Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Μελέτη: Η υγιεινή διατροφή των ανδρών μπορεί να αυξήσει την επιτυχία της τεχνητής γονιμοποίησης
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Οι πιθανότητες επιτυχούς εξωσωματικής γονιμοποίησης αυξάνονται εάν οι άνδρες ακολουθούν μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και δημητριακά, χαμηλή σε κόκκινο κρέας, αλκοόλ και καφέ, λένε Βραζιλιάνοι επιστήμονες.
Είναι γνωστό εδώ και καιρό ότι τα προβλήματα αναπαραγωγικής ικανότητας των γυναικών συνδέονται με το σωματικό βάρος, το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ. Τώρα, οι επιστήμονες έχουν αρχίσει να μελετούν τους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με τους άνδρες κατά τη διάρκεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης.
«Η συγκέντρωση σπέρματος επηρεάστηκε αρνητικά από τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και την κατανάλωση αλκοόλ, ενώ επηρεάστηκε θετικά από την κατανάλωση δημητριακών και τον αριθμό των γευμάτων την ημέρα», δήλωσε ο Edson Borges του κέντρου γονιμότητας του Σάο Πάολο. «Η κινητικότητα του σπέρματος επηρεάστηκε αρνητικά από τον ΔΜΣ, την κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα, ενώ η κατανάλωση φρούτων και δημητριακών ήταν θετική».
Στη μελέτη συμμετείχαν 250 άνδρες που, μαζί με τις συντρόφους τους, υποβάλλονταν σε θεραπεία γονιμότητας με ενδοκυτταροπλασματική έγχυση σπέρματος (ICSI). Οι ερευνητές διεξήγαγαν έρευνα στους άνδρες για να διαπιστώσουν πόσο συχνά έτρωγαν φρούτα και λαχανικά, φασόλια, δημητριακά, κρέας και ψάρι, καθώς και πόσο συχνά έπιναν αλκοόλ και κάπνιζαν. Επίσης, πήραν δείγματα σπέρματος από τους άνδρες για να αναλύσουν την ποιότητα του σπέρματος σε κάθε περίπτωση.
Τα ωάρια γονιμοποιήθηκαν με επιτυχία σε περίπου 75% των περιπτώσεων και μόνο τέσσερις στις δέκα γυναίκες έμειναν έγκυες κατά τη διάρκεια της μελέτης.
Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι το υπερβολικό βάρος και η κατανάλωση αλκοόλ οδηγούσαν σε χαμηλότερη συγκέντρωση και κινητικότητα του σπέρματος, ενώ το κάπνισμα είχε μόνο αρνητικό αντίκτυπο στην κινητικότητα του σπέρματος. Η κατανάλωση αλκοόλ και καφέ συσχετίστηκε με χαμηλότερες πιθανότητες γονιμοποίησης.
Επιπλέον, τα ποσοστά επιτυχίας εμφύτευσης εμβρύων και τα ποσοστά εγκυμοσύνης ήταν σημαντικά χαμηλότερα εάν οι άνδρες έτρωγαν πολύ κόκκινο κρέας.
Από την άλλη πλευρά, η κατανάλωση δημητριακών όπως το σιτάρι, η βρώμη ή το κριθάρι βελτίωσε τη συγκέντρωση και την κινητικότητα του σπέρματος. Η κατανάλωση φρούτων αύξησε την ταχύτητα και την ευελιξία του σπέρματος.
«Μιλάμε για έναν υγιεινό τρόπο ζωής και για την προσπάθεια εξάλειψης οποιουδήποτε παράγοντα που είναι επιβλαβής για την υγεία, αλλά νομίζω ότι οι περισσότεροι γιατροί τείνουν να επικεντρώνονται στο να διασφαλίσουν ότι η γυναίκα είναι όσο το δυνατόν πιο υγιής», δήλωσε η Lynn Westphal, ειδικός στο Πανεπιστήμιο Stanford στο Πάλο Άλτο των ΗΠΑ. «Νομίζω ότι αυτά είναι πραγματικά ενδιαφέροντα δεδομένα που δείχνουν τον αντίκτυπο του τρόπου ζωής ενός άνδρα στην επιτυχία της ICSI».
Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης συμφωνούν με την υπόθεση ότι ορισμένες βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση ή τη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος, ενώ η κατανάλωση αλκοόλ και ορισμένων ορμονών στα προϊόντα κρέατος μπορεί να είναι επιβλαβείς για το σπέρμα.
Τα ζευγάρια που υποβάλλονται σε θεραπεία γονιμότητας θα πρέπει να γνωρίζουν ότι η διατροφή και ο τρόπος ζωής τους μπορούν να επηρεάσουν τις πιθανότητές τους για μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη.
[