Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Η ασφαλέστερη γραμματοσειρά για την όραση είναι η Verdana σε μέγεθος γραμματοσειράς 10-12 pins
Τελευταία επισκόπηση: 30.06.2025
Η ασφαλέστερη γραμματοσειρά για την όραση είναι η Verdana, 10-12 σημείων. Αυτό είναι το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξαν Αμερικανοί επιστήμονες μετά από μελέτη που χρηματοδοτήθηκε από τον πελάτη αυτής της γραμματοσειράς.
Οι ειδικοί από το Εργαστήριο Έρευνας Όρασης Εργονομίας συνιστούν τη χρήση μιας συγκεκριμένης γραμματοσειράς υπολογιστή - Verdana. Το πιο βολικό μέγεθος για ανάγνωση είναι η γραμματοσειρά 10-12.
Κατά τη διάρκεια της έρευνας, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι αυτή η γραμματοσειρά είναι η πιο «ευανάγνωστη», καθώς όταν εργάζονται με κείμενα που πληκτρολογούνται σε Verdana, οι μύες των ματιών υφίστανται τη λιγότερη καταπόνηση. Οι ειδικοί το εξηγούν αυτό από την απουσία «serifs» στους χαρακτήρες της γραμματοσειράς.
Ο διευθυντής έρευνας Δρ. Τζιμ Σίντι σημειώνει ότι εάν το μέγεθος της γραμματοσειράς είναι δύο έως τρεις φορές μικρότερο από το όριο, τα μάτια καταπονούνται ακούσια για να διαβάσουν το κείμενο. Αυτό οδηγεί σε κόπωση των ματιών, ακόμη και στην ανάπτυξη του «συνδρόμου όρασης υπολογιστή». Τα συμπτώματά του είναι κόπωση, πόνος και αίσθημα καύσου στα μάτια, συχνοί πονοκέφαλοι, ερυθρότητα του λευκού των ματιών, αυξημένη δακρύρροια και αίσθημα δυσφορίας κατά τη χρήση φακών επαφής. Σύμφωνα με τον Σίντι, περισσότερο από το 50% των Αμερικανών πάσχουν από CVS.
Ταυτόχρονα, οι γιατροί θεωρούν ότι οποιεσδήποτε οθόνες υπολογιστών, συμπεριλαμβανομένων και αυτών με υγρούς κρυστάλλους, είναι επιβλαβείς για τα μάτια. Η επιβλαβής επίδρασή τους εκδηλώνεται στο γεγονός ότι, ενώ κάποιος εργάζεται σε υπολογιστή, ανοιγοκλείνει τα μάτια του λιγότερο συχνά.
Για να μειώσει τη φωτεινότητα ή για να δει πιο καθαρά τις μικρές λεπτομέρειες μιας εικόνας, ο χρήστης συνήθως μισοκλείνει τα μάτια του, και όσο περισσότερο μισοκλείνει τα μάτια του, τόσο λιγότερο συχνά ανοιγοκλείνει τα μάτια του. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι στη μέγιστη ένταση, η συχνότητα ανοιγοκλεισίματος είναι τέσσερις φορές μικρότερη από αυτήν που απαιτείται από τα μάτια. Τα μάτια που δεν είναι επαρκώς ενυδατωμένα τα αφήνουν να φαίνονται ξηρά ή «τραχιά».
Οι γιατροί συνιστούν όταν εργάζεστε σε υπολογιστή, να θυμάστε να ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας πιο συχνά ή να χρησιμοποιείτε τεχνητά δάκρυα.
Η γραμματοσειρά Verdana αναπτύχθηκε το 1996 από τον καλλιτέχνη Matthew Carter για τη Microsoft, η οποία, παρεμπιπτόντως, χρηματοδότησε την έρευνα.