Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Έχει διαπιστωθεί σύνδεση μεταξύ του υπερβολικού βάρους και των προβλημάτων υγείας
Τελευταία επισκόπηση: 02.07.2025
Οι αποθέσεις λίπους είναι συχνά προβληματικές περιοχές με τις οποίες πολλά κορίτσια παλεύουν με ποικίλους βαθμούς επιτυχίας. Ονειρεύονται να έχουν μια λεπτή σιλουέτα, μερικές από αυτές επιλέγουν το γυμναστήριο, ενώ άλλες επιλέγουν αυστηρές δίαιτες. Αλλά συμβαίνει συχνά σε μια συγκεκριμένη περιοχή το στρώμα λίπους να μην θέλει να μειωθεί, παρά τις προσπάθειες.
Αποδεικνύεται ότι όλα αυτά δεν είναι σύμπτωση: οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η θέση των αποθέσεων λίπους σε ορισμένα σημεία μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία προβλημάτων στο σώμα.
Για παράδειγμα, ο επίμονος εντοπισμός του λιπώδους στρώματος στην κοιλιακή χώρα υποδηλώνει ότι μια γυναίκα μπορεί να έχει προβλήματα με τα νεύρα ή ότι η ψυχοσυναισθηματική της ισορροπία μπορεί να έχει διαταραχθεί. Τέτοιοι άνθρωποι συχνά υπόκεινται σε στρες, μπορεί να είναι συγκρουσιακοί, ευερέθιστοι ή ευερέθιστοι. Για να «φύγουν» τα περιττά κιλά πιο εύκολα, είναι απαραίτητο να έχει ποιοτική ξεκούραση και να λαμβάνει περισσότερα θετικά συναισθήματα.
Εάν παρατηρούνται υπερβολικές αποθέσεις λίπους κυρίως στην κοιλιά και τους γοφούς, αυτό υποδηλώνει σαφώς μια παραβίαση του μεταβολισμού των υδατανθράκων στο γυναικείο σώμα. Για την εξάλειψη του προβλήματος, οι επιστήμονες συνιστούν στις γυναίκες αυτές να δίνουν προσοχή σε δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων, με έντονο περιορισμό των γλυκών πιάτων και των ψημένων προϊόντων.
Η συσσώρευση επιπλέον κιλών στους γοφούς και τα πλευρά μπορεί να είναι συνέπεια δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς. Σε μια τέτοια περίπτωση, είναι αρκετά δύσκολο να μειώσετε το στρώμα λίπους μόνο με τη βοήθεια σωματικής άσκησης: θα χρειαστεί να επανεξετάσετε τη διατροφή σας και να κάνετε κάποιες προσαρμογές σε αυτήν - για παράδειγμα, να μειώσετε την περιεκτικότητα σε βαρέα μέταλλα στα τρόφιμα.
Μια αισθητά υπερβολική ποσότητα λίπους στους βραχίονες, τους μαστικούς αδένες και το εσωτερικό των μηρών σχηματίζεται λόγω ανισορροπίας των ορμονών του φύλου - ιδίως, λόγω της αύξησης της συγκέντρωσης οιστρογόνων στο σώμα. Πριν προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τέτοιες συσσωρεύσεις, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν ενδοκρινολόγο και να κάνετε εξετάσεις για την περιεκτικότητα των κύριων ορμονών του φύλου στο αίμα.
Τα γεμάτα γόνατα και οι περιοχές των γαμπών μπορεί να είναι αποτέλεσμα της ανισορροπίας των ηλεκτρολυτών και του μεταβολισμού νερού-αλατιού στο σώμα. Συνιστάται στις γυναίκες με αυτό το πρόβλημα να μειώσουν απότομα την ποσότητα του επιτραπέζιου αλατιού στη διατροφή τους, καθώς και να επανεξετάσουν την ημερήσια ποσότητα υγρών που καταναλώνουν.
Τα παραπάνω συμπεράσματα προέκυψαν από επιστήμονες – ειδικούς ενός γνωστού κλινικού διαγνωστικού κέντρου μιας από τις αμερικανικές πολιτείες. Η έρευνα και οι εργαστηριακές δοκιμές συνεχίστηκαν για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα και το επιστημονικό προσωπικό του κέντρου είναι απόλυτα σίγουρο για την ακρίβεια του προτύπου που προέκυψε. Επιπλέον, πολλοί ιατρικοί εμπειρογνώμονες προβλέπουν τη χρήση ερευνητικών δεδομένων στην κλινική διαγνωστική πρακτική για τη διευκρίνιση ασθενειών.
Είναι πολύ νωρίς για να μιλήσουμε για την εισαγωγή αυτής της διαγνωστικής μεθόδου, καθώς μια τέτοια διαδικασία απαιτεί πολύ χρόνο και οικονομικό κόστος. Αλλά στο μέλλον, οι ειδικοί στον τομέα της διαγνωστικής ιατρικής βλέπουν την προοπτική χρήσης αυτής και άλλων παρόμοιων μεθόδων ως ένα από τα βήματα στο πρόγραμμα για τη βελτίωση της υγείας του έθνους.