Πίνετε περισσότερα υγρά... ή λιγότερα;

Το πρώτο πράγμα που συστήνουν οι γιατροί κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος είναι η ανάπαυση στο κρεβάτι και η κατανάλωση πολλών υγρών. Αλλά αν όλα φαίνονται καθαρά με την ανάπαυση στο κρεβάτι, τότε η κατανάλωση πολλών υγρών μπορεί να προκαλέσει κάποια διαμάχη. Σύμφωνα με Βρετανούς ειδικούς, η υπερβολική κατανάλωση υγρών μπορεί να προκαλέσει αρνητικές συνέπειες για τον οργανισμό.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η έννοια της κατανάλωσης άφθονων υγρών είναι πολύ ασαφής και ότι οι υπερβολικές ποσότητες νερού, ειδικά κατά τη διάρκεια ασθένειας ή υπαρχουσών χρόνιων παθήσεων, οδηγούν στην έκπλυση νατρίου από το σώμα.

Κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν άφθονα υγρά, αντιιικά φάρμακα, βιταμίνες, αλλά Βρετανοί ειδικοί δήλωσαν ότι οι συστάσεις για την άφθονη κατανάλωση υγρών θα πρέπει να είναι πιο συγκεκριμένες. Στην Αγγλία, υπήρξε μια περίπτωση όπου μια γυναίκα παραλίγο να πεθάνει ακολουθώντας τις συστάσεις ενός γιατρού. Όταν η γυναίκα κρυολόγησε, ο θεραπευτής της συνταγογράφησε την κατάλληλη θεραπεία και συνέστησε να πίνει περισσότερα υγρά.

Για να αναρρώσει γρηγορότερα και να καθαρίσει το σώμα από τις τοξίνες, η γυναίκα έπινε αρκετά λίτρα την ημέρα. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, η γυναίκα όχι μόνο δεν ανάρρωσε, αλλά άρχισε επίσης να αισθάνεται πολύ χειρότερα, εμφανίστηκε αδυναμία, ναυτία και ασαφής ομιλία. Μετά από εξέταση, διαπιστώθηκε ότι ο οργανισμός της γυναίκας είχε έλλειψη νατρίου και διαγνώστηκε με υπονατριαιμία. Οι ειδικοί σημειώνουν ότι με αυτή τη διάγνωση, ο αριθμός των θανατηφόρων κρουσμάτων φτάνει το 30%.

Η υπονατριαιμία μπορεί να εμφανιστεί λόγω μη ρυθμιζόμενης πρόσληψης υγρών ή ενδοκρινικών προβλημάτων. Το σώμα βιώνει μεταβολικές διαταραχές, πτώση της αρτηριακής πίεσης και τα αγγεία αρχίζουν να χάνουν υγρό, το οποίο διεισδύει στον εξωαγγειακό χώρο και οδηγεί σε πρήξιμο. Ένα άτομο ουσιαστικά αρχίζει να υποφέρει από αφυδάτωση. Αλλά οι επιστήμονες σημειώνουν ότι είναι σημαντικό να κατανοήσουμε με σαφήνεια για ποιους όγκους συζητείται όταν οι γιατροί συνιστούν την κατανάλωση περισσότερων υγρών. Περισσότερα από 3 λίτρα νερού την ημέρα μπορούν σίγουρα να διαταράξουν τη λειτουργία του σώματος και να προκαλέσουν έκπλυση νατρίου.

Οι γιατροί συστήνουν να πίνετε περισσότερα υγρά κατά τη διάρκεια της ασθένειας, ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να πίνετε έναν κουβά νερό την ημέρα, αλλά δεν χρειάζεται να περιορίζετε την πρόσληψη υγρών, θα πρέπει να υπάρχει μια χρυσή τομή σε όλα. Οι γιατροί σημειώνουν ότι δεν έχουν υπάρξει περιπτώσεις όπου ένα άτομο με κρυολόγημα έπινε τόσο πολύ νερό που να εμφανίσει υπονατριαιμία (η περίπτωση της Αγγλίδας μπορεί να θεωρηθεί εξαιρετική). Πρώτα απ 'όλα, για να συμβεί αυτό, πρέπει να πίνετε περισσότερα από 3 λίτρα υγρών ημερησίως για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά σχεδόν όλοι οι ασθενείς ισχυρίζονται ότι είναι προβληματικό να πίνετε τα απαραίτητα 2-3 λίτρα νερού την ημέρα, και αυτή η ποσότητα υγρού βοηθά στην απομάκρυνση μόνο των προϊόντων αποσύνθεσης των ιών από το σώμα και τίποτα περισσότερο. Οι γιατροί σημειώνουν ότι όταν είστε άρρωστοι, αρκεί να πίνετε 2-3 λίτρα νερό την ημέρα, και αυτός ο κανόνας θα πρέπει να περιλαμβάνει καθαρό νερό, τσάγια, κομπόστες κ.λπ. Αλλά κάθε άτομο είναι μοναδικό, αν πριν από την ασθένεια έπινε 2-5 ποτήρια υγρών την ημέρα, τότε δεν χρειάζεται να αρχίσετε ξαφνικά να πίνετε περισσότερο, ειδικά αν υπάρχουν προβλήματα με τον μεταβολισμό, τα νεφρά, τον διαβήτη. Οι γιατροί τονίζουν για άλλη μια φορά ότι είναι σημαντικό να ενημερώνετε τον γιατρό σας για τυχόν προβλήματα υγείας, ώστε να μπορεί να συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]