Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Γιατί δεν πρέπει να προσπαθείτε να είστε ευτυχισμένοι
Τελευταία επισκόπηση: 30.06.2025
Οι άνθρωποι που είναι «υπερβολικά χαρούμενοι» πεθαίνουν νωρίτερα από τους πιο μελαγχολικούς συνομηλίκους τους, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτό συμβαίνει επειδή τέτοιοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από ψυχικές διαταραχές όπως η διπολική διαταραχή, η οποία προάγει την επικίνδυνη συμπεριφορά και έτσι αυξάνει την πιθανότητα ατυχημάτων. Επιπλέον, η διασκέδαση σε λάθος χρόνο και τόπο μπορεί να προκαλέσει θυμό και εκνευρισμό σε άλλους ανθρώπους.
Ερευνητές από διάφορα πανεπιστήμια σε όλο τον κόσμο έχουν επίσης διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που προσπαθούν να είναι ευτυχισμένοι συχνά υποφέρουν από σοβαρές κρίσεις κατάθλιψης επειδή αισθάνονται καταθλιμμένοι όταν δεν καταφέρνουν να επιτύχουν τους στόχους τους.
Οι επιστήμονες λένε ότι το κλειδί για την αληθινή ευτυχία βρίσκεται στις καλές σχέσεις με φίλους και μέλη της οικογένειας. Η συν-συγγραφέας της μελέτης, καθηγήτρια June Gruber από το Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Yale, λέει: «Η ευτυχία δεν έχει να κάνει με τα χρήματα, την επιτυχία ή τη φήμη. Η ευτυχία έχει να κάνει με τις ουσιαστικές κοινωνικές συνδέσεις». Πρόσθεσε ότι ο καλύτερος τρόπος για να είσαι ευτυχισμένος είναι να σταματήσεις να ανησυχείς για το αν είσαι ευτυχισμένος ή όχι. Αντ' αυτού, πρέπει να στρέψεις την προσοχή σου στην οικοδόμηση φιλιών με άλλους ανθρώπους.