Μια νέα μελέτη από ερευνητές του Stanford Medicine διαπίστωσε ότι η φυσική τάση να μένουμε ξύπνιοι μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία.
Διαπιστώθηκε σαφής σχέση μεταξύ της διάρκειας του ύπνου, της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και της ενεργοποίησης του εγκεφάλου σε διάφορες περιοχές που είναι βασικές για τον εκτελεστικό έλεγχο και την επεξεργασία ανταμοιβής.
Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι οι άνθρωποι που επιβιώνουν μέχρι τα γεράματα και παραμένουν απαλλαγμένοι από χρόνιες ασθένειες έχουν βέλτιστα επίπεδα ορισμένων συνδυασμών μεταβολικών εξετάσεων που σχετίζονται με την ευαισθησία στην ινσουλίνη και τη φλεγμονή καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους.
Οι κίνδυνοι θανάτου από αυτοκτονία και ανθρωποκτονία κορυφώνονται τη νύχτα, με την ξενύχτι, την ηλικία, την κατανάλωση αλκοόλ και τις συγκρούσεις στις σχέσεις να είναι ιδιαίτερα συνηθισμένοι παράγοντες που συμβάλλουν.
Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι οι γυναίκες που πάσχουν από προεμμηνορροϊκή διαταραχή έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αυτοκτονήσουν σε σύγκριση με εκείνες που δεν έχουν τη διαταραχή.
Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου μεταξύ των ανδρών και η πατρότητα μπορεί να αυξήσει περαιτέρω τον κίνδυνο κακής καρδιακής υγείας σε μεγαλύτερη ηλικία.
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrients εξέτασε τις συνδυασμένες επιδράσεις της γιόγκα και της μεσογειακής διατροφής (MD) σε διάφορους δείκτες υγείας σε ηλικιωμένους ενήλικες.
Οι επιστήμονες αξιολόγησαν τις επιπτώσεις μιας κετογονικής δίαιτας στην μεταβολική και ψυχιατρική υγεία σε άτομα με σχιζοφρένεια ή διπολική διαταραχή που είχαν υπάρχουσες μεταβολικές ανωμαλίες.
Μια μελέτη που παρακολούθησε σχεδόν 200 νεαρές γυναίκες που υποβάλλονταν σε θεραπεία για καρκίνο του μαστού διαπίστωσε ότι οι περισσότερες από εκείνες που προσπάθησαν να συλλάβουν για κατά μέσο όρο 11 χρόνια μετά τη θεραπεία κατάφεραν να συλλάβουν και να αποκτήσουν μωρό.
