Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Η εμμηνόπαυση μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση λίπους στην περιοχή της μέσης
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Οι γυναίκες που έχουν φτάσει στην εμμηνόπαυση μπορούν να χαλαρώσουν. Σύμφωνα με νέα έρευνα της Διεθνούς Εταιρείας Εμμηνόπαυσης (IMS), η διακοπή της εμμήνου ρύσεως δεν οδηγεί σε αύξηση βάρους, αλλά μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη περίμετρο μέσης.
Η κλιματική περίοδος είναι μια φυσιολογική περίοδος κατά την οποία συμβαίνει ένας σύνθετος βιολογικός μετασχηματισμός διαφόρων λειτουργιών του γυναικείου σώματος. Οι διαδικασίες μετασχηματισμού στο αναπαραγωγικό σύστημα χαρακτηρίζονται από την παύση της αναπαραγωγικής λειτουργίας και στη συνέχεια από την εμμηνόρροια.
Μετά τα 27 χρόνια, οι εντατικές μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνονται και όλοι οι πόροι που δεν χρησιμοποιούνται από το σώμα συσσωρεύονται σταδιακά με τη μορφή λιπωδών αποθέσεων. Μετά τα 40 χρόνια, αυτή η διαδικασία γίνεται πιο αισθητή. Και όταν φτάσουμε στην ηλικία των 50-55 ετών, η αρνητική επίδραση στην ένταση των μεταβολικών διεργασιών ασκείται από τη μείωση της παραγωγής ορμονών φύλου.
Σε νεαρή ηλικία, ο όγκος του υποδόριου λίπους αυξάνεται στους μαστικούς αδένες, στους γοφούς και στην περιοχή των ώμων. Μετά την εμμηνόπαυση, όταν μειώνεται το επίπεδο της προγεστερόνης και των οιστρογόνων, η περίμετρος της μέσης αρχίζει να αυξάνεται ραγδαία.
Σύμφωνα με τη Διεθνή Εταιρεία Εμμηνόπαυσης, οι περισσότερες περιπτώσεις αύξησης βάρους τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες σχετίζονται με κακές επιλογές τρόπου ζωής. Ωστόσο, οι ορμονικές αλλαγές παίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία.
Ανεξάρτητα από το αν μια γυναίκα είναι επιρρεπής στην παχυσαρκία ή όχι, μετά την εμμηνόπαυση, οι ορμονικές αλλαγές γίνονται αισθητές με τη μορφή λιπωδών αποθέσεων στην κοιλιακή χώρα.
Το επίπεδο των σεξουαλικών ορμονών στο αίμα είναι υπεύθυνο για τη φύση της κατανομής του λιπώδους ιστού · μπορεί να αναλάβει ορισμένες από τις λειτουργίες που προηγουμένως εκτελούνταν από τις ωοθήκες.
Οι ειδικοί σημειώνουν ότι η αύξηση του λίπους στην κοιλιακή χώρα μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μιας σειράς ασθενειών, ιδίως του διαβήτη και προβλημάτων με το καρδιαγγειακό σύστημα.
Η συν-συγγραφέας της μελέτης, καθηγήτρια Σούζαν Ντέιβις, λέει ότι οι γυναίκες που περνούν την εμμηνόπαυση θα πρέπει να ελέγχουν το βάρος τους, να αποφεύγουν την υπερκατανάλωση τροφής και να ακολουθούν έναν ενεργό τρόπο ζωής.
[