο για 15 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Μετά τη διαδικασία, εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα.
• Ρίξτε 20 ml ζεστού γάλακτος πάνω από 20 γρ. πλιγούρι βρώμης και αφήστε το μέχρι να φουσκώσει. Μόλις κρυώσει ο χυλός, μπορεί να εφαρμοστεί στο πρόσωπο για 10-15 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε έναν κρόκο αυγού στο μείγμα. Μετά τη διαδικασία, ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό.
• Χτυπήστε το ασπράδι του αυγού, προσθέστε 10 γρ. πλιγούρι βρώμης και ψιλοκομμένη φρέσκια μέντα. Απλώστε το χυλό που προκύπτει στο πρόσωπό σας και αφήστε το μέχρι να στεγνώσει εντελώς. Αφού πλύνετε, σκουπίστε το δέρμα σας με μια τονωτική λοσιόν ή λοσιόν με ενυδατικές ιδιότητες.

Η αναζωογόνηση του προσώπου μετά τα 40 χρόνια πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Είναι απαραίτητο να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να τρώτε σωστά, να εμπλουτίζετε τη διατροφή σας με προϊόντα νεότητας και βιταμίνες. Είναι επίσης σημαντικό να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας, να το ενυδατώνετε, να το καθαρίζετε και να το θρέφετε τακτικά. Μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση θα βοηθήσει στη διατήρηση της νεότητας του προσώπου, στην εξάλειψη παραγόντων που μειώνουν την αναγέννηση των κυττάρων, διαταράσσουν το λιπιδικό στρώμα και την παραγωγή της δικής του ελαστίνης και κολλαγόνου.