Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Έχουν εντοπιστεί περίοδοι κατά τις οποίες μπορεί να προληφθεί η νόσος Αλτσχάιμερ
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Η νόσος Αλτσχάιμερ συχνά αποκαλείται ασθένεια των ηλικιωμένων, αλλά η καταπολέμηση αυτής της ασθένειας πρέπει να ξεκινά από το σχολείο και να διαρκεί μια ζωή. Αυτό είναι το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξαν ερευνητές του Ιδρύματος Έρευνας για τη Νόσο Αλτσχάιμερ στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η πιο συχνή αιτία άνοιας μεταξύ των ηλικιωμένων. Κατά κανόνα, η νόσος αυτή μπορεί να αναπτυχθεί μετά τα 60 έτη. Η νόσος Αλτσχάιμερ χαρακτηρίζεται από σύγχυση, μειωμένη μνήμη, διαταραχή της σκέψης και έχει αρνητικό αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή ενός ατόμου.
Τα αποτελέσματα της έρευνας των επιστημόνων παρουσιάζονται στις σελίδες της επιστημονικής έκδοσης «PLoS ONE».
Διαβάστε επίσης:
- 7 αιτίες που πυροδοτούν τη νόσο Αλτσχάιμερ
- Η νόσος Αλτσχάιμερ μπορεί να προβλεφθεί 20 χρόνια πριν από την εμφάνισή της
Οι ειδικοί έχουν καταφέρει να εντοπίσουν τρία στάδια της ανθρώπινης ζωής κατά τα οποία η πρόληψη αυτής της ασθένειας είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική.
Πρώτο στάδιο
Το πρώτο στάδιο είναι η περίοδος κατά την οποία ένα άτομο σπουδάζει, λαμβάνει εκπαίδευση και γνώση. Ξεκινά, όπως είναι γνωστό, στην πρώιμη παιδική ηλικία - από το νηπιαγωγείο και διαρκεί μέχρι την αποφοίτηση από το πανεπιστήμιο.
Δεύτερο στάδιο
Το δεύτερο στάδιο είναι το μεγαλύτερο σε διάρκεια, επειδή καταλαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος της ανθρώπινης ζωής. Αυτή η περίοδος καλύπτει ολόκληρη την εργασιακή δραστηριότητα ενός ατόμου, την καριέρα του.
Τρίτο στάδιο
Το τρίτο στάδιο εμπίπτει στην ηλικία συνταξιοδότησης ενός ατόμου, όταν βρίσκεται ήδη σε αξιοσέβαστη ηλικία, έχει την ευκαιρία να αφιερώσει περισσότερο χρόνο στην οικογένεια, τους φίλους και τα εγγόνια. Όλα αυτά βοηθούν στη διατήρηση της οξύτητας της ψυχικής δραστηριότητας για το μεγαλύτερο δυνατό χρονικό διάστημα και συμβάλλουν επίσης στη μακροζωία, παρέχοντας επιπλέον χρόνια, μήνες και ημέρες ζωής.
Στη μελέτη συμμετείχαν 12.500 συνταξιούχοι, κάτοικοι του Ηνωμένου Βασιλείου. Οι ειδικοί τους ζήτησαν να απαντήσουν σε ερωτήσεις σχετικά με την εκπαίδευσή τους, την κύρια εργασία τους, τους ανθρώπους που τους περιβάλλουν και μπορούν να τους στηρίξουν σε δύσκολες στιγμές. Οι συνταξιούχοι ρωτήθηκαν επίσης αν παρακολουθούν λέσχες ή μαθήματα που τους ενδιαφέρουν και πόσο συχνά επικοινωνούν με τους γείτονές τους. Η ψυχική τους υγεία παρακολουθήθηκε από ειδικούς για δεκαέξι χρόνια.
Όπως αποδείχθηκε μετά την ολοκλήρωση των παρατηρήσεων, οι πιο κοινωνικά ενεργοί άνθρωποι που είχαν πολλούς φίλους, απολάμβαναν να περνούν χρόνο με τα εγγόνια και την οικογένειά τους και επισκέπτονταν επίσης οποιεσδήποτε κοινότητες, ήταν λιγότερο ευάλωτοι στον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων μνήμης και ήταν λιγότερο πιθανό να γίνουν θύματα της νόσου Αλτσχάιμερ.
Αυτή η μελέτη είναι κάπως διαφορετική από όλες τις προηγούμενες που έχουν διεξαχθεί προς αυτή την κατεύθυνση. Αυτή η έρευνα επιστημόνων κατέδειξε μια άμεση σχέση μεταξύ ενός ενεργού, ζωηρού νου, της έντονης δραστηριότητας και μιας πιο αργής εξέλιξης της σοβαρής άνοιας.
Όσο περισσότερο χρόνο λάμβανε ένα άτομο εκπαίδευση και όσο περισσότερη πνευματική εργασία έκανε, τόσο περισσότερο μείωνε τον κίνδυνο εμφάνισης νόσου Αλτσχάιμερ.
Η δραστηριότητα, η συνεχής δραστηριότητα και η επικοινωνία με άλλους μειώνουν τον κίνδυνο ακόμη και ελάχιστης εξασθένησης της μνήμης στο ελάχιστο, και επίσης μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξής τους σε πιο σημαντικές διαταραχές. Επιπλέον, η ενεργός νοητική δραστηριότητα επιτρέπει τη μείωση της διάρκειας του πιο πρόσφατου και σοβαρού σταδίου της νόσου Αλτσχάιμερ.