Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Τα ψάρια σας σώζουν από το άσθμα
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Τα παιδιά που τρώνε ψάρι έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άσθμα στο μέλλον. Ωστόσο, αυτό ισχύει μόνο εάν το παιδί έτρωγε ψάρι κατά το πρώτο έτος της ζωής του. Ολλανδοί επιστήμονες λένε ότι η κατανάλωση ψαριού μετά τους πρώτους 12 μήνες ζωής δεν έχει το ίδιο αποτέλεσμα.
Τα ευρήματα των επιστημόνων βασίζονται σε παρατηρήσεις περισσότερων από 7.000 παιδιών στην Ολλανδία. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της επίδρασης ορισμένων λιπαρών οξέων που περιέχονται στα ψάρια, τα οποία μπορούν να προστατεύσουν από την ανάπτυξη βρογχικού άσθματος.
Η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Τζέσικα Κίφτε-ντε-Γιονγκ, από το Ιατρικό Κέντρο Erasmus στο Ρότερνταμ, δήλωσε ότι η εισαγωγή ψαριών στη διατροφή ενός παιδιού μεταξύ έξι και δώδεκα μηνών θα μπορούσε να προστατεύσει το μωρό από τον πιθανό κίνδυνο εμφάνισης άσθματος.
Μερικοί γονείς, ανησυχώντας για την πιθανότητα ένα παιδί να παρουσιάσει αλλεργική αντίδραση στα θαλασσινά, δεν δίνουν στα παιδιά τους ψάρι και αναβάλλουν την εισαγωγή του μωρού τους στα θαλασσινά για αργότερα.
Επιστήμονες παρατήρησαν παιδιά που γεννήθηκαν μεταξύ 2002 και 2006 στο Ρότερνταμ. Από τα 7.210 παιδιά, 1.281 δοκίμασαν ψάρι τους πρώτους έξι μήνες της ζωής τους, 5.498 τους δεύτερους έξι μήνες και 431 δεν έφαγαν καθόλου ψάρι τον πρώτο χρόνο της ζωής τους, αλλά δοκίμασαν τα θαλασσινά μετά τον πρώτο χρόνο ζωής τους.
Μετά από τέσσερα χρόνια, οι ειδικοί εξέτασαν όλα τα παιδιά που συμμετείχαν στο πείραμα και άκουσαν επίσης τα παράπονα γονέων που ανησυχούσαν για τον συριγμό και τη δύσπνοια των παιδιών τους.
Περίπου το 45% των γονέων των οποίων τα παιδιά δεν έτρωγαν ψάρι κατά το πρώτο έτος της ζωής τους ανέφεραν ότι τα παιδιά τους υπέφεραν από συχνό συριγμό και αναπνευστικά προβλήματα. Παρόμοια προβλήματα παρατηρήθηκαν και στα παιδιά των γονέων που δοκίμασαν για πρώτη φορά ψάρι μεταξύ έξι μηνών και ενός έτους, αλλά υπήρχαν σημαντικά λιγότερα από αυτά - μόνο το 30%.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα παιδιά που έτρωγαν ψάρι πριν από τους πρώτους έξι μήνες εκτέθηκαν στο ίδιο επίπεδο κινδύνου με τα μωρά που δοκίμασαν ψάρι για πρώτη φορά μετά από ένα χρόνο. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μια μικρή ποσότητα ψαριού μπορεί να είναι χρήσιμη για τα μωρά, αλλά η καλύτερη περίοδος για αυτό είναι από έξι έως δώδεκα μήνες.
[ 1 ]