Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Οι άνδρες με φαρδιά μέση είναι πιο πιθανό να πάσχουν από ουροποιητική νόσο
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Οι άνδρες με περίμετρο μέσης άνω των 100 εκατοστών ουρούν πιο συχνά, λένε ειδικοί από το Ιατρικό Κολλέγιο Weill Cornell (ΗΠΑ).
Στη μελέτη συμμετείχαν 409 άνδρες ηλικίας 40 έως 91 ετών με μέτρια έως σοβαρά συμπτώματα του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος, οι οποίοι ήταν ασθενείς στο Ινστιτούτο Υγείας της Κύστης και του Προστάτη τα τελευταία δυόμισι χρόνια. Το 37,5% των συμμετεχόντων είχε περίμετρο μέσης μικρότερη από 90 cm, το 33,5% είχε περίμετρο μέσης 90 έως 99 cm και το 29% είχε περίμετρο μέσης 100 cm ή περισσότερο. Οι συμμετέχοντες κατανεμήθηκαν ομοιόμορφα μεταξύ των ομάδων ανάλογα με την ηλικία, με εξαίρεση εκείνους ηλικίας 70 έως 79 ετών, οι οποίοι ήταν οι πιο παχύσαρκοι.
Αποδείχθηκε ότι οι άνδρες με μεγάλη μέση ούρησαν πιο συχνά: το 39% των συμμετεχόντων στην ομάδα με το μεγαλύτερο βάρος, το 27% όσων βρίσκονταν στην ομάδα με το μέσο βάρος και το 16% όσων είχαν κανονική μέση έκαναν την ανάγκη τους περισσότερες από οκτώ φορές σε 24 ώρες. Μια μεγαλύτερη μέση συσχετίστηκε επίσης με την επίσκεψη στην τουαλέτα περισσότερες από δύο φορές τη νύχτα: το 44% των παχύσαρκων ανδρών, το 29% όσων βρίσκονταν στην ομάδα με το μέσο βάρος και το 15% όσων ήταν σχετικά αδύνατοι το βίωσαν αυτό. Όσοι είχαν μεγάλη μέση παραπονέθηκαν πιο συχνά για προβλήματα στύσης (74,5%, 50% και 32% αντίστοιχα) και εκσπερμάτισης (65%, 40% και 21% αντίστοιχα).
Η ίδια τάση παρατηρήθηκε για την υψηλή αρτηριακή πίεση (33,5, 22 και 14,5%), τη στεφανιαία νόσο (29, 17 και 8%), τον διαβήτη τύπου 2 (33, 16 και 11%) και τη χοληστερόλη (254, 176 και 148 mg/dL).
Έχοντας λάβει αυτά τα δεδομένα, οι επιστήμονες ανέλυσαν τη σχέση μεταξύ του μεγέθους της μέσης και του αυξημένου κινδύνου διαφόρων ουρολογικών, σεξουαλικών, μεταβολικών και καρδιαγγειακών προβλημάτων. Αποδείχθηκε ότι οι πιο παχύσαρκοι είχαν 39% περισσότερες πιθανότητες από τους άλλους να αντιμετωπίσουν προβληματικό προστάτη και η πιθανότητα αυξημένου επιπέδου του ειδικού για τον προστάτη αντιγόνου ήταν 111% υψηλότερη σε αυτήν την ομάδα από ό,τι στις υπόλοιπες.
Ποιο είναι το φυσιολογικό μέγεθος μέσης για άνδρες και γυναίκες;
Για τις ενήλικες γυναίκες της καυκάσιας φυλής, το μέγιστο μέγεθος μέσης θεωρείται ότι είναι 80 cm. Οι αριθμοί εντός 80-87 cm υποδηλώνουν κίνδυνο για την υγεία. Οτιδήποτε πάνω από 88 cm είναι ένας λόγος για να σκεφτείτε σοβαρά την απώλεια βάρους. Για τους άνδρες, αυτά τα όρια μοιάζουν με αυτό: έως 94 cm είναι φυσιολογικό, 94-101 cm είναι κίνδυνος, πάνω από 102 cm είναι υψηλός κίνδυνος.
Υπάρχει, ωστόσο, ένας άλλος τρόπος για να διαπιστώσετε εάν η σιλουέτα σας εμπίπτει στα υγιή όρια. Επιπλέον, σε σύγκριση με τη μέθοδο του «εκατοστού», θεωρείται πιο αξιόπιστη - άλλωστε, αυτό που είναι φυσιολογικό για ένα ψηλό άτομο μπορεί να είναι υπερβολικό για κάποιον που είναι πιο κοντός. Και παρεμπιπτόντως, δεν θα χρειαστείτε κανένα αυτοσχέδιο μέσο. Απλώς σταθείτε ευθεία και τσιμπήστε την πτυχή λίπους στην κοιλιά σας με δύο δάχτυλα. Εάν το πάχος της είναι 2 cm ή λιγότερο, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Εάν είναι περισσότερο, ξεκινήστε την προετοιμασία για μια δίαιτα.