Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Γιατί οι άνθρωποι παίρνουν βάρος μετά τη διακοπή του καπνίσματος;
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Ο φόβος της αύξησης βάρους είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι καπνιστές δεν διακόπτουν το κάπνισμα. Οι υποκείμενες αιτίες της αύξησης βάρους πιστεύεται ότι είναι οι μεταβολικές διαταραχές, αλλά μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν συγκεκριμένα δεδομένα για αυτές τις διαταραχές. Μια ερευνήτρια από την Αυστρία μίλησε στους συμμετέχοντες του Διεθνούς Συνεδρίου Ενδοκρινολογίας και του Ευρωπαϊκού Συνεδρίου Ενδοκρινολογίας για το έργο της. Διαπίστωσε ότι οι αλλαγές στη σύνθεση ινσουλίνης μπορεί να σχετίζονται με την αύξηση βάρους μετά τη διακοπή του καπνίσματος.
Η Marietta Stadler, γιατρός στο Νοσοκομείο Haizing στη Βιέννη, στρατολόγησε καπνιστές που συμμετείχαν σε εθνικό πρόγραμμα διακοπής καπνίσματος για να συμμετάσχουν στη μελέτη της. Σε αυτή τη μελέτη, υποβλήθηκαν σε ένα τεστ ανοχής γλυκόζης 3 ωρών πριν διακόψουν το κάπνισμα και τουλάχιστον 3 και 6 μήνες μετά τη διακοπή. Ταυτόχρονα μετρήθηκε και η σωματική τους σύνθεση.
Οι επιστήμονες μέτρησαν την παραγωγή ινσουλίνης από τα βήτα κύτταρα κατά τη διάρκεια της νηστείας και μετά την κατανάλωση γλυκόζης, και αξιολόγησαν την όρεξη των συμμετεχόντων προσφέροντάς τους ένα σνακ. Μέτρησαν επίσης τα επίπεδα αρκετών ορμονών που εμπλέκονται στη ρύθμιση του μεταβολισμού και της όρεξης.
«Διαπιστώσαμε ότι το σωματικό βάρος και η λιπώδης μάζα αυξήθηκαν κατά 5% και 23% αντίστοιχα, μετά από 3 μήνες διακοπής», σημείωσε ο Δρ. Stadler, «και στους 6 μήνες, οι αυξήσεις ήταν 7% και 36% αντίστοιχα». Πιο ενδιαφέροντα μεταβολικά ευρήματα περιελάμβαναν αύξηση στην έκκριση ινσουλίνης πρώτης φάσης σε απόκριση στη διέγερση γλυκόζης και αύξηση στην πρόσληψη υδατανθράκων κατά τη διάρκεια σνακ μετά από 3 μήνες διακοπής. Οι συμμετέχοντες είχαν σημαντική αντίσταση στην ινσουλίνη νηστείας στους 3 μήνες αλλά όχι στους 6 μήνες, ενώ η ευαισθησία στην ινσουλίνη μετά τη νηστεία, όπως αξιολογήθηκε με τη δοκιμασία ανοχής γλυκόζης, παρέμεινε αμετάβλητη καθ' όλη τη διάρκεια της μελέτης. Οι τιμές του νευροπεπτιδίου Y (NPY) νηστείας ήταν αυξημένες στους 3 μήνες αλλά όχι στους 6 μήνες.
«Εικάζουμε ότι οι αλλαγές στη σύνθεση ινσουλίνης μπορεί να σχετίζονται με την ψυχαναγκαστική επιθυμία για υδατάνθρακες και την αύξηση βάρους που βιώνουν σχεδόν όλοι οι καπνιστές όταν διακόπτουν το κάπνισμα. Ωστόσο, η αύξηση της έκκρισης ινσουλίνης και της πρόσληψης υδατανθράκων φαίνεται να είναι μια παροδική επίδραση της διακοπής του καπνίσματος, καθώς αυτές οι αλλαγές δεν παρατηρήθηκαν μετά από 6 μήνες, αν και οι συμμετέχοντες είχαν πάρει περισσότερο βάρος.»
«Όλοι αυτοί οι παράγοντες αποτελούν δείκτες για την κατανόηση των μεταβολικών διεργασιών που σχετίζονται με την αύξηση βάρους μετά τη διακοπή του καπνίσματος», κατέληξε ο Δρ. Στάντλερ. «Όσο περισσότερο κατανοούμε τη βιολογική βάση αυτού του φαινομένου, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητές μας να το ελέγξουμε».