
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Τι να κάνετε όταν η ναυτία της κίνησης στις μεταφορές καθιστά αδύνατη τη μετάβαση στις διακοπές;
Τελευταία επισκόπηση: 02.07.2025

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η ναυτία κίνησης στις μεταφορές είναι το πιο συνηθισμένο πρόβλημα που προκύπτει κατά τον προγραμματισμό καλοκαιρινών διακοπών. Ωστόσο, οι χρήστες διαφόρων διαδικτυακών πόρων έχουν βρει μια λύση: ο καθένας έχει επιλέξει τη δική του θεραπεία για τη ναυτία κίνησης και ορισμένες από αυτές τις θεραπείες μπορεί να είναι χρήσιμες και για άλλους ανθρώπους. Σας προτείνουμε να εξοικειωθείτε με τις πιο δημοφιλείς από αυτές.
- Λεμόνι σε φέτες.
«Θυμάμαι πώς η νταντά μου, η οποία προτιμά να χρησιμοποιεί μόνο φυσικές θεραπείες στη ζωή, έκοβε μισό λεμόνι και το έβαζε σε μια πλαστική σακούλα πριν από ένα ταξίδι», λέει η Στεφανία Καμπάνα. «Κάθε φορά που ένιωθε ναυτία, άνοιγε τη σακούλα και εισέπνεε το άρωμα λεμονιού. Ως εκ θαύματος, αυτή η μέθοδος βοήθησε πραγματικά! Τώρα χρησιμοποιώ συχνά αυτή τη θεραπεία».
- Έλαιο τζίντζερ ή μέντας.
«Χρησιμοποιώ μερικές σταγόνες ελαίου τζίντζερ ή μέντας σε ένα βαμβάκι. Βάζω το βαμβάκι σε μια σακούλα και με το πρώτο σημάδι ενόχλησης την ανοίγω και εισπνέω το λιπαρό άρωμα», μοιράζεται η χρήστης Norma F. Villasenor.
- Λάδι τζίντζερ ή ζαχαρωμένο τζίντζερ.
«Η ναυτία κίνησης με στοιχειώνει συνεχώς, από την παιδική μου ηλικία. Και τώρα τα παιδιά μου έχουν τα ίδια προβλήματα. Σε μια τέτοια περίπτωση, χρησιμοποιώ τζίντζερ - κατά προτίμηση ζαχαρωμένο - μπορείτε απλώς να το κρατάτε στο στόμα σας, ρουφώντας το σιγά σιγά», - σημειώνει η Mary Uzel. «Αν έχετε λάδι τζίντζερ πρόχειρο, μπορείτε να υγράνετε τις εσωτερικές επιφάνειες των λοβών των αυτιών σας ή τις εσωτερικές πλευρές των καρπών σας - θα νιώσετε ανακούφιση σχεδόν αμέσως».
- Μαντηλάκια με οινόπνευμα.
«Η μυρωδιά του οινοπνεύματος με βοηθάει», λέει η Kimberly Schnell. «Έχω πάντα μαντηλάκια με οινόπνευμα στο ντουλαπάκι του αυτοκινήτου μου που αγοράζω από το φαρμακείο».
- Γκάτζετ.
«Έχω δύο παιδιά και συνεχώς νιώθουν άβολα όταν κινούμαι», λέει η Ashley K. Talek. «Όταν αρχίζουν να έχουν ναυτία, τα ενθαρρύνω να παίζουν με το τηλέφωνό τους ή να παρακολουθούν ένα κινούμενο σχέδιο στο iPad τους. Τους βοηθά να συγκεντρωθούν και να ξεχάσουν την ενόχληση». Πράγματι, πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι το να ακούν μουσική με ακουστικά ή να παρακολουθούν μια ταινία σε tablet τους βοηθά να αποσπάται η προσοχή τους και να απαλλαγούν από τη ναυτία.
- Μια ανάσα καθαρού αέρα.
«Νιώθω ναυτία κίνησης μόνο όταν βρίσκομαι σε ένα αποπνικτικό λεωφορείο ή σε γεμάτα μέσα μαζικής μεταφοράς. Συχνά, το άνοιγμα ενός παραθύρου και η αναπνοή είναι αρκετά για να ανακουφιστεί η ενόχληση», εξηγεί η Kati B. Fernandez.
- Κόκα-Κόλα.
«Για μένα, ένα κρύο κουτάκι Coca-Cola είναι η σωτηρία μου. Και όχι light, όχι Pepsi, αλλά Coca-Cola - δεν ξέρω γιατί. Αυτό το ποτό με έχει σώσει εδώ και σχεδόν πενήντα χρόνια», λέει η Suzanne P. Kerr.
Εκτός από τις προαναφερθείσες μεθόδους, θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή σε μια άλλη μέθοδο που εφηύρε ένας αγρότης από την Αγγλία, ο Tim Flaxman. Κάποτε παρατήρησε ότι η ναυτία κατά τη μεταφορά εξαφανίζεται αν κλείσετε το ένα μάτι. Αποδεικνύεται ότι αυτό βοηθά πραγματικά στην «εξαπάτηση» και στη σταθεροποίηση της αιθουσαίας συσκευής. Τώρα ο Tim χρησιμοποιεί ειδικά γυαλιά για ταξίδια, στα οποία ένας από τους φακούς είναι αδιαφανής. Η ιδέα υποστηρίχθηκε από μία από τις βρετανικές εταιρείες, η οποία σχεδιάζει να θέσει τέτοια γυαλιά σε μαζική παραγωγή στο εγγύς μέλλον.