Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Μια αισιόδοξη αυτοαξιολόγηση της υγείας είναι το κλειδί για μια μακρά ζωή
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι αξιολογούν την υγεία τους επηρεάζει την πιθανότητα επιβίωσής τους τις επόμενες δεκαετίες. Αυτό είναι το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξαν επιστήμονες από το Ινστιτούτο Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Ζυρίχης (Ελβετία).
Περιττό να πούμε ότι μια απαισιόδοξη εκτίμηση συμβαδίζει με αυξημένο κίνδυνο ασθένειας ή θανάτου. Ένα άτομο που θεωρεί την υγεία του κακή πιθανότατα δεν ακολουθεί τον πιο υγιεινό τρόπο ζωής και στην πραγματικότητα έχει εύθραυστη υγεία ή είναι ήδη άρρωστο. Ωστόσο, προηγούμενες μελέτες, στις οποίες οι συμμετέχοντες παρατηρήθηκαν μόνο για μικρό χρονικό διάστημα, έδειξαν ότι η συσχέτιση παραμένει ακόμη και όταν λαμβάνονται υπόψη όλοι αυτοί οι παράγοντες.
Στην παρούσα μελέτη, ειδικοί από τη Ζυρίχη απέδειξαν ότι η αυτοαξιολόγηση της υγείας σχετίζεται επίσης με την πιθανότητα επιβίωσης ή θανάτου για μεγάλο χρονικό διάστημα, που υπερβαίνει τα τριάντα χρόνια. Έτσι, οι άνδρες που αξιολόγησαν την υγεία τους ως «πολύ κακή» πέθαναν 3,3 φορές συχνότερα από τους συνομηλίκους τους που επέλεξαν την αξιολόγηση «εξαιρετική». Και οι γυναίκες που θεωρούσαν την υγεία τους «πολύ κακή» είχαν 1,9 φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από τις γυναίκες που πίστευαν ότι είχαν εξαιρετική υγεία.
Αφού ελήφθησαν υπόψη το επίπεδο εκπαίδευσης, η οικογενειακή κατάσταση, η χρήση καπνού, το ιατρικό ιστορικό, η χρήση φαρμάκων, η αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, η συσχέτιση μεταξύ της αυτοαξιολόγησης της υγείας και της θνησιμότητας μειώθηκε κάπως. Η διαφορά στον κίνδυνο θανάτου μεταξύ της καλύτερης και της χειρότερης εκτίμησης ήταν 1:2,9 για τους άνδρες και 1:1,5 για τις γυναίκες.
Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό PLoS ONE.