Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Ο ήλιος βοηθά το έντερο του μωρού
Τελευταία επισκόπηση: 02.07.2025
Οι επιστήμονες λένε ότι μόλις μισή ώρα έκθεσης στον ήλιο την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης φλεγμονωδών διεργασιών στο έντερο του παιδιού. Αυτή η πληροφορία ανακοινώθηκε από μια ομάδα ειδικών με επικεφαλής τον Δρ. Ρόμπιν Λούκας, εκπρόσωπο της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού Πανεπιστημίου της Αυστραλίας στη Μελβούρνη.
Σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες, μόνο στην Αυστραλία, περίπου οκτακόσιες χιλιάδες άνθρωποι αντιμετωπίζουν συνεχώς εντερικά προβλήματα – συγκεκριμένα, δεν καταγράφονται μόνο εντερικές διαταραχές, αλλά και νόσος του Crohn και ελκώδης κολίτιδα. Τα πιο συνηθισμένα παθολογικά συμπτώματα είναι η διάρροια, ο κοιλιακός πόνος, οι κράμπες και η γενική επιδείνωση της υγείας. Τέτοια συμπτώματα επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα ζωής των ανθρώπων, επιδεινώνουν την ικανότητά τους για εργασία. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή η ανοσολογική άμυνα βγαίνει εκτός επαρκούς ρυθμού και κατευθύνει την επιθετικότητά της στους δικούς της υγιείς ιστούς.
Προηγούμενα πειράματα έχουν δείξει ότι το ηλιακό φως έχει ευεργετική επίδραση στην ανοσολογική άμυνα του οργανισμού. Στο νέο τους έργο, οι επιστήμονες έπρεπε να προσδιορίσουν ποιες ιδιότητες έχει το ηλιακό φως σε σχέση με τις εντερικές παθήσεις.
Στη νέα μελέτη συμμετείχαν εθελοντές - νεαροί μαθητές. Αυτή η ομάδα επιλέχθηκε επειδή σε αυτό το περιβάλλον υπάρχει εμπιστοσύνη στα δεδομένα που ελήφθησαν - για παράδειγμα, δεν χρειάζεται να ληφθούν υπόψη παράγοντες δυσμενείς για το πεπτικό σύστημα, όπως η κατάχρηση αλκοόλ ή το κάπνισμα. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των παρατηρήσεων, διαπιστώθηκε ότι για κάθε δέκα λεπτά παραμονής των συμμετεχόντων στις ακτίνες του ήλιου, ο κίνδυνος ενεργοποίησης φλεγμονωδών εντερικών διεργασιών μειώθηκε κατά περίπου 6%. Και για μισή ώρα ηλιοθεραπείας, ο κίνδυνος εντερικών παθήσεων μειώθηκε κατά περίπου 20%.
Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι προς το παρόν δεν μπορούν να απαντήσουν με βεβαιότητα στο ερώτημα των λόγων μιας τέτοιας σχέσης. Πιθανώς, το ευεργετικό αποτέλεσμα εξαρτάται σε κάποιο βαθμό από την ενεργοποίηση των διαδικασιών παραγωγής βιταμίνης D στον οργανισμό. Οι ερευνητές σημειώνουν επίσης ότι δεν είχε σημασία τι ώρα οι συμμετέχοντες περπάτησαν στον ήλιο - αν ήταν πρωί, απόγευμα ή βράδυ. Και, παρά τις θετικές πτυχές της ηλιοθεραπείας, οι επιστήμονες δεν συμβουλεύουν να αγνοηθεί εντελώς η προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Προηγούμενα πειράματα έδειξαν ότι οι τακτικοί περίπατοι στον ήλιο βοηθούν στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης και στη μείωση του κινδύνου θρόμβωσης. Οι ακτίνες του ήλιου δεν βελτιώνουν απλώς την υγεία: παρατείνουν τη ζωή, αποτρέποντας την εμφάνιση σύνθετων παθολογιών όπως τα εγκεφαλικά επεισόδια και οι καρδιακές προσβολές.
Μια πλήρης περιγραφή του άρθρου είναι διαθέσιμη στις επίσημες σελίδες του πανεπιστημίου www.anu.edu.au/news/all-news/sunshine-may-decrease-risk-of-inflammatory-bowel-disease