Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν πώς το πόσιμο νερό επηρεάζει τις ακαδημαϊκές επιδόσεις των μαθητών
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Ενδιαφέρουσες πληροφορίες παρέχονται σε μια πρόσφατη μελέτη για την ψυχολογία, η οποία παρουσιάστηκε σε ένα από τα εξειδικευμένα αγγλικά συνέδρια (Ετήσιο Συνέδριο της Βρετανικής Ψυχολογικής Εταιρείας).
Οι μαθητές που κουβαλούν μαζί τους ένα μπουκάλι νερό στις εξετάσεις είναι πιθανό να βελτιώσουν τους βαθμούς τους επιβραδύνοντας τη διαδικασία αφυδάτωσης, σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ανατολικού Λονδίνου και το Πανεπιστήμιο του Γουέστμινστερ.
Ο Δρ Κρις Πόσον δήλωσε: «Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι απλώς φέρνοντας νερό στην εξέταση θα μπορούσε να βελτιώσει τον βαθμό σας».
Ενώ οι μελέτες δεν αναλύουν τους λόγους για τα ευρήματα, η Pawson λέει ότι υπάρχουν κάθε είδους εύλογες ψυχολογικές και φυσιολογικές εξηγήσεις. Μία είναι η πιθανή φυσιολογική επίδραση της ενυδάτωσης στην ικανότητα σκέψης, και μια άλλη είναι ότι η κατανάλωση νερού μπορεί να βοηθήσει τους μαθητές να ηρεμήσουν και να ελαχιστοποιήσουν το άγχος, το οποίο είναι γνωστό ότι είναι κακό για την επίδοση στις εξετάσεις.
Για τη δική του μελέτη, ο Pawson και οι συνάδελφοί του διεξήγαγαν έρευνα σε πάνω από 400 φοιτητές σε τρεις διαφορετικές ομάδες. Κατέγραψαν αν έφεραν ποτά στην εξέταση. Σημείωσαν επίσης τι είδους ποτά έφεραν οι φοιτητές. Οι ερευνητές ανέφεραν ότι οι πρωτοετείς φοιτητές ήταν λιγότερο πιθανό να πίνουν κατά τη διάρκεια της εξέτασης από τους μεγαλύτερους φοιτητές. Μετά την ανακοίνωση των αποτελεσμάτων των εξετάσεων, συνέκριναν τις βαθμολογίες τους με τις δικές τους σημειώσεις και διαπίστωσαν ότι όσοι έλαβαν υψηλές βαθμολογίες έτειναν να φέρνουν μπουκάλια νερό στην αίθουσα εξετάσεων. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι οι ερευνητές δεν κατέγραψαν αν οι φοιτητές έπιναν νερό κατά τη διάρκεια της εξέτασης, επομένως είναι αδύνατο να γνωρίζουμε με βεβαιότητα αν η παρουσία ενός μπουκαλιού νερού στο γραφείο του εξεταζόμενου ή το γεγονός ότι το ήπιε επηρέασε τις βαθμολογίες.
Ο Pawson λέει ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να διακριθούν και να εξηγηθούν αυτοί οι λόγοι. Αλλά ανεξάρτητα από τα αποτελέσματα, πιστεύει ότι το να παίρνετε νερό μαζί σας σε όλες τις εξετάσεις θα μπορούσε να έχει θετική επίδραση στους βαθμούς σας.
[