Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Top 5 φυσικές θεραπείες για να ενυδατώσετε το δέρμα σας
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Οι θεραπείες spa είναι κάτι καλό, αλλά όχι πάντα οικονομικά προσιτές. Αλλά τι να κάνετε αν το δέρμα σας χρειάζεται ενυδάτωση, ειδικά όταν είναι χειμώνας και έρχονται γιορτές. Υπάρχει διέξοδος! Το Ilive θα σας πει πώς να ενυδατώσετε το δέρμα σας στο σπίτι. Πρώτον, τα οφέλη των θεραπειών στο σπίτι είναι προφανή, επειδή χρησιμοποιούνται μόνο φυσικά προϊόντα, χωρίς χημικά συστατικά, και δεύτερον, μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα σε αυτό.
Βουτυρόγαλα
Το βουτυρόγαλα είναι ένα υποπροϊόν που σχηματίζεται κατά τον διαχωρισμό της ξινή κρέμας ή της κρέμας γάλακτος. Το βουτυρόγαλα διατηρεί όλες τις ευεργετικές ιδιότητες των γαλακτοκομικών προϊόντων. Λόγω της περιεκτικότητάς του σε γαλακτικό οξύ, το βουτυρόγαλα απομακρύνει τέλεια τις ακαθαρσίες, απολεπίζει τα νεκρά κύτταρα και αναζωογονεί το δέρμα. Επομένως, το βουτυρόγαλα είναι καλό ως χρήσιμη λοσιόν, φυσική και αποτελεσματική. Αν θέλετε να κάνετε μπάνια με γάλα, παρακαλώ, αυτό θα ωφελήσει μόνο το δέρμα σας. Η Κλεοπάτρα βίωσε την αποτελεσματικότητα αυτής της διαδικασίας. Επιπλέον, το βουτυρόγαλα περιέχει μεγάλη ποσότητα λεκιθίνης, η οποία προστατεύει το δέρμα από την ξηρότητα, και το χειμώνα αυτό είναι ένα πολύ πιεστικό πρόβλημα, προκαλώντας πονοκεφάλους σε πολλές κυρίες.
Βούτυρο καριτέ
Το βούτυρο καριτέ χρησιμοποιείται ως ενυδατική κρέμα από την αρχαιότητα. Το βούτυρο καριτέ είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, η οποία έχει την ίδια δράση με τα φυσικά λίπη που βρίσκονται στα ανώτερα στρώματα του δέρματος. Οι βιταμίνες όχι μόνο βοηθούν στην απαλότητα και την ενυδάτωση του ξηρού δέρματος, αλλά χρησιμοποιούνται επίσης για την ανακούφιση από έκζεμα, δερματίτιδα, ηλιακά εγκαύματα και τσιμπήματα εντόμων. Το βούτυρο καριτέ περιέχει επίσης υψηλό επίπεδο βιταμίνης F, η οποία περιέχει λιπαρά οξέα που διεγείρουν την ανάπτυξη των κυττάρων και διατηρούν το δέρμα νεανικό. Όταν αγοράζετε βούτυρο καριτέ, είναι σημαντικό να προσέχετε τη διάρκεια ζωής του. Δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 18 μήνες. Όσο «παλαιότερο» είναι το προϊόν, τόσο λιγότερες ευεργετικές ιδιότητες έχει.
Ελαιόλαδο
Το ελαιόλαδο μπορεί να κάνει θαύματα τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Οι αρχαίοι Έλληνες χρησιμοποιούσαν το ελαιόλαδο ως ενυδατικό και έκαναν μπάνιο σε αυτό. Αυτό το λάδι περιέχει ενώσεις γνωστές ως λινολεϊκό οξύ. Δημιουργεί ένα λιπιδικό φράγμα που προστατεύει το δέρμα από την απώλεια υγρασίας. Το λινολεϊκό οξύ δεν παράγεται από τον οργανισμό, αλλά προέρχεται από τις τροφές.
Αβοκάντο
Το λάδι αβοκάντο δρα ως μαλακτικό και βοηθά στη λίπανση των χώρων μεταξύ των συστάδων κυττάρων που ονομάζονται κερατινοκύτταρα και σχηματίζουν το ανώτερο στρώμα του δέρματος. Τα αβοκάντο είναι επίσης πλούσια σε λιπαρά και βιταμίνες D, A και E, οι οποίες βοηθούν στην πρόληψη των ρυτίδων διατηρώντας την υγρασία. Εάν δεν έχετε λάδι αβοκάντο αλλά έχετε φρέσκο αβοκάντο, απλώς φτιάξτε ένα και εφαρμόστε το στο δέρμα σας για 15 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.
Μέλι
Το μέλι είναι ένα φυσικό υγραντικό που έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Είναι σε θέση να προσελκύει μόρια νερού απευθείας από τον αέρα στο δέρμα, γεγονός που βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επιπλέον, το μέλι έχει αντιφλεγμονώδεις, αντισηπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες.