Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Η έλλειψη ύπνου απειλεί με εγκεφαλικό επεισόδιο
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όσοι κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες την ημέρα, διατρέχουν τον κίνδυνο να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο, διαπίστωσαν επιστήμονες. Ταυτόχρονα, ακόμη και οι απόλυτα υγιείς άνθρωποι βρίσκονται σε κίνδυνο. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, επιστήμονες από την Αλαμπάμα για τρία χρόνια παρακολούθησαν πάνω από 5000 ασθενείς ηλικίας 45 ετών έως την ηλικία συνταξιοδότησης. Οι συμμετέχοντες στο πείραμα χωρίστηκαν σε πέντε ομάδες, ανάλογα με το πόσες ώρες την ημέρα κοιμήθηκαν. Τους ζητήθηκε να αναφέρουν την υγεία τους κάθε έξι μήνες.
Διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι που κοιμόντουσαν λιγότερο από έξι ώρες την ημέρα, περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν συμπτώματα όπως μούδιασμα ή αδυναμία στη μία πλευρά του σώματος, ζάλη, απώλεια της όρασης ή μια ξαφνική αδυναμία να εκφραστούν προφορικά ή γραπτά.
Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η έλλειψη ύπνου επηρεάζει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου περισσότερο από την ηλικία, το βάρος και την υψηλή αρτηριακή πίεση.
[