Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει παράγοντες που συμβάλλουν στη μακροζωία
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Οι επιστήμονες κατάφεραν επιτέλους να καταλάβουν ποιο είναι το μυστικό για μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή. Αποδεικνύεται ότι δεν είναι τόσο περίπλοκο: χρειάζεται να έχεις καλές οικογενειακές σχέσεις, έναν πιστό τετράποδο φίλο και πολλούς φίλους. Τουλάχιστον, αυτό λένε επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ.
Οι ειδικοί λένε ότι αυτοί οι τρεις παράγοντες είναι πολύ σημαντικοί για πολλά χρόνια ευτυχισμένης ζωής. Ταυτόχρονα, σύμφωνα με τους επιστήμονες, η κοινωνική θέση ενός ατόμου ή το μέγεθος του πορτοφολιού του δεν έχει σημασία.
Αυτή η μελέτη ξεκίνησε το 1940. Κατά τη διάρκεια της παρατήρησης 200 νέων ανδρών και γυναικών, κάθε δύο χρόνια οι ειδικοί έδιναν μια αξιολόγηση για το τι συνέβαινε στη ζωή κάθε συμμετέχοντα. Όλα τα άτομα ήταν της ίδιας ηλικίας, τόσο από πλούσιες οικογένειες όσο και κάτω του μέσου όρου, και ανέφεραν τακτικά στους επιστήμονες για την οικογενειακή και υλική τους ευημερία.
Ο επικεφαλής της μελέτης, καθηγητής George Vaillant, λέει ότι η ύπαρξη μιας σταθερής και εμπιστευτικής σχέσης μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας είναι το κλειδί για μια μακρά και ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή.
Οι ειδικοί σημείωσαν ότι μόνο 31 άγαμοι άνδρες έχουν επιβιώσει μέχρι σήμερα, ενώ περισσότερο από το ένα τρίτο των ανδρών που συμμετείχαν στη μελέτη, οι οποίοι είναι παντρεμένοι και όπου υπάρχει αγάπη και κατανόηση, είναι ακόμα ζωντανοί.
«Μια οικογένεια που νοιάζεται και αγαπάει είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό της μακροζωίας. Ακόμα και άτομα ηλικίας εβδομήντα και ενενήντα ετών μπορούν να βρουν την αγάπη και να απολαύσουν την ευτυχία παρά όλες τις απώλειες και τις δυσκολίες που έχουν βιώσει», λέει ο Δρ. Vaillant.
Έχοντας συγκρίνει τα δεδομένα για την τρέχουσα ζωή των συμμετεχόντων και ορισμένα από τα αποτελέσματα της έρευνας των επιστημόνων, οι ειδικοί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι οικογένειες των συμμετεχόντων, στις οποίες υπάρχουν παιδιά, κατοικίδια ζώα και μεγάλος αριθμός φίλων, δεν είναι μόνο ευτυχισμένες, αλλά έχουν και καλούς δείκτες γενικής υγείας. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, όλα έχουν να κάνουν με τα θετικά συναισθήματα και την ηρεμία, που συμβάλλουν στην παράταση της ανθρώπινης ζωής.
Οι ερευνητές λένε ότι τα ζευγάρια που δεν μπορούν να κάνουν παιδιά μπορούν να αποκτήσουν έναν σκύλο που θα τους απαλύνει τη μοναξιά, θα τους χαρίσει θετικά συναισθήματα και θα γίνει μέλος της οικογένειας για τους ιδιοκτήτες τους, που χρειάζεται φροντίδα και που θα τους κάνει να χαμογελούν σε δύσκολες στιγμές.
[